Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Nefrīta veltņiem pēdējos gados ir bijis brīdis, jā. Bet, ja mēs patiešām atgriežamies laikā, mēs redzam, ka tie ir tikai moderni rīki, kas aizstāj mūžseno tradīciju izmantot jūsu rokas.
'Sejas masāžas praktizēšana ar rokām vai masāžas rīku gadsimtiem ilgi ir bijusi daļa no tradicionālajiem japāņu labsajūtas rituāliem, un ir pierādīts, ka tā mazina sejas piepūšanos un veicina mikrocirkulāciju,' stāsta Viktorija Tsai, ādas kopšanas zīmola Tatcha dibinātāja. iedvesmojoties no produktiem, kurus geišas izmanto savām izrādēm Japānā.
Kā dabas skaistuma emuāru autore un ādas kopšanas entuziaste man patīk izmantot rīkus (esmu pat izmēģinājis 24k zelta nūjiņu, un tas ir lieliski), bet visbiežāk - kā es to daru, uzklājot grimu - es uzskatu, ka vienkārši izmantoju rokas.
Piecu gadu laikā, kad praktizēju sejas masāžu, esmu uzzinājis dažas lietas par to, kas darbojas un nedarbojas. Bet vispirms parunāsim par to, kāpēc jums pat vajadzētu to izmēģināt.
Fotogrāfs: Gabriela Hasbuna; Matu un grima veidošana: Whittany Robinson; Modelis: Sjū Gao; Dizainers: Lauren Park
Jūsu sejas dēļ
Tas ir fantastisks ikdienas ieradums uzturēt, it īpaši, ja vēlaties, lai seja izskatās svaiga un nomodā. Sejas masāža palīdz attīrīt ādu no iekšpuses, veicinot limfodrenāža . Tas arī uzlabo izskatu smalkas līnijas un vispārēja ādas struktūra, jo tā nostiprina, tonizē un savelk ādu.
TO 2017. gada pētījums atkārtoja šos rezultātus, izmantojot 3D attēlveidošanu, atzīmējot redzamus smaida līniju, vaigu un apakšējo plakstiņu uzlabojumus vairāk nekā pusei subjektu - lai gan ir svarīgi atzīmēt, ka tas bija neliels pētījums, kurā piedalījās tikai ducis cilvēku vecumā no 30 līdz 54 gadiem.
Esmu izjutis spriedzi no sejas, kakla un pleciem jau pēc 10 minūšu ilgas #SelfCareSunday masāžas sesijas. Process ir nomierinošs un noteikti var būt daļa no jūsupašaprūpes rutīna.
Turklāt sejas masāža mājās ir daudz pieejamāka nekā došanās uz spa, un - ja jūs esat tāds kā es, piemēram, es - tas ir bez stresa.
Justin Paul la La Land
Pieņemiet slaucīšanas metodi maigai ādai
Pirms sākat, pārliecinieties, ka rokas ir siltas un tīras, un nagiem nav raupju malu. Noņemiet arī visus gredzenus.
Sagatavojiet ādu, viegli notīrot un pēc tam uzklājot vidēji līdz lēni absorbējošu nesēju eļļu (skatīt zemāk). Tas rada slīdēšanu, lai masāžas laikā pirksti varētu slīdēt pa ādu, to nevelkot un nevelkot. Atkārtota vilkšana var izraisīt mikro asaras, it īpaši nobriedusi āda .
Gatavojieties darīt to, ko es saucu par “slaucīšanas metodi”
Nospiediet ar vieglu vai vidēju spiedienu, jo pārāk spēcīgi nospiežot, īpaši vietās, kur āda ir plānāka, maigāka, var rasties salauzti kapilāri vai pasliktināt esošos.
Dažreiz var justies labi, ja tiešām tiek piemērots lielāks spiediens, ja, teiksim, jums ir galvassāpes, kuras vēlaties atvieglot, bet jūs nevēlaties nodarīt neatgriezenisku kaitējumu. Ticiet man - es esmu mēģinājis mazināt vairāk nekā dažas galvassāpes ar sejas masāžu un neesmu bijis tik maigs, kā vajadzētu.
Norādījumi:
- Izmantojot divu vai trīs pirkstu (parasti rādītāja un vidējā, vai gredzena un vidējā) galus, slauciet no zoda centra uz augšu un uz āru gar žokļa līniju. Jūs varat arī izmantojiet dūres . Veiciet vismaz 5 līdz 15 insultus (vairāk, ja vēlaties) katrā pusē, pirms pāriet uz nākamo apgabalu. Izmantojiet abas rokas, lai izdarītu abas sejas puses uzreiz, ja vēlaties.
- Pārvietojieties uz augšu un atkārtojiet kustību no mutes kaktiņiem uz ausīm, pēc tam no deguna sāniem līdz ausīm un no deguna uz tempļiem, izmantojot plašu insultu.
- Turpiniet uz augšu, slaucot pāri vaigiem, tad tieši zem un virs uzacīm un no starp acīm līdz pieres augšdaļai.
Ja jums ir mazliet vairāk laika, varat sākt masāžu kakla pamatnē, lai palīdzētu palielināt limfodrenāžu, kā viņu iesaka farmaceite, labsajūtas konsultante un skaistumkopšanas emuāru autore Dr. Mona Vanda. sejas liftinga masāžas apmācība .
P.S. Vienmēr labāk lietot pārāk daudz eļļas nekā nepietiekami. Ja jums rodas daudz eļļas pārpalikuma, izklājiet to citās vietās, piemēram, kaklā, krūtīs un pat elkoņos!
Peggy Lipton tīrā vērtība
Masāžas eļļas ieteikumi
Vai vēlaties padarīt šo ikdienas sastāvdaļu, bet nevēlaties paātrināt savu dārgo (lasīt: $$$) skaistuma eļļu, kuru jūs mērāt pa pilienam? Es to pilnīgi saprotu!
Apsveriet iespēju iegādāties pudeli taisnas eļļas nesēja eļļas lielapjoma dabisko sastāvdaļu veikalā, piemēram, Kalnu rožu garšaugi . Pirmo reizi lietojot jaunu eļļu vai sastāvdaļu, vienmēr veiciet plākstera pārbaudi.
Šīs eļļas ir brīnišķīgas jūsu ādai, vidēji līdz lēni uzsūcas un to derīguma termiņš ir vismaz 1 gads:
- aprikožu kauliņu eļļa
- mandeļu eļļa
- avokado eļļa
- jojobas eļļa
Varat arī izmantot iecienītāko eļļu vai jebkuru mitrinošu krēmu, kas jums ir pie rokas, taču mitrinātāji parasti uzsūcas ātrāk un vienkārši nenodrošina tik daudz slīdēšanas kā eļļa.
Kad un cik bieži?
'Vislabāk to darīt katru dienu - vai nu no rīta, lai pamodinātu un atdzīvinātu ādu, vai vakarā, lai veicinātu limfodrenāžu,' saka Tsai. “Mans iecienītākais veids, kā izmantot mūsu zelta Akari masieri, ir rīts. Pēc tam, kad esmu uzklājis savus mitrinošos krēmus, es to atdzesēju un slidinu apļiem ap acīm - tas izkūst rīta tūsku un apsārtumu. ”
Lai gan es to nedaru katru dienu (tas ir vairāk reizi vai divas reizes mēnesī), to izrakstot (un Tsai komentārus), man ir kārdinājums to izmēģināt katru dienu!
Es patiešām domāju, ka līdz ar labu ādas kopšanas kārtību sejas masāža ir faktors, lai mana 34 gadus vecā seja reģistrētos vismaz dažus gadus jaunāka.
Uz augšu ante ar nelielu greznību
Tātad, sakiet, ka jums patiešām patīk visa šī sejas masāžas lieta (laipni lūdzam klubā!) Un vēlaties ikdienas rutīnā izmantot nedaudz vairāk nekā tikai savus ciparus.
10 labākie noteikumi iepazīšanās ar manu meitu
Tur ir daudz izdomātu rīku - kristāla veltņi, tēlniecības stieņi, gua ša akmeņi un kansa nūjiņas. Sasniedziet to, kurš jums šķiet piemērots.
Viena no galvenajām sejas masāžas rīka priekšrocībām ir dzesēšanas efekts, kas arī darbojas, lai mazinātu uzpūšanos, īpaši no rīta. Pirms masāžas varat ievietot instrumentu ledusskapī vai bļodā ar aukstu ūdeni. Karsts vasaras dienā zem acīm maigi iemasēts auksts rīks jūtas pārsteidzoši.
Dažus rīkus var izmantot arī siltus, ja pirms lietošanas tos ievietojat karstā ūdens traukā. Mazliet siltuma, apvienojumā ar agaismapieskāriens, tas var būt ļoti nomierinošs, ja jūs turat spriedzi sejā vai jums ir galvassāpes sinusa pārslodzes dēļ.
Bet vai eļļas masāža liks manai ādai izlauzties?
Ja tas ir jūsu pirmais mēģinājums atjaunojošās sejas masāžas pasaulē, vislabāk ir vienlaikus pievienot vai pārslēgt tikai vienu lietu. Tas būtībā ir zelta likums skaistumam, neatkarīgi no tā, kādu jaunu produktu jūs izmēģināt.
Jauns toneris, jauns serums, jauna eļļa un sejas masāža vienā nedēļā? Es to neieteiktu. Ja jūs nonākat ar kairinātu ādu vai izlaušanos, var būt grūti pateikt, kurš produkts faktiski rada problēmu, kā šajā 2002. gada pētījums , kurā sievietēm vienlaikus tika piešķirta visa skaistumkopšanas procedūra.
Dariet to tomēr pareizi - tīras rokas, maiga masāža, ādai draudzīgas eļļas - un maz ticams, ka redzēsiet neko citu kā laimīgu, mirdzošu ādu.
