Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Dāvini mīlestību sev
'Skaistuma lieta,' sacīja Džons Kīts, 'ir prieks mūžīgi'. Tomēr, saskaroties ar ikdienas dzīves burzmu, atzīsimies faktam – raupja āda mums uzkrīt. Vienkārši ievērojot dažus padomus, jūs varat pievienot savai dzīvei skaistumu un gadus, kā arī atvairīt šīs mirušās ādas vietas.
Par gaišu ādu
Ādas krāsu galvenokārt nosaka ģenētiskā iedzimtība, bet saules gaismas iedarbība arī maina ādas krāsu. Cilvēka ādai ir dažādas krāsas, sākot no tumši brūnas līdz bālai Lai gan cilvēka ādas krāsu ietekmē daudzi faktori, vissvarīgākais ir pigmenta, ko sauc par melanīnu, saturs. Regulāra saules iedarbība (piemēram, katru dienu) ir saistīta ar sauļošanos. Tas palielina eumelanīna līmeni, kas piešķir ādai brūnganu iedegumu un nodrošina aizsardzību pret saules stariem. Tas samazina apdegumu un ādas vēža risku nākotnē, pakļaujoties saulei.
Veidi, kā dabiski iegūt gaišu ādu
Ja vēlaties padarīt savu sejas krāsu gaišāku, ir dabiski līdzekļi, ar kuriem varat mēģināt paspilgtināt ādu dažus toņus. Tā kā daudzi komerciāli krēmi ir neefektīvi vai neveselīgi lietojami, pievēršanās dabīgām metodēm, lai iegūtu gaišāku ādu, ir gudra izvēle. Izplatīta mājsaimniecības sastāvdaļa citronu sula — īpaši labi palīdz padarīt gaišāku ādas toni. Izvairīšanās no saules un dabīgu sejas masku izmantošana arī neļaus jūsu ādai kļūt tumšāka.
1. Pasargā sevi no saules
Lielāko daļu parastās ādas tumšuma un krāsas maiņas izraisa saules ultravioleto (UV) staru iedarbība. Ja jūs ļoti uztraucaties par gaišāku ādu, uzturēšanās telpās saglabās jūsu ādu pēc iespējas gaišāku. Ja tas nav iespējams, aizsargājiet savu ādu, izmantojiet SPF sauļošanās līdzekli ar minimālo SPF 30. Lielākā daļa dermatologu piekrīt, ka ar SPF 15 nepietiek. Bīstamie UVA un UVB stari joprojām sasniedz jūsu ādu. Jūs vēlaties, lai 98% vai vairāk saules staru tiktu bloķēti. Valkājiet cepuri, lai aizsargātu savu seju, kad atrodaties ārā. Īpaši vasarā. Mūsdienās ir tik daudz modernu cepuru, ka jūs varat arī būt tendenču noteicējs, kamēr aizsargājat savu ādu.
2. Dažas reizes nedēļā veiciet ādas pīlingu
Manuāla pīlinga veikšana patiešām var palīdzēt padarīt ādu gaišāku, jo process noņem atmirušās ādas šūnas. Ņemiet vērā, ka pīlings palīdz tikai tad, ja jūsu pašreizējā āda ir tumšāka par parasto ādas toni, jo tā atklāj svaigu ādu, kuru saule neskar. Jūs varat nolobīt ādu manuāli, izmantojot sejas skrubi vai sejas mazgāšanu ar pīlinga daļiņām.Lai pagatavotu pats, parastajam tīrīšanas līdzeklim pievienojiet tējkaroti maltu mandeļu vai auzu pārslu. Izmantojot skrubi vai sausu suku, ir lielisks veids, kā nolobīt visu ķermeni. Sejai izmantojiet īpašu otu ar mīkstākiem sariem, lai nesabojātu trauslo ādu. Ir arī pīlinga mašīnas, piemēram, Clarisonic, kas ierok mazliet dziļāk, lai rūpīgi noņemtu atmirušo ādas šūnu virsējo slāni.
3. Esiet reālistisks ar savām cerībām
Ādu, kas jau ir dabiski tumša, ir ļoti grūti izgaismot vairāk par vienu vai diviem toņiem, īpaši izmantojot dabiskas metodes. Uzturot ādu veselīgu, aizsargājot to no saules, pīlingu un izmantojot dabiskas balināšanas metodes, vislabāk ir saglabāt to gaišajā pusē. Atcerieties, ka galvenais ir konsekvence, un veiciet sejas procedūras vairākas reizes nedēļā.
Padomi, kā nakti iegūt gaišāku ādu
Pareizs miega režīms, CTM rutīna (ādas tīrīšanas, tonizēšanas un mitrināšanas rutīna), pareiza uztura ievērošana, vingrošana un pareizo atjaunojošo krēmu lietošana ir galvenās mantras, lai iegūtu mirdzošu sejas krāsu. Tomēr mēs visi nevarētu būt iespējams perfekti ievērot šo rutīnu. Ja jums ir vajadzīgs laiks un meklējat iespējas, kā nakti iegūt mirdzošu ādu, šeit ir daži izmēģināti un pārbaudīti dabiski veidi mirdzošai ādai, ko varat izmēģināt.
1. Rīsu un sezama skrubis
Šis ir viens no vienkāršākajiem mājas līdzekļiem, lai izveidotu skrubi, kas uzreiz piešķir mirdzumu. Mērcēt vienādos daudzumos rīsus un sezama sēklas uz nakti. No rīta samaļ līdz smalkai skrubja konsistencei. Uzklājiet uz ķermeņa un sejas un atstājiet to uz minūti vai divām. Nomazgāt ar vēsu ūdeni. Kamēr sezams baro un mitrina jūsu ādu, rīsu graudi maigi nolobīsies. Šī ir ideāla ķermeņa un sejas laka.
2. Izmantojiet guļampakas
Miega komplekti baro jūsu ādu miega laikā.Nomazgājiet seju tīru, ar maigu sejas mazgāšanas līdzekli un noskalojiet ar aukstu ūdeni. Noņemiet visas dekoratīvās kosmētikas pēdas un nosusiniet ādu. Paņemiet apmēram mazāk nekā tējkaroti miega iepakojuma un iemasējiet to ar augšupvērstiem virzieniem uz ādas. Tā kā guļampapīri viegli uzsūcas ādā, tie neatstāj taukainu sajūtu. No rīta pamostoties, notīriet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli un noskalojiet ar aukstu ūdeni.
3. Uzklājiet pienu
Piens ir vēl viens brīnišķīgs dabisks veids mirdzošai ādai. Uzklājiet uz sejas ļoti plānu piena ar zemu tauku saturu kārtiņu. Masējiet ar virzieniem uz augšu, līdz piens pilnībā iesūcas ādā. No rīta nomazgājiet seju ar maigu sejas mazgāšanu un nosusiniet. Piens ne tikai palīdz notīrīt tumšos plankumus uz sejas, bet arī baro ādu miega laikā.
4. Skrubis un mitrināšana
Izmantojiet maigu pīlingu, lai notīrītu ādu un nosusinātu. Noņemiet visas dekoratīvās kosmētikas pēdas. Uzklājiet medus un fullers zemes iepakojumu un atstājiet to iedarboties vismaz 15 minūtes. Kad iepakojums nožūst, samitriniet to ar ļoti mazu ūdens daudzumu un lēnām beriet, vienlaikus masējot seju vismaz 2 minūtes. Noskalo ar aukstu ūdeni. Nosusiniet un uzklājiet plānu kārtiņu atjaunojoša nakts krēma. Kad pamostaties, izmantojiet vieglu pīlingu, lai notīrītu seju. Izmantojiet medus iepakojumu vēlreiz, izlieciet pīlingu, lai iegūtu papildu mirdzumu.
ar labu nakti, mīļā mēma
Avots: Pixabay
Vai alvejas uzklāšana sniedz gaišāku sejas krāsu?
Aloe Vera nevar mainīt jūsu ādas krāsu, taču tai ir vairākas ādas kopšanas priekšrocības. Tam ir antibakteriālas īpašības, kas palīdz novērst un izārstēt pinnes un pūtītes. Tas darbojas arī kā mitrinātājs un padara jūsu ādas poras tīras un glītas. Alveju var izmantot kā bāzi. Tā kā tas dod atvēsinošu efektu, varat izvēlēties to lietot kā nakts krēmu.
Mājas aizsardzības līdzekļi gaišai ādai
Lai gan ir svarīgi būt apmierinātam ar savu ādas krāsu, ir arī jauki zināt, kā kļūt godīgam, ja jūtat to vēlmi. Mūsu saspringtā grafika dēļ ir ļoti grūti regulāri apmeklēt salonu vai salonu. Dažas dabīgas sastāvdaļas var nodrošināt mājas aizsardzības līdzekļus ar izciliem rezultātiem.
1. Citrons ir zināms kā izcils balinātājs, un, regulāri skrubējot apmēram pusi citrona uz sejas, tas palīdzēs padarīt jūsu ādas toni gaišāku. Šis ir viens no vienkāršākajiem, bet efektīvākajiem mājas līdzekļiem gaišai ādai.
Avots: Unsplash
2. Viena kartupeļa sulu var izspiest un uzklāt uz sejas; dariet to regulāri, un jūs pamanīsit pakāpeniskas izmaiņas. Uzklājiet uz ādas sasmalcināta tomātu mīkstumu; tas ne tikai padarīs jūsu ādas toni gaišāku, bet arī piešķirs tai rozā mirdzumu. Sajauciet vienādos daudzumos medu un citronu sulu un uzklājiet to uz ādas.
kā dabiski aizkavēt mēnešreizes
Avots: Pexels
3. Vēl viens lielisks dabisks veids, kā iegūt gaišu ādu, ir sajaukt nelielu daudzumu kanēļa ar apmēram pusi tējkarotes medus un uzklāt to uz sejas. Ja jums ir taukaina āda un vēlaties padarīt tās toni gaišāku, tad, uzklājot uz tās gurķu un citronu sulas maisījumu, dara brīnumus.
4. Biezpiens ir bagāts ar pienskābi un cinkskābi, kurām abām piemīt dabīgas ādu balinošas īpašības.
Avots: Pixabay
5. Ja vēlaties izgaismot rētas uz ādas, svaiga kokosriekstu ūdens uzklāšana uz tām patiešām darbojas.
Avots: Pixabay
6. Neliels daudzums safrāna, kas sajaukts ar olīveļļu, ir lielisks dabisks līdzeklis, lai padarītu ādu gludu. Šai efektīvajai godīguma maskai ir jāsajauc pa karotei mandeļu eļļas, citronu sulas un piena pulvera. Uzklājiet masku uz ādas un ļaujiet tai nostāvēties apmēram 15 minūtes, pirms to nomazgājat.
Secinājums
Avots: Unsplash
Šie padomi noteikti palīdzēs jums iegūt lielisku, gaišu ādu un nedaudz laika sev.
