76 Genius kokosriekstu eļļa tiek izmantota ikdienas dzīvē

Mēs gatavojamies nedaudz riekstu pēc kokosriekstiem vai vismaz tā eļļas. Bet vai jūs varat mūs vainot? Izrādās, ka šī brīnuma eļļa ir risinājums daudzām dzīves nelielām (vai lielām!) Problēmām. Neatkarīgi no tā, vai tā ir sausa āda, gaiši mati, gremošanas problēmas vai sportista kāja, šis gludais, gludais, tropiski ožošais eliksīrs palīdzēs jums un jūsu ķermenim atgriezties veselīgas pilsētas ceļā. Un tas viss ir pateicoties tā dabiskajai zvaigznei meikaps . Kokosriekstu eļļas galvenie tauki ir laurīnskābe , vidējas ķēdes taukskābes, kas pozitīvi ietekmē holesterīna līmeni. Tas satur arī vitamīni E un K, un dzelzs , un tai ir gan pretmikrobu, gan pretsēnīšu īpašības n + vitro + pretmikrobu līdzekļi + kokosriekstu + eļļas + Candida + sugas + Ibadānā, + Nigērijā . + Ogbolu + DO, + Oni + AA, + Daini + OA, + et + al. + Journal + of + Medicinal + Food. + 2007 + jūnijs; 10 (2): 384-7.

Kas īsti aizņem (kokosriekstu)kūkair tas, ka tas ir ļoti pieņemams - 14 unces burka var maksāt pat 7 ASV dolārus, padarot to par vismaksam draudzīgāko visu vienā produktu. Ja nopietni, tas ir skaistumkopšanas līdzeklis, mājsaimniecības tīrīšanas līdzeklis un daudz ko citu. Pārbaudiet šos 76 veidus, kā izmantot kokosriekstu eļļu ikdienas dzīvē.

1. Rūpes par mūsu kutikulām.

Apstrādājiet sausas, pārslainas kutikulas, berzējot kokosriekstu eļļu naglu gultās. Izmantojiet pirkstus, lai iemasētu zonā eļļu - tā šajā laikā mitrinās jūsu rokas!

Viktorijas slepenā modeļa mamma

2. Palutiniet savas cirtas ar kādu TLC.

Veikalā nopērkamas matu kondicionēšanas procedūras var kļūt diezgan dārgas, un tās bieži tiek izgatavotas ar nelielu skicitoksiskas sastāvdaļas. Ievadiet: kokosriekstu eļļa. Skaistumkopšanas eksperti saka, ka kokosriekstu eļļā esošās taukskābes to darīs mīkstiniet savus pavedienus . Viens no veidiem, kā to izmantot: sakuļiet mājās matu masku, piemēram, šo kokosriekstu eļļu un medu sacepums , apvelciet matus, iemetiet tos bulciņā, ļaujiet tiem sēdēt līdz 40 minūtēm un pēc tam izskalojiet tos dušā.

Bonuss: Jūs varat arī izmantot kokosriekstu eļļu atsevišķi, lai novērstu matu galu izžūšanu. Vienkārši berzējiet dažus uz matu galiem un pēc tam šampūnu, kā jūs regulāri darītu, lai jūsu pavedieni būtu spīdīgi, veselīgi un mitrināti.

3. Izmantojiet to kā frizz-cīnītāju un flyaway-tamer.

Izplatiet niecīgu gabaliņu (uzklājiet taupīgi - ja vien, protams, nerokat taukainus matus) kokosriekstu eļļu grūtībās nonākušajās vietās. Dabiskās eļļas faktiski atbaida mitrumu , kas ir vainīgs nepareizi uzvestos matos.

4. Iet uz mirdzumu.

Lai padarītu gaišāku ādu, apvienojiet kokosriekstu eļļu ar cepamo soda, kas ir superzvaigznes eksfoliant. Vienkārši sajauciet nedaudz no abiem kopā, ar apļveida kustībām viegli berzējiet ādu un pēc tam noskalojiet.

5. Pātagu mājās pieejamai sejas maskai.

Vēl viens kombinācija labākai sejas krāsai? Kokosriekstu eļļa un medus . Sajauciet abus, lai iegūtu mitrinošu, antibakteriālu sejas masku. Atstājiet to iedarboties apmēram 15 minūtes un pēc tam noskalojiet.

6. Baro savas lūpas.

Pateicoties ekstrēmiem laika apstākļiem, mūsu lūpām dažreiz ir nepieciešams nedaudz papildu TLC, lai tās būtu mīkstas un gludas. Nogrieziet jebkuru sausu, pārslveida ādu ar DIY kokosriekstu eļļas un brūnā cukura lūpu skrubis . Turklāt, kam vajadzīga Chapstick, kad pie rokas ir kokosriekstu eļļa? Vienkārši izlīdziniet dažus uz lūpām, lai iegūtu tūlītēju mitrināšanu. Tas izskatīsies nedaudz spīdīgs, tāpēc ļaujiet tai dažas minūtes iegremdēties, ja vēlaties vairāk matētu izskatu.

7. Ieduriet ādu.

Runājot par skrubjiem, kokosriekstu eļļa ir fantastiska DIY sastāvdaļa ķermeņa skrubis . Vienkārši sajauciet to ar brūno cukuru vai sāli un pievienojiet pilienu vai divas izvēlētās ēteriskās eļļas, lai iegūtu maigu, bet efektīvu pīlinga skrubi.

8. Uzlabojiet vannas laiku.

Pievienojiet vannai bagātīgu kokosriekstu eļļas liekšķeri, lai (burtiski) iemērc mitrinošās priekšrocības. Veidot laiks mazgāties vēl labāk, iemetot dažus Epsom sāļus (tie palīdz nomierina muskuļus un pārspēt vēdera uzpūšanos ) un iecienītākās ēteriskās eļļas.

9. Tonējiet lūpas.

Ikviens, kurš kādreiz ir lietojis lūpu krāsu, pārzina, cik neapmierinoši tas ir, kad esat nonācis līdz pēdējam, grūti pieejamam lūpu krāsas gabalam, kas palicis aplikatorā. Tā vietā, lai izmestu mēģeni, izvelciet atlikušo produktu un izkausējiet to kopā ar kokosriekstu eļļu, lai iegūtu mājās tonētu lūpu balzams .

10. Noņemiet kosmētiku.

Viens skaistumkopšanas redaktors noslēpums : Smagā kosmētikas noņemšanai izmantojiet kokosriekstu eļļu. Vienkārši ieberiet lieko lieko ādu ādā, atstājiet to uz dažām minūtēm un noslaukiet to visu ar siltu drānu. Turklāt šis triks darbojas pat visspītīgākajā acu grimā (mēs tevi skatāmies, ūdensizturīga skropstu tuša). Vienkārši uzklājiet kokosriekstu eļļu kokvilnas kosmētikas spilventiņam un viegli noslaukiet jebkuru produktu.

11. Mitriniet ādu.

Lai saglabātu ādu mīkstu un elastīgu, nomainiet parasto mitrinātāju pret kokosriekstu eļļu. Neuztraucieties - tas diezgan ātri iegrimst un ļaus jūsu ādai justies maigi.

12. Nomainiet skūšanās krēmu.

Kokosriekstu eļļa faktiski ir lielisks veids, kā iegūt tuvu skūšanās un šajā procesā mitrina ādu. Turklāt tas ir īpaši labs cilvēkiem ar jūtīga āda . Ja jums ir pašdarināšanas noskaņojums, varat pat izveidot pats savu skūšanās krēms ar to.

13. Notīriet kosmētikas otas.

Gandrīz katrs skaistumkopšanas un ādas kopšanas eksperts uzsver, cik svarīgi ir saglabāt grima otas bez baktērijām cik vien iespējams - tas nozīmē, ka lietojat katru dienu tīrīšana tos reizi nedēļā. Sajauciet antibakteriālas trauku ziepes ar kokosriekstu eļļu (kurai ir arī antibakteriālas īpašības un kas palīdzēs saru stāvokli) un labi notīriet otas. Pārbaudiet to vadīt soli pa solim.

14. Uzlabojiet pūtītes.

Īstas sarunas: Izlaušanās vienmēr ir bummeris. Lai palīdzētu mazināt ar pūtītēm saistītu iekaisumu, eksperti ieteikt izmantojot kokosriekstu eļļu, kas arī apkaros apsārtumu un kairinājumu. Tīriet seju, kā jūs to darītu regulāri, un pēc tam uzklājiet plānu eļļas kārtiņu (kas arī mitrinās jūsu ādu - skatīt 11. numuru). (Protip: Ja jūs to darāt pirms gulētiešanas, ļaujiet tam iegremdēties, lai eļļas pārpalikums netiktu sajaukts ar jūsu gultas veļu.)

15. Izlīdziniet ādu.

Krēmiem, kas lepojas ar novecošanās īpašībām, parasti ir diezgan šokējoša cenu zīme. Par laimi, kokosriekstu eļļa var minimizēt grumbu parādīšanās. Tas pilnīgi darbojas arī maigai ādai ap acīm. Jūtieties brīvi ar savu zeltnesi viegli uzslaucīt uz vietas kokosriekstu eļļu.

16. Uzlabojiet galvas ādas veselību.

Masāžas kokosriekstu eļļa jūsu galvas ādu cīnīties ar blaugznām . Esiet gatavs piedāvāt adieu šīm nepatīkamajām pārslām!

17. Nomieriniet saules apdegumus.

Ja esat pavadījis pārāk daudz laika saulē (un jums ir omāram līdzīgs izskats, lai to pierādītu), izmantojiet kokosriekstu eļļu apdeguma atvieglošana . Tas nomierinās jūsu ādu un mitrinās to, lai palīdzētu samazināt pīlingu.

18. Klusas ekzēmas uzliesmojumi.

Jo tas ir gan mitrinošs, gan krēms pretiekaisuma , kokosriekstu eļļa var palīdzēt nomierināt niezošu un kairinātu ādu, kas saistīta ar ekzēmu.

19. Pagatavojiet pats savu masāžas eļļu.

Nav noslēpums, ka masāžas spa justies lieliski. Atmosfēra, palutināšana un eļļas, ak mans! Lai gan mājās varētu būt grūti izveidot tādu pašu Zen līdzīgu atmosfēru, jūs noteikti varat iekļūt masāžas eļļās, bez iepriekšēja pieraksta. Vienkārši iesildiet dažus kokosriekstu eļļa (un varbūt pievienojiet pilienu vai divus iecienītākosēteriskā eļļa) un masāžas.

20. Banish B.O.

Gludiniet kādu kokosriekstu eļļu padusēs. The laurīnskābe var palīdzēt iznīcināt baktērijas, kas izraisa smirdīgus sviedrus. Bet jābrīdina: Daži eksperti uzskata tas var nebūt pietiekami spēcīgs, lai būtu vienīgā metode jūsu bedrīšu dezodorēšanai.

21. Pulējiet savus pērļu baltumus.

Ja meklējat dabisku alternatīvu parastajai zobu pastai, mēģiniet iet pa DIY ceļu. Jūsu plāns : Sajauciet kokosriekstu eļļu ar cepamo sodu, līdz tā ir pietiekami pastveida, lai izplatītos uz zobu sukas.

22. Mīkstiniet un dezodorējiet kājas.

Starp treniņu un skriešanu apkārt mūsu kājas ikdienā sāk sisties. Pirms gulētiešanas mīkstiniet ieplaisājušu, raupju ādu un saaugumus pēdu pīlings un pēc tam uzklājiet bagātīgu kokosriekstu eļļas slāni. Tā kā tam piemīt dabiskas antibakteriālas īpašības, tas mīkstinot to dezodorē. Tad uzvelciet dažas zeķes, lai pamostos ar daudz vienmērīgākām, labāk smaržojošām zolēm.

Bonuss: Lai uzlabotu tā priekšrocības, pievienojiet maisījumam pilienu vai divas tējas koka eļļas un uzklājiet gan pirms gulētiešanas, gan visu dienu. Apstrādājot kājas ar šo kombināciju, ne tikai paliek smirdošas smakas, bet tas var arī palīdzēt ārstēt sportista pēda .

23. Uzlabojiet savas skropstas.

Līdzīgi tam, kā tas var palīdzēt nostiprināt matu galvu, arī kokosriekstu eļļa var stiprināt skropstas - un tas ir īpaši labas ziņas, ņemot vērā to, ka ir pārāk viegli sabojāt šos īsos matiņus. Tikko uzklājiet nedaudz eļļas uz vates tampona un pirms gulētiešanas izklāj to uz skropstām.

24. Vasks ieslēgts, vasks nost!

Ja jūsu matu noņemšanas rutīna ietver vaskošanu mājās, izmantojiet kokosriekstu eļļu, lai noņemtu lieko vasku no ādas vai no jebkuras virsmas vaksācijas darba vietā. Vienkārši nogludiniet daļu eļļas uz jebkuru vietu, kas joprojām ir lipīga, un pēc tam noslaukiet to ar siltu mazgāšanas lupatiņu.

25. Padarīt lakādas spīdumu.

Pēc definīcijas lakai jābūt spīdīgai un gludai. Nākamreiz, kad jūsu pietrūks spīduma nodaļā, augsta spīduma apdare .

26. Atbrīvoties no smaganu atlikumiem.

Košļājamā gumija jebkurā vietā, izņemot mutes iekšpusi, parasti ir labs iemesls izmisumam - līdz šim. Izmantojiet kokosriekstu eļļu, lai to noņemtu lipīgs gumijas atlikums no attiecīgās virsmas. Tas pat darbojas mati un paklājs !

27. Uzturiet savu dušu tīri tīru.

Lai izvairītos no smagu ķīmisku vielu izmantošanas, lai notīrītu vannu, noslaukiet lupatu ar kokosriekstu eļļu un skatieties dušas putas noslaucīt.

28. Koka galda piederumi un mēbeles.

Saglabājiet savus koka karotes, griešanas dēļus un citus koka piederumus pēc formas tos kondicionējot ar kokosriekstu eļļu. Lai koka mēbeles izskatās labi, ir svarīgi koku notīrīt un apstrādāt. Ievadiet kokosriekstu eļļu. Tāpat kā jūs darītu ar saviem koka piederumiem, piesakieties dāsni un ļaujiet to iesūkties mēbelēs . Apsveriet iespēju iepirkt vairumā, ja jums ir daudz vietas, lai segtu.

29. Notīriet metāla priekšmetus.

Metāls, kas kļuvis vājāks, ir tikai vēl viens materiāls, kas var gūt labumu no kokosriekstu eļļas slāņa - tas būs tīra bronza un palīdz padziļināt tās krāsu, un noņem rūsu no tērauda.

30. Nostipriniet pīkstošās eņģes.

Vai kaut kas ir kaitinošāks (vai potenciāli rāpojošs, atkarībā no nakts laika) nekā čīkstoša eņģe? Lai apklusinātu čīkstēšanu, izmantojiet kokosriekstu eļļu ieeļļojiet eņģi jautājumā.

31. Rūpes par savu ģitāru.

Lai muzikāli talantīgāki būtu mūsu vidū, apsveriet iespēju izmantot kokosriekstu eļļu, lai ārstētu un ieeļļot ģitāras stīgas .

32. Atbrīvojiet iestrēgušu rāvējslēdzēju.

Neatkarīgi no tā, vai salauzts rāvējslēdzējs tur ķīlniekus jūsu jakas iekšpusē vai neļauj atvērt maisu, kokosriekstu eļļa var glābt dienu. Atjaunojiet spītīgus rāvējslēdzējus darba kārtībā, pārklājot tos ar kokosriekstu eļļu.

33. Apstrādājiet ādu.

Ja jūs šūpojat ādas mēteli vai dažas saldas ādas bikses, piešķiriet jaunu apģērbu ādas apģērbam, noberzējot tos ar kokosriekstu eļļu, lai notīrītu, koptu un atjaunotu zaudēto spīdumu.

34. Sāciet ugunskuru - droši.

Ja šajā sarakstā ir viens vienums, kas ir pelnījis nopelna emblēmu, tas ir tas. Tā vietā, lai atkarībā no šķiltavu šķidruma, iemērciet kokvilnas bumbiņas kokosriekstu eļļā un izmantojiet tās sāc ugunskuru . Lai labi aizdegtos, pievienojiet tos savāktajam iekurtam un dodiet maisījumam gaismu.

35. Saglabājiet motorus darba kārtībā.

Ja kādai no jūsu elektronikas vai virtuves ierīcēm ir motori, viņiem varētu noderēt kokosriekstu eļļa. Izmantojiet to kā smērviela lai motori darbotos un dungotu maksimālā veiktspējā.

36. Sezona čuguna trauki.

Tā kā čuguna podiem, pannām un pannām nav a nonstick virsma , viņiem ir nepieciešams sagatavošanās posms, pirms jūs tos faktiski varat izmantot. Lai gan jūs varat tos garšot ar augu eļļu un saīsināt, jūs varat tos arī pārklāt ar kokosriekstu eļļu. Apskatiet to soli pa solim par to, kā garšot jūsu čuguna pannas.

37. Nogrieziet matu bumbiņas.

Kokosriekstu eļļa ir laba arī mūsu pūkainajiem draugiem! Lai palīdzētu jūsu kaķim izvairīties uzlauzt matu bumbiņas , ielieciet kaķenes ķepas ar nedaudz eļļas.

38. Nodrošiniet lolojumdzīvnieku kažokādu.

Tāpat kā jūs kondicionētu savus cilvēka matus ar kokosriekstu eļļu, tos berzējot caur kaķa vai suņa mēteli, tie tiks saglabāti veselīgi un spīdīgi .

39. Papildiniet sava mājdzīvnieka uzturu un veselību.

Ieviešot nedaudz kokosriekstu eļļas suņa vai kaķa diētai, tas var viņu uzlabot vispārējā veselība - pirms izmaiņu veikšanas noteikti sazinieties ar veterinārārstu. Tas var palīdzēt visu, sākot no svara regulēšanas līdz aizsardzībai pret artrītu un saišu problēmām, un var pat palīdzēt novērst suņu suņu elpu.

40. Atbrīvojieties no mājdzīvnieka niezes.

Ja pamanāt, ka jūsu pūks saskrāpē konkrētu vietu vairāk nekā parasti, berzējiet zonā kokosriekstu eļļu, lai palīdzētu tai atbrīvoties nieze vai kairinājums . Šis ir vēl viens līdzeklis, ko vada veterinārārsts, pirms to pārbaudāt savam mājdzīvniekam.

dana isaiah wikipedia bezmaksas lejupielāde

41. Pievienojiet to kafijai vai tējai.

Nākamreiz, kad gatavosiet rīta dzērienu, izvelciet cukuru un medu un aromatizējiet savu dzērienu ar tā vietā pilināmu kokosriekstu eļļu.

42. Pagatavojiet pats riekstu sviestu.

Kam vajadzīgi veikalā nopērkami riekstu sviesti, kad esat ieguvis svaigus riekstus, kokosriekstu eļļu, virtuves kombainu un dažas galvenās aromātu sastāvdaļas? Tas ir nopietni viss, kas jums nepieciešams, lai pātagu riekstu sviests pēc jūsu izvēles.

43. Pagatavojiet vētru.

Ja recepte prasa gatavot ēdienu lielā karstumā, piemēram, amaisot apcep, piemēram, apsveriet iespēju izmantot kokosriekstu eļļu. Tas ieguva augsts dūmu punkts , kas nozīmē, ka tas netiks izstarots kaitīgie brīvie radikāļi tikpat viegli kā citas eļļas.

Kokosriekstu eļļa ir arī lieliska iespēja, kad jūs atkal cepat dārzeņus, it īpaši ziemas veggies piemēram, saldie kartupeļi (tā var izsūknējiet garšu ). Iemest dažus garšaugus un citrona sulas šļakatu, un jūs esat ieguvis izsmalcinātu piedevu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs baudāt tos saulainā pusē uz augšu, ar olu kulteni vai viegli, olas ir vēl viens ēdiens, kas ir ideāli piemēroti vārīšanai kokosriekstu eļļa . Iespējas virtuvē ir patiešām bezgalīgas!

44. Saģērbt savus salātus.

Olīveļļa ir zelta standarts daudzos salātu mērcēs. Lai piešķirtu salātiem cita veida garšu, mēģiniet izmantot kokosriekstu eļļu kā mērces pamatu. Izmēģiniet šo vienkāršo recepte ar izsmalcinātu garšu.

45. Pagatavo pats granolu.

Labi, mājās gatavots jebkas parasti ir labāks par veikalā nopērkamo, taču ir kaut kas tāds, kā mājās pagatavot granolu, kas padara to īpaši īpašu un garšīgu. Izmantojiet kokosriekstu eļļu, lai sakultu auzu, riekstu maisījums .

46. ​​Pievienojiet savu grauzdiņu.

Nākamreiz, kad gatavojat grauzdiņus, nomainiet sviestu pret kokosriekstu eļļu. Varat arī vēlēties virsū pievienot apkaisīt kanēli - garšīgi!

47. Apēd to.

Liekšķere a karoti un ēst to, kā tas ir veselīgu tauku ķekaram - nopietni. Kokosriekstu eļļas uzņemšana ir saistīta ar lielu daudzumu ieguvumi veselībai , tāpēc jūtieties brīvi to norīt.

48. Jauniniet savu kokteili.

Eļļa var nešķist dabiska izvēle kokteiļa sastāvdaļai, bet ēdamkarote mantu var dot jums enerģijas palielināšana - ķermenis izmanto vidējas ķēdes taukskābes kā enerģijas avots tā vietā, lai to uzglabātu prom.

49. Mainiet cepšanas spēli.

Nākamreiz, kad novirzīsit Betiju Krokeri, pievienojiet maisījumam nedaudz kokosriekstu eļļas. Ja jūs atkal saputojat pīrāgu (mmm,pēdu!) vai cepumus, apsveriet iespēju tos izmantot kokosriekstu eļļa tā vietā, lai saīsinātu vai sviestu viegla konsistence . Tas pats attiecas uz maizes izstrādājumiem, kas prasa labu augu eļļas daudzumu. Vairumā gadījumu jūs to varat aizstāt viens pret vienu .

50. Pop to patīk, piemēram, tas ir karsts.

Mēs esam lieli fanipopkorns, it īpaši mājās gatavots. Nākamreiz, kad sasniegsiet kodolus, izvēlieties tos pagatavot kokosriekstu eļļā, nevis augu eļļā. Ar katru kodienu jūs saņemsiet salduma nokrāsu.

51. Pārslēdziet uzpildi.

Jūs esat izlecis savu kukurūzu, tagad papildiniet to! Kokosriekstu eļļa ir lielisks sviesta virskārtas aizstājējs, īpaši, ja to papildina ar sāls kaisīšanu. Mazliet salds, nedaudz sāļš & hellip; ko vēl jūs varētu vēlēties uzkodā?

52. Eļļojiet traukus un traukus.

Izmantojiet kokosriekstu eļļu, lai ieeļļotu pannas un paplātes, kamēr cepat. Vienkārši izvelciet dažus un izlīdziniet to uz pannas sāniem un dibenu, lai ēdiens nepieliptu pie tā.

53. Paaugstiniet mutes higiēnu.

Eļļas vilkšana ir Ājurvēdas prakse, ko & rsquo; s visas dusmas Pašlaik tiek uzskatīts, ka tas palīdz jūsu pašsajūtai dažādos veidos: tas balina zobus, uzlabo ādu, atbrīvojas no toksīniem un daudz ko citu. Lai to izmantotu ar kokosriekstu eļļu, apmēram trīs ēdamkarotes no tā ap muti trīs līdz 10 minūtes dienā (lai gan daži iesaka vilkt līdz 20 minūtēm). Uzskatiet to par saldāku, (slaidāku?) Mutes skalojamo līdzekli.

54. Cīnīties ar saaukstēšanos un gripu.

Ēdot kokosriekstu eļļu, var uzlabot imūnsistēmu (uzlabojot ķermeņa masu) balto asins šūnu skaitīt ). (Baltie asinsķermenīši ir mazi puiši cīnīties ar vīrusiem un baktērijām asinīs. Jo vairāk balto asins šūnu, jo vairāk infekcijas apkarošanas spēks straumē caur jūsu sistēmu!)

55. Novērst berzi.

Kokosriekstu eļļa var ne tikai pārtraukt berzi, bet arī apstrādāt zonu, kas jau ir berzēta neapstrādāta (tikai sajauciet ar kliņģerīti nomierinošai ziedei). Bonuss ikvienam, kam ir maz prieka saišķa: Kokosriekstu eļļa var palīdzēt arī jūsu mazulim. Ja jūsu mazajam ir autiņbiksīšu izsitumi, mēģiniet sajaukt a autiņu krēms lai nomierinātu sakairinātu ādu.

56. Atvadieties no skrāpējošām kaklām.

Aizmirstiet klepus pilienus nākamajā reizē, kad kakls jūs nogalinās! Nomieriniet iekaisušo kaklu, pats norijot nedaudz kokosriekstu eļļas vai pievienojot to tējai.

57. Ieeļļo.

Vai pozitīvs pierādījums tam, ka kokosriekstu eļļai ir bezgalīgas iespējas? Tas var iekļūt jūsu seksuālajā dzīvē. Lai gan nav veikti pētījumi, kas koncentrētos uz kokosriekstu eļļa kā smērviela , šķiet, ka tas darbojas tikai lieliski, pēc dažu ekspertu domām. Viens brīdinājums: kokosriekstu eļļa var vājināt lateksa prezervatīvus, tādēļ, ja jūs to vēlaties starp loksnēm izmantojiet kokosriekstu eļļu , tā vietā izvēlieties poliuretāna prezervatīvu.

58. Atpūtieties.

Ir grūti neiedomāties tropisko pludmali saulainā dienā, kad saņemat kokosriekstu dvesmu - un kas vēl ir relaksējošāks par to? Paturot to prātā, izmantojiet kokosriekstu eļļu kā aromterapija . Mēģiniet iemasēt dažus galvas ādā un tempļos noņemt stresu .

59. Atbrīvoties no utīm.

Daži uzskata, ka kokosriekstu eļļa ir dabisks līdzeklis utīm. Pārbaudiet to, izmantojot kokosriekstu eļļu kā daļu no divpakāpju process . Lai sāktu, izskalojiet matus ābolu sidra etiķī, ļaujiet tiem nožūt un pēc tam izlīdziniet kokosriekstu eļļu caur pavedieniem. Jums būs jāļauj tai iegremdēties līdz 24 stundām (gulējiet ar uzvilktu dušas uzgali, lai nesabojātu gultas piederumus). Izķemmējiet to no rīta un pēc tam izskalojiet matus.

60. Ārstējiet aukstumpumpas.

Pēc tam, kad jūs sākat sajust aukstumpumpas indikatoru tirpšanu uz lūpām vai ap tām, uz vietas noberziet kokosriekstu eļļu - eļļu pretvīrusu īpašības var palīdzēt ārstēt neizskatīgus drudža pūslīšus.

61. Aizsargājiet skrāpējumus un skrāpējumus.

Lai palīdzētu noturēt virspusējus griezumus un skrambas (tas nav dziļu brūču gadījumā!), Uzklājiet plānu kokosriekstu eļļas slāni - tas darbosies kā barjera , pasargājot no putekļiem un kaitīgām baktērijām.

62. Izārstēt kļūdu kodumus.

Bzzz, bzzz & hellip; tevi ir sakodusi kļūda! Uzklājiet pilienu vai divus kokosriekstu eļļas apgabalā mazināt niezi .

63. Mierīgi sasitumi.

Kaut arī nav skaidrs, vai kokosriekstu eļļa patiešām dziedē sasitumus, daži iesaka to pielietot melnādainajiem. nomieriniet apkārtni .

64. Ārstējiet rauga infekcijas.

Tagad tas noteikti jāņem pie ārsta, pirms to pārbaudāt, taču daži ir atklājuši, ka kokosriekstu eļļa var palīdzēt ārstēt rauga infekcijas norijot un lietojot lokāli.

65. Uzlabojiet holesterīna līmeni.

Kokosriekstu eļļas zvaigžņu sastāvdaļa, laurīnskābe, var paaugstināt jūsu līmeni ABL holesterīns (& ldquo; labs veids), lai palīdzētu saglabāt jūsu sirds veselību.

66. Saglabājiet vēderu laimīgu.

Kuņģa problēmas - neatkarīgi no tā, vai gadījuma rakstura kaites vai hroniskas slimības - patiešām var kavēt jūsu dzīvesveidu. Kokosriekstu eļļas uzņemšana var palīdzēt nomierināt jūsu kuņģi, un tiek uzskatīts, ka tas pat atvieglo simptomus no tādiem nopietniem traucējumiem kā Krona slimība un Kairinātu zarnu sindroms . Vēl viens veselīga kuņģa ieguvums: pievienojiet diētai kokosriekstu eļļu - pat tikai viena ēdamkarote dienā - var palīdzēt ārstēt čūlas. Tas nozīmē, ka kuņģa problēmas var būt diezgan nopietnas, tāpēc pirms pašdiagnosticēšanas ar kokosriekstu eļļu vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

67. Notīriet sastrēgumus.

Viena no sliktākajām saaukstēšanās daļām (un viena no visgrūtākajām blakusparādībām) ir sastrēgumi. Lai palīdzētu noskaidrot lietas, mēģiniet sajaukt mājās gatavotu tvaiku berzēt . Nepieciešama tikai kokosriekstu eļļa, tējas koka eļļa un rozmarīna eļļa. Lai atvieglotu elpošanu, berzējiet šo sastāvdaļu trio uz krūtīm un zem deguna.

68. Atbaidīt kukaiņus.

Tas ne tikai var palīdzēt nomierināt niezi no kukaiņu kodumiem, bet arī kokosriekstu eļļu var izmantot DIY kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis . Jums nepieciešamās sastāvdaļas: kokosriekstu eļļa un ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētra, kaķumētra, rozmarīns vai tējas koks.

69. Ārstējiet ausu infekcijas sāpes un sāpes.

Pēc tam, kad esat pārbaudījis savu ārstu, pārliecinieties, ka šis līdzeklis jums ir piemērots, sajauciet a risinājums ko var lietot aiz auss.

70. Novērst deguna asiņošanu.

Viens no lielākajiem vaininiekiem aiz deguna asiņošanas ir sausas, iekaisušas nāsis . Lai tie neizžūtu, iemērciet pirkstu kokosriekstu eļļā un viegli uzklājiet to deguna iekšpusē, lai pārklātu tik daudz katra interjera, cik vien iespējams.

71. Zīdiet ērtāk.

Cits padoms jaunajām māmiņām: Saglabājiet kokosriekstu eļļu parocīgu, lai zīdīšanas dēļ sprauslas neplaisātu vai nesāpētu.

72. Palieliniet vielmaiņu.

Eļļas pievienošana diētai var šķist pretrunīga, tauki kokosriekstu eļļā - vidējas ķēdes piesātinātie tauki —Ir viegli sagremojami, aknām tos var izmantot tieši enerģija , un iedrošināt tauku dedzināšana .

73. Notīriet zobārstniecības piederumus.

Ja izmantojat mutes aizsargu vai fiksatoru (hei, jums šie pērļu baltumi ir jāglabā vietā!), Izmantojiet kokosriekstu eļļu, lai tos sanitizēt dienas laikā.

74. Notīriet ausis.

Iemērciet vates tamponu kokosriekstu eļļā (bet tikai uz sekundi - jūs nevēlaties, lai tā būtu iemērcta) un viegli tīrs ausu sērs no ausīm.

75. Uzlabojiet savu kaulu veselību.

Kokosriekstu eļļa ir ne tikai pati par sevi zvaigžņu sastāvdaļa, bet arī palīdz kalcija un magnija absorbcija jūsu ķermenī, kas var palīdzēt veseliem kauliem un zobiem.

76. Padodiet skalu sev par labu.

Ēdot kokosriekstu eļļu, var arī kontrolēt jūsu svaru. Pētījumi iesaka ka slaidu lietu lietošana var palīdzēt samazināt vidukļa apkārtmēru un vēdera aptaukošanos Uztura + kokosriekstu + eļļas + ietekme uz + bioķīmisko + un + antropometrisko + sieviešu profilu + vēdera + aptaukošanās . + Asunción + ML, + Ferreira + HS, + dos + Santos + AF, + et + al. + Lipīdi. + 2009 + jūlijs; 44 (7): 593-601 .. Plus, kokosriekstu eļļa ir mazāk kaloriju nekā citi uztura tauki - nopietns bonuss svara regulēšanā.