Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Atzīsim, ka kalendārā (īpaši nedēļas nogalēs) lielu nekustamā īpašuma bloku aizpildot ar uzdevumu, kas šķiet mazāk nekā jautri, labi, mazāk nekā jautri.
Mana atbilde uz šo universālo dilemmu ir uzņemt lielu, biedējošu projektu un pārveidot to par mazu projektu sēriju. Man patīk nosaukt šos mini projektus par 15 minūšu uzvarām (Jūs varat apskatīt dažus jautrus piemērus, meklējot tagu # 15MinWin on Instagram ).
mīlas dzejoļos viņam
Greisa Kerija / Getty Images
No pārņemta līdz darbībai
Vienīgais, kas nepieciešams, lai laika grafiks būtu pārvaldāms un sasniedzamais mērķis, ir viss, kas jums būs vajadzīgs, lai jūs pārvietotu no pārdzīvojumiem (visa māja ir drupa) darbībā (es pievērsos traukiem!). Man patīk pārvērst šausmīgos uzdevumus, piemēram, ledusskapja tīrīšanu vai ieejas sakārtošanu, par spēli. Vai es varu padarīt to jautru? Vai es to varu izdarīt ātrāk nekā jebkad agrāk?
Tiklīdz jūs sāksiet, jūs ne tikai uzzināsiet, ka 15 minūšu laikā varat paveikt daudz vairāk, nekā jūs domājāt par iespējamu, bet atkārtota pieredze, kā veiksmīgi izvirzīt mērķi un to sasniegt, radīs impulsu, līdz lielais projekts, kas kādreiz šķita neiespējams, ir pabeigta. Esmu izmantojis šo vienkāršo produktivitātes uzlaušanu, lai risinātu visu, sākot no vannas istabas sakārtošanas līdz nodokļu iekasēšanai.
Kā tas man strādā
Tā vietā, lai aizkavētu tīrīšanu un organizēšanu, līdz mājas darbi ir milzīgi, es izvēlos integrēt kārtību un apkopi manas dienas kustībās. Lai arī es dzīvoju minimāli, manā mājā ir vietas, kur ap malām mēdz kļūt nedaudz raupja. Esmu ieviesis sistēmas, lai pārliecinātos, ka es regulāri kārtoju šīs jomas. Piemēram, es ievietoju visu savu pastu austā grozā uz mūsu ieejas galda un apņemos tos reizi nedēļā pārskatīt un apstrādāt.
Tāpat es vienmēr pārliecinos, ka pēc katras ēdienreizes izsitu traukus, iztīrot darba dienu un katru vakaru nolieku drēbes pirms gulētiešanas. Mans grafiks reti pieļauj lielus nepārtraukta laika blokus, bet es vienmēr spēju atrast 15 minūtes dienā.
Ar ko sākt?
Lietas izkļūst no kontroles, ja jūs pārāk ilgi atliekat projektus, un projektu sadalīšana ir lieliski piemērota jomām, ar kurām neviens nevēlas nodarboties. Katru dienu piešķirot projektam vairākus mazus laika gabaliņus, pa mazumam, lielie projekti kļūst mazāki, līdz tie ir pabeigti.
Dean Wetter bio
Neatkarīgi no tā, kāds ir projekts, vissvarīgākais jautājums ir nevis ar ko sākt, bet gan, kad sākt - un atbilde ir tagad.
Vajag nelielu palīdzību, domājot par iespējamiem koduma izmēra projektiem?
Izvēlieties vietu un pēc tam izmēģiniet vienu no šīm iespējām, lai iegūtu vieglu 15 minūšu uzvaru:
Virtuve
- Apmeklējiet savu ledusskapi. Pārbaudiet, vai nav garšvielu, derīguma termiņu un pārvietojiet atlikumus uz priekšu.
- Iztukšojiet saldētavu. Noņemiet visu, lai pārliecinātos, ka neaizmirstat kaut ko, kas tika nospiests saldētavas apakšā vai aizmugurē. Jūs varētu atklāt šī vakara vakariņas!
- Organizējiet tīrīšanas piederumus. Pārbaudiet, vai pudeles nav tukšas, veiciet ātru tīrīšanu ar rokas vakuumu.
- Sakārtojiet tējas vai kafijas staciju. Noslaukiet kafijas automātu vai tējas kannu. Slaucīt drupatas.
- Risiniet savu Tupperware. Pārliecinieties, ka konteineri un vāki ir sakrauti efektīvi un neviens nav nomaldījies citos skapjos vai atvilktnēs.
- Rediģējiet savas garšvielas. Meklējiet tukšumus, derīguma termiņus vai garšvielas, kas nav izmantotas mēnešus vai pat gadus.
- Pārveidojiet savu nevēlamo atvilktni. Izaiciniet sevi tikai ar vissvarīgākajām lietām un sametiet jucekli, kas nomāc atvilktni.
Vannas istaba
- Skaidri vannas istabas letes. Nomainiet vecās zobu birstes un tukšās zobu pastas mēģenes.
- Iztīriet zāļu skapi. Vai tur ir zāles, kurām beidzies derīguma termiņš?
- Precizējiet kosmētikas atvilktņu un skapju saturu. Var aiziet vecs acu zīmulis, saules aizsarglīdzekļi, kuru derīguma termiņš ir beidzies.
- Maldiniet savu veļas skapi. Aptraipītu vai nelietotu veļu var pārklāt uz tīrīšanas lupatām vai ziedot.
Guļamistaba
- Notīriet naktsgaldiņu. Pārblīvēta virsma nav relaksējoša, lai aizmigtu vai pamostos blakus. Iedarbiniet to līdz 1–3 nepieciešamajām lietām.
- Iztīriet zeķu atvilktni. Saskaņojiet tos un izmantojiet vecās, caurās zeķes roku putekļos.
- Pārbaudiet zem savas gultas. Putekļu zaķi var traucēt gulēt.
Personiski
- Atvieglojiet savu maku, mugursomu un maku. Atšķaidiet kredītkartes, neizmantotās perfokartes un kvītis.
- Izvelciet atkritumus no automašīnas bagāžnieka. Brauciet uz ziedojumu staciju!
- Iztukšojiet autiņbiksīšu maisu vai ratiņu nodalījumus. Jāiet netīrām zeķēm, mazām autiņbiksītēm un pārtikas ietinējiem.
- Iztīriet rotaslietas. Ja ir gabali, kas savāc putekļus, varbūt ir pienācis laiks tos atlaist.
15 minūšu uzvara dienā notur zilos
15 minūšu attīrīšanas projekts, iespējams, nešķiet, ka tas var izkustināt adatu, taču nenovērtējiet par zemu pamošanās ietekmi uz tīru virsmu, kārtīgu atvilktni vai dzirkstošu virtuves izlietni. Kamēr tas šķiet otrais raksturs, mēģiniet ieplānot (jā, kalendārā) vismaz vienu bloku dienā. Kad es atklāju 15 minūšu uzvaras spēku un ietekmi, es sāku to ieviest visos dzīves aspektos, dokumentējot savus mazos laimestus Instagram . (Tur jūs varat dokumentēt savus vai reģistrējot savus sasniegumus un mērķus žurnālā.)
Man ir bijis tik daudz cilvēku, kas man teica, ka, integrējot vienu 15 minūšu sakopšanas bloku viņu ikdienas rutīnā, viņi ir sapratuši, ka patiesībā ir jākoncentrējas tikai uz sīkām uzvarām. Kad taimeris sāk darboties, jūsu vienīgais uzdevums ir koncentrēties uz vienu uzdevumu un redzēt, ko jūs varat paveikt. Es apsolu, ka jūs būsiet šokēts par to, ko jūs varat darīt.
Šīra Džila ir mājas organizēšanas eksperts un autors ar mazāk ir vairāk filozofijas. Viņas grāmata MINIMALISTA tiks izlaista 2021. gada rudenī.
