Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Futbols ir izklaidējošs, lai to skatītos, bet lai tie ir īsti & hellip; sezonas labākā lieta ir ēdiens. Pikanti spārni, piekrauta pica un bāra kodumi - visi kopā ar ledus aukstu alu un komandas draudzību. Izklausās pēc ideālas svētdienas, nē? Ja jūs mēģināt izvairīties no pilnīgām zarnu bumbām, par laimi ir daudz veidu, kā izbaudīt veselīgu veselībuspēles dienas grub. Labākā daļa: Nav nepieciešams taupīt aromātu. Šīs deviņas nacho-vidējās receptes ir pierādījums.
1. Mini Nacho picas
Vissmagākā problēma, kas jārisina, ēdot nachos, ir tāda, ka, sākot darbu, mēs nevaram apstāties. Šīs mini picas izsniedz sveicienu Marijai caurlaidi, nodrošinot tīru gandarījumu tikai vienā porcijā. Izgatavoti ar pilngraudu angļu smalkmaizītēm, vegānu sieru, pupiņām un daudzām veggiju piedevām, tie noteikti saglabās jums pilnu puslaiku.
2. Grilēti cukini Nachos
Cukini atgriežas. Viņi vispirms nozaga skatuvi kā zemas ogļhidrātu nūdeles aizstājēji, un tagad viņi atkal ķeras klāt iemīļotajai tortilla mikroshēmai. Augšā ar kausētu Čedaras sieru, melnajām pupiņām un parastajiem nacho stiprinājumiem. Jūs pat nepalaidīsit garām šo kukurūzas čipsu gurkstēšanu.
kā atvieglot sprauslas
3. Vistas un melno pupiņu Nachos
Dažreiz vismazākās izmaiņas dod vislielākos rezultātus. Tas ir gadījums ar šo recepti, kurā tiek saglabātas tradicionālās sastāvdaļas, piemēram, siers, kukurūza un pico de gallo, un tiek veiktas nelielas korekcijas (piemēram, izmantojot melnās pupiņas un grilētu vistu papildu olbaltumvielām), lai izveidotu līdzīgu aromātu ar daudz lielāku ieguvumu veselībai .
kā ar masāžu padarīt krūtis lielākas
4. Grilēts saldo kartupeļu Nachos
Izgatavots ar vairāku graudu tortiljas čipsiem un saldo kartupeļu ķīļiem, šis pikantais spinings uz nachos ir pietiekams, lai jūs degtu pilnā maratonā (skriešana vai filma, mēs esam nolaidušies abiem). Tas nāk arī ar siera mērces pusi, lai pilinātu virsū vai iemērktu. Vai mums vajadzētu pateikt vairāk?
5. Vegānu biezpienmaizītes deserts Nachos
Deserts ir labākais, ja to koplieto, un šī saldā plāksne noteikti ir pietiekami laba grupai. Izveidojiet savu pamatu ar daudzgraudu plātsmaizēm: sagrieziet divus trīsstūros, apkaisa ar kanēli un kokosriekstu cukuru un cepiet 10 līdz 12 minūtes. Pēc tam uzlieciet uz kašejas bāzes biezpienmaizīti un izvēlieties dažas virskārtas, piemēram, svaigas ogas, kakao kociņus vai grauzdētus kokosriekstus. Šis prasa nedaudz vairāk darba nekā citi, taču tas ir vērts pūļu, it īpaši tiem, kas ēd vegānus vai bez piena.
6. Grieķu dieviete Pita Čipa Načosa
Slims ar to pašu veco kausēto sieru un maltās gaļas kombināciju? Izmēģiniet šos grieķu iedvesmotos nachos, lai svaigāk uzņemtu iecienītāko bāra ēdienu. Tie ir izgatavoti ar pitas čipsiem, nevis tortiljām, un ir piekrauti ar fetas sieru, aunazirņiem, ķiršu tomātiem, olīvām un tahini mērci.
7. Apple Nachos ar zemesriekstu sviestu un šokolādi
Jūs nevarat noiet greizi ar zemesriekstu sviestu un šokolādi (lai arī šī recepte lieliski garšos arī ar mandeļu vai Indijas sviestu). Vienkārši izkausējiet izvēlēto riekstu sviestu, aplejiet to ar mazām sulīgu ābolu šķēlītēm un uzlieciet ar tumšās šokolādes skaidiņām. Yum.
8. Huevos Rancheros brokastis Nachos
Olas ar saulainu pusi ir lielisks papildinājums būtībā jebkuram sāļam ēdienam, un šīs nachos nav izņēmums. Pievienojiet tos virsū zilās kukurūzas čipsiem, saldo kartupeļu šķēlītēm, melnajām pupiņām un sieram, pēc tam iemetiet kubiņos sagrieztus tomātus, sīpolus un avokado (duh). Šie sātīgie nachos noteikti ir pietiekami sātīgi, lai būtu maltīte, un, lietojot iesnas, vislabākais ir ēst tos ar dakšiņu.
kas visvairāk sāp narcistam
9. Bufalo vistas mini pipari Nachos
Tiem, kas vēlas samazināt ogļhidrātu daudzumu, bet nemīl cukini, viņi joprojām cer. Paprikas ir ideāls līdzeklis nacho piedevām, un, atšķirībā no čipsiem, izturīgie pipari, tos ielādējot, nesadrumstos. Pagariniet savu nakti (un dzīvi) ar šo bifeļu vistas versiju, kurai nepieciešamas tikai piecas sastāvdaļas (protams, arī mini pipari): sasmalcināta vistas gaļa, bifeļu mērce, zilā siera drupatas, zaļais sīpols un sasmalcināts baltais amerikāņu siers.
Sākotnēji publicēts 2014. gada septembrī. Atjaunināts 2017. gada janvārī.
