Galvenā atslāņošanās sākuma rokasgrāmata: ko tas nozīmē un kā to izdarīt pareizi

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.

Tas ir ādas kopšanas pamatprincips, iespējams, tas, kā J.Lo saglabā šo mirdzumu, un mums pastāvīgi tiek teikts, ka tas ir E V E R Y T H I N G. Bet patiesībā WTF *ir* atslāņošanās?

Ko tas nozīmē? Kā mēs to pareizi darām? Vissvarīgākais, kā mēs pārliecināmies, ka to nesaņemamnepareizi?

Atgriezīsimies pie pamatiem un sadalīsim zinātni, kas slēpjas aiz šīs ādas kopšanas mīklas - jo pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir svītrot seju svēta ādas kopšanas rituāla vārdā.

Kas patiesībā ir pīlings?

Vienkārši sakot: pīlings ir tad, kad jūs atbrīvojaties no atmirušajām ādas šūnām uz ādas virsmas.

Jūsu ādai pašai patīk izkļūt no atmirušajām šūnām (tāda kā čūska). Aptuveni 30 dienu ciklā jūsu āda izšauj šīs atmirušās šūnas lai atbrīvotu vietu jaunām, glītākām ādas šūnām.

Bet dažreiz jūsu āda veic puspakaļa darbu, atstājot dažas atmirušās ādas šūnas. Tas var atstāt ādu izskatīgu un justies pārslveida un sausu, vienlaikus arī aizsprostojot šīs vērtīgās poras jūsu. Kad jūs atslāņojat, jūs steidzaties un pabeidzat darbu, vienlaikus arī novēršot šo problēmu.

Ieguvumi no šo atmirušo šūnu novadīšanas

The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija ziņo, ka atslāņošanās var atstāt jūsu ādu gaišāku un pat uzlabot vietējo ādas kopšanas līdzekļu darbību, uzlabojot absorbciju. Labi, mēs jūs redzam!

kā padarīt Aunu vīrieti apsēstu ar tevi

Kļūstot par pīlingu uz mūžu, ir vēl labāki ieguvumi; laika gaitā pīlings var palīdzēt palielināt jūsu ādas kolagēna ražošanu, kas, iespējams, ir biļete uz iepriekšminēto J.Lo mirdzumu, stingrāku ādas elastību un mazinātu smalku līniju vai saguruma izskatu.

Turklāt, tā kā pīlings novērš poru aizsērēšanu, tas nozīmē mazāk izlaušanos jūsu nākotnē. Mēs to varam uzmundrināt.

Darba sākšana

Tātad tagad, kad esat uz kuģa, ar ko un kāpēc, kā jūs to faktiski darāt? Ir daudz iespēju, sākot no dzirām līdz receptēm, dūraiņiem līdz mikronedelēm. Daži no mums izmanto graudainas, grumbainas ziepes, bet citi ķeras pie lieljaudas rīkiem un biroja apmeklējumiem, kas griežas un izkūpē, ka tas ir uzreiz.

Divi galvenie pīlinga veidi, par kuriem jāzina, ir fizisks un ķīmiskais . Mēs sadalījām iespējas katram kopā ar plusi un mīnusi. Laiks spert šīs atmirušās šūnas uz apmales!

Fiziskā atslāņošanās (aka skrubis)

Fiziskā pīlinga ir jebkurš process, kas ietver skrubi vai berzi, izmantojot produktu - domājiet par graudainiem skrubjiem, sausām sukām, tīklotām vannas dūraiņiem un lufām.

Plusi: Tas ir viegli, lēti un pieejams. To var izdarīt mājās, izmantojot pašmāju skrubi (recepte zemāk) vai muslīna audumu.

Mīnusi: Ja esatarīdedzīgi apmetot mirušo ādu, to ir viegli pārberzt. Nepareizi veikts, fizisks pīlings var kairināt ādu, izraisot apsārtumu, sausumu vai pasliktināšanos. Eļļas vai seruma lietošana var palīdzēt mazināt kairinājumu un bloķēt mitrumu.

Rīki:

• Pīlinga dūraiņi : Būtībā raupja mini dūraiņa rokām, kājām, vēderam un citiem ķermeņa uzgaļiem. Lieliski lietojams rīta dušā, lai saglabātu mirušo ādu.
• Sausas birstes : Kā norāda nosaukums, tie ir paredzēti lietošanai uz sausas ādas un ir līdzīgi jūsu ķermeņa rupjai matu sukai. Lieliski piemērots roku un kāju pīlingam.
• Loofahs : Ir divi veidi. Pirmais ir dabisks sūklis. Otrais ir maiga, pūkaina acu bumba. Paredzēts jūsu ķermenim (parasti ne sejai).
• Pumeka akmeņi . Zvērināts zvēru pēdu ienaidnieks visur, pumeks ir dabisks akmens, ko parasti izmanto, lai cīnītos ar sausiem, sašķeltiem papēžiem un nogurdinātu nogurušos pirkstus.
• Mikronedeles vai mikro dermaroleri. Šīs ierīces pēdējos gados ir kļuvušas ļoti populāras, taču, ja esat iesācējs, iespējams, labāk to neizmēģināt mājās, jo ritināšanas tehnikai ir vairāk, nekā šķiet, un liela atšķirība starp ādas apstrādi un vilkšanu uz tā. Ja to veic profesionāli dermatologa birojā, šo procesu - kas ietver rīku, kas veido sīkas adatas adatas sejas ādai, ir vērsta uz vairākām ādas problēmām, uzlabojot ķermeņa dabiskās ārstnieciskās reakcijas, un, protams, uzreiz nomāc mirušās ādas šūnas.

DIY skrubji

Jūs varat sakult pīlinga kokteili savā virtuvē, izmantojot cukuru, pienu, kafiju un medu. Tas izklausās dīvaini, bet šīs gardās sastāvdaļas, kuras mēs parasti iemetam savā džo kausā, var palīdzēt mums salapot.

Cukuram un pienam ir skābes, kas var būt noderīgas ādas pīlingam un kad kafija lieto lokāli, tas var lepoties aizsargājošas antioksidanta īpašības un pat veicina kolagēna ražošanu. Viens pētījums arī to ierosina manuka medus var palīdzēt brūču sadzīšanai.

Ja vēlaties zināt, izlasiet zemāk redzamo recepti!

Sejas skrubis latte

Sastāvdaļas:

• 1/2 tase kafijas biezumu
• 1 glāze brūnā cukura
• 2 tējkarotes piena vai paniņas
• 1 tējkarote medus

Izdari to:

1. Labi maisot, pievienojiet visas sastāvdaļas hermētiskā traukā.
2. Viegli izšļakstiet seju ar ūdeni vai miglojiet seju, izmantojot aerosola pudeli.
3. Izplatiet šo saldo skrubi pa seju un kaklu (tomēr turiet prom no acīm).
4. Mitriniet rokas un viegli ar apļveida kustībām 2-3 minūtes iemasējiet maisījumu ādā.
5. Noskalojiet ādu ar remdenu ūdeni un noslaukiet ar dvieli.
6. Visu atlikušo skrubi iemetiet ledusskapī nākamajai reizei.

Ārpusbiržas produkti

Nav paredzēts DIY? Pastaigājoties pa ādas kopšanas eju, jūs noslīksiet biedējošā ārpusbiržas (OTC) iespēju jūrā. Esiet mierīgs un (uzmanīgi) skrubējiet ar šiem padomiem.

• Vispirms nosakiet savas ādas vajadzības. Ir vieglāk uzņemt tieši jūsu ādai piemērotu produktu, kad zināt tās stiprās un vājās puses. Novērtējiet savas ādas vajadzības (vai jūsu āda ir sausa, taukaina, kombinēta, jutīga?), tad nospiediet iepirkumu grozu.
• Rūpīgi pārbaudiet etiķetes. Jums nekad nevajadzētu (un mēs domājamnekad) uz sejas izmantojiet ķermeņa skrubi. Ķermeņa āda ir daudz stingrāka nekā maiga āda uz sejas. Jūsu ķermenis var tikt galā ar skarbākiem skrubjiem, bet jūsu seja var noplēst no raupja produkta. Yikes.
• Izmantojiet vienu ierīci vienlaikus, mazā. Iespējams, vēlēsities iekļūt atslāņošanās ieroču pasaulē, bet jūsu āda to neuzņems. Šķiņķa lietošana uz ādas ar vairāk nekā vienu produktu vienlaikus var to sabojāt, dodot rezultātu, par kuru * nesapņojāt.
• Kad nepieciešams, pārslēdziet to uz augšu. Mūsu ādas vajadzības laika gaitā var mainīties. Ja jūs sākāt eļļaini, bet tagad esat tikpat sauss kā Sahāras tuksnesis, jums, iespējams, būs jāatslēdz produkts. Tātad, neprecieties ar vienu rutīnu, ja lietas mainās.

Ķīmiskie produkti (jeb skābie produkti)

Ķīmiskais pīlings ir vēl viena populāra pīlinga metode, kas ietver sejas skābju slāņošanu uz īsu laika periodu un ļaujot tai izšķīdināt mirušo ādu.

Ja meklējat produktu, kas jums pašam nav jāsatriec, vai smagi izpētīt ziepju eju, konsultējieties ar savu dermatologu par pīlings, kas izmanto ķīmiskas vielas patīk Alfa-hidroksi skābes ( AHAs ), Beta-hidroksi skābes ( BHA ), retinolu un fermentus, kas palīdz atjaunot ādu un izdalīt atmirušās šūnas.

Plusi: Mājas pīlinga pīlinga rezultāti var būt nozīmīgāki un tāpēc vairāk pamanāmi. Spēcīgākas ķīmiskās mizas, ko veic profesionālis, atklāt gludāku, gaišāku ādu vienlaikus tas ir drošs, ērts un parasti mazs dīkstāves laiks.

Mīnusi: Profesionālās ķīmiskās mizas maksā ievērojami vairāk nekā iepriekš uzskaitītās fiziskās versijas. Lai gan notiek vairāk redzamu rezultātu, viegla profesionāla miza parasti darbosies no 80 līdz 100 ASV dolāriem un vairāk, atkarībā no tā, vai to veic estētiķis vai dermatologs.

Pīlings pēc ādas tipa

Acīmredzot mums visiem ir atšķirīga āda, un ekskluzīvā līdzekļa izvēle ir jūsu galvenā. Sāciet ar šiem padomiem, lai izvairītos no kairinājuma un iegūtu pēc iespējas labākus rezultātus.

Normāli

Tā sauktie “normālas ādas” lēcieni (# greizsirdīgi) parasti var izmēģināt gandrīz jebkuru pīlinga tehniku ​​bez negatīvām sekām. Laimigais! Vienkārši atrodiet sev tīkamu, pamatojoties uz budžetu un personīgajām vēlmēm.

Sensitīvs

Ja jūsu āda mēdz būt ļoti izteikta par to, kas tai patīk un kas ne, izmēģiniet BHA, kas ir mazāk kairinošs nekā citi ķīmiski vai fiziski pīlingi.

Eļļains

Ja jums ir pastāvīgs taukvielu gadījums - sveika, taukaina āda - jūs, iespējams, varat atbrīvoties no spēcīgākiem pīlingiem, piemēram, veikalā nopērkamiem un pašizgatavotiem skrubjiem, vai pīlinga elektriskām sukām (domājiet: Clarisonic), kas palīdz notīrīt eļļuunmirušā āda.

Sauss

Tik gara, pārslaina āda. Ievietojiet AHA (piemēram, glikolskābi), kas var izlauzties caur jūsu ādas virsmas slāni, ļaujot iegremdēties mitrinošam vai mitrinošam serumam.

Kombinācija

Ja jūsu ādai ir maz šī un nedaudz tā, ieguldiet pīlinga produktos katram - un nomainiet, kuru zonu jūs ārstējat, nevis mēģināt to visu darīt. Vienu dienu izmēģiniet skrubi vai ķīmisku pīlingu eļļainās vietās, bet nākamajā - zema līmeņa AHA sausās vietās.

Pūtītes

Ja jums ir nosliece uz izlaušanos, glābšanai ir retinoīdi. Meklējiet pīlingus, kas satur retinoīdus, glikolskābi un salicilskābi.

FAQ

Kad man vajadzētu salapot?

Šis tev ir, boo. Kāda ir jūsu rutīna? Tas būs atkarīgs no ērtības un jūsu ādas paradumiem. Vai tas no rīta izskatās īpaši blāvi? Varbūt jums vislabāk ir pīlinga pirmā lieta.

Bet atkal pēc garas dienas tas var justiestik freaking labilai nosvītrotu un noņemtu dienas sviedrus, kosmētiku, netīrumus, jūs to nosaucat.

Atcerieties: Ja uz ādas lietojat kādus medikamentus, vislabāk ir atlicināt laiku pirms zāļu lietošanas un pīlinga, lai izvairītos no kairinājuma vai pat sāpēm. Un, obv, nelieciet atklātas čūlas vai griezumus.

Cik bieži jums vajadzētu salapot?

Eļļaina āda: Jūs varat salapot biežāk, ieskaitot katru dienu, katru otro dienu vai retāk, ja vēlaties.

Visi pārējie ādas tipi: Turiet to vienu vai divas reizes nedēļā.

Vai pīlings ir drošs?

Ja vien esat nosakījis, kas jūsu ādai nepieciešams (vēlams, pie dermatologa), un izmantojat pareizos rīkusuzmanīgipareizajās vietās, jums vajadzētu būt labi iet. Lai gan, ja jums rodas noteiktas ādas slimības, piemēram, rosaceja , pīlings parasti netiek ieteikts.

Ja pamanāt smagu kairinājumu, jums var būt alerģiska reakcija. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja pamanāt šīs alerģiskas reakcijas pazīmes:

• elpas trūkums
• sāpes krūtīs
• mēles, rīkles vai sejas pietūkums
• sasprindzinājums plaušās

tl; dr

Jūsu āda dabiski izdalās atmirušās ādas šūnas apmēram katru mēnesi, bet daudzus atstāj. Tas var atstāt jūsu ādu sausu, blāvu vai pārslveida.

Pīlings ar skrubjiem, ārpusbiržas tīrīšanas līdzekļiem vai ķīmiski uzlabotiem līdzekļiem, kā arī medicīniskas kvalitātes pīlingi un procedūras, piemēram, mikronadeles, var palīdzēt atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām un atklāt gaišāku ādu.

Esiet piesardzīgs, izvēloties produktus, rūpīgi izpētiet un pievērsiet uzmanību savām ādas vajadzībām. Un tērzējiet ar uzticamu profesionāli, ja jūs interesē pīlinga ķīmiska viela vai mikrodegšana.

Mēs visi alkstam Glow, bet nepārlieciet pīlingu, it īpaši, ja pamanāt kairinājumu. Dažreiz neliels skrubis-a-dub iet tālu.