Sociālie mediji var nogalināt jūsu attiecības. Lūk, kāpēc

& ldquo; Viņa noņēma jūsu attēlus no sava grama. Jā, visi noteikti ir izjukuši. & rdquo; Ikviens, kam ir sociālo tīklu konts, saprot šo Yo Gotti dziesmu, kas atrodas lejā, DM. & Rdquo; Mēs visi esam izjutuši spiedienu pierādīt, ka attiecības norit labi, izplūstot ļoti redzamiem romantiskiem vēstījumiem, bet cik daudz no tā, ko mēs attēlojam tiešsaistē, atspoguļo realitāti? Un vai mūsu publiskais mīlestības sniegums kaitē mūsu patiesajām attiecībām?

Jums varētu patikt

5 pārsteidzošas lietas, kas jūsu attiecībām dos uzturēšanās spēku

Jūlijā mēs ar vīru svinējām trīs laulības gadus. Precēties precīzi 22 gadu vecumā bija savi izaicinājumi; mēs esam atklājuši sevi viens otra atklāšanas procesā. Pēdējo trīs gadu laikā mums ir bijusi sava daļa kāpumu un kritumu, taču labākās mācības ir guvušas no kritumiem. Viens no pārsteidzošākajiem attiecas uz to, kā mūsu attiecības tiek attēlotas tiešsaistē.

Esmu diezgan aktīvs sociālajos medijos un mēdzu bieži izlikt ziņas par savu ikdienas pieredzi un attiecībām. Savukārt mans vīrs ir pilnīgi pretējs. Protams, viņam ir Facebook profils, taču viņam noteikti ir zems iesaistīšanās līmenis. Es zināju, ka viņa attiecības ar sociālajiem medijiem nozīmē, ka viņš, visticamāk, nepublicēs par mani, taču tas neliedza mani kaitināt, kad viņš to nedarīja.

Es pieļāvu kļūdu, ko dara daudzi; Es savu nepietiekamo klātbūtni viņa lapā pielīdzināju nepietiekamai mīlestībai pret mani. Protams, ja viņš mani mīlētu, viņš to kliegtu no starpsavienojumu jumtiem. Tātad mēs darījām to, ko dara lielākā daļa pāru, ja viņiem ir atšķirīgi uzskati: mēs strīdējāmies.

smieklīgas spēles, ko spēlēt ar draudzeni

Es neesmu viens. Pew pētījumu centra apkopotie pētījumi liecina vismaz 24 procenti cilvēku domā, ka tehnoloģijai ir vai nu negatīva, vai mazāk pozitīva ietekme par viņu attiecībām. Tātad & hellip; kā ar tiem cilvēkiem, kuri nemitīgi izliek ziņas par to, cik krāšņa un pilnīga ir viņu dzīve? Cik reāli šie & ldquo; perfekti & rdquo; Facebook pāri tiešām ir?

Mēs visi esam redzējuši draugu un paziņu fotoattēlus un statusus, kuri pārspēj partnerus, jaunākos ceļojumus, jaunākās dāvanas. Bet kāda šeit ir realitāte? Vairāk nekā vienu reizi esmu runājis ar satrauktu draugu pēc tam, kad viņi ir bijuši attiecībām draudoši cīņas, lai tikai redzētu viņus - mirkļus vēlāk - izliktu & ldquo; Es tevi mīlu vairāk nekā visu pasauli & rdquo; statusu un viņu partnera fotoattēlu vietnē Instagram. Un es šaubos, vai es esmu vienīgais, kurš piedzīvoja ko līdzīgu.

Es esmu apskaudis attiecības, kuras esmu redzējis tiešsaistē - jūs zināt, patiesi sentimentālas, kur partneri viens par otru raksta garus, sirsnīgus statusus. Bet patiesībā pāri, kas raksta šos grūstoši romantiskos ierakstus, labākajā gadījumā varētu mēģināt izlīdzēties pēc sliktas cīņas vai izveidot realitāti, kas atspoguļo viņu vēlamās attiecības, nevis viņu patiesās. Sliktākajā gadījumā viņi varētu būt teritoriāli kontrolējošo partneru upuri.

Ir daži dati, kas liecina biežai sociālo mediju lietošanai ir negatīva korelācija ar apmierinātības līmeni ar attiecībām , un jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka bieži cieš no personām ar vairākiem sociālo mediju profiliem paaugstināts depresijas risks . Tas ir īpaši izplatīta starp tūkstošgadīgajiem .

Protams, ja viņš mani mīlētu, viņš to kliegtu no starpsavienojumu jumtiem.

Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēki nonāk sociālajos tīklos, sākot no vienkārša dopamīna izdalīšanās baudīšanas ar paziņojumu pieplūdumu līdz pat nenoteiktības piesegšana attiecībās .

Un romantiskās attiecības nav vienīgās, kuras ietekmē šāda uzvedība. Ja jūs kādreiz esat domājis, vai jūsu draugi ir greizsirdīgi par to, ko jūs ievietojat savā lapā, atbilde ir droši vien. & Rdquo; Gandrīz puse sociālo mediju lietotāju ziņoja par greizsirdības izjūtām kad viņu saturs nesaņēma tik daudz pozitīvas uzmanības kā viņu draugi & rsquo ;. Lai neatpaliktu no Džonsiem, daudzi cilvēki izjūt spiedienu atbalstīt nereālu personu, lai iegūtu vairāk patīk.

Atcerieties, ka aizkulisēs notiek ievērojams darbs, kad uzņemat perfektus pārus & rsquo; attēls sociālajam. Šie attēli vienkārši nenotiek: jums ir jāapsver apgaismojums un leņķi, jāsakārto fons, jāveic vairākas iterācijas, jāsadarbojas ar visām atsauksmēm & hellip; Tātad, kad šajā procesā jūs patiešām pavadāt laiku kopā ar savu partneri?

Jums varētu patikt

6 viskaunīgākie jautājumi, kurus dzirdat kā 28 gadus veca Jaunava

Daži eksperti uzskata, ka t viņš spieda izlikt & ldquo; labo & rdquo; attiecību foto apgrūtina būt klāt mūsu partneriem un dzīvot attiecīgajā brīdī. 2016. gadā publicētais pētījums to atklāja jo vairāk selfiju tiek publicēti tādās platformās kā Instagram, jo ​​lielāka ir attiecību konfliktu iespējamība un greizsirdība, it īpaši, ja šiem attēliem tiek pievērsta ievērojama uzmanība. Citi jautājumi var rasties, ja visi, izņemot jūsu partneri, patīk jūsu attēli (vismaz tas tā bija manā gadījumā).

Patiesība ir labs daudzums ar tehnoloģijām saistīti konflikti notiek attiecībās: 42 procenti ziņo, ka viņu uzmanību novērš viņu tālruņi, 18 procenti strīdas par tiešsaistē pavadīto laiku un 8 procentiem ir konflikti, pateicoties tam, ko partneris dara tiešsaistē.

Tas, kā kāds izvēlas attēlot savas attiecības sociālajos medijos, ir personisks lēmums, un daudzas laimīgas, pilnībā funkcionējošas attiecības tiek pārraidītas sociālajos tīklos. Un laba iemesla dēļ: jauka ziņa var būt lielisks veids, kā likt jūsu laulātajam justies novērtētam, ja tas viņu ir & ldquo;mīlu valodu. & rdquo; Tomēr ir arī daudz tādu cilvēku kā es, kuri ir tik ļoti apnikuši ar savas tiešsaistes pēdas stresa faktoriem, ka tas rada problēmas.

Dariet to, kas jums vislabāk der, bet esiet modrs un piesardzīgs attiecībā uz jautājumiem, ar kuriem jūs un jūsu partneris saskaras un kuri ir saistīti ar sociālajiem medijiem. Manā gadījumā, kad es pārstāju apsēsties par to, ka mans vīrs neizlika ziņas par mums (un sāka pēc iespējas mazāk pieminēt manu vīru), tas no mūsu attiecībām atņēma daudz spiediena. Kā saka vecais teiciens, zāle ne vienmēr ir zaļāka.

A. Rochaun Meadows-Fernandez ir a daudzveidības satura speciālists kurš ražo materiālus, kas saistīti ar garīgo un fizisko veselību, socioloģiju un vecāku audzināšanu. Viņas darbu var redzēt vairākās valstu platformās. Pārbaudiet viņu Facebook un Twitter .