Ēteriskās eļļas psoriāzei: vai tas ir domāts reālai vai vēlēšanās?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Vai viņi strādā?
Woo woo labsajūtas padomi ir visur, bet vai alternatīvām psoriāzes ārstēšanas metodēm ir svars? Jā, bet ne kā pirmais darbības virziens.
Kombinācijā ar standarta vietējiem un iekšējiem medikamentiem daži alternatīvi līdzekļi var atvieglot simptomus.
Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par ēterisko eļļu lietošanu tieši kā psoriāzes ārstēšanu, taču šeit ir apskatīts, ko jūs varat sagaidīt no dažām populārām ēteriskajām eļļām, ja tās lieto kopā ar tradicionālo medicīnu.
Vienkārši apsoliet mums, ka pirms dodaties eksperimentēt ar sevi, konsultējieties ar savu ārstu.
Lavandas eļļa pret psoriāzi
Iestatiet savu statusu ārpus biroja uz “trakulību lavandas laukā”. Ir pierādīts, ka lavandas ēteriskā eļļa, kas, iespējams, ir visvairāk pētīta no visām eļļām, cīnās ar noteiktām baktērijas , palīdz relaksēties , un nomierina iekaisums .
Tas viss ir daudzsološs psoriāzes mazināšanai, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai tam ir īpaša ietekme uz psoriāzi.
Lavandas vainagojošais sasniegums? Palīdzība cilvēkiem atdzist - pat laboratorijas apstākļos. Kad cilvēki to ož , viņu sirdsdarbības ātrums, asinsspiediens un ādas temperatūra pazeminās.
Tā kā psoriāzes uzliesmojumus var izraisīt vai saasināt stress, ir jēga, ka šo purpursarkano ziedu nopūta varētu būt izdevīga.
Kā to izmantot:
Lavandas losjons
Ja zināt, ka lavanda nekairina ādu, varat mēģināt pievienot dažus pilienus kokosriekstu eļļai un iemasēt maisījumu uz psoriāzes plāksteriem, lai palīdzētu mazināt niezi.
Lavandas aromterapija
Ir vairāki veidi, kā mazināt stresu ar lavandas smaržu.
- Izmantojiet ēteriskās eļļas difuzoru.
- Pievienojiet vannai vai dušai dažus pilienus lavandas eļļas.
- Ielieciet svaigu lavandas augu vai lavandas zariņu blakus savai gultai vai uz galda.
Veikals lavandas ēteriskā eļļa .
Piparmētru eļļa psoriāzes ārstēšanai
Galvenais daudzuzdevumu izpildītājs piparmētra var nomierināt kuņģa darbības traucējumus, atsvaidzināt elpu un nomierināt psoriāzi. Slepenā mērce? Mentols - dzesēšanas efekta sastāvdaļa, kas var nomierināt iekaisušo, dedzinošo ādu.
Kā to izmantot
DIY piparmētru eļļas niezes atbrīvojums:
- Sajauciet 2-3 pilienus piparmētru eļļas ar karoti eļļas eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļu, saldo mandeļu eļļu vai jojobu. Uzklājiet uz skartās vietas.
- Vannai varat pievienot arī dažus pilienus ēteriskās eļļas.
- Ātrākai absorbcijai pievienojiet 5–7 pilienus piparmētru eļļas uz vienu tasi destilēta ūdens. Izmantojot aerosola pudeli, izsmidziniet ādu ar nomierinošu maisījumu.
Kā vienmēr, plāksteris pārbauda ādu, lai redzētu, vai jums ir alerģija, un nelietojiet to tieši bērniem vai zīdaiņiem. Nelietojiet tieši uz ādas, neatšķaidot.
Veikals piparmētru ēteriskā eļļa .
sofijas krūms karsts
Tējas koka eļļa psoriāzei
Kā jūs lietojat tējas koka eļļu? Mēs to ņemam no Austrālijas melaleukas koka un atšķaidītu ar nesēju eļļu, piemēram, kokosriekstu vai rīcineļļu - šī manta ir spēcīga!
Šī populārā kosmētikas un ādas kopšanas sastāvdaļa ir labi izpētīta pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbība , taču tam trūkst klīnisko pētījumu, lai apstiprinātu tā efektivitāti psoriāzes gadījumā.
Pieiet tējas koka eļļai īpaši piesardzīgi, ja:
labākās deguna formas pīrsingiem
- Vai esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti
- Jūs lietojat antibiotiku vankomicīnu
- Ir IgA slimība, autoimūna slimība
- Ir zināms alerģija uz tējas koka eļļu
Kā to izmantot
Tējas koka salve:
- Notīriet un nosusiniet skarto zonu.
- Atšķaida pāris pilienus karotei eļļas, piemēram, kokosriekstu, rīcineļļa vai argana eļļas.
- Viegli iemasējiet maisījumu ādā.
- Atstāj iedarboties vairākas stundas.
- Nomazgājiet, lai izvairītos no kairinājuma.
Veikals tējas koka ēteriskā eļļa .
Geranium eļļa psoriāzes ārstēšanai
Geranium to nogalina - baktērijas un sēnītes , tas ir! Šī ēteriskā eļļa no šī jaukā zieda, kas parasti atrodama vecmāmiņas dārzā, tiek izmantota pūtītes ārstēšanai un parasti sastopama sejas tīrīšanas un tonizējošos līdzekļos.
Tiek uzskatīts, ka ģerānijas eļļai ir arī pretiekaisuma iedarbība, parādot ievērojams potenciāls par jaunām zālēm.
Tāpat kā jebkura cita viela, ģerānijas eļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc veiciet nelielu plākstera pārbaudi, tiklīdz to esat atšķaidījis un pirms lietošanas. Pretējā gadījumā to uzskata par drošu lielākajai daļai cilvēku. Izvairieties no grūtniecības.
Kā to izmantot
Geranium eļļas galvas ādas apstrāde:
- Geranium eļļu atšķaida, dažus pilienus pievienojot ēdamkarotei eļļas nesēja.
- Pievieno tējkaroti ābolu sidra etiķis .
- Putu sajauc un maigi iemasē galvas ādā.
- Ļaujiet tai iestatīt 5 minūtes un pēc tam noskalojiet.
Veikals ģerānijas ēteriskā eļļa .
Citas eļļas psoriāzes ārstēšanai
Mēs zinām, ka šīs nav faktiski ēteriskās eļļas - tās ir mazāk koncentrētas, viskozākas nekā EO un iegūtas, izmantojot dažādas metodes.
Bet tie nomierina psoriāzes simptomus un tos var izmantot arī kā nesējvielas kopā ar EO. Eksperimentējiet, lai redzētu, kas jums patīk vislabāk, un pēc tam krājiet savā mājas komplektā!
Kokosriekstu eļļa psoriāzes ārstēšanai
Lizzo bija uz kaut ko ar šo boss eļļu. Kokosriekstu eļļa ir iecienīts psoriāzes nomierināšanai un vairāku citu slimību ārstēšanai gan iekšpusē, gan ārpusē. Tā ir arī lieliska eļļas eļļa iepriekš uzskaitītajiem EO.
Jaunavas kokosriekstu eļļa(kas ir auksti presēts, nevis karsēts) ir pildīts ar antioksidantiem, un ir pierādīts, ka tam piemīt antibakteriālas, pretvīrusu un pretsēnīšu īpašības.
Tās sastāvs ļauj ādai to viegli absorbēt, padarot to par lielisku mitrinātāju, kas arī novērš ādas infekcijas. Cilvēki ar psoriāzi zvēr par spēju mīkstināt ādas plāksnes un mazināt niezi, ko izraisa galvas ādas psoriāze .
Ņem vērā: kokosriekstu eļļavar pasliktināt āduja jums ir alerģija pret to, sāciet lēnām un pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu veselīgā āda uz to reaģē.
Kā to izmantot:
Kokosriekstu eļļas dziļais kondicionieris
- Ielieciet dažas ēdamkarotes kokosriekstu eļļas plaukstā un izlīdziniet to virs galvas, koncentrējoties uz zvīņainām vietām. Matu sadalīšana ar ķemmi palīdz tos vienmērīgi sadalīt virs galvas.
- Viegli iemasējiet eļļu skartajās vietās.
- Aptiniet galvu plastmasas dušas vāciņā, lai tajā būtu mitrums.
- Atstājiet to uz stundu vai nakti, lai maksimāli mitrinātu.
- Noskalojiet un mazgājiet matus ar pretblaugznu vai darvas šampūnu.
Veikals kokosriekstu eļļa .
Rīcineļļa psoriāzes ārstēšanai
Ārstniecisko eļļu, rīcineļļu sēklu OG pastāv jau 4000 gadus, un acteki un senie ēģiptieši to izmantoja ādas un zarnu problēmu ārstēšanai.
Ir vajadzīgs zināms laiks, lai mūsdienu zinātne panāktu šo gudrību, taču pētījumi to atbalsta antibakteriāls un pretiekaisuma īpašības. Lieliskas īpašības, jo psoriāzes uzliesmojumi ir īpaši uzņēmīgi pret infekcijām.
Tāpat kā jebkuram citam produktam, ko lietojat ādai, jums vajadzētu pārbaudīt nelielu daudzumu, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģijas. Vispirms sazinieties ar ārstu un izvairieties no tā lietošanas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, jo tas var izraisīt darbu.
Kā to izmantot:
Rīcineļļas vietējā apstrāde
- Paņemiet tīru, organisku, auksti spiestu rīcineļļu. Izlasiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka produkts nav iegūts no sēklām, kas apstrādātas ar pesticīdiem, jo tas var izraisīt ādas kairinājumu.
- Izmantojot organisko kokvilnas bumbiņu (kokvilnu bieži apstrādā arī ar pesticīdiem!), Berzējiet eļļu tieši uz psoriāzes plankumiem. Ja tas jums ir mazliet par eļļu, varat to sajaukt kokosriekstu vai olīveļļā.
- Labākais laiks rīcineļļas uzklāšanai ir vakarā, jo tā neuzsūcas tāpat kā losjons, un ir nepieciešams laiks, lai sēdētu uz ādas virsmas.
Veikals rīcineļļa .
Melno sēklu eļļa psoriāzei
Tika uzskatīts, ka melno sēklu eļļa, kas pazīstama arī kā melno ķimeņu eļļa, senatnē bija tik izdevīga, ka Karalis Tuts tika apglabāts kopā ar dažiem, un tas pat ieguva Bībelē kliedzienu.
Šīs ziedošās augu sēklas un eļļa, kas atrodas Dienvidrietumu Āzijā, ir pretiekaisuma, pretmikrobu un sāpju mazinošas īpašības.
Melno sēklu eļļa ir arī ļoti mitrinoša un var palīdzēt samazināt psoriāzes skalas biezumu. Pētījumi turpinās, lai noteiktu, vai melno sēklu eļļa ir izdevīga vēža, diabēta, epilepsijas un citu slimību ārstēšanai.
Nemēģiniet to darīt, ja Jums ir zems asinsspiediens, diabēts, asiņošanas traucējumi (tas palēnina sarecēšanu) vai esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
Kā to izmantot
Melno sēklu eļļas pretniezes šķīdums:
- Uzklājiet melno sēklu eļļu tieši uz ādas vai atšķaidiet to kokosriekstu eļļā.
- Maigi iemasējiet skartās ādas vietas.
- Melno sēklu eļļu var arī iemasēt tieši uz jūsu matiem vai galvas ādas, lai intensīvi mitrinātu.
Veikals melno sēklu eļļa .
Argana eļļa pret psoriāzi
Auksti spiesta eļļa no argana augļiem satur E vitamīnu, spēcīgu antioksidantu, kas aizsargā ķermenis no sirds slimībām, vēža, Alcheimera slimības un daudz ko citu.
Tas satur arī vielu, ko sauc skvalēns , kas palīdz rehidratēt ādu, novērst ādas bojājumus, mazināt iekaisumu un stimulē brūču dzīšanu .
veselīga uztura un fiziskās aktivitātes priekšrocības
Argana eļļu tīrā stāvoklī var ēst vai lietot lokāli. Bet, lai arī kulinārijas eļļu var likt uz ādas, tomēr nav lieliska ideja ēst kaut ko tādu, kas tiek pārdots kā kosmētikas līdzeklis (drošības standarti nav vienādi).
Argana eļļa ir diezgan droša ikvienam un pietiekami maiga, lai to varētu neatšķaidīti uzklāt tieši uz ādas. Tomēr vienmēr pastāv iespēja, ka varētu būt alerģija, tāpēc pirms citu sastāvdaļu pievienošanas veiciet plākstera pārbaudi.
Kā to izmantot
Rockin ’Marokas galvas ādas ārstēšana:
- Uzklājiet 2-3 pilienus argāna eļļas tieši uz galvas ādas vai pietiekami, lai nosegtu skarto zonu.
- Viegli iemasējiet apļveida kustībās.
- Aptiniet matus dušas vāciņā.
- Atstājiet to uz stundu vai pat nakti, lai iegūtu papildu mitrumu.
- Noskalojiet eļļu ar maigu šampūnu.
Veikals tīra argana eļļa .
Citas dabiskas psoriāzes ārstēšanas metodes
Dažas citas papildu ārstēšanas iespējas, kas jāapspriež ar ārstu, ir šādas:
- Zivju eļļas piedevas:Cilvēkiem ar psoriāzi ir lielāks risks saslimt ar sirds slimībām, tāpēc pievienojot dažus omega-3 diēta ir sirds veselīga ideja. The ieteicamā dienas deva omega-3 sievietēm ir 1,1 g, vīriešiem - 1,6 g.
- D3 vitamīna piedevas:Parastā asins analīze var noteikt, vai jums ir zems D vitamīna līmenis. Nozīmīgas asociācijas starp zemu D vitamīna līmeni un psoriāzi.
- Probiotikas:Cilvēkiem ar psoriāzi ir mazāk zarnu baktēriju daudzveidība nekā tiem, kuriem nav nosacījuma. Pieaugošie pierādījumi iesaka ka zarnu baktēriju nelīdzsvarotība var izraisīt iekaisuma traucējumus, piemēram, psoriāzi un IBD. Zarnu baktēriju līdzsvarošana var labāk atbalstīt jūsu imūnsistēmu un mazināt iekaisumu jūsu ķermenī.
Kas par diētu?
Nacionālā psoriāzes fonda medicīnas padome regulāri publicē uztura ieteikumus cilvēkiem ar psoriāzi. Daži uztura ieteikumi ietver:
- Ar probiotikām bagāts ēdiens.Piemēram, fermentēti ēdieni un kefīrs.
- Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu.Lai barotu zarnu labās baktērijas, kas atbalsta jūsu imūnsistēmu.
- Pārtikas produkti ar augstu antioksidantu saturu.Tāpat kā rieksti, krāsaini augļi un dārzeņi, kas palīdz aizsargāt jūsu ādas šūnas un sirdi.
- Gaļa, burkāni un skvošs.Tie ir pildīti ar A vitamīnu, lai palīdzētu šūnu augšanai.
- Zivis, lini un soja.Tiem ir omega-3, lai aizsargātu sirdi un smadzenes.
- Pretiekaisuma garšvielas.Tāpat kā kurkuma un ingvera
- TOntimikrobu pārtika.Tāpat kā ķiploki un oregano.
Tāpat izvairieties no tādu pārtikas produktu ēšanas, kas var izraisīt imūnreakciju, piemēram, kviešu produktus vai pārstrādātus pārtikas produktus.
Atslābinieties, un arī jūsu psoriāze varētu būt
Stress var izraisīt psoriāzes uzliesmojumu, tāpēc visizdevīgāk būs atrast veidus, kā atpūsties. Izmēģiniet meditāciju vai akupunktūru, kas dažiem ir palīdzējis vai izbaudiet relaksējošu vannu ar Epsom sāli vai koloidāls auzu pārslu .
Šīs un citas pašapkalpošanās darbības var gan nomierināt esošos simptomus, gan novērst to pasliktināšanos.
