Periods, periods, kāpēc tu esi periods? 7 iemesli, kāpēc menstruācijas ir novēlotas

Elizabete un Mr Darcy. Leja un Hans. Eimija un Hope. Ir dažas episkas mīlestības un naida attiecības, taču maz ir tikpat leģendāras kā attiecības starp cilvēku un viņu periodu.

Tas menstruē minx

Lielākā daļa periodu ilgst no 4 līdz 7 dienām, savukārt cikli parasti svārstās no 21 līdz 35 dienām. Bet menstruācijas cilvēki zina, ka viņu menstruācijas var būt smalkas.

Tas ir normāli, ja jūsu cikls dažkārt šķiet tikpat neuzticams kā WiFi. Arī normāli: vēlme pašdiagnosticēt, kad esat gatavs sērfot sārtinātā vilnī un tas netiek rādīts.

Smagāka vai vieglāka plūsma nekā parasti, asiņošana vai smērēšanās starp periodiem vai pēc dzimuma, un periods, kas ilgst vairāk nekā 7 dienas (vai ir agrs vai vēls), tiek uzskatīti par “normālām” menstruāciju problēmām.

Bet šie veselības un dzīvesveida faktori faktiski var ietekmēt jūsu plūsmu, un tiem var būt nepieciešama profesionāla palīdzība.

Cits-cits “C” vārds

Hroniska slimība var izjaukt daudzas lietas jūsu dzīvē, un tas ietver regulāras tantes Flo vizītes.

Tas ir reti, bet slikti kontrolēts diabēts var izraisīt neregulāru menstruālo ciklu. Tas ir tāpēc, ka cukura līmeņa izmaiņas asinīs ietekmē jūsu hormonus.

Celiakija var arī traucēt menstruāciju. Autoimūna slimība izraisa iekaisumu, kas bojā tievo zarnu, kas var liegt jūsu ķermenim absorbēt svarīgas uzturvielas.

Viens pētījums atklāja, ka gandrīz 20 procenti sieviešu ar celiakiju ir izlaiduši 3 vai vairāk periodus pēc kārtas, savukārt mazāk nekā 3 procenti sievietēm bez celiakijas bija tāda pati pieredze.

Jums var būt nepietiekams svars

Daudzām sievietēm skaitlis skalā pastāvīgi mainās. Bet neapzināti zaudējot 5 procentus no svara 6 līdz 12 mēnešu laikā vai sver par 10 procentiem mazāk nekā tas, kas tiek uzskatīts par normāls diapazons ”Jūsu augums ietekmē tādas ķermeņa funkcijas kā jūsu cikls.

Kad ķermenis nesaņem barības vielas, kas nepieciešamas, lai degviela būtu pati, rodas nepietiekams uzturs. Nelīdzsvarota diēta, anoreksija , bulīmija , un izmantot bulīmiju tas viss var izraisīt nepietiekamu uzturu un izraisīt neregulāras menstruācijas .

Ēšanas traucējumi un pārmērīga fiziskā slodze ietekmē arī estrogēna ražošanu un līdz ar to arī menstruāciju.

Pārbauda jūsu ĶMI ir ātrs veids, kā novērtēt jūsu svaru, taču paturiet prātā, ka tas nemēra muskuļus un, iespējams, varētu pārvērtēt ķermeņa taukus.

... vai arī jums var būt aptaukošanās

Aptaukošanās dēļ māte daba var nedaudz atpūsties.

Kāpēc? Cilvēki ar aptaukošanos var radīt pārmērīgu estrogēnu - vienu no (daudziem) hormoniem, kas regulē mūsu reproduktīvo sistēmu. Kas, ja jūs vēl neesat to sapratis, ir tikpat piesātināts kā Goldilocks.

Ja domājat, ka jūsu svars var ietekmēt jūsu ciklu, konsultējieties ar ārstu. Viņi varēs noteikt, vai tas ir faktors. Un, ja tā ir, tie var palīdzēt sasniegt veselīgāku svaru.

PCOS (nejaukt ar P.O.S.)

Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir stāvoklis, kas ietekmē olnīcas. Tas izraisa augsta līmeņa androgēnu (vīriešu hormona) ražošanu. Un, kā mēs jau esam iemācījušies, pārāk daudz vai pārāk maz hormonu var izslēgt jūsu lēdiju.

PCOS var izraisīt olnīcu cistas un neregulāru vai MIA periodu. Citi simptomi ir:

• pūtītes
• tumši ādas plankumi uz kakla, cirkšņos un zem krūtīm
• pārmērīga matu augšana uz sejas un ķermeņa
• galvassāpes
• smagāki periodi
• vīriešu baldness
• svara pieaugums

Lai gan PCOS ir a galvenais cēlonis neauglība, a pētījums atklāja, ka gandrīz 70 procentiem sieviešu ar sindromu nebija diagnosticēta. Ja jums ir PCOS, dzimstības kontrole un diabēta zāles metformīns var palīdzēt regulēt menstruāciju un dažus stāvokļa simptomus.

Spiediena spiediena spiediens

Vieglāk būtu uzskaitīt lietas, kuras stresa neietekmē, nekā lietas, kuras tas dara. Pēdējā sarakstā ir jūsu hipotalāms, kas ir jūsu smadzeņu daļa, kas regulē jūsu menstruālo ciklu.

Kad esat saspringts, menstruācijas var būt īsākas, garākas vai sāpīgākas nekā parasti. Tas pat varētu apstāties. Stress var izraisīt arī pēkšņu svara zudumu, kas ietekmē jūsu ciklu.

Stresa pārvaldīšana ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, taču dzīvesveida izmaiņas, piemēram, regulāra vingrošana, laba ēšana un pietiekami daudz miega, var palīdzēt uzturēt “haizivju nedēļu” parastajā grafikā un kontrolē.

Agrīna menopauze

Menopauze parasti notiek vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Tā beidzas, ja personai nav mēnešreižu 12 mēnešus pēc kārtas.

Agrīna menopauze rodas, kad kāds no 40 līdz 45 gadu vecumam pārdzīvo menopauzi.

Steisijas dašas neto vērtība 2014. gadā

Tie, kuriem menopauzes simptomi rodas ātrāk par 40 gadiem, iziet tā saukto priekšlaicīgu menopauzi. Lai mazinātu stigmu, daudzi ārsti to sauc par “priekšlaicīgu olnīcu mazspēju” vai “primāru olnīcu mazspēju”.

Bet priekšlaicīga Vizītes vizīte Menopauze Banshee ir salīdzinoši reti , kas skar mazāk nekā 1 procentu sieviešu.

Kaut kas cits (ne) - hormoni

Hipertireoze vai hipotireoze - an pārmērīgi aktīvs vai nepietiekams vairogdziedzeris - varētu būt arī vaininieks.

Skatiet, jūsu vairogdziedzeris regulē vielmaiņu, kas ietekmē jūsu hormonus. Tā kā mūsu ķermeņa funkcijas ir jutīgas AF, jebkura hormonu nelīdzsvarotība var nosūtīt jūsu sistēmu uz aizmuguri.

Papildus menstruālajām problēmām hiperaktīvas vairogdziedzera simptomi ir sirds sirdsklauves, svara zudums, siltuma nepanesamība un apetītes palielināšanās, svīšana vai zarnu kustības.

Svara pieaugums, letarģija, depresija, sejas pietūkums, aizcietējums vai lēnāka sirdsdarbība var liecināt par nepietiekamu vairogdziedzera darbību.

Autoimūnas slimības, piemēram, Greivsa slimība un Hašimoto tireoidīts, ir vienas no visbiežāk sastopamajām vairogdziedzera problēmām. Simptomus parasti var novērst vai mazināt ar zālēm, bet vairogdziedzera slimības mēdz būt mūža garumā.

Pārbaudiet krāsni

Novēlots sarkano kāzu sākums automātiski nenozīmē, ka jūsu eggo ir preggo, taču tā ir iespēja, ja esat seksuāli aktīvs. Ja 'svinības' nesākas dažu dienu laikā, mēģiniet veikt grūtniecības testu.

Zvaniet savam ārstam - nevis draudzenei

Apmeklējiet savu ģimenes ārstu vai ginekologu, ja esat izlaidis trīs vai vairāk periodus pēc kārtas un neesat stāvoklī, vai ja cikls kļūst neparedzams. Viņi var diagnosticēt jūsu AWOL vai nepunktuālo periodu vai novirzīt jūs pie speciālista.

Apsveriet iespēju reģistrēt Sarkanā Barona ierašanos un aizbraukšanu un visas citas pamanītās veselības izmaiņas - tas padarīs vienkāršāku ārsta DL piešķiršanu. (IPhone Veselības lietotne komplektācijā ietilpst velosipēdu izsekotājs, taču ir daudz iespēju gan iPhone, gan Android.)

Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu:

• asiņošana, kas ilgst ilgāk par 7 dienām
• asiņošana, ja jūs jau esat iestājies menopauzes periodā un gada laikā nav menstruāciju
• drudzis
• slikta dūša un vemšana
• stipras sāpes
• neparasti stipra asiņošana

Apakšējā līnija

Atvainojiet Bilu Šekspīru, bet 'kāpēc kavējas menstruācijas?' ir * jautājums.

Nav nekas neparasts, ka menstruācijas šad un tad tev patīk kā Tinder randiņš; a pētījums atklāja, ka 5 līdz 35 procenti sieviešu piedzīvo neregulārus menstruālos ciklus.

Bet, ja jūsu kavētājs vai neuzticama menstruācija dod jums pauzi, dodieties uz priekšu un dodiet savam dokumentam gredzenu.