Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Šis raksts tika izveidots sadarbībā ar NordicTrack .
Es ar lepnumu saku, ka man labi padodas daudzas lietas - suņu glāstīšana, neērtu joku došana, dejošanaČa Ča slaidsar neapdomīgu pamešanu kāzās. Bet varbūt lieta, kas man vislabāk padodas, ir atrast iemeslus nevingrot. Varbūt tas ir mazliet ekstrēms (es nesen skrēju pusmaratonu, tāpēc tur ir tas, kas, un ellips;), bet es neizlikšos, ka nedodu kārdinājumiem vairāk nekā vajadzētu. Taco otrdienas maržas? Guļ iekšā? Neliela āra temperatūras maiņa? Viens attaisnojuma dvesma un tā ir atvadīšanās HIIT klase.
Bet tad es saņēmu iespēju izmēģināt NordicTrack S22i studijas cikls . Šis stacionārais velosipēds ir pretlīdzeklis katram grāmatas vingrinājuma attaisnojumam. Velosipēds darbojas ne tikai kā velosipēds (jūs pedāļojat, svīstat, iegūstat formu!), Bet arī kopā ar dažiem no stilīgākajiem tehniskajiem paņēmieniem, ko esmu redzējis fitnesa aprīkojumā.
Jūs varat straumēt visu veidu treniņus, izmantojot regulējamu 22 collu skārienekrānu ja tas - interaktīvs digitālais vingrojumu treneris, kas ļauj pielāgot treniņu plānu un fitnesa mērķus. iFit savieno jūs arī ar masveida bibliotēku pēc pieprasījuma, sākot no studijas nodarbībām ar kick-butt trenažieriem (velosipēds ir aprīkots pat ar 3 mārciņu svariem, lai jūs varētu stiprināt rokas, kamēr braucat) līdz reāliem braucieniem pa taku visā pasaulē.
Mana iecienītākā iezīme ir tā, ka velosipēds tiek automātiski pielāgots, lai jūs justos kā studijā, kur treneris velk velosipēda pretestību vai atrodas Moabā, Jūtas štatā. Ir grūti izskaidrot, cik forši ir justies, kā velosipēds krīt un mainās pretestība, pamatojoties uz ekrānā redzamajām ķibelēm un pauguriem, taču tas ir lieliski. Otrs ieguvums? Šīs korekcijas ir paredzētas, lai optimizētu formu un maksimāli palielinātu muskuļu iesaisti, lai iegūtu patiešām efektīvu treniņu. Gudrs, vai ne?
Un, ja jūs šodien nejūtaties ar velosipēdu, vienkārši aplaidiet ekrānu un straumējiet HIIT treniņu vai jogas nodarbību. Tieši citā dienā es veicu šķērstreniņu, kas bija puse riteņbraukšanas, puse grīdas vingrinājumu.
NordicTrack ir arī skrejceļi, elipsveida un rindu mašīnas ar tādu pašu iFit tehnoloģiju. Ir burtiski simtiem treniņu iespēju jebkuram noskaņojumam, kurā esat, un katru nedēļu tiek pievienoti jauni. Neatkarīgi no tā, vai jums patīk es un vai jūs vienkārši mēģināt atrast motivāciju trīs reizes nedēļā trenēties, vai arī jūs vairāk līdzināties mūsufitnesa redaktore Džeimija Pauelaun apmācība 70,3 jūdžu Ironman (!), jums būs rīki, lai ne tikai sasniegtu, bet arī iznīcinātu savus mērķus.
Džeims karalis Aberkrombijs un Fičs
Es neesmu kāds, kurš neiegūst vairāk nekā 10 ASV dolārus mēnesī sporta zāles abonementam, bet es domāju, ka tas ir ieguldījums, kas katram aktīvam vai veselīgi domājošam cilvēkam patiešām būtu jāņem vērā. Ir vērts arī atzīmēt, ka jūs saņemat bezmaksas iFit gadu, kas parasti maksā 15 USD mēnesī. Tas ir tāpat, kā iegūt veselu sporta zāli, kas piegādāta jūsu mājā, iemetot bezmaksas abonementu. Ja šogad vēlaties palutināt sevi (vai kādu citu), tas ir veids, kā to izdarīt.
SAŅEMIET 20% atlaidi NORDICTRACK AR KODA GREATISTU
