Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Alexis Lira dizains
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Neviens nevēlas, lai viņu periods medusmēnesī atzīmētu vai iznīcinātu tik gaidīto seksīgo pludmales vakuumu. Šī grimstošā atziņa, ka liels notikums sakrīt ar Flo tantes vizīti, var likt jums saukt: 'uzvelciet asinis!' lai ātrāk tiktu ar to galā.
Ir daudz iemeslu, kādēļ sieviete varētu vēlēties savam periodam dot grūdienu. Varbūt viņa meklē kādu pārliecību, ka nav stāvoklī. Vai arī kāda nežemiska iemesla dēļ meitene, kurai vēl nav mēnešreižu, varētu būt pietiekami ziņkārīga, lai mēģinātu to piespiest.
Ja gaidāt periodu, tas irvarenībajābūt iespējai nedaudz ātrāk stimulēt savu plūsmu, taču ņemiet to ar atrunu bušeli.
Lūk, ko mēs varam jums pastāstīt par šīm menstruāciju izraisīšanas metodēm.
Kāpēc jūsu periods varētu būt MIA
“Tipiskais” menstruālais cikls ir no 21 līdz 35 dienām. Īsumā menstruācijas notiek, kad jūsu ķermenis izlaiž dzemdes gļotādu.
Šī odere ir pildīta ar barības vielām, tāpēc, kad esat stāvoklī, ķermenis turas pie tā, lai barotu augli. Ja cikla laikā olšūna netiek apaugļota, ķermenis to izskalo kopā ar neizmantotajiem dzemdes audiem.
Ja menstruācijas kavējas, ir vairāki iespējamie skaidrojumi, tostarp:
- stress
- policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
- hormonālā dzimstības kontrole
- hroniskas slimības, piemēram, diabēts vai celiakija
- svara zudums vai pieaugums
- pārmērīga slodze
- vairogdziedzera problēmas
- menopauze
- grūtniecība
Ja jums nav bijuši periodi pēc 16 gadu vecuma vai esat izlaidis trīs vai vairāk periodus, jums var būt tā sauktais amenoreja .
Visizplatītākais sekundārās amenorejas cēlonis (nav saistīts ar ģenētisku vai hormonālu problēmu) ir grūtniecība.
Sarkanais brīdinājums: brīdinājums par grūtniecību
Šis ir viens no šiem pieminējumiem - gaidāmās brīvdienas vai nē. Nemēģiniet izraisīt periodu, ja jums ir aizdomas, ka esat grūtniece.
pazīmes, ka tu viņam patīc, bet baidās no atraidījuma
Vielas, kas var izraisīt periodu, sauc par emmenagogiem, un daudzas tā arī ir aborts , kas nozīmē, ka tie var kaitēt auglim, kas attīstās, vai izraisīt spontānu abortu. To lietošana noteiktās devās arī var būt jums toksiska, izraisot nopietnas komplikācijas un pat nāvi.
2012. gada medicīnas ārsts pārskatīšana uzsvēra vajadzību pēc vairāk pētījumu, kas apstiprinātu augu un augu ekstraktu efektivitāti un drošību reproduktīvās problēmas novēršanai.
Ja jūs nolemjat izmēģināt garšaugus, noteikti iegādājieties tos no cienījama avota, jo FDA neuzrauga garšaugus tāpat kā farmaceitiskās zāles.
13 Dabiski veidi, kā virzīt periodu
Ja jūs noteikti neesat stāvoklī un vēlaties izmēģināt dažus DIY perioda pastiprinātājus, šeit ir dažas no jūsu labākajām derībām.
Hormonāla dzimstības kontrole
Hormonālā dzimstības kontrole ir vienīgais drošais veids, kā pārņemt menstruālā cikla grožus. Izpildiet šo plānu no ārsta, lai saņemtu palīdzību to droši darīt.
Ja lietojat hormonālo tableti, jūs zināt, kas ir sējmašīna: jūs lietojat aktīvās tabletes 21 dienu, pēc tam 7 dienas seko placebo.
Konsultējieties ar savu ārstu par drošu dzimstības kontroles cikla mainīšanu, jo tas varētu padarīt tos mazāk efektīvus. Parasti jūs lietojat placebo tabletes, kad vēlaties, lai sāktos menstruācijas, un pēc tam atgriezieties pie hormonālajām tabletēm pēc septītās placebo tabletes - kad menstruācijas apstājas.
Atnes seksīgo, atnes asinis
Jūsu draudzenēm bija taisnība, siena ruļļi ir labākais veids, kā panākt pilnvērtīgu periodu.
Orgazma var izraisīt dzemdes kakla saraušanos, izvelkot menstruālās asinis. Labas ziņas, orgasmam nav nepieciešams iekļūstošs sekss - jūs varat to panākt pats!
Jūlija Pereira darbojas
Orgazma var paplašināt dzemdes kaklu, radot sava veida sūkšanas efektu, kas liek asinīm plūst. Orgazmas ir saistītas ar kontrakcijām, kas varētu veicināt dzemdes gļotādas izdalīšanos.
Mierīgi, nindzju karavīrs!
Joga vai maiga stiepšanās var palīdzēt mazināt stresu un iedrošināt menstruāciju notikt ātrāk.
Pārāk daudz sportojot, var samazināties estrogēna līmenis, izraisot neregulārus, aizkavētus vai neesošus periodus. Mērens vingrinājums var arī palīdzēt atjaunot hormonus, kas nepieciešami menstruālā cikla regulēšanai.
Sildiet savu formu
Silta vanna vai komprese uz vēdera var darīt brīnumus, lai atslābinātu saspringtos muskuļus, atvieglotu emocionālo spriedzi un palielinātu asins plūsmu - iespējams, menstruāciju veida!
Tā kā abas šīs lietas jūtas jauki, kāpēc gan neizmēģināt viņus? Ir bijušas arī siltas vannas parādīts lai mazinātu iekaisumu un uzlabotu cukura līmeni asinīs.
Noskaņojieties uz kurkumu
Kurkuma ir spilgti oranža garšviela, kas atrodama daudzos sautējumos un karijos. Tas ir augs ingveru ģimenē un satur kurkumīnu, kas, domājams, ir pretiekaisuma īpašības . Kurkuma jau sen ir izmantota ajūrvēdas medicīnā regulēt menstruālā cikla laikā un lai izraisītu periodu.
Zelta piens, kas izgatavots ar kurkumu, ir sen ieteicamais Indijas līdzeklis, taču ir maz pētījumu, lai atbalstītu seno ielas kredītu. Maz ticams, ka tas jums kaitēs, taču ļoti lielas kurkuma devas var izraisīt kuņģa problēmas.
Jūs varat gatavot ēdienu ar kurkumu vai iegādāties piedevas tiešsaistē .
Nomierinies
Smags stress sekas dzimumhormoni, piemēram, estrogēns, un var dot īslaicīgu kibosh jūsu periodam. Tāpēc nav pārsteigums, ka relaksācijas stratēģijas var mudināt uz Diva kausa izciršanu.
Mēģiniet nomazgāties siltā vannā, meditēt, doties pastaigā vai tērzēt ar labu draugu - lai kas arī jums palīdzētu.
Pinings ananāsam?
Ja jums patīk tropu nojauta ananāsiem, kas ir lielisks C un B6 vitamīnu avots, dodieties uz to! Vienkārši negaidiet, ka tas ļaus jūsu mēnešiem pienākt ātrāk.
Enzīms bromelīns, kas atrodams ananāsos, ir pretiekaisuma īpašības un ir baumas, ka tas mīkstina dzemdes kaklu, lai paātrinātu dzemdības, taču neviens pētījums to neatbalsta.
Pētījumi atbalsta ananāsu lietošanu, lai mazinātu iekaisumu, tāpēc tas varētu palīdzēt justies labi, kamēr esat menstruācijā.
Ananāsus ir droši ēst arī grūtniecības laikā. Tur nav pietiekami daudz bromelaina ananāsā, lai pamudinātu periodu vai izraisītu darbu.
FYI: Bromelīns ananāsos tiek iznīcināts konservēšanas procesā, tāpēc konservēti ananāsi ir pat vairāk bezjēdzīgi nekā svaigi, ietekmējot jebkādas izmaiņas jūsu menstruālajā ciklā.
Apakšējā līnija: Ananāss ir veselīgs un ir labs bromelīna avots, kas mazina iekaisumu. Tātad, kāpēc gan nezaudēt dažus, neatkarīgi no tā?
Iegūstiet papaiju
Ajūrvēdas medicīnā tiek uzskatīts, ka nenogatavojušās papaijas ēšana var palīdzēt novēlotu periodu paslēpties, un daži alternatīvās medicīnas praktizētāji norāda, ka nenobriedusi papaija varētu izraisīt “pareizu menstruāciju plūsmu”.
TO pētījums uz pelēm konstatēja, ka papaijai, šķiet, piemīt “anti-fertilitātes” īpašības un šķiet, ka tā darbojas kā aborts, tāpēc grūtniecēm tas varētu būt bīstams.
Papaijai ir a tonnu vitamīnu un minerālvielām, tāpēc, ja neesat stāvoklī, jūtieties brīvi.
Savvaļā ar ingveru
Savvaļas ingvers ir tradicionāls ķīniešu līdzeklis nodomāju stimulēt menstruālo asiņu un “chi” (dzīvības spēka) plūsmu. Nav pietiekami daudz pētījumu, lai pamatotu tā efektivitāti perioda izraisīšanā, taču ingveram ir pretiekaisuma ticamību un ir izmantota gadsimtiem ilgi vieglums kuņģa darbības traucējumi.
Nav kaitīgi pamēģināt kādu ingvera tēju. Sasmalciniet ēdamkaroti svaiga ingvera un 5 minūtes iemērciet tasi karsta ūdens. Izbaudi!
vienkāršas vasaras frizūras gariem matiem
C vitamīns - jūs vēlāk!
Internetā ir tik daudz rumbu par C vitamīna izraisīšanu, ka, iespējams, ir aizdomas, ka aiz tā stāv apelsīnu sulas lobisti.
C vitamīns it kā paaugstina estrogēna līmeni un pazemina progesterona līmeni, izraisot dzemdes saraušanos un dzemdes gļotādas sadalīšanos un atvadīšanos no ķermeņa.
Lai gan to pamato, nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu. Tomēr C vitamīns jums ir labs, tāpēc piepildiet savu šķīvi ar lapu kāpostiem, citrusaugļiem un brokoļiem un redziet, kas notiks.
Dong quai - dong kāpēc?
Daži nelieli pētījumi atbalsta šīs ķīniešu zāles efektivitāti iegrožošana PMS un menopauzes simptomi un par atvieglojot karstuma viļņi, bet pētnieki īsti nesaprotu kā.
Tas ir arī brīvi domāja lai stimulētu asins plūsmu, tāpēc tas varētu būt noderīgi, lai izraisītu periodu.
FYI: Dong quai nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt dzemdes kontrakcijas un izraisīt spontānu abortu.
Ja jums ir droši lietot, var iegādāties dong quai piedevas tiešsaistē .
Sūknējiet pētersīļu bremzes
Iespējams, ka esat saskāries ar pētersīļu tējas receptēm, lai paātrinātu menstruāciju. Lai gan pētersīļos atrodamais C vitamīna un apiola saturs var palīdzēt stimulēt dzemdes kontrakcijas, noteikts daudzums apiola ir toksisks un bīstams sieviete stāvoklī .
Pētersīļu apiols lielās devās var izraisīt stipras sāpes vēderā, vemšanu, caureju un pat nāvi.
Melnais cohosh
Tāpat kā citi iepriekš minētie augu piedevas, tiek uzskatīts, ka melnais cohosh mīkstina dzemdes kaklu un stimulē menstruāciju.
Melnais cohosh ir arī zināms mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, tāpēc nav ieteicams tiem, kas lieto asinsspiedienu vai sirds zāles, vai tiem, kuriem ir aknu problēmu risks.
Tā kā melnais cohosh darbojas tāpat kā estrogēna hormons, tas grūtniecības laikā, iespējams, ir nedrošs.
Ja jums ir droši lietot, varat atrast piedevas tiešsaistē .
Kad jāapmeklē ārsts
Jūsu veselība nav joks, tāpēc noteikti sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja:
- varētu būt stāvoklī
- izlaist trīs periodus pēc kārtas
- esat jaunāks par 45 gadiem un menstruācijas ir apstājušās
- joprojām ir periodi pēc 55 gadu vecuma
- novēro asiņošanu starp periodiem vai pēc seksa
- pieredzes perioda izmaiņas (t.i., tas ir daudz smagāks vai neparedzamāks)
- sāciet asiņot vairāk nekā 12 mēnešus pēc menstruāciju pārtraukšanas
- piedzīvot asiņošanu hormonu aizstājterapija
Apakšējā līnija
Hipiju sugas augu izcelsmes zāles var būt lieliski, taču esiet piesardzīgs, ja traucējaties ar savu reproduktīvo veselību. Ārstniecības augi var būt tikpat bīstami kā jebkuras zāles; izraisot drudzi, stipras sāpes vēderā, vemšanu un pat nāvi.
Pirms mēģināt manipulēt ar ķermeņa dabisko ciklu, vienmēr ir labāk konsultēties ar savu ārstu.
