Metformīns: Palīdzība svara zaudēšanai?

Jūs atrodaties pielaikošanas telpā un strādājat ar ievestajiem džinsiem. Jums ir lielums, kāds, jūsuprāt, esat, izmērs, kāds jūs, iespējams, esat (realitātes pārbaude), kā arī lielums, kuru, cerams, būsiet drīz, ja iespējams vienkārši izdari to tur!

Tad jūs dzirdat par zālēm, ko sauc par metformīnu, kas var palīdzēt zaudēt svaru. Protams, tas varētu izklausīties dīvaini, apsverot iespēju lietot zāles, kas parasti paredzētas 2. tipa diabētam, lai tikai zaudētu svaru. Bet vai tas darbojas, un vai tas ir labs risinājums jums?

Īsā atbilde ir varbūt.

Apskatīsim, kā metformīns, zāles, kas parakstītas cukura līmeņa kontrolei asinīs, ir izpelnījies šo reputāciju.

Vai metformīns tiešām var man palīdzēt zaudēt svaru?

Metformīns var palīdzēt dažiem cilvēkiem zaudēt svaru, taču iemesli nav precīzi skaidri. Daži pētnieki uzskata, ka zāles samazina ēstgribu, bet citi to teorētiski maina veidu, kā ķermenis uzglabā un lieto taukus.

Bet pētnieki ir vienisprātis, ka metformīns nav ātrs risinājums. Saskaņā ar vienu ilgtermiņa pētījums , svara samazināšanās no metformīna notika pakāpeniski viena līdz divu gadu laikā. Un vidējais tajā laikā zaudētais svara daudzums svārstījās no 4 līdz 7 mārciņām.

Liela loma ir arī dzīvesveidam. Zāļu lietošana bez citu veselīgu paradumu praktizēšanas var izraisīt svara zudumu.

Cilvēki, kuri vingro un ievēro veselīgu uzturu, lietojot metformīnu, parasti zaudē svaru. Tas notiek tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka metformīns palielina kaloriju daudzumu, kas sadedzināts fiziskās slodzes laikā. Tātad, ja jūs neveicat vingrinājumus, jūs, visticamāk, neizmantosiet šo labumu.

Svarīga ir arī turpmāka lietošana, jo svara zudums var ilgt tikai tik ilgi, kamēr lietojat zāles. Tas nozīmē, ka, pārtraucot lietot metformīnu, pastāv lielas iespējas atgriezties pie sākotnējā svara. Pat ja jūs joprojām lietojat šo narkotiku, jūs varat lēnām atgūt zaudēto svaru.

Apakšējā līnija

Metformīns irnēburvju diētas tabletes. Ir pierādīts, ka tas dažiem cilvēkiem samazina svaru, bet citiem - ne. Neatkarīgi no tā, viena metformīna priekšrocība ir tā, ka, pat ja tas neizraisa svara zudumu, tas arī nerada svaruiegūt, kas nav taisnība daudziem medikamentiem, ko lieto 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai.

Metformīns un diabēts

Kādam, kam ir 2. tipa cukura diabēts vai prediabēts un kuram ir lielāks ķermeņa svars, var ordinēt metformīnu, lai palīdzētu pārvaldīt diabētu vai mazinātu kopējo tā attīstības risku. Metformīns parasti netiek parakstīts 1. tipa cukura diabēta gadījumā.

Ko darīt, ja man nav cukura diabēta?

Ārsts var nozīmēt metformīnu svara zudumam pat tad, ja pacientam nav cukura diabēta vai prediabēta.

Šāda veida lietošana tiktu klasificēta kā “ārpus etiķetes”, kas nozīmē, ka FDA to nav īpaši apstiprinājusi. Tāpēc ir mazāk informācijas par to, cik efektīvs metformīns ir svara zudumam, kas nav saistīts ar diabētu.

Bet diabēta ārstēšana un svara zudums nav vienīgie iemesli, kāpēc ārsts var izrakstīt metformīnu.

Metformīns un policistisko olnīcu sindroms (PCOS)

Policistisko olnīcu sindroms (PCOS), kas pazīstams arī kā policistisko olnīcu sindroms, ir izplatīts veselības stāvoklis, ko izraisa sieviešu reproduktīvo hormonu nelīdzsvarotība. Tas skar 1 no 10 sievietēm reproduktīvā vecumā.

PCOS ir saistīts ar rezistenci pret insulīnu. Šī saikne ir īpaši izplatīta pacientiem, kuriem ģimenes anamnēzē ir diabēts, kuriem ir lielāks ķermeņa svars vai kuri nav ļoti fiziski aktīvi.

Laika gaitā rezistence pret insulīnu var izraisīt 2. tipa cukura diabētu. Šī iemesla dēļ metformīns ir ierosināts, lai palīdzētu ārstēt PCOS. Atkal tas būtu bez etiķetes lietojums, jo FDA nav apstiprinājis metformīnu PCOS ārstēšanai.

Citi svara zuduma faktori, lietojot metformīnu

Metformīna lietošana var nebūt vienīgais iemesls, kāpēc cilvēks zaudē svaru. Svara zudums var rasties arī pavadošo apstākļu dēļ.

Lauren Cohan seksīgākās fotogrāfijas

Tie ietver:

• depresija
• stress
• trauksme
• hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
• vēzis
• AIDS
• Parkinsona slimība
• gremošanas problēmas, piemēram, IBS vai kuņģa infekcijas

Arī citiem medikamentiem var būt nozīme. Ķīmijterapijas zāles bieži samazina svaru apetītes samazināšanās dēļ, tāpat kā daži medikamenti, kas parakstīti ADHD ārstēšanai (piemēram, Adderall un Concerta).

Devas: kas jums ir piemērots?

Ja ārsts izraksta metformīnu, viņš izlems, kāda deva jums ir vislabākā. Parasti devas sākas mazas un pakāpeniski palielinās dažu nedēļu laikā, lai mazinātu blakusparādības.

Devas ir atkarīgas arī no tā, vai pacientam ir 2. tipa cukura diabēts, un no noteiktā specifiskā metformīna veida.

Pieaugušie sākotnēji lieto 500 miligramus (mg) divas reizes dienā vai 850 mg vienu reizi dienā. Devas var palielināt ar pa 500 mg nedēļā vai 850 mg ik pēc divām nedēļām, līdz 2000 mg dienā, un to var dalīt. Zāles lieto iekšķīgi, parasti ēdienreizes laikā.

Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par pareizu zāļu lietošanu un devām.

Riski un blakusparādības

Tāpat kā lietojot citas zāles, ir svarīgi ņemt vērā saistītos riskus.

The pašreizējā zāļu marķēšana FDA stingri iesaka pret metformīna lietošanu cilvēkiem, kuriem ir patoloģiska nieru darbība.

Šiem pacientiem metformīna lietošana var palielināt pienskābes acidozes, nopietna un potenciāli letāla stāvokļa, risku. Pienskābes acidoze ir pārāk daudz pienskābes uzkrāšanās asinīs.

Ir arī svarīgi zināt, kad meklēt palīdzību dažu blakusparādību gadījumā. Ja metformīna lietošanas laikā rodas šādi simptomi, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

• vājums
• apgrūtināta elpošana
• nogurums
• reibonis
• nejaušas muskuļu sāpes
• neparasts miegainība
• sāpes vēderā
• slikta dūša vai vemšana
• lēna vai neregulāra sirdsdarbība

Cilvēki, kuriem ir vislielākais pienskābes acidozes attīstības risks, ir:

• tiem, kuri lieto vai lieto alkoholu metformīna lietošanas laikā
• tiem, kam ir aknu problēmas
• tiem, kam ir nieru problēmas

Vēl viena nopietna blakusparādība ir zema cukura līmeņa reakcija asinīs. Kad tas notiek, cukura līmenis asinīs samazinās līdz bīstamam līmenim. Ja cukura līmenis asinīs pazeminās pārāk zemu, pastāv krampju, ģīboņa, smadzeņu bojājumu vai pat nāves risks.

Zema cukura līmeņa asinīs reakcija jāārstē nekavējoties, lai izvairītos no papildu bīstamām blakusparādībām. Ārstēšana parasti sastāv no 15 līdz 20 gramiem glikozes. To var izdarīt vairākos veidos, tostarp dzerot saldus dzērienus vai ēdot konfektes.

Daži pazemināta cukura līmeņa asinīs simptomi ir:

• miegainība
• aizkaitināmība
• galvassāpes
• vājums
• apjukums
• drebuļi
• izsalkums
• palielināta sirdsdarbība
• svīšana
• reibonis

Citas iespējamās blakusparādības ir:

• gāze
• caureja
• slikta dūša
• grēmas
• sāpes vēderā

Alternatīvas: Citi svara zaudēšanas veidi

Katrs svara zaudēšanas ceļojums ir atšķirīgs, un veselīgākais, konsekventākais ceļš joprojām ir diētas un fiziskās aktivitātes kombinācija.

Ja vēlaties zināt, vai metformīns varētu būt labs papildinājums jums, konsultējieties ar ārstu. Viņi var atbildēt uz jūsu jautājumiem un palīdzēt atrast jums piemērotu svara zaudēšanas plānu.

Daži labi uzdotie jautājumi ir:

kā samierināties ar sievieti

• Vai varat ieteikt diētu un vingrojumu programmu?
• Vai es gūtu labumu no zālēm, kas man palīdz zaudēt svaru?
• Kāds man ir saprātīgs svara zaudēšanas mērķis?
• Ja es zaudēju svaru, vai es varētu pārtraukt lietot dažus no diabēta, paaugstināta holesterīna vai augsta asinsspiediena medikamentiem?

Diabētam draudzīgas diētas

• Paleolīta (paleo) diēta: Paleo diēta veicina veselīgu, neapstrādātu dzīvnieku un augu pārtikas, piemēram, gaļas, zivju, olu, dārzeņu, augļu, sēklu un riekstu, lietošanu. Tas izvairās no pārstrādātiem pārtikas produktiem, cukura, piena un graudaugiem.
• Diēta bez lipekļa: Celiakiju biežāk novēro cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu. Aptuveni 8 procenti cilvēku ar 1. tipa cukura diabētu ir arī celiakija. Vienīgais veids, kā pārvaldīt šo slimību, ir izvairīties no visiem pārtikas produktiem, kas satur lipekli.
• Veģetārā vai vegāniskā diēta: Sešus mēnešus pētījums no 74 cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu parādīja, ka veģetāriešu diētas ir gandrīz divas reizes efektīvākas nekā zemas kaloritātes diētas, samazinot ķermeņa svaru.
• Vidusjūras diēta: Šīs diētas pamatā ir pārtikas produkti, kurus tradicionāli lieto tādās valstīs kā Itālija un Grieķija. Ēdiens ir smags dārzeņiem, augļiem, riekstiem, sēklām, kartupeļiem, pilngraudiem, zaļumiem, garšvielām, jūras veltēm un neapstrādātai neapstrādātai olīveļļai.
• DASH diēta: “ DASH ”apzīmē uztura pieejas hipertensijas (aka augsta asinsspiediena) apturēšanai. The DASH diēta mudina nomainīt uzturā esošo nātriju ar dažādiem barības vielām bagātiem pārtikas produktiem, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu.

Tā kā metformīna galvenais mērķis ir kontrolēt cukura līmeni asinīs, tas, iespējams, būtu jāattiecina tikai uz cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.

Nav skaidrs, vai svara zudums, lietojot metformīnu, ir tiešs zāļu rezultāts, vai tas varētu būt saistīts ar dzīvesveida izmaiņām, citiem veselības apstākļiem vai citām zālēm.

Cilvēkiem bez 2. tipa cukura diabēta, kuri vēlas zaudēt svaru, visticamāk, vairāk noderētu no diētas un fiziskām aktivitātēm nekā no metformīna.

Apakšējā līnija

Neatkarīgi no tā, vai esat diabēts vai nē, diēta un fiziskā aktivitāte ir veselīgākais, konsekventākais ceļš uz svara zudumu.