Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Varbūt mēs tērējam pārāk daudz laika Pinterest, bet, kad mēs pirmo reizi dzirdējām par sausu suku, tas izklausījās kāādas aprūpebrīnums. Tehnikas atbalstītāji prasību sausā tīrīšana stimulē limfātisko sistēmu, atsedz poras, atslāņo atmirušās ādas šūnas, samazina celulītu un būtībā piešķir jums sapņu ādu. Bet, tāpat kā mēs to darām, kad kaut kas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, mēs dziļi ienācām faktos, lai noskaidrotu, vai ieguvumi atbilst realitātei.
Brush-Off
Pareizs veids, kā nožūt suku: dodiet ķermenim rūpīgu noberšanu, kamēr āda ir sausa, izmantojot sarainu suku, pīlinga dūraiņu vai mazgājamo lupatiņu, lai suku ar apļveida kustībām pret sirdi. (Jo stingrāki sari ir, jo labāk.) Mērķis ir atstāt ādu tīru, samazināt celulītu un ķermeni. Tas ir arī domājams , veids, kā stimulēt asinsrites sistēmu un izvadīt toksīnus no ķermeņa.
Problēma ir tā, ka šie apgalvojumi nav pilnībā patiesi, saka Pols Džerrands Franks , M.D., kuģa sertificēts kosmētikas dermatologs un Alfaeons ārsts. Āda ir lielākais ķermeņa orgāns, un tā ir pilnībā aprīkota ar vienu no vissarežģītākajām asinsrites sistēmām.
iepriekš pagatavotas maltītes mūra burkās
Tātad, kamēr jūsu āda rada & ldquo; toksīnus, & rdquo; kā atmirušās ādas šūnas (mēs iegūstam a svaiga dermā ik pēc 28 dienām ), asinsrites sistēma tos noslauca līdz aknām, kas atbrīvojas no tām bez nepieciešamības pēc palīdzības.
Hipotētiski,masāža(kas var būt laimīgs sausās suku blakusefekts) varētu stimulēt limfodrenāžu un optimizēt cirkulāciju jebkurā ķermeņa daļā, pie kuras jūs strādājat, saka Frenks. Tas viss ir labi un labi, taču viņš saka, ka asinsrites sistēma arī diezgan daudz par sevi rūpējas - tāpēc jums patiešām nav jāuztraucas par toksīniem & rdquo; peldot apkārt jūsu ķermenī.
fernandez indiešu aktrise
Pat ja tādi būtu, tie neizraisīs celulītu. Kamēr zinātnieki joprojām pēta celulīta cēloņus, tas, iespējams, attiecas tikai uz ģenētiku, saka Omārs ibrahimi , M.D., dermatologs un Konektikutas Ādas institūta medicīnas direktors. Celulītu mehāniski izraisa šķiedru joslas, kas velk uz ādas virspusējās daļas, un nav pierādījumu, ka to faktiski izraisījuši toksīni. & Rdquo; Tāpēc kāpēccelulīts ietekmē ikvienu cilvēku, mīl vai nē, Saka Ibrahimi.
Īstais darījums
Tad kāpēc cilvēki turpina sausu suku, ja tā patiesībā nedarbojas? Atbilde, iespējams, slēpjas masāžas aspektā, saka A. Jasmina Kirkoriana MD, dermatoloģijas docents Bērnu Nacionālajā veselības sistēmā - citiem vārdiem sakot, tas vienkārši jūtas ļoti sasodīti labi.
& ldquo; Mēs zinām masāžupalielina cilvēku labklājības sajūtuun laime, tāpēc, ja [sausā suka] tiek veikta vienādi, tas tāpat stimulē cilvēkus, & rdquo; Kirkorians saka. Masāžas ietekme uz sāpēm, garastāvokļa stāvokli, relaksāciju un miegu Taivānas pacientiem ar metastātiskām sāpēm kaulos: randomizēts klīniskais pētījums. Jane SW, Chen SL, Wilkie DJ. Pain, 2011, jūlijs; 152 (10): 1872-6623. Masāžas terapijas ietekme uz stresa līmeni un smadzeņu audzēju pacientu dzīves kvalitāti - novērojumi no izmēģinājuma pētījuma. Keir ST. Atbalstoša aprūpe vēža gadījumā: Starptautiskās vēža atbalsta terapijas asociācijas oficiālais žurnāls, 2010. gada novembris; 19 (5): 1433-7339. Tātad, kā saka, jūs darāt jūs - un, ja sausā suka jums sagādā prieku, dodieties uz to.
Vairāk,jebkuršmasāžas veids palielinātas cirkulācijas rezultātā ādai izskatīsies briestošs, tas nozīmē, ka celulīts īslaicīgi var izskatīties mazāks, saka Frenks. Bet šis efekts ir ārkārtīgi īslaicīgs. Padomājiet par to, cik sārti ir jūsu vaigi, kad esat ārā aukstumā, un cik ātri tas izgaist, ienākot iekšā, saka Kirkorians. Tam ir tāds pats efekts - vazodilatācija -darbā.
Kristofera Plummera tīrā vērtība
Izņemot to, sausā suka patiešām ir tikai laba ādas pīlingam, saka Ibrahimi. Mūsu virsējais ādas šūnu slānis var kļūt biezāka , vai vairāk pielipis, kad mēs kļūstam vecāki (vai atslābināmies pēc mitrināšanas), tāpēc visa veida berzēšana ar maigu suku vai mazgāšanas lupatiņu zināmā mērā var palīdzēt.
Vienkārši pārliecinieties, ka jūs to nedarāt pārāk rupji, pretējā gadījumā jūs riskējat izraisīt sīkas brūces un infekcijas, kas var izskatīties kā iekaisis matu folikuls - vai vēl sliktāk, saka Ibrahimi. Frenks iesaka sākt ar veļu un strādāt uz augšu, līdz iegūstat efektu, kuru meklējat, un sekojiet līdzi mitrinātājam, lai noslēgtu darījumu.
Apakšējā līnija
Diezgan viss, ko jūs redzat par sausu suku & ldquo; toksīnu attīrīšanu & rdquo; & ldquo; izraidīt celulītu & rdquo; ir divstāvu. Neliela masāža nekad nevienam nenodara pāri, bet tas ilgstoši nemainīs jūsu ādas virsmu, un par toksīniem rūpējas paši (paldies, aknas). Ja jūsienīstu lufuvai mīlu TLC, dodieties uz priekšu un nosusiniet suku, bet, diemžēl, ķermeņa 2.0, iespējams, nebūs tur, kad pamodīsities.
