DIY amatniecības sērija: kā padarīt ūdensizturīgu piknika segu

Šis ieraksts ir pirmā daļa mūsu DIY Craft Series, daļēji regulāra funkcija, kas paredzēta, lai palīdzētu jums tikt galā ar savu radošo sevi. Pētījumi rādaradošums var likt mums justies laimīgākiemun uzlabot vispārējo labklājību. Turklāt DIY projekti palielina pašpietiekamību, izaicina mūsapgūt jaunas prasmes, un mūsu makos (un dažreiz arī vidē) bieži ir vieglāk nekā iegādāties lietas tiešsaistē vai veikalā. Mēs jums visu gadu sniegsim iecienītākās sezonas amatniecības instrukcijas. Sekojiet līdzi!

manuka medus pinnes pirms un pēc bildes

Jūs to vispirms dzirdējāt šeit: pikniks ir jaunākā veselības problēma. Atvēlot laikuēst kopā ar draugiemvar veicināt laimi un pat palīdzēt cilvēkiem izdarīt veselīgāku izvēli pie galda (vai uz segas) Asociācija starp ģimenes maltītēm, TV skatīšanos maltīšu laikā un augļu, dārzeņu, soda un čipsu uzņemšanu Latīņamerikas bērnu vidū . Andaya AA., Arredondo EM., Alcaraz JE. un citi. Nacionālie veselības institūti. Uztura izglītības un uzvedības žurnāls, 2010. gada 20. oktobris Neslēp savu laimi! Pozitīvu emociju disociācija, sociālā saistība un psiholoģiskā darbība . Mauss, IB., Shallcross, AJ., Troy, AS., Et al. Denveras Universitāte, Denvera. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 2011. gada aprīlis; 100 (4): 738-48 Asociācija starp ģimenes maltītēm, TV skatīšanos maltīšu laikā un augļu, dārzeņu, soda un čipsu uzņemšanu Latīņamerikas bērnu vidū . Andaja, A. A., Arredond, E. M., Alcaraz, J. E., et al. Nacionālie veselības institūti. Journal of Nutrition Education and Behavior, 2010. gada 20. oktobris. Turklāt laika pavadīšana dabā var mazināt stresu, paaugstināt pašcieņu un uzlabot garastāvokli un kognitīvās funkcijas Kāda ir labākā dabas deva un zaļie vingrinājumi garīgās veselības uzlabošanai? Vairāku pētījumu analīze . Bartons, J., Pretty, J. Starpdisciplinārs vides un sabiedrības centrs, Bioloģisko zinātņu katedra, Eseksas universitāte, Kolčestera, Lielbritānija. Vides zinātne un tehnoloģija 2010. gada 15. maijs; 44 (10): 3947-55 Pilsētas smadzenes: āra fizisko aktivitāšu analīze ar mobilo EEG . Aspinall, P., Mavros, P., Coyne, R., et al. Celtniecības vides skola, Heriot-Watt universitāte, Edinburga, Lielbritānija. Britu Sporta medicīnas žurnāls, 2013. gada 6. marts. Izgatavojot piknika segu no jauna, ieguvumi veselībai ir vēl vairāk: pētījumi liecinaBūt radošamvarvairot laimiun uzlabot vispārējo labklājību. Pievienots bonuss: Atkarībā no izvēlētajiem audumiem, izgatavojot savu segu, var ietaupīt mīklu.

Mēs esam izvēlējušies tālāk sniegto apmācību, jo tajā ir ļoti praktisks komponents: ūdensizturīgs apakšējais slānis. Atvadieties no mitras zāles, kas iesūcasveselīgi piknika ēdieni. Ir pienācis laiks kļūt veiklam!

Materiāli un instrukcijas, kas nedaudz pielāgoti no Dizaina sūklis

Kas jums būs nepieciešams:

2 jardu galdauta vinils * (vai jebkurš cits ūdensizturīgs audums, piemēram, eļļas audums)
2 jardu flaneļa * vai cita izturīga auduma pēc jūsu izvēles (vai padarīt savu auduma audums)
Adatas vai saistvielu skavas
Šujmašīna vai adata un diegi
Auduma šķēres
Vītne (krāsa atbilst flanelim)

* Ja vēlaties lielāku segu, izmantojiet vairāk nekā 2 jardus (vienkārši pārliecinieties, ka vinila un auduma izmērs ir vienāds). Ņemiet vērā, ka šis mērījums attiecas uz garumu - ASV daudzas auduma skrūves ir a standarta 54 collas plata . Ja jums patīk platāka sega, šujiet divus auduma gabalus kopā vai lūdziet pārdevēju norādīt tevi platākas auduma skrūves virzienā.

Ko darīt:

1. Izgrieziet flaneli tā, lai tas būtu par 1 collu mazāks par vinilu no visām pusēm
2. Uzlieciet vinila rakstu pusi uz leju uz līdzenas virsmas
3. Centrējiet flaneļa rakstu uz augšu vinila augšpusē
4. Sākot ar garajām malām, salieciet pār neapstrādāto vinila malu & frac12; collas. Tad atkal velmējiet vinilu (apmēram & frac12; collu), noķerot flaneļa malu. Piespraudiet vai piestipriniet to vietā.
5. Šujiet šuvi ar šujmašīnu, sākot no garajām pusēm. Atkārtojiet to īsās pusēs (ja stūri tiek uzšūti vēlreiz, pārbaudiet šo apmācību .).
6. Ja vēlaties iegūt papildu iedomu, izgatavojiet auduma rokturi ērtai segas totēšanai.

Vai jūs kādreiz esat izgatavojis savu segu? Vai ir kādi padomi, kā mūsu vidū izveidot nūjas? Dalieties komentāros zemāk vai sazinieties ar autoru vietnē Twitter @lauranewc .