Vai ir laiks šķirties no metformīna?

Ja Jums ir cukura diabēts, prediabēts vai policistisko olnīcu sindroms (PCOS), iespējams, ka esat dzirdējuši par metformīnu.

Tās ir visizplatītākās diabēta zāles pasaulē, kuras izraksta vairāk nekā 120 miljoniem cilvēku. Tas nāk tablešu vai caurspīdīga šķidruma formā.

Neskatoties uz popularitāti, tam ir daži riski, un daudzi cilvēki meklē citus veidus, kā pārvaldīt savu stāvokli. Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, jūs, iespējams, varēsiet pārtraukt metformīna lietošanu, ja apņematies mainīt ilgtermiņa dzīvesveidu.

Pirms šķiraties ar metformīnu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Iepazīstieties ar metformīnu (atkal)

Ārsti bieži izraksta metformīnu cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, jo tas efektīvi pazemina cukura līmeni asinīs (jeb glikozes līmeni asinīs).

bail iemīlēties citātos

To dara:

• samazinot aknu cukura izdalīšanos asinīs
• aizkavējot kuņģa cukura absorbciju no pārtikas
• padarot ķermeņa šūnas uzņēmīgākas un jutīgākas pret insulīnu

Metformīns palīdz arī ar citiem 2. tipa diabēta aspektiem, tostarp:

• apetītes ierobežošana, kas var izraisīt mērenu svara zudumu
• paaugstināta blīvuma lipoproteīnu (ABL) holesterīna (“labā”) palielināšana
• zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) holesterīna (“sliktā”) samazināšana
• lipīdu līmeņa pazemināšanās, kā rezultātā samazinās triglicerīdu līmenis asinīs (augsts triglicerīdu līmenis var izraisīt sirds slimības)

Ko nemīlēt?

Metformīna blakusparādības bieži ir saistītas ar gremošanu.

Tie ietver:

• apetītes zudums
• mērens svara zudums
• gāze
• metāliska garša mutē
• grēmas
• vēdera krampji
• vemšana
• caureja
• vitamīna B-12 deficīts

Par 30 procenti cilvēku, kuri ilgstoši lieto metformīnu, attīstās B-12 vitamīna deficīts. Apmēram katru gadu ārsts var pārbaudīt B-12 līmeni, kamēr lietojat metformīnu.

Trūkuma simptomi ir:

• elpas trūkums
• perifēra neiropātija (nervu bojājumi)
• vājuma sajūta

Hipoglikēmija

Metformīns pazemina cukura līmeni asinīs, kas var izraisīt hipoglikēmija retos gadījumos. Tas, visticamāk, notiks, ja metformīnu lietojat kopā ar insulīnu vai citām diabēta zālēm.

Hipoglikēmijas simptomi ir:

• galvassāpes
• vājuma vai drebēšanas sajūta
• svīšana
• slikta dūša

Ja domājat, ka Jums varētu būt hipoglikēmija, apēdiet 15 gramus ogļhidrātu, kas organismā viegli sadalās, piemēram:

• 1/2 tase sulas vai parastā soda (nav diēta)
• 1 ēdamkarote medus vai cukura
• 4 vai 5 sāls krekeri
• 3 vai 4 gabaliņi cieto konfekšu vai glikozes tablešu

Hipoglikēmija var būt bīstama dzīvībai. Ja kāds, kam ir hipoglikēmija, nevar uzņemt ēdienu vai ir bezsamaņā, viņam nekavējoties nepieciešama medicīniska palīdzība.

Pārliecinieties, ka regulāri kontrolējat cukura līmeni asinīs, lai ārsts varētu attiecīgi pielāgot metformīna devu.

Pienskābes acidoze

Pienskābes acidoze ir pienskābes uzkrāšanās asinīs. Šis nosacījums ir reti, bet dzīvībai bīstama .

Pienskābes acidozi biežāk novēro cilvēki ar iepriekš esošu alkoholismu, sirds mazspēju vai nieru darbības traucējumiem. Pirms sākat lietot metformīnu, pārliecinieties, ka ārsts zina, vai Jums ir bijusi kāda no šīm slimībām.

Kāpēc izlauzties?

Lai gan metformīns var palīdzēt mazināt 2. tipa diabēta simptomus, tas neietekmē dzīvesveida faktorus, kas var veicināt slimību - diētu, aktivitātes līmeni un svaru.

2. tipa cukura diabētu bieži var mainīt, mainot veselīgu dzīvesveidu. Daži cilvēki, kas lieto metformīnu, var izvēlēties pārtraukt zāļu lietošanu, ja viņu ārsti domā, ka viņi var vadīt stāvokli, zaudējot svaru, ēdot veselīgi un regulāri vingrojot.

TO 2017. gada pētījums iesaka, ka 2. tipa cukura diabētu var pārvaldīt, izmantojot “zināšanas par uzturu, attieksmi un praksi”.

Turklāt a 2018. gada pētījums atklāja, ka pēc veselīga dzīvesveida uzturēšanas tikai vienu gadu un svara zaudēšanas gandrīz puse dalībnieku diabētu pārcēla uz remisiju.

Tātad saki ardievas saldajiem dzērieniem, ceptiem ēdieniem un sāļiem ēdieniem, un sveiki, ka nākotnē ir iespējama bez medikamentiem.

Kritēriji, lai pārtrauktu metformīnu

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācija , šie ir kritēriji, kas jāizpilda cilvēkiem ar cukura diabētu, pirms izšķirties no diabēta medikamentiem:

• cukura līmenis asinīs - pēc nejaušības principa vai pēc ēšanas - zem 180 mg / dl
• tukšā dūšā rīta cukura līmenis asinīs zem 130 mg / dl
• A1C ir mazāks par 7 procentiem

Ja jūs vēl neatbilstat šiem, var būt pārāk riskanti pārtraukt zāļu lietošanu.

zils mēness ūdensvīrā

Kritēriji var mainīties atkarībā no jūsu vecuma un vispārējās veselības, tāpēc konsultējieties ar ārstu par visām izmaiņām, kuras vēlaties veikt metformīna devā.

Nekad nenovērtējiet par zemu kopienas spēku. Sadarbība ar personīgo treneri, reģistrētu diētas ārstu vai atbalsta grupu var palīdzēt jums noturēties uz pareizā ceļa un saukt jūs pie atbildības par mērķiem.

Metformīns ar bērnu uz kuģa?

Kad esat grūtniece, viens no pirmajiem uzņēmējdarbības pasūtījumiem ir noskaidrot, vai kāds no jūsu lietotajiem medikamentiem var radīt risku auglim.

Tātad, pirmās lietas vispirms: Metformīns grūtniecības laikā var būt patiešām izdevīgs sievietēm ar cukura diabētu un / vai PCOS, un tam ir maz blakusparādību.

Ārsti to var parakstīt sievietēm, kuras pirms grūtniecības to nebija lietojušas, lai pārliecinātos, ka viņu cukura līmenis asinīs ir stabils un / vai lai mazinātu gestācijas diabēta risku. Metformīnu var droši lietot arī zīdīšanas laikā.

Tā kā metformīns tika izveidots 2. tipa cukura diabētam, ja tas tiek nozīmēts kaut kam citam, piemēram, PCOS, šī lietošana tiks aprakstīta kā “ārpus etiķetes”.

Grūtniecēm ar PCOS ir lielāks risks spontāns aborts , augļa attīstības problēmas un grūtniecības diabēts nekā sievietēm bez stāvokļa.

Tomēr a 2008. gada pētījums atklāja, ka grūtniecēm ar PCOS, kuras grūtniecības laikā konsekventi lietoja metformīnu, šo rezultātu iespējamība bija ievērojami mazāka.

bārkstis kvadrātveida sejai

Metformīns var arī palīdzēt novērst papildu svara pieaugumu un cukura līmeni asinīs, kas ir izplatītas grūtniecēm ar PCOS. Zāles pat var palīdzēt palielināt jūsu grūtniecību.

Riski riskants bizness

Metformīna un citu diabēta zāļu lietošanas pārtraukšana vienmēr rada risku, ka simptomi var pasliktināties. Tāpēc apņemšanās mainīt veselīgu dzīvesveidu ir izšķiroša.

Ja augsts cukura līmenis asinīs netiek ārstēts, tas var izraisīt nevēlamas komplikācijas, tostarp:

• sirds problēmas
• pēdu problēmas
• seksuālās veselības problēmas
• diabētiskā neiropātija (nervu bojājumi)
• diabētiskā retinopātija (redzes traucējumi)

Jūs nevēlaties nevienu no tiem. Tāpēc, kā vienmēr, sekojiet līdzi savai veselībai un sazinieties ar savu ārstu.

Pareiza šķiršanās no metformīna

Metformīna lietošanas pārtraukšanas 1. solis ir to darīt ārsta uzraudzībā. 2. solis ir patiesi ieviest veselīgas izmaiņas savā dzīvē.

Daudzi cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu var pārvaldīt stāvokli bez medikamentiem, ēdot veselīgu uzturu, regulāri vingrojot un uzturot veselīgu svaru.

Alternatīvie medikamenti

Cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri nevēlas lietot metformīnu, bet kuriem tomēr ir nepieciešami medikamenti, ir citas iespējas.

Tie ietver:

• Dapagliflozīns (Farxiga): lieto, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs un samazinātu arteri saistītu sirds slimību risku
• Darbības (pioglitazons): lieto, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs un palīdzētu samazināt insulta vai sirdsdarbības apstāšanās risku
• Kanagliflozīns (Invokana): lieto, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs un samazinātu sirds slimību risku
• Empagliflozīns (Jardiance): lieto, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu un palīdzētu zaudēt svaru
• Prandīns (repaglinīds): lieto, lai ātri pazeminātu cukura līmeni asinīs

Šīs zāles var izraisīt nopietnas blakusparādības, tāpēc pārliecinieties, ka tās padziļināti pārskata ar ārstu.

Dabiskas iespējas

Dabiski līdzekļi jau ilgu laiku tiek izmantoti 2. tipa diabēta simptomu ārstēšanai. Daži pētījumi parādīja, ka tie var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs.

Šie dabiskie līdzekļi ietver:

• ābolu sidra etiķis
• rūgts ķirbis
• alvejas
• šķiedra un mieži
• mātītes
• ingvera
• berberīna
• kanēlis
• okra
• vingrošana, gurmārs vai govs
• cinks
• ņemt

Pirms izmēģināt kādu no šīm iespējām, ir svarīgi saņemt savu ārstu vai farmaceitu labi, jo augu piedevas var mijiedarboties ar recepšu medikamentiem, kurus lietojat.

tl; dr

Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts un vēlaties pārtraukt metformīna lietošanu, vispirms ir jākonsultējas ar ārstu. Otrais ir ieviest dažas veselīga dzīvesveida izmaiņas.

Bieži vien ir iespējams pārvaldīt 2. tipa cukura diabētu, ēdot veselīgi, regulāri vingrojot un uzturot veselīgu svaru.

Ja esat grūtniece un jums jālieto metformīns, neuztraucieties. Tas ir pilnīgi droši lietojams grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Ja domājat par metformīna lietošanas pārtraukšanu, vienmēr konsultējieties ar medicīnas speciālistu. Viņi varēs novērtēt riskus un palīdzēt jums nokļūt tur, kur vēlaties būt.