Kā tikt galā, kad tavs laupījums ir ar caureju

Jūs esat izgājis cauri katram tualetes papīra rullim savā mājā. Noskalotā tualete pamodina kaimiņus. Jūs tikko turat kopā sh * t, burtiski. Un, citējot Elliju Gouldingu, jūs “ļausiet tai degt, degt, degt, degt ...”

Caureja tiek definēts kā vaļīgs, ūdeņains izkārnījums, kas notiek trīs vai vairāk reizes dienā . Kaut arī caureja var ietekmēt cilvēkus dažādos veidos (un ne vienmēr sadedzina), jums var būt vairāk zarnu kustību nekā parasti, un tas būs steidzami, kad jums būs jādodas.

Dedzināšana vai nieze #UrAnus, kas pavada caureju, var šķist satraucoša, taču labā ziņa ir tā, ka tā parasti nav ārkārtas situācija. (Tomēr, ja sāpes ir izteiktas vai ja redzat asinis, apmeklējiet ārstu!)

Pretējā gadījumā jūsu poo situācija, visticamāk, uzlabosies dažu stundu vai dažu dienu laikā atkarībā no tā, kas izraisīja šo nožēlojamo stāvokli. Pa to laiku, lai atvieglotu tūpli, ir mājas aizsardzības līdzekļi. Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ir dzert ūdeni .

Kāpēc pie velna tas notiek ar mani?

Ja jūs domājat, kāpēc jūsu dupsis deg, vienkāršais iemesls ir tas, ka kaut kas jums nav kārtībā gremošanas sistēma . Parasti caurejas cēlonis ir tas, ka jūsu zarnas neuzsūc pietiekami daudz šķidruma no ķermeņa atkritumiem, un tas iziet no otra gala.

Gremošana 101.: Fermenti, žults, kuņģa skābe

Ir viegli aizmirst, ka ir viss ēdiens no pirmā košļājamā līdz skaitlim 2. Vismaz tā ir tad, kad lietas rit kā parasti.

Kas ir normāli? Pārtika nonāk jūsu sistēmā, un dažādas skābes un gremošanas fermenti sāk darboties, tiklīdz pārtika pieskaras siekalām.

Jūsu gļotāda izliek gremošanas sistēmas garumu, un tajā ir sīki dziedzeri, kas ražo gremošanas sulas, lai palīdzētu noārdīt pārtiku. Pat Maisījumam pievieno taukus šķīstošu gremošanas sulu, ko ražo jūsu aknas, lai palīdzētu jūsu ķermenim pabeigt barības vielu uzsūkšanos.

Līdz brīdim, kad pārtika iziet caur tievo zarnu, vairumam gremošanas sulu vajadzētu neitralizēt. Pārtika kļūst par izkārnījumiem - badda bing, badda boom: normāla gremošana.

Ja pārtika netiek pietiekami sadalīta, skābes, fermenti un žults var sabojāt audus un izraisīt dedzinošas sajūtas, jo pārtika paātrinās līdz gremošanas procesam.

Hormonu un nervu regulatori lai kontrolētu procesu, var izraisīt pārtikas kustības spēku. Tāpēc jūs varat sajust, ka muskuļi saraujas un dod signālu, ka nevarat gaidīt, kad dodaties uz vannas istabu.

Sliktas ziņas asu ēdienu cienītājiem

Ja jums ir mīļas attiecības ar pikantu ēdienu, uzmanieties. Kapsaicīns , ķīmisks savienojums tādos pārtikas produktos kā karstie pipari , var izraisīt gremošanas sistēmas kņadu uz kaku klāja.

Saskare ar ādu ar kapsaicīnu var izraisīt dedzināšanu, un dažiem cilvēkiem tas pat izraisa astmu. Tāpēc nav brīnums, ka šī mazā sastāvdaļa var izraisīt skriešanu.

Atcerieties, ka caureja notiek, ja atkritumi ātrāk izplūst no gremošanas sistēmas pirms grafika. Tas nozīmē, ka kapsaicīns, ko esat lietojis pikantā ēdienā, var atstāt ķermeni, pirms tas pareizi sadalās. Tas var izraisīt dedzinošu sajūtu ap tūpli.

Jūs varētu būt jutīgs pret pikantiem ēdieniem, ja pēc tam, kad kaut ko ēdat ar kapsaicīnu, notiek šādas lietas:

• dedzinoša caureja
• slikta dūša
• vēdera krampji
• vemšana

Ja jūs domājat, ka pikanti ēdieni izraisa jūsu caureju, saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu, atzīmējiet simptomus un epizodes un pēc tam izgrieziet tos, kas sadedzina līdz galam. Diemžēl labākais risinājums var būt uzņemšanas ierobežošana vai pilnīga samazināšana.

Parunāsim par hemoroīdiem

Hemoroīdi ir pietūkušas vēnas jūsu tūpļa iekšpusē vai ap to. Ja pēdējā laikā esat uzsvēris savu pakaļu, spriedze, iespējams, ir izraisījusi vēnu pietūkumu. Nekas tālāk kairina hemoroīdus kā caurejas lēkme. Viņu atriebība: stipra uguns.

Šeit ir pāris citas pazīmes, ka esat saslimis ar hemoroīdiem:

• izkārnījumu noplūde
• pietūkums vai vienreizēja tūpļa
• nieze, sāpes vai diskomforts uz tūpļa
• asiņošana zarnu kustības laikā (ar sāpēm vai bez tām)

Asiņošana - jā, no dibena - var būt diezgan satraucošs simptoms hemoroīdiem, taču nav nepieciešams paniku.

Ja pēc tīrīšanas uz tualetes papīra redzat nedaudz svaigu asiņu, palieciet mierīgs. Bet, ja ir daudz asiņu vai asinis ir tumšākas un sajauktas ar jūsu izkārnījumiem, noteikti sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju pēc iespējas ātrāk!

Hemoroīdi var izārstēt paši, bet jūs varat paātrināt procesu un mazināt diskomfortu. Kā zina ikviens, kurš ir noskatījies H preparāta reklāmu, ir daudz hemoroīdu ārstēšanas.

Papildus tam, ka noslaukot, tas ir ļoti maigs, lai turpmāk neradītu kairinājumu hemoroīdiem, varat izmēģināt:

• kokvilnas spilventiņš, kas iemērc ar raganu lazda
• an ledus paka lai mazinātu pietūkumu
• dažas reizes dienā iemērc siltu ūdeni (a Sēdeklis vanna )
• mitru dvieļu vai mitru tualetes papīru, nevis sausu, kad jūs noslaukāt; izvairieties no ziepēm, jo ​​tās var izraisīt kairinājumu
• Bezrecepšu (ārpusbiržas) krēmi, piemēram, Preparation H vai Doctor Butler’s
• Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns

“Tūpļa plaisas” ir izdomāts veids, kā pateikt fiziskas traumas

Hemoroīdi nav vienīgais sāpīgās kakēšanas cēlonis. Rupji ēdieni kas ir grūti sagremojami vai kuriem ir ēdamas sēklas, pākstis vai čaumalas, var radīt nepatikšanas jūsu toosh.

Rupja pārtika var izraisīt nelielas asaras jūsu delriere delikātajos audos - pazīstama arī kā anālās plaisas .

Liels, ciets kakls vai ciets aizmugures durvīs (jā, mēs runājam par anālo seksu) var izraisīt plaisu.

Šeit ir daži citi cēloņi anālās plaisas:

• STI (seksuāli transmisīvās infekcijas)
• hroniska caureja
• operācija
• maksts dzimšana
• HPV (cilvēka papilomas vīruss)
• IBD (zarnu iekaisuma slimība)
• anālais vēzis

Pievienojiet vienādojumam caureju un slaucīšanas pieaugumu, un jums uz jūsu rokām (un ap tūpli) ir murgs.

Anālo plaisu apstrāde

Aizcietējums var izraisīt jūsu pārāk cieto kaku pāreju un izraisīt plaisas. Ja tāpēc jūs esat sāpējis sēžamvietā, ārsts, iespējams, ieteiks izkārnījumu mīkstinātāju.

Ārsts izrakstīja iespējas (palielina asins plūsmu, kas veicina dziedināšanu):

• nitroglicerīna ziede
• nifedipīna ziede
• lidokaīna želeja

FYI: ja Jums ir hroniski vai smagi anālās plaisas gadījumi, jums var būt nepieciešama procedūra, piemēram, sānu iekšējā sfinkterotomija (LIS) vai injekcija Botokss .

Tas, vai jūsu stāvoklis ir hronisks vai smags, būs atkarīgs no jūsu dzīvesveida, ieskaitot uztura paradumus. Jūsu ārsts noteiks, vai šīs procedūras ir nepieciešamas.

Sākotnēji ārsta mērķis būs palīdzēt novērst atkārtotas plaisas, iesakot diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, izkārnījumu mīkstinātājus un dzerot daudz ūdens.

Vēl viens caurejas vaininieks: kairinātu zarnu sindroms (IBS)

IBS var būt patiesi izaicinošs, un tam ir daži neērti simptomi:

• sāpes vēderā, krampji
• gļotādas izkārnījumi
• vēdera uzpūšanās
• gāze
• caureja, aizcietējums vai abi

Ja Jums ir IBS, jūs, iespējams, mainīsit caurejas periodus un aizcietējumus. Cilvēki ar IBS-D (IBS ar caureju) piedzīvo vidēji 200 epizodes gāzes un caurejas gadā. Tas ir gandrīz tikpat daudz epizožu, cik draugiem bija 10 gadu laikā. Perspektīva, vai ne?

IBS ir hroniska slimība, taču ir veidi, kā to izdarīt pārvaldīt to ar ārsta palīdzību:

• Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu, lai būtu informēti par iespējamiem izraisītājiem.
• Pielāgojiet šķiedru daudzumu (daudz šķiedrvielu var samazināt aizcietējumus; pazeminiet to, ja rodas gāze vai krampji).
• Ēdiet mazas, vienkāršas maltītes caurejas fāzēs.
• Regulāri vingrojiet un dzeriet daudz ūdens.
• Esiet piesardzīgs, lietojot ārpusbiržas zāles pret caureju (nelietojiet aizcietējuma laikā).
• Izmēģiniet akupunktūru.
• Izmēģiniet hipnozi.
• Lietojiet probiotikas, kā norādījis ārsts.
• Lai mazinātu stresu, praktizējiet jogu un meditāciju.
• Izmēģiniet ārstu parakstītas zāles, piemēram, lubiprostonu vai alosetronu.

Diemžēl tas vēl nav viss. Ir daži citi kuņģa-zarnu trakta apstākļi, kas var izraisīt hronisku caureju.

• Krona slimība
• celiakija
• čūlainais kolīts

Citi jūsu laupījumu blūza cēloņi

Tā kā caurejai ir tik daudz dažādu iemeslu, jums jāmeklē palīdzība no ārsta, lai precīzi noteiktu, kas izraisa jūsu ciešanas. Jums, iespējams, rodas:

• Ēdiens neiecietība : Tas izraisa imūno reakciju, kur jūsu ķermenis strādā, lai noņemtu kairinošo ASAP.
• Zāles : Caureja ir Meformīns , med 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai. Tas parasti ir saistīts arī ar SSAI (selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem) jeb antidepresantiem. Statīni, kas samazina holesterīna līmeni un antibiotikas.
• Saindēšanās ar ēdienu : Gastroenterīts ir vēdera iekaisums, ko izraisa infekcija. Ja avots bija no pārtikas, to sauc par saindēšanos ar pārtiku. Jo ilgāka epizode, jo lielāka varbūtība, ka noslaukot, tas kairinās un izraisīs dedzināšanu. Atkarībā no smaguma pakāpes saindēšanās ar pārtiku var ilgt vairākas dienas, nedēļas, pat mēnešus. Lielākajai daļai bakteriālu vai parazitāru infekciju veidu nepieciešama medicīniska ārstēšana.
• Antibiotikas : Antibiotikas traucē zarnu mikrobus un dažos gadījumos var atļaut inficēties ar toksīnus ražojošām baktērijām. Tam var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana.
• Medicīniskās terapijas vēzis : Staru terapija, ķīmijterapija un vairākas citas vēža ārstēšanas zāles var izraisīt caureju līdz 3 nedēļām pēc ārstēšanas sesijas. Arī pati audzēja augšana var izraisīt caureju.
• Ķirurģija : Īpaši tie, kas saistīti ar kuņģa-zarnu trakta orgāniem.
• Vēdera gripa: Faktiskā gripa (gripa) ietekmē jūsu plaušas. Gastroenterīts ir tas, kas uzbrūk jūsu zarnām. Kuņģis gripa vienmēr izraisa vīruss. Tas var ilgt no 1 līdz 2 vai līdz 10 dienām.

Atgūt porcelāna troni: ārstēšana un atveseļošanās

Labākais veids, kā atgūties no dedzinošas caurejas ir ēst a starp diētu : Saltīni un daudz, daudz ūdens! Jā! Jūs varat pievienot atšķaidītas sulas vai dzērienus ar pievienotiem elektrolītiem, lai atjaunotu sāli un cukurus, īpaši, ja caureja ilgst vairāk nekā dienu vai 2 un jūs jūtaties dehidrēts .

Izlaist alkoholu. Un kofeīns. Jā, tā var būt īslaicīga spīdzināšana, taču tā var palīdzēt jūsu laupījumam nedegt tik ne pārāk labā veidā.

elegants gotiskais grims

Blīvi ogļhidrāti var palīdzēt nostiprināt jūsu mazāk nekā ķiķinātos sūdus. Tas ir grauzdiņš, rīsi un banāni visu ceļu. Jogurta ēšana var arī atjaunot līdzsvaru jūsu muca plūsmas spēkam. Tas palīdz atjaunot kuņģa-zarnu trakta floru.

Ko ārsts vēlas pielīmēt, kur?

Mēs zinām, ka caureja ir rupja, bet uzticēšanās: tā notiekvisi. Daudzi dedzinošas caurejas cēloņi ir īslaicīgi, un mājas aizsardzības līdzekļi būs tāls ceļš!

Hroniskas slimības, piemēram, IBS, vai nopietnas problēmas, piemēram, resnās zarnas vēzis, prasīs specializētus ārstēšanas plānus. Jūs vienkārši nezināsiet, kas par lietu, kamēr jūs nepārbaudīs ārsts.

Ja vispār pamanāt izmaiņas zarnu paradumos , ir ieteicams ieplānot vizīti.

Ja jums nav bijis taisnās zarnas eksāmens no medicīnas speciālista, jāzina.

• Digitālais taisnās zarnas eksāmens : Jūsu ārsts ievietos cimdainu un ieeļļotu pirkstu jūsu dibenā, lai sajustu izaugumus un gabaliņus. Šī eksāmena laikā jūs varat lūgt citu medicīnas speciālistu atrasties telpā.
• Kolonoskopija : Kolonoskopija ir resnās un taisnās zarnas iekšēja pārbaude, izmantojot endoskopu (maza gaisma un kamera, kas tiks ievietota, lai meklētu tādas lietas kā iekšējie hemoroīdi). Tie ir biežāk sastopami cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, taču tā ir iespēja, ja ārsts ir noraizējies.

Jūs vēlaties redzēt savu ārstu, ja Jums rodas:

• asinis izkārnījumos (tas var būt tikai hemoroīds, bet labāk droši nekā žēl)
• taisnās zarnas asiņošana
• sāpes vēderā, īpaši, ja tas notiek naktī un pasliktinās
• neparasts vai ievērojams svara zudums
• drudzis, drebuļi, svīšana naktī
• izsitumi uz ādas
• smagas dehidratācijas pazīmes, piemēram, tumšas krāsas urīns vai reibonis
• vemšana

Apakšējā līnija (paredzēts pun)

Jā, problēmas ar kakām var justies neērti, taču jūsu dedzinošais bomzis nedrīkst radīt jums ilgstošu stresu. Hroniskas slimības var pārvaldīt, jo īpaši ar veselības aprūpes sniedzēja palīdzību.

Pagaidu situācijām vajadzētu uzlaboties ar maigu diētu, rehidratāciju un dažām aizmugurējām TLC.