Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Pārdzīvo visas savas attiecības
Vienmēr ir labi justies nedaudz vairāk, alkt mazliet vairāk uzmanības vai pat vēlēties mazliet vairāk. Bet, kad šīs mazās lietas liek jums visus atlaist un jūtaties egocentriskāk un nesaprātīgāk, tad lietas iziet no rokām. Viens no veidiem, kā uzturēt kontroli pār savām jūtām, ir pārdomāt savu izturēšanos no pagātnes. Šeit ir dažas attiecības, uz kurām jāskatās:
Ar mīļotājiem
Atgādiniet, kādas bija problēmas, kas izraisīja jūsu pārtraukumus? Vai bija daudz cīņu? Jūs varētu atcerēties nepiepildīšanās un nepietiekamības sajūtu. Esiet savtīgi, padarot jūs neapmierinātus, neatkarīgi no tā, cik daudz pūļu ir izdarījis jūsu partneris. Jūs atcerēsities arī reizes, kad partneris mēģināja ar jums domāt, bet jūs bieži jutāties apdraudēti no visiem šiem argumentiem un diskusijām.
Ar ģimeni
Ģimene var piedot aizmirst daudzus svarīgus jautājumus, jo viņu pusē vienmēr ir beznosacījumu mīlestība. Bet tas nenozīmē, ka novārtā atstājot savu iracionālo izturēšanos nekad nebūs nozīmes.
“Tas ir vērsts uz sevi, lai nemēģinātu sazināties, kad esat ievainots vai dusmīgs uz savu partneri. Smagas sarunas bieži rodas romantiskās attiecībās. Kad jūs atsakāties runāt, jūs partneri piedzīvojat daudz ciešanu. - Marni Feuerman
Avots: https://www.huffpost.comAr draugiem
Draudzības izveidošana var aizņemt gadus, bet to zaudēšana var būt dažu mirkļu jautājums. Daži skarbi vārdi šeit un tur vai savtīga uzvedība var virzīt lietas lejup uz punktu, kur vairs neatgriezties.
Kontroljautājumu saraksts, lai pārbaudītu, vai esat savtīgs cilvēks
Ja jūs baidāties, ka savās attiecībās vai kādā citā dzīves daļā jūs varētu būt savtīgs, tas nozīmē, ka jūs esat vienu soli tuvāk tam, lai būtu labs cilvēks. Pieņemšana uzlabojas, un tas nekaitē. Šeit ir kontrolsaraksts, kas apstiprina, vai esat savtīgs:
1. Jūs varat ventilēt, bet jūsu partneris to nevar
Kāda jēga, kad pat nevari parunāt par savām nepatikšanām ar kādu? Ja domājat, ka jūsu partneris uzklausa visu jūsu viedokli un sūdzības, bet pretī nepiedāvājat to pašu, tad tas nozīmē, ka jūs esat savtīgs attiecībās.
puiši kā meitenē
2. Jūs tos bloķējat
Ikvienam patīk izvairīties no dziļām, baisām sarunām. Bet attiecībās būtiska ir saziņa. Ieslēgt sevi istabā vai izslēgt tālruni ir ļoti savtīga rīcība, kas viegli novērš jūsu problēmas, bet atstāj jūsu partneri tur piekārtu.
3. Jums vienmēr taisnība?
Ja attiecībās esat kņada, jūs uzstājat, ka jūsu skatījums vienmēr ir pareizs. Šis ir sarkanais karogs, kas norāda uz savtīgumu attiecībās, un jūs katru reizi cenšaties pierādīt savu viedokli.
4. Jums ir pārāk liela rīcība
Nedrošība un īpašumtiesības ir normālu attiecību sastāvdaļa, bet, izliekot šīs sajūtas līdz robežai, tās kļūst par problēmu. Savtīgi cilvēki mēdz aizraut partneri no draugiem un sociālajām aprindām, jo viņiem patīk kontrolēt, kas vai kas ir viņu dzīves sastāvdaļa. Pēc viņu domām, iespējams, nav nodarīts ļaunums, taču šāda veida savtīgums ir iznīcinošs.
5. Pārāk dedzīgi, lai izbeigtu lietas
Daudzās cīņās mēs sakām lietas, kuras mēs nedomājam. Bet šiem vārdiem vienmēr būs ietekme. Neviens faktiski nevēlas palikt prom vai izbeigt lietas, bet kaut kā šādi draudēt ir ļoti parocīgi. Tātad, ja jūs kaut ko vairākkārt sakāt, piemēram, šo, pat ja jūs to patiesībā nedomājat, tas ir savtīgi.
10 padomi, kā būt labākam cilvēkam
Vai esat pierādījis, ka patiesībā esat jūs? Neuztraucieties, vienmēr ir vieta, kur kompensēt visu, kas tika izdarīts, kā arī saglabāt attiecības un sevi dzīvē. Izpildiet šos padomus un uzlabojiet sevi un savas attiecības:
Personīgi:
Ir DAUDZ, ko varat mainīt par sevi uz labo pusi, pat ja domājat, ka tā nav. Mūsu sirds un prāts mūs var pārsteigt ar iespējām, kuras mēs pat nespējām uztvert. Tāpēc spert soli atpakaļ, ieskatieties dziļi iekšā, jūs noteikti kaut ko atradīsit.
1. Saprast sevi
Pirmais solis ir izdomāt savas iekšējās sajūtas. Kāpēc jūs vienmēr esat tik kaprīzs vai sajukums un rupjība? Kāpēc gan lietas neiet tik raiti vai kāpēc jūsu pāris atšķiras no citiem? Jūs varētu rīkoties šādā veidā kādas iepriekšējas pieredzes dēļ vai vienkārši kā vairogu, lai pasargātu sevi. Atrodiet sakni un dalieties tajā arī ar savu partneri.
2. Ļaujiet viņiem runāt
Nekad nepārtrauciet, kad viņi mēģina kaut ko pateikt. Jūsu pastāvīgās mocības un kliedziena dēļ partneris, iespējams, nekad nerunās no sirds. Ir labi klausīties ik pa laikam, kaut arī tikai ar labu saziņu var izdomāt, ko patiesībā vēlaties. Bet jā, ja viņi skaļi izklausās, jūs vienmēr varat pieklājīgi lūgt viņus nomierināties, kad esat šeit, lai klausītos.
3. Pievērsiet uzmanību
Ko tu teici? Varētu domāt, ka jūs jau pievēršat nepieciešamo uzmanību savam mīļajam, taču tur ir vairāk dziļuma, nekā jūs varat iedomāties. Koncentrējieties uz katru mazo lietu, kas jūsu partnerim jāsaka. Ja kaut kas viņus ir izjaucis, neuzskatiet to par mazsvarīgu. Lieciet viņiem saprast, ka esat šeit, lai klausītos un palīdzētu. Tas ne vienmēr attiecas uz tevi.
4. Atcerieties laimīgos laikus
Šis ir domāts jums abiem. Kāpēc koncentrēties tikai uz sliktiem nožēlojamiem sīkumiem, kad noteikti esat pārdzīvojuši arī daudz laimes. Sākotnēji esat redzējuši, kā attiecībās aug viens otrs, un visi šie brīži vismaz kaut ko rada.
5. Nosakiet sev robežas
Starp vēlamo uzmanību un iejaukšanos kādam vienmēr ir smalka robeža. Iespējams, tavs partneris cenšas visu iespējamo, lai jau panes tevi un tavu savtīgo izturēšanos, tāpēc nespied to. Saprotiet, kad pārspīlējat, vai vienkārši pajautājiet viņiem.
6. Nepārliecieties par sevi
Pēc psihologu domām, pastāv cieša saikne starp mūsu attieksmi un uzvedību. Šīs divas lietas nav vienas un tās pašas, bet pilnībā pārvalda viena otru. Tātad, ja jūs par visu vainojat sevi (tāda ir jūsu attieksme), jums būs tendence ienīst kādu sevis daļu un arī jūsu izturēšanās kļūs destruktīva. Savu kļūdu un nepilnību apzināšanās ir lielisks solis, lai sāktu, taču saglabājiet pozitīvu attieksmi, lai tās labotu, nevis pārdomājiet.
Sociāli:
Ne tikai jūs abi, bet arī vispārējā sociālā dzīve jūsu attiecībās daudz ietekmē. Neatkarīgi no tā, vai tie ir jūsu draugi un ģimenes locekļi, saviesīgas pulcēšanās vai vienkārši vienkārša mijiedarbība ar ārpasauli.
7. Pozitīvā telpa nesāpēs
Kosmoss vienmēr tiek pārprasts ar attālumu. Aizgriešanās ir slikta un savtīga rīcība, taču, dodot mīļotajam veselīgu vietu, jūs varat darīt brīnumus jūsu attiecībās. Ļaujiet viņiem izvēlēties, ko viņi vēlas darīt ar savu dzīvi, ja maz izvēlaties par to, kur ieturēt pusdienas vai plānot ar draugiem utt., Tas var viņus un jūs arī pilnībā atvieglot.
8. Izveidojiet savienojumu ar draugiem
Attiecības rada milzīgu kaitējumu draudzībai. Ejiet kopā ar viņiem plānot. Palūdziet savam partnerim uzaicināt dažus palgus vai pakavēties ar viņiem citur.
9. Iemācieties panākt kompromisu
Vienmēr pieņemiet to, ka kādam ir labi pavadīt laiku kopā ar kādu citu personu vai veikt kādu citu darbību. Jums ir jāsamierinās ar sevi, ka viss, ko vēlaties, varētu izrādīties tik noderīgs. Neliels kompromiss var padarīt jūs arī pazemīgu un pieticīgu.
10. Pieņemiet cilvēkus kopumā
Būt labākam cilvēkam nozīmē būt labākam būtībā ar citiem cilvēkiem. Acīmredzot ir daži, no kuriem jūs nevarat stāvēt, taču mēģiniet pieņemt arī viņu raksturu un personības. Nav tā, ka jāsalīdzina sevi ar viņiem, vai ne? Neliels rūpīgs novērojums var mainīt jūsu skatījumu uz cilvēkiem.
11. Sasniedziet
Nevilcinieties vērsties pēc palīdzības kā konsultējot, vai arī tikai iegūstot jaunus draugus. Ko darīt, ja jūs gaidāt pareizo draugu, baidoties nolaist savu sargu, bet īstais draugs to kavē tādu pašu iemeslu dēļ? Palīdzība vienmēr ir iespēja.
12. Padomā, vai tu pats gribētu draudzēties?
Ja vēlaties sevi padarīt labāku, mēģiniet uzdot sev šīs lietas. Kas tevi var novērtēt vislabāk un godīgāk nekā pats? Vai vēlaties draudzēties ar sevi? Ja jūs būtu cita persona, kurai nepieciešama palīdzība, vai jūs to lūgtu no jums? Vai jūs uzskatāt sevi par pieejamu šādā veidā? Lai būtu sociāli labāks, jums jāpadara sevi labāks. Tikai tad cilvēki jūs pieņems no sirds.
seksīgas dzimšanas dienas idejas vīram
Kopsavilkums
Katrs ir atšķirīgs un prasa dažādu laiku, lai saprastu lietas. Nekad nav pareizā veida, kā kaut ko darīt, bet vienmēr ir iespējami uzlabojumi. Esot uz sevi vērsts, jūs nekur neliksities, bet, zinot sevi, ka tas ir daudz, tas ir solis uz priekšu.
