Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Svinīgajā svētku atklāšanā Aqua studija pirmdien septiņas peldkostīmos tērptas sievietes ieslīdēja baseinā, kas bija pilns ar velosipēdiem, un centās neplīst.
Greznā, tikai sievietēm paredzēta Tribeca studija, protams, nav jūsu tipiskā riteņbraukšanas klases vide. Apkārt siltām, ķieģeļu sienām un nomierinošām baltām svecēm senatnīgajā Aqua Studio baseinā vienkārši ir 15 vismodernākie iekštelpu velosipēdi, kuru spīdīgais stūris lūkojas tieši virs četru pēdu ūdens.
pārtraucot atsitiena attiecības
Bet pirms mēs varējām nonākt spa izraisītajā komā, mūsu instruktors Džo uzvilka melodijas (un viņa ūdensizturīgo mikrofonu) un palīdzēja mums pielāgoties jaunajai apkārtnei. Ar pleciem, galvām un matiem krietni virs ūdens mēs noregulējām sēdekli un stūri kopā ar velosipēda pretestību (ir trīs iepriekš iestatīti līmeņi, no kuriem izvēlēties). Tālāk mēs slīdējām kājas, aizsargājot gludas gumijas kurpes (pilnībā atgādinot Želejas ) būra stila velosipēdu pedāļos. Tik tālu, labi.
Tad nāca pedāļi.
Iekļauta 45 minūšu klase pazīstams sprinta iekšpusē un ārpus segliem sajaukums, bet ar visu H2O partiju pievienoto pretestību. Vienā brīdī es paskatījos uz leju uz nemierīgo ūdeni, gaidot, ka redzēšu kā traki kustīgas kājas. Patiesība bija tāda: viņi gāja ne ātrāk par veļas mazgātavas lēno ciklu - un es jau jutu apdegumu.
Ideja celt Eiropas iedoma valstībā radās Estere Gotjē , bijušais modes fotogrāfijas producents no Francijas, kurš, apmeklējot Parīzi, iemīlēja unikālo augstas intensitātes treniņu. Ūdens treniņu tikai pirms trim gadiem izstrādāja itāļu fizioterapeits, lai palīdzētu ievainotajiem sportistiem atgriezties seglos - gluži tiešā nozīmē.
Lai gan pedāļus baseinā nekādā gadījumā nav viegli veikt, treniņa atbalstītāji uzstāj, ka vingrinājums ar zemu efektu vai bez tā ir ideāls tiem, kam ir traumas , vai ikviens, kurš vēlas uzlabot sirds un asinsvadu izturību bez visa stresa viņu locītavās. Ūdens peldspēja dabiski atbalsta arī mugurkaulu, kas, manā gadījumā, bija milzīgs atvieglojums no parastajām sāpēm, ko izraisīja hunching pār velosipēdu.
Slapjā ciklā tomēr nebija problēmu. Kaut arī mērķis, tāpat kā ar & ldquo; sausu & rdquo; braukšana ar velosipēdu, ir radīt vienmērīgu, apļveida kustību ar katru grūdienu, bija pārsteidzoši grūti atrast mūsu plūsmu - it īpaši, ignorējot ūdens straumes, kas mūs sveica katru reizi, kad pacēlāmies no segliem vai apsēdāmies. (TMI, mēs zinām.)
Steisijas dašas neto vērtība 2014. gadā
Nav arī skaidrs, vai ūdensriteņošana ir sasniegta daudzās priekšrocības uzņēmuma mājas lapā, tostarp samazināts celulīts, nulles sāpīgums un labāks miegs. Cik mums zināms, nav zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus - vismaz pagaidām.
Dažiem vēl viens pazeminājums: luksusa treniņam ir piemeklēta augstākās klases cena, sākot no 34 USD par klasi, kā arī 2 USD īres maksa par īpašiem gumijas apaviem.
Iespējams, ka tas nav paredzēts visiem, bet tiem, kas neuztraucas saslapināties piedzīvojumu bez triecieniem vārdā, šī varētu būt ārpus kastes vērta pieredze, kas būtu vērta.
matu taisnošanas blakusparādības
Lai uzzinātu vairāk par Aqua Studio, apmeklējiet vietni www.aquastudiony.com un saņemiet atjauninājumus vietnē Facebook un Twitter . Mēs dzirdam sulu bāru, un masāžas telpas strādā.
Kāda ir visnopietnākā fitnesa klase, kuru esat izmēģinājis? Pastāstiet mums zemāk esošajos komentāros vai rakstiet čivināt autoru vietnē @jshakeshaft .
