Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Tātad jums ir ārkārtas taco alkas? Pilnīgi normāli. Bet, kas notiek, ja kādu iemeslu dēļ jūs izvairāties no tortiljām? Neveiciet paniku. Jūs joprojām esat ieguvis iespējas, pat ja jums ir jānogremdē čaula.
Lai gan daži apgalvo, ka tako bez tortiljām vispār nav tako, mēs domājam, ka ir labi viņus mīlēt par tādiem, kādi viņi iriekšpusē. Lai gan tālu no tradicionālajiem tako, šīs veselīgās tako receptes iedvesmojas no viņu nevainojamo priekšgājēju garšas aukslējām un labām vibrācijām. Thetacowaytas ir šāds: Jūs varat nomest čaumalu kā molting vientuļo krabi un joprojām saņemt savu tako. Nepieciešams tikai neliels radošums & hellip; un daži dārzeņi.
vārdi, kurus tu sauc par savu draugu
1. Tako pildītie pipari
Vārot, grauzdējot vai grilējot, veseli sarkanie paprikas kļūst saldi un kūpinoši, padarot tos par ideāliem traukiem šim dziļi sāļajam un pikantajam tako pildījumam. Šī recepte padara to vienkāršu attiecībā uz garšvielām, taču jūs vienmēr varat pievienot vairāk čili pulvera un paprikas, lai pievienotu papildu siltumu. Augšā ar sieru, skābo krējumu un cilantro, un kalpo kā uzkoda vai pamatēdiens.
2. Keto siera čaumalas Taco kausi
Ja jūs noārdīsit čaumalu, jūs to varētu arī kompensēt sierā! Šīs tako tases nav nekas cits kā siers. Viss, kas jums nepieciešams, ir smalkmaizīte un piecas minūtes gatavošanas, un voila - jūs esat ieguvuši ideālas bruņas sīku tacu armijai. Šie mazie puiši gatavo lieliskas uzkodas, potluck materiālu un ballīšu uzkodas ar fiesta tēmu.
3. Vistas Taco salātu ietīšana
Romaine salāti šajā keto un Paleo atbilstošajā receptē siltajā apskāvienā apvieno pikantu vistu, svaigu tomātu un krēmveida cilantro mērci. Vieglāks variants - šie salātu iesaiņojumi ir lieliski piemēroti vasaras pusdienām vai vakariņām - lai iegūtu sātīgāku iespēju, iemetiet nedaudz papildu avokado un, ja vien nelietojat keto diētu, grilētu kukurūzu. Labākā daļa? Zesty cilantro mērce ir lieliska vasaras salātu mērce, tāpēc pagatavojiet papildus.
4. Taco pildīti saldie kartupeļi
Tradicionālie tako ir garšīgi, taču šī tīrā iterācija novāc glutēnu, saglabā garšu un rada lielāko daļu. Ja jūs patiešām esat izsalcis pēc tako iedvesmotām vakariņām, kurās izvairās no jebkādām pārstrādātām sastāvdaļām (ieskaitot cukuru un piena produktus), šis & pot; potaco & rdquo; noteikti trāpīs uz vietas.
5. Harisas Portobello sēņu tako
Ja jūs esat Whole30, veģetārietis vai varbūt abi, šie portobello tako ir lieliskas iespējas. Gaļas portobello sēnes, kas marinētas pikantā harisas mērcē, atdzīvojas, radot apmierinošu, vieglu vasaras ēdienu. Būtībā jūs saņemat visus tako ieguvumus bez gaļas vai graudiem.
6. Meksikas kukurūzas maizes kastrolis Taco Bake
Ir grūti noticēt, ka tas ir ēdiens ar zemu ogļhidrātu saturu, bet ar & ldquo; kukurūzas maizi & rdquo; bāze, kas izgatavota no mandeļu miltiem, olām un mocarellas, nodrošina biezu, pūkainu tekstūru, kādu jūs varētu sagaidīt kukurūzas maizes cepšanā, bet bez ogļhidrātiem. Tas ir sirsnīgāks tako uzņemšana un lielisks ēdiens, ko nogādāt vasaras kulinārijā vai ziemā.
7. Tako pildītie, bekonu iesaiņotie Jalapeño Poppers
Ja esat mēģinājis pagaršot savu tako spēli, šie poppers varētu piedāvāt labu sākumu. Protams, jūs varētu vienkārši piepildīt šos piparus ar sieru, lai izveidotu tradicionālu popper & hellip; bet kāpēc gan nemest arī tur visu tako? Šie bekona iesaiņotie jalapeño ir viegli pārnēsājami un viegli redzami acīm, un tas ir lieliska svētku uzkoda vai spēļu dienas lietotne.
8. Zivju tako ar persiku un zemeņu salsu
Tas nav jūsu tipiskais ceptās zivju tako. Šajos salātu iesaiņojumos apvienota svaiga menca ar saldu vasaras salsu. Sasmalciniet zemenes un persikus un izrotājiet ar kādu laimu, sāli un cilantro. Tas ir aromātisks, vasarīgs variants, kad vēlaties to saglabāt viegli.
9. Ielādēta saldo kartupeļu trauks Taco
Ir pienācis laiks ieturēt vēlās brokastis. Šis saldais motokross ir lieliska alternatīva tradicionālajiem brokastu tako bez graudiem. Ja vēlaties, lai tas patiešām sasniegtu vietu, pievienojiet ceptu olu, avokado un drupinātu speķi, lai to patiešām pagatavotu. Ja jūs neesat Whole30, iesaistiet šo čedaru (izmēģiniet queso fresku vai asu čedaru.)
vai man viņu apskaut
10. Tako pildītās cukini laivas
Šie atsvaidzinošie cukini plosti, kas pildīti ar liellopa gaļu, salsu, sieru un visām garšvielām, ir lieliska vasaras uzkoda. Ja jūsu laiva peld nedaudz papildu garšas, papildiniet ar kādu cilantro. Vieglas, bet pildītas ar olbaltumvielām šīs cukini laivas var turēt ledusskapī, lai iegūtu lieliskas uzkodas un pusdienas, atrodoties ceļā.
11. Meksikāņu stila pica ar saldo kartupeļu garozu
Šī ģeniālā Frankenšteina-ianas recepte paņem labāko tako daļu un sagriež to picai virsū. Mēs runājam par papriku, kūpinātu papriku, melnajām pupiņām, Čedaru, avokado un cilantru, kas sakrauti kraukšķīgā saldo kartupeļu garozā. Protams, tas varētu izklausīties kā otrās pakāpes zinātnes eksperiments, bet tas garšo kā kulinārijas mākslas darbs. Pasniedziet to nākamajā picu ballītē & hellip; vai tako otrdien!
