Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Pateicoties jaunajam pieprasīto video straumēšanas platformu pieplūdumam, fitnesa nākotne ir šeit - un šeit ir & ldquo; mēs domājam jūsu dzīvojamā istabā, guļamistabā, viesnīcas komplektā vai visur, kur jūs aizvedīs traki aizņemtā dzīve.
Lai sāktu 2019. gadu, ņemot vērā savus fitnesa mērķus, skatiet labākās fitnesa straumēšanas programmas, kuras varat veikt tieši no mājām. Mēs pārbaudījām un pētījām simtiem, pirms sašaurinājām šo sarakstu līdz 17, kurus patiešām ir vērts pārbaudīt. Katra platforma ir unikāla, tāpēc lasiet tālāk, lai uzzinātu, kuras sviedru izraisošās investīcijas vislabāk atbilst jūsu mērķiem.
Peloton Digital
Tagad jūs, iespējams, esat dzirdējuši par Peloton - ar iespaidīgu stacionāru velosipēdu, pavisam jaunu skrejceliņu un nesenu jogas papildinājumu, ziņots, ka zīmolam ir vairāk bhaktas nekā SoulCycle. Pelotonam ir IRL studijas Ņujorkā, ieskaitot flagmani, kur viņi piesaista kameras un straumē klases burtiski jebkur. Jā, papildus vairāk nekā 1000 iepriekš ierakstītām nodarbībām - komplektā ar slepkavu atskaņošanas sarakstiem un motivējošiem instruktoriem - jums ir pieejamas 20 tiešraidē straumētas butika nodarbības dienā. Labākā daļa? Jūs varat apskatīt katras klases plānu pirms tā sākuma, lai jūs varētu garīgi sagatavoties spiešanai. (19 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
Alo pārvietojas
Alo, zīmols, kas ir atbildīgs par siksnām piestiprinātām krūšturiem un bezšuvju legingiem, kurus pamatā ir visi Insta slavenie jogi jūsu plūsmā, nesen pievienojās digitālajai fitnesa telpai. Alo Moves piedāvā lietotnēs un datoros veidotas video nodarbības ar tādiem nosaukumiem kā Flow Motion, Remedy, Float Like Firefly un Strong Yoga iesācējiem, lai palīdzētu jums pielāgoties savai praksei. Atpūtas un atpūtas cienītāji, uzmanieties: instruktori & rsquo; pacelšanās var novirzīt jūs tieši uz viņu tiešsaistes veikalu post-savasana. (20 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
CorePower joga pēc pieprasījuma
CorePower jogai, jogas ķēdei, kas pazīstama ar savu slepkavu brīvā svara spēka plūsmām, tagad ir tiešsaistes platforma pēc pieprasījuma, lai jūs varētu pārvietoties, svīst un savasanas jebkurā vietā un laikā. Šis visam līmenim draudzīgais video pakalpojums nodrošina parakstu klases, saīsinātas plūsmas un pozīciju sadalījumus. Bonuss: varat sinhronizēt saturu skatīšanai bezsaistē, kas padara lidostu, viesnīcu un nekurienes plūsmu nopietni vienkāršu. (20 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
Pure Barre pēc pieprasījuma
Kad jūs domājat par Barre, jūs, iespējams, domājat par balerīnām - nevis par savu viesistabu, guļamistabu vai pagraba stāvu. Bet, izmantojot Pure Barre On Demand, viss, kas jums nepieciešams, ir nedaudz vietas, krēsls un kāda veida svars (pietiks ar ūdens pudeli), lai plānotu ceļu uz stiprāku ķermeni. Ja jūs nekad iepriekš neesat izmēģinājis barre, dodieties uz augšu: šī nav jūsu tradicionālā spēka apmācības klase. Kustības tiek veiktas ar soli, tāpēc nebrīnieties, ja dzirdat & ndquo; uz leju collu, uz augšu collu & rdquo; no sava instruktora un caur runātāju. Neļaujiet tam izslēgt jūs - mēs apsolām, ka jūs sajutīsit apdegumu. (30 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
apskāvienu veidi puišiem patīk
Ikdienas apdegums
Ļaujiet tai saskarties: Daily Burn ir fitnesa straumēšanas OG, un par 13 ASV dolāriem mēnesī jūs varat to iegūt par mazāk nekā salātu izmaksas. Izmantojot vairāk nekā 1000 visu veidu treniņus (ieskaitot pilates, jogu, mobilitāti, HIIT un svarcelšanu), varat pieteikties un izkustēties. Vai arī jūs varat atbildēt uz dažiem jautājumiem par fitnesa mērķiem, un DB (kā mēs to mīļi saucam) sniegs likumīgu plānu, kas palīdzēs jums tur nokļūt. Jā, tas būtībā ir jūsu uz video balstītais personīgais treneris. (20 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
Ķermeņa uzbūve 57 pēc pieprasījuma
Izmantojot iespēju izveidot pielāgotus kustības sūtījumus, Physique 57 On Demand ir paredzēts izvēlīgam, īslaicīgi sagatavotam vai progresīvam barre-er. Pirmkārt, jūs pārlūkosiet treniņus un izvēlēsieties mērķtiecīgus, pamatojoties uz saviem mērķiem (domājiet: lielāki pakauši, stiprāks kodols, stingrāki tris). Tad, pirms sākat pārvietoties & rsquo; un groovin & rsquo; balerīnas stilā, jūs strukturēsit video atskaņošanas sarakstu, pamatojoties uz personīgo stilu, dienas grafiku un treniņu vēlmēm. Ah, izvēles spēks. (20 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
Ķermeņa mīlestība ar Annu Viktoriju
Ja jūs kādreiz esat ienācis sporta zāles svara sadaļā un domājāt, vai man tagad vajadzētu darīt WTF, šeit ir jāpalīdz Anna Victoria, Fit Body Guides un Instagram fitnesa parādības dibinātāja. Mērķauditorija sievietēm, kuras vēlas uzlabot spēka treniņu spēli, Body Love piedāvā iepriekš ierakstītus treniņu videoklipus, kas apvieno HIIT ar spēka treniņiem un kuru garums ir tikai 30 līdz 45 minūtes. Un, ja vēlaties saņemt padomu par uzturu kopā ar fitnesa inspo, noteikti pārbaudiet platformas pielāgotos kaloriju maltīšu plānus vai makro skaitītāju. (17 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
Spogulis
Vai vēlaties mājas trenažieru zāli, ja jūsu mājās faktiski nav neveikla aprīkojuma? Pateicoties spogulim, jūs varat. Šī interaktīvā trenažieru zāle izskatās kā parasts & lsquo; ole spogulis, pateicoties tās atstarojošajai virsmai, un jūs varat sazināties klātienē ar treneriem, kuri ir paredzēti, lai jūs vadītu kardio, spēka, jogas, boksa vai barre treniņos. Lūk, kā tas darbojas: Pirmkārt, jūs saņemat ierīci (tā nav lēta), pēc tam to noliekat (piemēram, spogulis, vai saņemat?). Visbeidzot, jūs to ieslēdzat treniņam mājās. Spoguļu izceļ tas, ka jūs varat ne tikai redzēt treneri, bet arī redzēt un pārbaudīt sevi. Tiešraides straumēs treneris var jūs redzēt (!!!) un piedāvāt atsauksmes un iedrošinājumu. (1495 USD vienreizēja maksa, pēc tam 39 USD ikmēneša abonements; uzziniet vairāk)
vai mīts joprojām spēlē fortnite
YogaGlo
Ja jūs uzskaitīsit jogu & rdquo; savā Tinder biogrāfijā vai draugi jūs raksturotu kā & ndquo; Zen-ed out & rdquo; YogaGlo ir tiešsaistes jogas un meditācijas pakalpojums jums. Par 18 USD mēnesī tas ir lētāk nekā viena jogas nodarbība lielākajā daļā studiju. Jūs varat saņemt nodarbības, kas ir īsākas par 5 minūtēm (joga katru sasodīto dienu vēl nekad nav bijusi tik vienkārša) vai pat 120 minūtes. Bet vislabākais ir tas, ka biedriem ir pieejamas augstāko jogas zinātnieku lekcijas un semināri - jogi nekad neatstāj mācības. (18 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
AKT pēc pieprasījuma
Kāpēc sviedri solo, kad jūs varat svīst kopā ar celeb treneriem? Ar savu pēc pieprasījuma straumēto platformu Anna Kaiser AKT ir devusi savu superpopulārajam deju un fitnesa treniņam digitālu māju. Šeit atradīsit augstas enerģijas sekojošus videoklipus, kuru ilgums ir no 10 līdz 90 minūtēm. Neuztraucieties, pat vissāpīgāk nekoordinētie dejotāji var tikt galā ar spēka stiprināšanas horeogrāfiju. (35 USD mēnesī; straume iOS vai Android ierīcēs)
Obé Fitness
Izteikti & ndquo; paklausīt, & rdquo; Obé faktiski ir akronīms & quot; Mūsu ķermenis elektrisks & quot; un, ņemot vērā neona fonu un to, ka treniņu saknes ir deju kardio un akrobātika, nosaukums ir piemērots. Treniņi, kas domāti gan sportotājiem, kuri pēc tam ieguva 80. gados, gan nostalģiskiem tūkstošgadiem, svārstās no kardio līdz tonizējošam līdz atjaunojošam stiepumam. Dienā ir sešas stundas tiešraidē straumētas stundas, un no tām var izvēlēties vairāk nekā 500 nodarbības pēc pieprasījuma. Turklāt tie skrien tikai 28 minūtes. Vienīgais, kas jums nepieciešams, ir viedtālrunis vai dators. Pēc izvēles: oneies un kāju sildītāji. (27 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
ROMWOD
& ldquo; Mobilitāte & rdquo; ir kļuvis par modes vārdu CrossFit, jo ļaujiet tam saskarties: Jūs nevarat būt tik stingrs kā pusaudžu zēns no rīta un sagaidīt, ka pavēstīs tupus. Tāpēc kāds no atpūtas atpūtas CrossFitter & rdquo; uz & ldquo; Spēļu sportistu & rdquo; (izsaucamais Kels Ķīlis!) izdomā ROMWOD (& ldquo; ROM & rdquo; attiecas uz kustību diapazonu un & ldquo; WOD & nbsp; ir CrossFit-speak dienas treniņam). Platforma piedāvā vairāk nekā 1000 videoklipus bez aprīkojuma, kuru ilgums ir no 10 līdz 90 minūtēm, un katru dienu tiek pievienots jauns video. (15 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē vai iOS)
NeoU
Ja esat vēlējies apmeklēt HIIT, jogas, bootcamp, boksa, deju kardio vai mobilitātes nodarbības ar fitnesa ietekmētājiem, kuriem jau sekojat Instagram, NeoU dod jums šo iespēju tiešsaistē. Visas nodarbības tiek filmētas NeoU vadošajā studijā Ņujorkā, un pēc tam tās tiek straumētas, izmantojot tālruni, datoru vai planšetdatoru. Papildus šķirošanai pēc klases veida jūs varat kārtot pēc klases garuma, grūtības pakāpes un izmantotā aprīkojuma. Fitnesa zvaigžņu veidā instruktora enerģija ir visaugstākā. (Bezmaksas agrīnās piekļuves periodā; straumējiet tiešsaistē vai iOS vai Android)
DanceBody @ Home
Kāpēc gan gaidīt nedēļas nogali, lai izkustinātu kustību, kad to jebkurā laikā varēsiet sakratīt savā viesistabā? Ņujorkā un Maiami bāzētais mūzikas veikals, kas satiekas ar kustībām, DanceBody piedāvā savas piecas parakstu klases tiešsaistē - skulptūru, kratīšanu, ekspress, sekošanu un kratīšanu. (35 USD; straumējiet tiešsaistē)
nelsons agholors instagramā
Uzvari
Zvanīšana visām mammām un strādājošām sievietēm: FitOn vēlas, lai jūs zinātu, ka bērnu un pilna laika darbs jūsu fitnesa rutīnai nenozīmē spēli. Šeit jūs jebkurā laikā un jebkurā vietā varēsiet izmantot lietotni, bez aprīkojuma, pasaules klases treneru vadīti, megasociālie treniņi (tostarp kardio, spēks, dejas, HIIT, pilates un citi). Un, jā, ir video sērija, kas paredzēta tieši sievietēm, kuras ir pirms un pēc dzemdībām. Izmantojot jebkuru treniņu (apmēram 20 līdz 30 minūtes), varat arī uzaicināt un sarunāties ar draugiem, izmantojot audio tālruņa tērzēšanu. (20 USD mēnesī; straume iOS vai Android ierīcēs)
FitFusion
Kurš gan nevēlas Džilianu Maiklu savā viesistabā? Pateicoties FitFusion, Michaels straumēšanas platformai, jūs varat pārvietoties kopā ar slavenību treneri vairāk nekā 300 treniņu videoklipos (un skaitot). Viesos uzstājas arī tādas zvaigznes kā Tara Stiles, Cassey Ho un Tone It Up Girls. Un pārbaudiet to: lai arī viņa ir lielākais slavenību treneris, kuru esam nosaukuši, tas ir lētākais straumēšanas pakalpojums sarakstā. (10 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē)
JetSweat
Ja jūs esat uzticīgāks savai fitnesa studijai nekā Kanje Kanei (lasīt: ļoti), jūs mīlēsiet JetSweat. Šeit sviedru fanātiķi iegūst ekskluzīvu piekļuvi ierakstītām nodarbībām no NYC slavenajām studijām, piemēram, Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground un ModelFit. Butika fitnesa skaistums ir tas, ka tas ļauj jums bopēt apkārt, bet tas ir arī dārgs. Tātad par vienu trešdaļu no vienas IRL klases cenas JetSweat sniedz jums neierobežotu ikmēneša piekļuvi augstas kvalitātes trenažieriem un rutīnām. Katru nedēļu tiek pievienots jauns saturs, tāpēc tas nekad nebūs novecojis. (10 USD mēnesī; straumējiet tiešsaistē vai iOS)
