Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Aptuveni pēdējo 5 gadu laikā es esmu izmēģinājis gandrīz visu spēli, lai mans prāts un ķermenis palīdzētu nomierināties. Kopš esmu uzzinājis par savu spēju izvēlēties kutikulas, līdz tās noasiņo, pavadu labu stundu pirms gulētiešanas, skrienot pa manu darāmo darbu sarakstu un domājot, vai šajā sanāksmē es teicu nepareizi - visas pazīmes, ka man ir diezgan nopietni trauksme.
Sākumā es redzēju ļoti tradicionālu terapeitu, kurš mani atkal un atkal mierināja, ka mans uztraukums izriet no manas bērnības. (Lieliski, paldies!) Es atteicos no kofeīna, lejupielādēju meditācijas lietotni, apsolīju sev vismaz divas reizes nedēļā ieturēt jogas nodarbības, un viss, izņemot dzeršanu. Šeit es biju, attēls “visu daru pareizi”.
Tomēr kutikulu novākšana turpinājās. Uztraukšanās atstātu mani bez elpas, cieši pieguļoša, jūtoties nedroša savā ķermenī.
Šeit es biju, joprojām tālu no nomierināšanās.
Ieej, reiki
Neapmierināti meklējot rīkus, kas man palīdzētu izārstēt visu, kas bija manas trauksmes centrā, es satiku rakstu par reiki super new-agey veselības un labsajūtas vietnē. Rakstā tika runāts par to, kā reiki varētu palīdzēt dziedēt jūsu ķermeņa un garīgās brūcesno jūdžu attālumā.
bērnu sirdsdarbības lietotne bez maksas
Man nebija nekā no tā. Mans reālās dzīves terapeits tik tikko neko nedarīja manis labā - kā es varētu tikt izdziedināta pa tālruni?
Pēc Starptautiskais Reiki apmācības centrs , reiki ir japāņu garīgās dziedināšanas forma. Reiki, kas nozīmē “garīgi virzīta dzīvības spēka enerģija”, ir tas, kur reiki skolotājs šo enerģiju nodod jums, palīdzot papildināt un atjaunot jūs - prātu, ķermeni un garu.
Būtībā jūs gulējat uz galda, un viņi uzliek rokas virs jums, iešaujot jums šo universālo enerģiju.
Izsakiet skeptisko trauksmi, ļaudis, jo es nevarēju saprast, kā reiki varētu man palīdzēt. Es turpināju meklēt savu satraukuma brīnumdari (kaut ko loģiskāku, protams), turpināju cīnīties par ikdienas meditāciju un turpināju maksāt par roku un kāju, lai redzētu terapeitu, kurš, šķiet, vēlējās mani dusmot uz vecākiem .
Mēnešus vēlāk ģimenes drāmu virpulis un negaidīta, radikāla karjeras maiņa ļāva man skaidri apzināties dziļo trauksmi dziedinošo darbu, kas man vēl bija jāpaveic.
Es domāju, ka man nedaudz regulāras Headspace sesijas un jogas nodarbības ir atvieglojušas manu prātu, bet šeit es biju, kutikulas bija asiņainākas nekā jebkad agrāk - un izmisīgi darīju visu, kas patiesībā būtudarbs.
kā pagatavot viltus kakas
Dienu vēlāk sporta zāles draugs man pastāstīja par reiki praktizētāju, kuru viņi nesen sāka redzēt. Viņš to nosauca par dzīvi mainīgu un teica, ka sesijas laikā pat negaidīti raudāja.
'Izmēģiniet, vienkārši uzticieties man,' viņš teica, pilnīgi nopietns, šķietami pārdots. Un, pēkšņi, es biju ieintriģēta.
Tāpēc es norunāju tikšanos ... Kas man bija jāzaudē?
Vēlāk tajā pašā nedēļā es iegāju savā pirmajā reiki sesijā. Siltā, ērtā, augu piepildītā telpā es praktizētāju paātrināju. Es kā ellē nervozēju par nezināmo nākotni, uz vietas, neaizsargāts - un sevi pilnīgi nogurdinošs.
Viņa runāja, klausījās, maigi uzdeva jautājumus, lai uzzinātu vairāk. Tāpat kā sarunu terapija, bet ar vairāksajūtaun mazāk analizējot. Tāpat kā viņa tikai absorbēja manus vārdus, ļaujot tiem apmesties.
Tad es apgūlos uz virsbūves galda, galvenokārt Shavasana pozā, kamēr praktizētājs mani vadīja apmēram 20 minūšu „attīrīšanas” apļveida elpošanas laikā. Ar aizvērtām acīm es aktīvi ieelpoju, viegli izelpojot ieelpas augšdaļā un atkal ieelpojot izelpas apakšpusē. Viss caur manu muti.
Mērķis: attīrīt savu enerģiju, tāpēc es būtu gatavs saņemt visu šo dzīvības spēka enerģiju.
Sākumā es jutos viegli dumjš. Bet tad, tikai dažas minūtes (es domāju? Jo vairāk es jutu elpu, jo vairāk laika šķita atraisījies), tirpšanas sajūta izplatījās man sejā un manās rokās.
Kā tieši jūtas dzīvības spēka enerģija?
Kādā brīdī praktizētājs man lika atgriezties pie parastās elpošanas. Tas bija viss.
Jūtoties vairāk atvieglota nekā nedēļu laikā, es pretojos kārdinājumam atvērt acis un redzēt, ko praktizētājs dara. Tomēr kārdinājums ātri izzuda, jo es sapratu, ka varusajustko viņa darīja.
Viņas rokas, kas lidinājās virs manas krūtis, viņa raidīja manī enerģijas strāvu. Manā sirdī, ko viņa teica, ka viņa iepriekš bija bloķēta, apsargāta. Maigākā elektrības plūsma ieplūda manā krūtīs, it kā atdzīvināt kaut ko, par ko es pat nezināju, ka tas ir pasīvs.
Tas plūda uz āru, pa rokām un kājām, piepildot mani. Visa dzīve un enerģija, ko pavadīju trauksmei, pamazām atgriezās. Es iekārtojos galdā, saprotot, ka līdz šim brīdim neesmu īsti atslābinājis savu ķermeni, atpūties.
Lai gan mana sesija ilga vairāk nekā stundu, sāciet pabeigt, tajā brīdī, kad es nevarēju pateikt, cik daudz laika pagājis. Kad praktizētājs man teica, ka es varu sākt lēnām kustināt pirkstus, pirkstus, rokas un pēdas, lai pamodinātu ķermeni un noslēgtu mūsu sesiju, es pamanīju, ka mans prāts jūtas nekustīgs.
Nav fona pļāpāšanas. Nav smalkas, neskaidras spriedzes.
Es piecēlos sēdus, nedaudz apjukusi, it kā tikko pamodos no 3 dienu ziemas miega. Es jutos uzmundrināts, bet ne “divas tases kafijas”. Klusa, viegla enerģija. Sh * t. Vai tas bija tas, ko izjuta miers?
Pēc tērzēšanas ar praktizētāju par piedzīvoto, praktiski nočukstēdams, es tiešām aizgāju - un krietni piecas minūtes klusēdams sēdēju savā automašīnā, mērcēdams mieru, pirms devos mājās.
Tikai pēc dažām stundām es sapratu, ka, strādājot tajā pēcpusdienā, es neesmu nejauši izvēlējies savus pirkstus, ka neviena balss pakausī mani nesteidzināja.
Kevins Smits un sieva
Skeptiķis, pārveidots
Es centos aprakstīt savu reiki pieredzi ģimenei un draugiem. Lielākā daļa no viņiem ir tikpat skeptiski par enerģijas dziedināšanu, kā es biju bijis pirms gulēšanas uz šī galda.
Neatkarīgi no tā, mani pārdeva. Patiesībā es jau biju ieplānojis nākamo tikšanos. Varbūt vēloties vēlreiz atrast šo miera sajūtu, es jutos vairāk motivēts katru dienu meditēt. Un, izņemot dažas nedēļas nogales dienas, kas izlaistas šeit un tur (darbs turpinās, vai ne?), Es to izdarīju.
Kopš pirmās reiki sesijas esmu atgriezies četras reizes. Esmu sapratis, ka varbūt es nevaru analizēt savu ceļu uz mierīgāku prāta stāvokli; ka man tas ir jādarasajustmans ceļš uz turieni.
Godīgi sakot, es joprojām īsti nesaprotu, kā darbojas reiki. Vienu vai divas reizes esmu domājis, vai esmu izbaudījis mierīgs-AF placebo efekts . Es pat esmu cīnījies ar savu iekšējo pārdomātāju, stundām ilgi pētot šo praksi. Pagaidām esmu nolēmis pret to. Varbūt reiki skaistums ir tas, ka tas ir spiests pārtraukt manu neticību.
Bet ko es zinu, tas ir tas, ka es jūtos labāk. Es zinu, ka varu atrast patiesu mieru un klusumu - un tas pats par sevi ir uzvara.
