Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Starp futbola svētdienām (un pirmdienām un ceturtdienām) un Pateicības dienu novembra mēnesis ir maratons. Meitenes & rsquo; nakts, puiši & rsquo; nakts, ģimenes nakts, spēļu nakts, neatkarīgi no gadījuma, jums noteikti ir daudz mutes, lai pabarotu. Bet neuztraucieties, mēs esam jūs aptvēruši.
Emuāru autore, autore un uzņēmuma īpašniece Ella Mills Garšīgi Ella pierāda, ka jums nav jāsamazina stūri, kad runa ir par jūsu veselību, pat visaktīvākajā gada laikā. Izmantojot šīs vienkāršās augu izcelsmes diētas receptes, jūs varat apmierināt visus pieprasījumus un būt viens laimīgs, bez stresa saimnieks (uzticieties mums, tas ir iespējams). Apskatiet Ella jaunāko pavārgrāmata daudzām citām receptēm, piemēram, zemāk esošajām.
1. Grauzdēta kukurūza un pikanti pipari Salsa
Nekad nevar kļūdīties ar salsu, it īpaši, ja tā ir piepildīta ar krāsnī grauzdētu saldo kukurūzu. Pārvietojieties, guac un atbrīvojiet vietu šim drīzumā gaidāmajam pūļa favorītam. Mēģiniet sagriezt ēdamkaroti uz grauzdētas un sagrieztas bagetes, lai iegūtu jautru un ērtu crostini.
2. Grauzdēts kanēlis un kļavu mandeles
Izlaidiet garlaicīgi veikalā nopērkamos jauktos riekstus un pasniedziet viesiem šo mājās gatavoto mandeļu un sēklu maisījumu. Kanēļa un garšvielu glazūra ļauj ikvienam justies apmierinātam, nevis izsalkušam un izslāpušākam, sajūtām, kuras mēs visi pārāk labi zinām, ēdot sāļo taku sajaukumu. Mēģiniet tos pasniegt atsevišķos maisiņos, lai iegūtu garšīgu ballītes labvēlību.
3. Grauzdēts dārzeņu un aunazirņu sautējums
Rudens lapas šajā gada laikā nav vienīgās krāsas plīstošās lietas. Wow jūsu viesiem ar šo silto un sātīgo veggie un aunazirņu sautējumu. Iespējams, vēlēsities dubultot gatavo pārpalikumu recepti & hellip; uzticieties mums, jūs priecāsieties, ka to izdarījāt.
4. Neapstrādāts datums un lazdu riekstu cepumi
Brūni ir lielisks hostinga uzlaušana: izturas pret visiem, mazāk sagatavošanās jums. Ja jūs patiešām esat nonācis līdz vadam (kurš nav, kad jūs mitināt?), Šie bezcepšanas cepumi ietaupīs dienu, jo tie prasa tikai 20 minūtes sagatavošanās. Jūs saputosiet krēmīgu, kraukšķīgu, šokolādes kombināciju, kuru varat paķert no ledusskapja; atsaldēt; un baudīt. Viesi būs šokēti, ka viņi patiešām ir veseli.
5. Ielādētas meksikāņu stila kartupeļu mizas
Ēdienkartē ir meksikāņu valoda, un šīs ielādētās kartupeļu mizas ir ne tikai garšīgas, bet tās mums atgādina, ka arī ēdiena gatavošana var sagādāt prieku. Kaut arī tradicionālos meksikāņu ceptos kartupeļus var ielādēt ar sieru, šī veselīgā vērpjot klasisko un mierinošo fave tiek papildināta ar jūsu izvēlēto Indijas krēmu, guacamole vai abus (kāpēc gan ne?).
6. Kakao un Avokado putas
Šis saldējuma saldējums izskatās līdzīgi jūsu viesiem, kuri pulcējas pie deserta galda un patīkami pārsteigti, kad viņi uzzina, ka tas patiesībā ir veselīgs putas, kas pagatavots no avokado, banāna, riekstu piena un datumiem. Labas ziņas jums ir tas, ka šī recepte ir tikpat vienkārša kā sajaukšana, atdzesēšana un pasniegšana.
7. Fenheļa un kukurūzas kvinojas salāti
Vai meklējat kaut ko no vieglākās puses? Šajos fenheļa salātos ir atsvaidzinoši granātābolu sēklu un priežu riekstu uzliesmojumi ar citrona smidzināšanu citrusaugļu sitienam. Avokado un kvinoja nodrošina pietiekami daudz olbaltumvielu, lai padarītu šo salātu, kas divas stundas vēlāk neatstās jūs badā.
jautājumi, kas jāuzdod bijušajam draugam par slēgšanu
8. Neapstrādāti šokolādes apelsīnu cepumi
Ja jūs vēlaties panākt šokolādes labošanu, bet ar nelielu augļu vērpjot, šie cepumi ir obligāti. Tirdziet baltos miltus mājās gatavotiem mandeļu miltiem, lai šis deserts būtu veselīgs nākamajā līmenī. Tas nesaņem daudz vieglāk nekā četras sastāvdaļas, lai iegūtu desertu, kas ir izturīgs pret diviem.
9. Grauzdētas dārzeņi ar tomātu pesto
Grauzdētas dārzeņus ir viegli pagatavot lielos daudzumos, kad jūs apkalpojat daudz viesu. Kaut arī jūsu uzņēmums var domāt, ka tie ir tikai jūsu vidējie cepeškrāsnī cepti dārzeņi, jums ir piedurknes noslēpums: tomātu pesto. Pievienojiet gurkstēšanu ar apkaisa sasmalcinātām mandelēm.
