Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Lielākā daļa amerikāņu nemazgājos vispār līdz 20. gadsimta sākumam.Vienkārši domājiet par smaržu.Kopš tā laika personīgā higiēna ir gājusi garu ceļu. Šodien apmēram divas trešdaļas amerikāņu katru dienu dušā.
Tāpēc satveriet savus gumijas pīles, bērni. Ir pienācis laiks runāt par to, cik bieži jūsfaktiskijāmazgājas.
Vai srsly ir iespējams pārāk daudz dušā?
Peldēšanās biežums ir atkarīgs no jūsu ādas, kas var mainīt sezonu. Piemēram, ziemā jūsu āda var būt sausāka mitruma trūkuma dēļ gaisā.
Nebojājiet ādu, kurā atrodaties
Dušas var būt galvenā ikdienas sastāvdaļa. Ja tas tā ir, eksperti iesakiet pieturēties pie vienas dienas maks. Ja āda jūtas niezoša un skumja, saīsiniet dušas un izvairieties no karsta ūdens applaucēšanas.
Lielākā daļa palūrē ar dušu ciets ūdens . Tas faktiski var sajaukt ar ādu pH līmenis un izžāvē tevi . Tas izklausās ironiski (kā lietus kāzu dienā), bet tā ir taisnība.
Ūdens cietību nosaka tā minerālvielu līmenis ūdenī, it īpaši kalcijs un magnijs . Smagākos gadījumos cieta ūdens pārmērīga lietošana var plaisa un uzliesmo ādu un sabojāt matus.
Pārāk daudz dušu var mazgāt labās baktērijas un atbrīvot ādu no dabīgajām eļļām. Ja Jums ir psoriāze vai ekzēma, tas var izraisīt uzliesmojumu. Ieteicams arī pārslēgties antibakteriāla ķermeņa mazgāšana uz a nomierinošs tīrīšanas līdzeklis .
mazuļa ultraskaņas attēli
Hm ... vai es pietiekami dušojos?
Vai jūs atceraties lielisko kāju mazgāšanas debates no 2019. gada? Tikai tam bija interneta kņada. Cilvēki mēdz ļoti aizsargāties, kad runa ir par viņu Personīgā higiēna .
Ja kādu laiku pavadāt bez peldēšanās, uzkrājas atmirušās ādas šūnas, netīrumi un sviedri. Tas var izraisīt dažas mazāk ideālas smaržas. Ja rodas šaubas, veiciet a bedres pārbaude .
Smarža smarža nav vienīgā lieta, uz kuru jāpievērš uzmanība. Personas higiēnas atslābināšana var izraisīt baktēriju nelīdzsvarotību. Tas var izraisīt dermatīts ignorēts , stāvoklis, kad nepietiekamas tīrīšanas dēļ uz ādas aug plāksnes plankumi.
Var izraisīt arī atmirušās ādas šūnu uzkrāšanās hiperpigmentācija - jūs varētu pamanīt ādas plankumus, kas dažās vietās šķiet tumšāki.
Splish, šļakatām, kā mazgāties
Pagājušajā gadā cilvēki izteica nopietnus viedokļus parpareizais ceļšduša. Daži ļaudis patiešām domā, ka jums ir jāmazgā kājas ar ziepēm. Citiem patīk Teilore Svifta domāju, ka skūšanās krēms 'ir kā ziepes, vai ne?'
Lai neatvērtu šo veco tārpu skūšanās krēmu, bet dermatologi sakavajadzētupievērsiet savām kājām uzmanību viens pret vienu. Tas ir īpaši svarīgi, lai skatītos ar limfedēma . Skūšanās krēms vai ziepes, kas tek pa kājām, to negriezīs.
lietas, kas jādara, pavadot Hangout sesiju
Ja jums ir ādas slimība, konsultējieties ar savu dermatologu par savām unikālajām vajadzībām.
Apakšējā līnija par vannas laiku
Pilnīgi iespējams dušā pārāk bieži vai nepietiekami. Lai noskaidrotu, kas jums ir vislabākais, var gadīties izmēģināt un kļūdīties. Sāciet ar dušu katru otro dienu vai vismaz ierobežojiet ikdienas dušas no 5 līdz 10 minūtēm.
Ja pamanāt tādas problēmas kā sausa āda vai kairinājums, jums, iespējams, ir jāsamazina. Ja cilvēki nevar nokļūt tuvu jums, nesaraujoties, ir pienācis laiks dzīties pēc ūdenskritumiem.
