Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Veidi, kā jūs varat pārtraukt apsēsties ar puisi
Jūs, iespējams, to neatzīsit, taču kādā dzīves brīdī esat apsēsta ar puisi - tas varētu būt jūsu drauga bijušais draugs, precējies puisis, slavenība vai kāds dumjš puisis, kuru jūs tik tikko pazīstat. Jebkurā gadījumā sajūta ir slikta, tomēr jūs to nevarat apturēt. Ko jūs domājat darīt? Vīrietis ir neticami pievilcīgs, jūs tik tikko viņu nepazīstat, viņš nav jūsu bijušais, bet šķiet, ka jūs nedomājat par viņu domāt. Varbūt viņš tiek paņemts vai jūs reiz esat gulējis ar viņu uz vienas nakts stenda. Ziniet, ka jūs neesat pirmais, kurš nonāk šādā situācijā; tas notiek lielākajai daļai sieviešu - precētām, neprecētām, saderinātām, vecām un jaunām. Neuztraucieties, jo ir 20 padomi, kas palīdzēs nogremdēt neveselīgo apsēstību.
Kas izraisa apsēstību
Apsēstība pret puisi ir nepārvarama vēlme būt kopā ar vīrieti, kurš jums šķiet satriecoši pievilcīgs vai ļoti īpašs. Mēs visi esam saskārušies ar šādiem vīriešiem, un tā ir pilnīgi normāla sajūta. Bet problēma rodas tad, kad nav vienas iespējas iekļūt attiecībās ar šo puisi, tāpēc jums jāpāriet pāri viņam. Atsevišķos gadījumos šīs sajūtas ir patiesas un spēcīgas, un, ja tās nav abpusējas, tās, visticamāk, izzudīs. Apsēstību var izraisīt vairākas lietas, piemēram, rotaļīgs flirts, apbrīna, vienas nakts stāvēšana vai tā vispār nav iemesls. Sākumā šķiet brīnišķīgi, ja jūsu smadzenēs notiek dažas ķīmiskas reakcijas, bet vēlāk jūs saprotat, ka tas ir neveselīgs. Visas jūsu fantāzijas ir veltīgas, ja šis puisis, kuru jūs apsēstat, ir uzticīgs citai sievietei. Vai šajā posmā meklējat pamudinājumu vai izpirkšanu? Tagad ir laiks pastiprināties un sākt dzīvot veselīgu dzīvi.
jaukas matu bizes īsiem matiem
1. Kāpēc tu apsēsti viņu? Labojiet to, kas slēpjas aiz tā
Ir iemesls, kāpēc jūs esat psihiski apsēsta ar šo puisi. Vai viņš ir jūsu bijušais, TV personība vai kāds, ar kuru jūs ikdienā flirtējat? Ja viņš parādās televizorā, pārtrauciet skatīties viņa šovu; ja viņš ir jūsu bijušais, virzieties tālāk un atrodiet atsitienu; un, ja viņš ir darba biedrs, ar kuru jūs esat flirtējis, vienkārši pārtrauciet to. Izveidojiet sarakstu ar apsēstības principiem attiecībā uz šo puisi - vai jūs sākāt apsēsties pēc tam, kad gulējāt ar viņu? Varbūt jums ir vēlme sirdī piepildīt kādu tukšumu, un jūs domājat, ka šis puisis, kuru jūs tik tikko pazīstat, var novērst jūsu vientulību. Ja varat, atrodiet psiholoģisku palīdzību vai sarunājieties ar uzticamu draugu. Kad esat noskaidrojis pamatcēloņus un zināt, ka jūsu laime nav atkarīga no viņa, jūs varat viegli tikt pāri un izvairīties no nevajadzīgām mocībām sirdī. Tam būs vajadzīgs laiks, esiet pacietīgs.
2. Atrodiet uzmanību
Apsēstība ar puisi prasa daudz laika, tāpēc jums vajadzētu pārtraukt tērēt laiku. Ir daudz veidu, kā jūs varat novērst uzmanību no šīs lietas. Sāciet jaunu hobiju, sāciet apmeklēt sporta zāli, dodieties atvaļinājumā vai sāciet dārzkopību - dariet jebko, lai jūs paliktu aizņemts. Veselīgu aktivitāšu iekļaušana jūsu dzīvē padarīs jūs produktīvāku, izslēdzot neveselīgas domas. Galu galā jūs kļūstat labāks cilvēks. Jebkurā laikā, kad sākat apsēsties, atrodiet citu domu vai aktivitātes virzienu un pārstādiet to savā grafikā. Piemēram, atgādiniet sev, ka jums ir jāveic daži dārzkopības darbi vai jāveic divi vingrinājumu komplekti. Ja jūs attīstīsit šo ieradumu, jūs drīz atradīsit veidus, kā viņu atbrīvot no prāta.
3. Meklējiet trūkumus, lai pārstātu apsēsties ar šo puisi
Ja redzat viņu par to, kas viņš patiesībā ir, jūs pārtrauksit viņu turēt augstu uz pjedestāla. Jūsu prātā jūs, iespējams, redzat viņu kā īpaši karstu dievību un aizmirstat redzēt viņa cilvēcisko pusi. Mēģiniet viņu pacelt no pjedestāla, un jūs sapratīsit, ka viņš ir kaitinošs cilvēks - jūs sāksit redzēt viņa trūkumus, un viņš būs mazāk aizraujošs. Neviens nav ideāls. Pārtrauciet skatīties uz savu bijušo vai sasmalciniet caur krāsainām brillēm un sāciet atrast viņa nepilnības. Ja jūs koncentrējaties tikai uz viņa plusiem, jūs nesaņemat pilnīgu viņa ainu. Apsēdieties un uzskaitiet mīnusu skaitu, ko viņš slēpj zem paklāja, un jūs sapratīsit, ka viņš nav tas lieliskais puisis, kā jūs domājat. Šī taktika var likt jums attīstīt naidu pret puisi, bet jums par to nevajadzētu uztraukties.
4. Meklējiet labu padomu, kā pārtraukt apsēstību
Kad esat kaut ko pieķēris, kļūst grūti redzēt visu attēlu. Ņemot vērā šī puiša vēsturi un iesaistītās jūtas, ir neticami grūti sevi atbrīvot. Šeit jums ir nepieciešams padoms no tuviem draugiem vai psihoterapeita. Iepazīstiniet savas ciešanas citai personai, un viņš / viņa palīdzēs jums redzēt patiesību. Divas galvas ir labākas par vienu, un varbūt tavs draugs kādreiz bija iesaistīts līdzīgā situācijā, un viņi var pateikt, ko viņi darīja, lai tam pārdzīvotu.
5. Saskarieties ar savām bailēm
Dažreiz savu baiļu izpēte palīdzēs jums pārvarēt dažus obsesīvus domu ciklus. Varbūt vēl neesi sev atzinis, ka šis vīrietis nevar būt tavs, jo tu vienkārši neesi viņa tips. Varbūt jums viņš tik ļoti nepatīk, un viss, kas jums nepieciešams, ir piepildīt šo tukšumu jūsu sirdī. Daļa no jums stāsta, ka tieši Casanova patīk sajaukties ar meitenēm, un jūs joprojām cerat, ka kādu dienu viņš pārtrauks izturēšanos, ja dos jums iespēju. Neatkarīgi no iemesla, jums ir nepieciešams apsēsties un stāties pretī savām bailēm.
6. Pārtrauciet viņam justies svarīgam
Šeit galvenais ir samazināt viņa nozīmi. Pārtrauciet, lai jūsu dzīve grieztos ap viņu - vairs nemēģiniet viņu iepriecināt, neplānojiet viņu un pārtrauciet viņu pakaļdzīšanās, ja kādreiz esat gulējis ar viņu. Nākamais ir padarīt citu cilvēku svarīgu jūsu dzīvē; tas var būt tu vai cits puisis. Skaties pa logu un redzi, ko vēl mīli šajā dzīvē, izņemot šo puisi. Jums ir daudz enerģijas un aizraušanās, ko dzīvē varat novirzīt uz citām lietām. Apsveriet iespēju doties uz pludmali, gleznot, palīdzēt trūcīgajiem vai reģistrēties kursam, kuru vienmēr esat gribējuši darīt. Padomājiet par to, kā citas lietas jums patīk un kā tās bagātina jūsu dzīvi. Šajās lietās atrodiet mērķi un tiecieties pēc tā. Jūs drīz pamanīsit, ka jums ir jādara daudz vairāk, nekā apsēsties ar puisi, kuru tik tikko pazīstat.
7. Ievērojiet distanci ar puisi, kuru jūs apsēstat
Ja kādreiz esat draugam devis dažus padomus, kā pārtraukt apsēsties ar viņu draugu, kāpēc jums ir grūti drosmīgi stāties pretī situācijai, kad jūs dzīvojat? Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir izveidot attālumu un pārstāt bieži redzēt puisi. Jums būs labākas situācijas, lai novērtētu situāciju un uzzinātu, kāpēc jūs apsēstat. Kaut arī prombūtne liek jūsu sirdij kļūt aizvien populārākam, tas šajā gadījumā ļaus jums atklāt apsēstības negatīvās puses, lai jūs varētu to labot.
8. Apkārt sevi cilvēkiem, kuri jūs mīl
Tas nenozīmē, ka jums nekavējoties jāsaņem mīļākais; tā varētu būt jūsu ģimene vai tuvs draugs. Tas ļaus jums justies mīlētam un novērtētam, jo tie lolo jūsu uzņēmumu. Dariet to biežāk, un jūs sev atgādināsit, ka esat pelnījis labāku ārstēšanu! Ja jūs jūtaties labi apkārt citiem cilvēkiem, jums nevajadzēs iedomāties, ka atrodaties ap puisi, kuru tik tikko zināt līdzjūtībā.
9. Pārtrauciet apsēsties ar viņa sociālo mediju atjauninājumiem
Ja jums ir slepena pieķeršanās kādam konkrētam vīrietim, jūsu bijušajam vai kādam, ar kuru jūs jau sen gulējāt, jūs acīmredzot esat viņu draugu sarakstā Twitter, Instagram vai Whatsapp. Jūs melojat, ka vēlaties tikai ātri pievērsties viņa nesenajiem fotoattēliem un statusa atjauninājumiem, lai tikai veselu stundu pavadītu, lejupielādējot labākos attēlus un pārbaudot citas meitenes, kurām tie patīk. Tas nepalīdzēs apturēt obsesīvo ciklu, bet drīzāk to uzpildīs. Tāpat kā sakot, ja paturēsit viņu prom no redzesloka, viņš nevilksies jūsu prātā. Tāpēc pārtrauciet pārbaudīt bijušo sociālo mediju lapas. Dzēsiet vai bloķējiet viņu, ja tas palīdzēs.
10. Apskatiet pozitīvās lietas par sevi
Vai jūs zināt, cik pārsteidzošs jūs esat? Ir svarīgi, lai jūs saprastu savu pašvērtību, lai jūs sevi uzliktu uz pjedestāla, nevis šo puisi, kuru esat apsēduši. Viņš noteikti nav jūsu uzmanības vērts, ja viņš patiesībā nav jūsu dzīvē. Tā nav jūsu vaina, ka jūs nevarat pārtraukt apsēstību - jūs esat tikai cilvēks. Bet atcerieties, ka jūs esat inteliģenta, mīļa un skaista sieviete, un nevienam nevajadzētu uzņemties visas jūsu domas, ja viņš tevi nav pelnījis.
labākās skapju slēdzenes zīdaiņiem
11. Atcerieties pagātni
Ja jums ir nosliece uz šo ieradumu, ir grūti atrast perspektīvu un saprast, cik ļoti jūs esat muļķīgi. Atcerieties, kad pēdējo reizi jums bija apsēstība ar puisi, ar kuru gulējāt? Vai tas bija cienīgs vai bezjēdzīgs? Jums parādīsies rītausma, ka obsesīvas domas nemaz neko nemaina. Jūs nožēlojami un patētiski jūtaties tikai pret sevi, it īpaši, ja tik tikko pazīstat vīrieti. Centieties analizēt savas iepriekšējās attiecības un tikšanās ar vīriešiem un izvairieties no tām pašām kļūdām.
12. Izlasiet kaut ko tādu, kas palīdz apturēt obsesīvas domas
Obsesīvs cikls aizņem daudz jūsu smadzeņu enerģijas. Kā būtu ar savu prātu nodarboties ar zinātniskiem priekšmetiem, kas jums šķiet interesanti? Jums nebūs vietas, kur domāt par vēlamo puisi, un viņš drīz izkļūs no attēla. Lasīšana ir konstruktīva un patīkama nodarbe, un tai ir vajadzīgas zināmas garīgas pūles. Nepārtrauciet lasīt, kamēr jūs viņu neatceļat no savām domām.
13. Aizņemies ar citu puisi
Tas ir vēl viens efektīvs veids, kā pārtraukt apsēsties ar kādu, kurš jūs nerūp. Sāciet ar sapratni, ka viņš nav vienīgā karstā lieta vīriešu sugu vidū. Tas nenozīmē, ka jūs sākat iepazīšanos nejauši; pārliecinieties, ka jūs sazināties ar puisi, kurš jūs interesē, un dodiet viņam iespēju. Iesaistieties reālā romantikā ar citu puisi; vismaz neliksi iespringt kādam, kurš ir tikai fantāzija. Ja neatrodat interesantu puisi, ieinteresējiet vairākus vīriešus un lieciet viņus par saviem draugiem.
14. Aptveriet aktīvo dzīvesveidu, lai apturētu apsēstību
Ja jūs apsēstat par puisi, iespējams, ka jums ir maz laika treniņiem. Vingrinājumi ir ļoti efektīvi stresa mazinātāji; uzvelc sprinta apavus un skrien apkārt savam blokam. Trenējot muskuļus, jūsu ķermenis izdala endorfīnus (laimes hormonus) - ja esat laimīgs, jūs nedomājat par nevienu puisi, izņemot to, cik laimīgs jūs esat. Lai aktivizētos, jums nav jāabonē sporta zāle; kaut kas tik vienkāršs kā dejošana jūsu dzīvoklī var palīdzēt tikt galā ar obsesīvajām emocijām.
15. Pārtrauciet mijiedarbību ar puisi, kuru jūs apsēstat
Iemesls, kāpēc jūs nepārstājat viņu apsēst, ir tas, ka jūs katru stundu sūtāt viņam īsziņu. Pārtrauciet šo gadījuma rakstura saziņu, lai iegūtu nepieciešamo attālumu. Pārtrauciet zvanīt vai gaidīt arī viņa telefona zvanu. Ja jūs gaidījāt, ka viņš veselu gadu pārcelsies, kas liek domāt, ka viņš to darīs tagad? Beidziet tērēt laiku dārgā māsa.
kur Ketija Holmsa iestājās koledžā?
16. Uzņemties jaunu hobiju
Varbūt jūs sākāt apsēsties ar puisi, jo viņš izvilka ēnu manevru, un tas, ko jūs nezinājāt, ir tas, ka viņš tikai mauc ar galvu. Tātad, jūs pamodāties no rīta, dodieties uz darbu, vakarā dodieties atpakaļ mājās un naktī atpūšaties, apsēžoties ar šo cilvēku. Redzi, tavs grafiks ir vienmuļš, un tev ir nepieciešams kaut kas, lai izjauktu monotoniju - jauns hobijs. Nodrošiniet sev aizņemtību ar kaut ko citu, kas aizstās “apsēstā” sesiju. Ja jūs mīlat glezniecību, paņemiet dažas nodarbības, un jūs gleznojat katru reizi, kad esat brīvs. Tavs prāts attālināsies no viņa.
17. Triks savu prātu
Varat izmantot apsēstību pret sevi, apsolot, ka ikreiz, kad viņš jums ienāks prātā dienā, jūs sāksit stiepties vai skatīties smieklīgu klipu no sava tālruņa. To var saistīt arī ar Pavlova suņu teoriju: saistiet savu apsēstību ar kaut ko šausmīgu, piemēram, staigāšanu basām kājām uz karstām kokoglēm. Drīz jūs atgūsit savu dzīvi un aizmirsīsit par nevērtīgo puisi.
18. Palutini sevi
Jūs esat cerējis uz cerību, ka puisis, ar kuru gulējāt, kādu dienu jūs aizvedīs, bet jūs saprotat, ka tas nekad nenotiks pēc ilga laika. Jūs turpināt atlikt visus savus izbraukuma plānus tikai tāpēc, ka viņš neskaidri pieminēja kaut ko līdzīgu nedēļas nogales pavadīšanai kopā ar jums, bet viņš nekad neaicina veidot reālus plānus. Ir sāpīgi saņemt tukšus solījumus no kāda, par kuru jūtaties. Tā vietā, lai aizēnotos par domu iziet kopā ar viņu, kāpēc gan jūs sevi neizceļat? Apstājieties pie jaunā restorāna un ēdiet pikantu maltīti, kāda jums vēl nebija gadu laikā, un jūs būsit laimīgāki, nekā domājāt.
19. Paņem atvaļinājumu
Ja nevarat kādu laiku no darba atbrīvoties, nedēļas nogales ceļojums var būt viss, kas jums nepieciešams, lai tiktu pāri puisim, ar kuru gulējāt. Nesteidzieties atpūsties ģimenes mājiņā vai dodieties uz kempingu, lai ballētos ar draugiem. Karstais puisis, kuru jūs noklusējat, šķitīs miljons jūdžu attālumā, kā arī pēc atvaļinājuma būs tik daudz ko atcerēties, ka viņam dažu dienu laikā nebūs vietas jūsu domās. Ja jums ir pietiekami daudz laika, atsakieties no ikdienas pienākumiem un dodieties piedzīvojumā vietā, kuru vienmēr esat vēlējies izpētīt - apmeklējiet tuvējo pilsētu vai mežu, un visuresošais cilvēks kļūs nenozīmīgs.
20. Pieejiet puisim
Visiem pārējiem šajā rakstā minētajiem ieteikumiem vajadzētu novirzīt jūsu prātu prom no viņa. Šis puisis ir tāpat kā jebkurš cits cilvēks, un, ja jūs esat drosmīgs, jūs varat vērsties pie viņa tieši. Ja jums nekad nav bijusi nopietna saruna, šodien varat uzzināt, vai viņš ir jūsu tips. Pieņemsim, ka šis puisis nav jūsu tips; jūs pārstāsit fantazēt par viņu, un tas varētu būt atvieglojums, kas jums tikko bija nepieciešams. Pēc tam jūs varēsit virzīties tālāk un meklēt mīlestību citur.
Secinājums
Vai vēlaties turpināt iesaisti puisī, kura jums nevar būt? Tas ir pilnīgi nomākti. Lielākā daļa cilvēku ieteiks jums iet prom no puiša, kuru jūs esat apsēduši, un pārtraukt visu saziņu. Šī ir laba ideja; ja jūs to varat iegādāties, tas tomēr nav tik vienkārši. Dažreiz jūs vienkārši nevarat vienkārši aiziet prom, piemēram, ja puisis ir jūsu priekšnieks, darba biedrs vai klasesbiedrs. No otras puses, pēkšņa izvairīšanās varētu būt kļūda - jūsu emocijas stiprināsies un jutīsies slikti. Vislabākais ir ļaut apsēstībai attīstīties un pakāpeniski samazināties. Neaizmirstiet, ka šī nav īsta mīlestība, un, ja jūs vēlēsities atlaist, tā pāries. Ja jūs viņu redzat katru dienu, esiet draudzīgs, palieciet kontrolē un esiet nežēlīgi godīgs pret sevi, jo jūs piešķirat sev laiku, lai apturētu apsēstību.
