Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Bērnībā ikreiz, kad es steigšus sastādīju cikloptiskas lāse attēlu vai ar dusmīgu oranžas krāsas ieskrāpējumu uzbruku nevienam neaizskaramam papīra gabalam, es lepni iebāzu attēlu mātes sejā, jau zinot, ko viņa saka.
wiki Džons Hams
& ldquo; Ooh! & rdquo; viņa elpo. & ldquo; Kā & hellip; radošs! & rdquo;
Nav konkrētas radošuma definīcijas, taču lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka ar to ir kaut kas saistīts spēja nākt klajā ar jaunām idejām, jaunām saiknēm starp idejām un jauniem problēmu risinājumiem (ar vai bez iznīcināšanas Crayolas iepakojumu). Bet šeit ir kicker: Aizmirstiet mazuļa mākslinieka tēlu viens pats pagraba studijā. Pētījumi liecina, ka radoši cilvēki patiesībā ir laimīgāki nekā visi pārējie.
Smaidu radīšana - kāpēc tas ir svarīgi
Nav dziedātājs, rakstnieks vai dejotājs? Nekādu problēmu. Eksperti saka, ka ikviens var būt radošs, lai gan dažādiem cilvēkiem var būt atšķirīgi talanti . & ldquo; Tas tiešām ir saistīts ar atvērtību, & rdquo; saka Dr. Kerija Barrona, grāmatas “Radošuma izārstēšana” līdzautore. kurš saka, ka radošums attiecas uz visu, sākot no maltītes pagatavošanas līdz biznesa plāna ģenerēšanai.
Bet vai radošums nozīmē spinātu suflē saputošanu vai dejošanu Brodvejas auditorijai, eksperti saka, ka ir radoša saikne starp radošo izpausmi un labklājība . Programmas galvenie komponenti radoša personība , piemēram jaunumu meklēšana un neatlaidība arī labi prognozē apmierinātību ar dzīvi.Un tas darbojas abos virzienos: arī cilvēki mēdz būt visradošākais kad viņiem ir labs garastāvoklis, iespējams, tāpēc, ka viņi nenofiksējas uz atsevišķām informācijas daļām un spēj domāt plašāk Pozitīva ietekme palielina uzmanības atlases plašumu . Rowe, G., Hirsh, J. B., Anderson, A.K. Toronto Psiholoģijas katedra, Toronto, ON, Kanāda. Proceedings of the National Academy of Science USA 200; 104 (1): 383-8 .. Un pēc radošuma pētnieka domām Dr Šellija Karsone , & ldquo; Pozitīva noskaņojuma palielināšanās paplašina uzmanību un ļauj mums redzēt vairāk iespējamo radošo problēmu risinājumu. & rdquo;
Daži psihologi runājiet par & ldquo; plūsmu, & rdquo; vai tik ļoti iedziļināmies radošajā darbā, ka nepievēršam uzmanību nevienam citam, piemēram, pulkstenim vai mūsu ķermeņa izjūtai. Šie eksperti apgalvo, ka nokļūšana plūsmas stāvoklī var radīt ievērojamu laimi, tādu, kas ilgst ilgāk nekā prieks, ko mēs saņemam, ēdot labu sīkfailu . Bet negaidiet, ka paņemsiet otu, lai acumirklī atrisinātu dzīves problēmas.
Radīšanas tauta? - Atbilde / debates
Tā kā cilvēki plūsmas stāvoklī ir tik iegremdēti savā darbā, viņi, iespējams, ne vienmēr jutīsies laimīgi, kamēr viņi ir radoši. Tikai pēc tam, atskatoties uz radošo procesu, viņiem rodas šī siltā, izplūdušā sajūta.
Galvassāpju veidi atkarībā no atrašanās vietas
Ir arī ievērojams daudzums pētījumu par saikni starp radošumu un garīgās veselības jautājumiem, piemēram, depresiju. Pētījumi liecina radoši cilvēki parasti ir neaizsargātāki pret psihiskiem jautājumiem, īpaši bipolāriem traucējumiem Radošums un psihopatoloģija: kopīgs ievainojamības modelis . Kārsons, S.H. Harvardas universitātes Psiholoģijas katedra, Kembridža, Masačūsetsa. Kanādas Psihiatrijas žurnāls 2001; 56 (3): 144-53. Radošuma un garastāvokļa traucējumu saistība . Andreasen, N.C. Aiovas Veselības aprūpes universitātes Psihiatrijas departaments, Rojs Dž. Un Lucils A. Karvera Medicīnas koledža, Aiovas pilsēta, Aiova. Dialogi klīniskajā neirozinātnē 200; 10 (2): 251-5. Garīgās slimības, pašnāvības un radošums: 40 gadu perspektīvais kopējais iedzīvotāju pētījums . Kyaga, S., Landens, M., Boman, M., et al. Medicīniskās epidemioloģijas un biostatistikas nodaļa, Karolinska Institutet, Stokholma, Zviedrija. Psihiatrisko pētījumu žurnāls, 2013. gada janvāris; 47 (1): 83-90 .. Tomēr daudzi psihologi saka depresijai nav nekāda sakara ar spēju būt radošam. Tā vietā radošums ir saistīts ar pašrefleksiju, un šī tendence atgremoties var izraisīt depresijas sajūtas.
Patiesībā depresija var nebūt tālu no radošuma veicināšanas padarīt to grūtāku lai cilvēki būtu radoši, un viņi var atsākt būt radoši tikai tad, kad viņu garastāvoklis uzlabosies. Bet radošums varētu būt līdzeklis pret blūzu: Barrons iesaka darīt kaut ko radošu (piemēram, rakstīt par sliktu pieredzi), kas var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt depresijas jūtas .
Kā vienmēr, ja depresija ir nopietna problēma, apsveriet pie terapeita . Bet, kad dzīve tikko mūs ir ievedusi fankā, izskatās, ka uzturēšanās aukstā guļamistabā, spridzinot Alanis Morissette, neradīs nekādas radošas atklāsmes. Tā vietā apsveriet iespēju dziedāt jaunu dziesmu, rakstīt dzejoli vai mēģināt atrisināt šo sasodīto Rubika kubu. Kas zina, ko jūs varētu atklāt?
bd wiki cilvēks
Šis raksts sākotnēji tika publicēts 2012. gada novembrī. Atjaunināts 2013. gada novembrī.
Kā jūs paužat savu radošumu? Vai jums šķiet, ka jūsu garastāvoklis uzlabojas, kad esat radošs? Dalieties komentāros zemāk vai sazinieties ar autoru vietnē Twitter @ShanaDLebowitz .
