Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Dzīves treneri ir traki apsēsti lielie mērķu noteicēji. Koučings lielākoties ir sākums, domājot par galu (mērķi) un rīcības plāna izveidi, lai tur nokļūtu, visur, kur & ldquo; tur & rdquo; ir. Es personīgi atjaunoju savus mērķus ik pēc 6 mēnešiem. Tie ir piestiprināti pie manas redzes plāksnes kā ikdienas atgādinājums par to, pie kā es strādāju.
Deivs Čapels Kortnija mīlestība
Bet panākumiem nepietiek tikai ar mērķi. Jums arī nepieciešama sistēma, lai jūs tur nokļūtu. Tā kā sistēmas darbojas - tās nodrošina skaidrību un ļauj jums sekot līdzi.
In Kā izgāzt gandrīz visu un tomēr uzvarēt lielu , vislabāk pārdotais autors Skots Adamss skaidro: & ldquo; Mērķis ir īpašs mērķis, kuru jūs vai nu sasniedzat, vai arī kādreiz nākotnē to nedarāt. Sistēma ir kaut kas, ko jūs regulāri darāt, kas ilgtermiņā sasniedz jūsu laimes izredzes. Ja jūs kaut ko darāt katru dienu, tā ir sistēma. Ja jūs kādreiz gaidāt, lai to kādreiz sasniegtu, tas ir mērķis. & Rdquo;
Kāpēc diferenciācija? Tā kā sistēmas padara uzvaru iespējamu. Svarīga ir sistēma, nevis retie mirkļi, kad jāatzīmē rūtiņa, kas bija mērķis. Sistēma ir darbību kopa, kas palīdzēs jums sasniegt savu mērķi, nevis tikai sapņot un runāt par to.
Piemēram, pieņemsim, ka jūsu mērķis ir atrast darbu. Jūsu sistēma varētu izskatīties šādi:
- Katru dienu izpētiet karjeras vietnes.
- Katru nedēļu iedzeriet kafiju ar kādu jaunu.
- Piešķiriet stundu katru rītu, lai veiktu svaigu atpūtu.
- Konsekventi slīpējiet savu LinkedIn profilu un atsāciet.
Sistēma padara jūsu mērķi reālu. Tas ir betons. Tas jūs kustina. Ieviešot sistēmu darbībā, jūs, visticamāk, sasniegsiet savu mērķi, jo jums ir karte, lai tur nokļūtu.
Sistēma ir viss, kas jums jāuztraucas, lai sasniegtu virsotni jebkurā kalnā, uz kura kāpjat.
Šeit ir piemērs vienai no manām darbībā esošajām sistēmām: kad sāku sānu grūstīšanos, mans mērķis bija piesaistīt piecus koučinga klientus. Viens no veidiem, kā piesaistīt jaunus klientus, bija sākt blogot dzīves padomus, cerot, ka mani atradīs īstie cilvēki. Lai to izdarītu, es nolēmu katru nedēļu publicēt vienu jaunu emuāra ziņojumu par tēmu, kas man šķita svarīga.
Mana sistēma to darīt bija rakstīt katru. viens. rīts. Pat tad, kad man tas nelikās. Tikai 15 minūtes, ja tas visu laiku man bija. Daži no maniem rakstītajiem darbiem neko nedara - tie ir tvertnes un vispār nepiesaista lasītājus! Bet es vienmēr rakstu katru dienu. Tas nav tas, ko es darīšu, kad man tas patīk. & Rdquo; Es to darīšu šodien. & Rdquo; Tāpēc, ka tā ir mana sistēma. Rīta laiks ir rakstīšanas laiks. (Šobrīd ir rīts, un tāpēc es rakstu šo sleju.)
Sekošana manai sistēmai mani galu galā parādīja manās sapņu publikācijās, un galu galā pat mana pirmā grāmata tika publicēta. Es guvu savus vārtus un pēc tam dažus, izmantojot šo procesu, jo, atšķirībā no vārtiem, sistēmas nekad nebeidzas (tās arī atņem minējumus).
Kāds jums šobrīd ir mērķis, kuru jūs varētu aizstāt ar sistēmu?
- Vai jūs varētu aizstāt attiecību meklēšanu ar došanos uz diviem jauniem datumiem nedēļā?
- Vai jūs varētu aizstāt mērķi zaudēt 5 mārciņas ar sodas izslēgšanu no diētas?
- Vai jūs varētu aizstāt sava uzņēmuma ieņēmumu mērķi, iztērējot mārketingā 20 minūtes dienā?
- Vai jūs varētu aizstāt vēlmi pēc dziļākas garīgās prakses ar 15 minūšu rīta meditāciju?
- Vai jūs varētu aizstāt mērķi pavadīt vairāk kvalitatīva laika kopā ar dzīvesbiedru, ja pusdienas laikā visi ekrāni ir izslēgti?
- Vai jūs varētu apmierināt savu vēlmi pēc darba un privātās dzīves līdzsvara ar masāžu katru mēnesi un bez e-pasta pārbaudes pēc pulksten 19 vai 20?
Sistēmas samazina lēmumu nogurumu; tie nodrošina jūs ar iekšēju vadības sistēmu un apgādā ar ieraduma spēku. Kādu sistēmu jūs varat sākt šonedēļ?
Sūzija Mūra ir Greatist dzīves treneris kolonists un pārliecības treneris Ņujorkā. Reģistrējieties, lai saņemtu bezmaksas nedēļas veselības padomus vietne un katru otrdienu pārbaudiet Greatist, lai uzzinātu viņas jaunāko slepeno nožēlu!
