Skūpstīties ir grūtāk, nekā izskatās - šeit ir norādīts, kā to izdarīt patiešām * tiešām * labi

Skūpstīšanās: visi zina, kā to izdarīt ... bet vai mēs tiešām?

Lielākā daļa no mums pirmo reizi uzzināja par smoochin no tādām izrādēm kā “Buffy” un tādām filmām kā “Purple Rain”. Mēs attīstījām savas prasmes kā dvīņi ar aizmugurējo kosmētiku (tikai mēs?).

Un pēc tam, kad esam pārdzīvojuši šo pirmo īsto skūpstu, kas papildināts ar aizķertiem bikšturiem un nejaušu smaganu pārnešanu, mēs galu galā kļuvām pietiekami pārliecināti, lai sasniegtu krūštura āķi vai darbotos kādā kakla un ausu spēlē (tik nerātni!).

Bet kurā brīdī cilvēks kļūst par ekspertu lūpu skapītim? Ja jūsu skūpstu izglītība izskatījās kaut kas līdzīgs tam, ko mēs tikko aprakstījām, nav brīnums, ka jūs šeit lasāt šo rakstu. Papildus vispārējam priekšstatam par to, kas jūtas labi, salīdzinot ar to, kas jūtas slikti, lielākā daļa no mums to vienkārši spārno.

Tāpēc mēs izveidojām šo rokasgrāmatu Dr Shannon Chavez, licencēta psihologa un sertificēta seksa terapeita, vadībā Beverlihilsā. Tāpēc satveriet šo elpas aerosolu un uzlieciet ķiršu ChapStick - šeit ir viss, kas jums jāzina, lai skūpstītos kā Princis, labi, jebkas.

Kā skūpstīties: soli pa solim

Lūk, vissvarīgākais romantiskajā skūpstīšanā: tas it kā jūtaslabi. Piešķirt vecmāmiņai vaigu, vajadzētu būt citādai sensācijai nekā spēlēt mandeļu hokeju ar šo karsto baristu jūsu vietējā kafejnīcā.

Skatīt, skūpstīšanās un citi fiziskās tuvības veidi aktivizē jūsu ķermeņa labsajūtas ķīmiskās vielas (pat ja neesat hormonāls pusaudzis). Oksitocīns , jeb “mīlestības hormons”, ir saistīts ar uzticēšanos un pieķeršanos. Dopamīns ir saistīts ar apmierinātību un motivāciju, un serotonīns ir garastāvokļa stabilizators.

Un skūpstīšana ne tikai liek dzirkstelēm lidot jauniem pāriem. Pētījumi parāda, ka izlīgums ar ilgtermiņa partneri var uzlabot apmierinātību ar attiecībām.

Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs esat K-I-S-S-I-N-G jauna simpātija vai kopējat ar savu partneri, kā izskatās laba skūpsta anatomija?

1. Viss ir par piekrišanu!

Jūs to esat redzējis katrā rom-com: dedzīgs bebrs pieliecas, aizvērtas acis, lūpas saburzītas pilnīgas pīles sejas režīmā, un pēkšņi viņu mīlas interese uzlec un uzpūšas: 'Ko tu dari ?!'Hmm ....

Neesi tas cilvēks. Pārliecinieties, ka esat apstiprinošs piekrišanu - tas ir, “jā” klātbūtne, ne tikai “nē” neesamība - pirms jūs bloķējat lūpas.

Tikai daži apstiprinošas piekrišanas piemēri: Tavs potenciālais skūpstu partneris smaida un noliecas pret tevi, rauj viņu lūpas, turot acu kontaktu. Un, protams, jūs varat viņiem jautāt: 'Vai es varu tevi noskūpstīt?'

Kad zināt, ka jūsu partneris to izjūt un viņi ir teikuši jā,pēc tamturpiniet seksīgo mazo slaido.

2. To dara lēni un vienmērīgi

Lēna skūpstīšana var justies emocionāli noslogota un intensīva. Bet pieres dauzīšana un zobu dauzīšana var nogalināt garastāvokli. Mēģiniet atpūsties un lēnām kustēties, lai izvairītos no šīm neērtajām sejas avārijām.

Lēnām ejot, jūs koncentrējat arī uz savu ķermeni un ļaujiet pārbaudīt, kā jūtaties. Tas viss ir galvenais, lai būtu labs skūpsts.

Pēc Čavesa domām, ir svarīgi nedomāt par skūpstīšanos tikai par līdzekli mērķa sasniegšanai. 'Nesteidzieties un iedomājieties, ka skūpsts ir tikai priekšspēle seksam,' viņa iesaka. 'Ļoti patīk skūpstīties kā pašu par sevi.'

3. Esi maigs

Skūpstiem nav jābūt agresīviem, lai būtu kaislīgi - t.i., jums nav nekavējoties jādodas no nulles uz fantāzijas komplektiem “The Bachelor”. Skūpstīšanās maigi ļauj kustības laikā palielināt intensitāti.

Nolieciet galvu, kad jūs maigi pieliecaties, skūpstāties, nākat pēc gaisa un atkal noliecaties.Tāpat kā sekss, skūpstiem vajadzētu radīt gaidīšanu, ritmu un uzkrāšanos. Ja neesat pārliecināts, kādu modeli vai ritmu izvēlēties, mēģiniet atspoguļot savu partneri. Pievērsiet uzmanību viņu kustībai un spiedienam viņu skūpstos.

4. Esi klāt

Tas attiecas ne tikai uz jūsu lūpām. Skūpstīšanās ir visa ķermeņa pieredze, saka Čavess. Izmantojiet savu ķermeņa valodu - acu kontaktu, rokas uzlikšanu partnera vaigam -, lai izveidotu savienojumu, kamēr jūs to darāt.

Čavess saka, ka skūpstoties ir svarīgi justies “emocionāli klāt”. Tomēr būtarīkoncentrējoties uz jūsu kustībām, jūs varat padarīt sevi apzinātu. Mēģiniet panākt pareizo līdzsvaru starp prātu un ķermeni.

Kļūst siltāks: padomi nākamajam skūpstam

Tagad, kad esat ieguvis pamatus, ir pienācis laiks to pacelt par pakāpienu ( BAM! ). Franču skūpsts ir skūpsts, lietojot mēli. Tava mēle ir super seksīgs instruments. Bet tas var būt nedaudz biedējoši, ja neesat iemācījies nevienu franču skūpstīšanas padomu un triku. Mēs esam šeit, lai palīdzētu.

Franču skūpsts 101

Sāciet, izmantojot mēles galu, lai mīksti, seksīgi virpuļotu ap partnera mēli. 'Padomājiet par to, masējot viens otra mēli,' iesaka Čavess.

Šeit ir daži citi Chavez padomi par franču skūpstiem:

• Nesaspringt. Atslābiniet sejas muskuļus, lai jūsu lūpas būtu gludas un atvērtas, un ļaujiet partnerim sajust jūsu elpu.
• Skūpsti, samīļo un iesūc partnera lūpas. Ievērojiet sajūtas un to atšķirību no augšējās līdz apakšējai lūpai.
• Strādājiet ar šo mēli. Lēnām iesūciet un iemasējiet partnera mēli - bet ne pārāk stipri.

Sargieties no TMT (pārāk daudz mēles)

Pārlieciet lietas atpakaļ, ja kāds no jums sāk muldēt. Tā varētu būt zīme, ka jūsu skūpsti iet pāri bortam.

Lielākā daļa cilvēku ziņo, ka nepatīk “pārāk daudz mēles - tā jūtas vienkārši milzīga,” saka Čavess. 'Mēģiniet vienkārši lēnām un cieši izpētīt, izmantojot mēli, lūpas, visas mutes daļas.' Atzīmēts!

Wanderlust

Atraujieties no partnera lūpām, lai iestādītu saldus, mīkstus skūpstus gar viņu kaklu, pleciem un žokļa līniju. Tad ej uz priekšu un knābā ausis (un daivas!), Pirms atgriezies, lai knābātu uz lūpām.

Izklaidējieties mazliet klīstot apkārt. Jūs uzzināsiet kuras zonas ir jūsu partnera ah-mazing (svarīgi zināt, jo mēs visi esam atšķirīgi!). Izmantojiet šo intel savu labā nākotnē.

Esi ķircinātājs

Skūpstīšanās ir saistīta ar tveicīgu turpu un atpakaļ. Iekļaujiet dažus atdalītus mirkļus no sava kosmētikas, lai nozagtu tveicīgu skatienu, uzvilktu seksīgu smaidu un noglāstītu partnera seju vai lūpas. Rotaļīga ķircināšana tikai priecājas par liesmāmmīlestība.

Vārds uz ūsām

Skūpstīt partneri, kuram ir sejas apmatojums, jutīsies atšķirīgi no tā, kā noslāpēt kādu ar gludu seju. Kaut arī lielākā daļa sejas matu saskares ir nekaitīga, rugājivarsaskrāpē zodu vai vaigus un izraisa apsārtumu, kas pazīstams arī kā bārdas apdegums.

Runājiet, ja rugāji ir sāpīgi, un pārliecinieties, vai tā vietā jums patīk skūpstīties citur (kaklā, krūtīs). Jūs varat arī nomierina vieglu bārdas apdegumu ar nelielu mitrinātāju vai vazelīnu.

Uz uguns: uzlabotas lūpu fiksēšanas metodes

Tātad jūs esat apguvis franču valodu. Vai esat gatavs saņemt dažus eksperta līmeņa padomus? Saņemiet šo apstiprinošo piekrišanu un sāksim.

Pieskaršanās un glāsts var pastiprināt abu pušu stimulāciju. 'Skūpstīšanās rada daudz uzbudinājuma,' saka Čavess. “Ja notiek skūpsta ar muti, tas patiesībā dod smadzenēm seksuālu baudu. Skūpstīšanās ir saistīta ar mūsu dzimumorgāniem. Tā ir ļoti svarīga seksuālās baudas sastāvdaļa. ”

Ja vēlaties pikantākus skūpstīšanās padomus, šeit ir daži citi ieteikumi:

• Trokšņo (lasi: maigi vaidi). 'Tas var izraisīt dzimumtieksmi un uzbudināt partneri,' saka Čavess.
• Esiet ērts. 'Izvelciet pirkstus caur partnera matiem, satveriet viņu seju un pilnībā iemiesojieties, skūpstoties un glāstot,' viņa iesaka. 'Padariet to par visa ķermeņa pieredzi, lai būtu vieglāk pāriet uz seksuālo spēli.'
• Piesūc partnera mēli un lūpas. Tas jūtas labi, un - kā norāda Chavez - daži kustības tikai atbalsojas ar seksu.
• Nibble vai iekost. Protams, uzmanīgi un ievērojiet piesardzību. Jūs nevēlaties zīmēt asinis!
• Pārvietojiet skūpstus zemāk. Vai krekli (un vēl vairāk) nāk nost? Pārvelciet partnera ķermeni ar skūpstiem, pārvietojot uzmanību no viņu mutes uz citām vietām. Tas jums abiem dod spēcīgu pāreju uz nākamo.

Skūpstot jautājumus, kurus jums bija pārāk neērti uzdot

Ummmm, ko es daru ar savām rokām?

Nav pareizas atbildes, ko darīt ar rokām, kamēr jūs skūpstāties. Dažādi triecieni dažādiem ļaudīm, labi?

Deivids Boids aktieris

Jūs varētu izmēģināt:

• turot rokas vai sasaistot pinkies
• mētājot rokas ap kaklu vai jostasvietu, ja jūs skūpstāties aci pret aci
• šūpoties viņu sejā jūsu rokās
• izlaižot pirkstus caur matiem
• glāstīja rokas un plecus

Vissvarīgākais ir darīt visu, kas jūtas dabiski un ērti - nepārdomājiet to.

Kā es varu zināt, kad kādu noskūpstīt?

Ja jums ir tradicionāls pirmais randiņš, skūpsti parasti notiek datuma beigās. Bet romantiski mirkļi var notikt jebkurā laikā.

Ja jūsu partnera ķermeņa valoda šķiet atvērta un pozitīva, tas ir labs sākums. Ja viņi ir sakrustojuši rokas vai starp jums ir attālums līdz rokas garumam, tā var būt zīme, kas viņus neinteresē.

Pārbaudiet, cik ērti viņi jūtas, viegli pieskaroties, piemēram, manevram roku uz apakšdelma. Ja ir pat neliela atsaucība, dodieties ārā. Ja viņi pieliecas, smaida un dziļi skatās jūsu acīs, pastāv liela iespēja, ka viņi būs gatavi jums doties uz skūpstu.

Pat ja tā šķiet biedējoša, vislabākais veids, kā iegūt piekrišanu, ir tieši jūsu vēlmju izteikšana. Tas var būt tik vienkārši, kā teikt: 'Tu esi tik skaista / skaista / pārsteidzoša, un es labprāt tevi tūlīt noskūpstītu.' Ja jums jā, tad turpiniet un izbaudiet!

Kā es varu parādīt kādam, kuru vēlos noskūpstīt?

Pievērsiet uzmanību vibrācijām, kuras dodat. Siltā klātbūtne un aicinošais smaids var aiziet tālu. Spēcīgs, koķets acu kontakts, sajaukts ar dažiem viegliem pieskārieniem, diezgan ātri pārņem punktu.

Lai uzmāktu savu kosmētikas iniciatīvu mājās, pievērsiet uzmanību šiem smēķētājiem. Viegli laiziet savas lūpas, uzpūšiet elpas piparmētru vai pat velciet pa kādu spīdumu vai balzamu, lai norādītu uz jūsu gatavību. Skatīšanās uz viņu lūpām arī patiešām ietekmē.

Un, protams, jūs vienmēr varat teikt: 'Es labprāt vēlētos, lai tu mani tūlīt noskūpstītu.'

Kā mani noskūpstīt tā, kā es vēlos?

Ja jums bija visu laiku lielākā kosmētikas sesija, sakiet tā! Daži pāri runā par tuvību tikai tad, kad lietasnavstrādā. Veiciniet savu boo, aktīvi rīkojoties ar pozitīvām atsauksmēm. Kurš nemīl komplimentu?

Bet, ja jūsu atsauksmes nav tik pozitīvas? Kritika bez risinājuma var atstāt partneri justies noraidītu vai nedrošu. “Sensitīvs”, “konstruktīvs” un “uzmanīgs” ir šīs sarunas atslēgas vārdi.

'Jūs nevēlaties būt kritisks vai vainot,' saka Čavess. 'Jūs vēlaties būt atklāts un godīgs par to, kā arī varbūt piedāvāt risinājumu.' Jūs varat lūgt arī viņu atsauksmes un risinājumus. Čavess iesaka tādus skriptus kā “Šeit ir kaut kas, kas man noteikti darbojas ...” vai “Tas bija lieliski. Es arī gribētu mazliet vairāk šī ... ”

Jā, var būt neērti izskanēt skūpstu kritika. Tomēr partneris, kurš ir vērts jūsu laiku, būs gatavs jūs uzklausīt - un vēlēsies jūs iepriecināt vairāk.

Kopsavilkumā…

Mēs šeit esam daudz apskatījuši, taču šie ir galvenie jautājumi, kas jāatceras:

• Pirms skūpsta uzsākšanas saņemiet piekrišanu.
• Sāciet lēnām, esiet maigi un palieciet šajā brīdī.
• Padomājiet, ka franču skūpsts ir partnera mēles masāža.
• Lai ko jūs darītu ar savām rokām, esiet ērti.
• Ja skūpsti to nedara jūsu vietā, nekautrējieties sniegt partnerim atsauksmes un pats lūgt atsauksmes.