15 iemesli, kāpēc jūsu periods nāca agri

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.

Jūs esat pieradis, ka menstruācijas atnāk kā pulkstenis, bet tas pēkšņi pienāca agri. Tas ir kaitinošs un mazliet satraucošs. Kas dod?

Sievietes menstruālais cikls parasti ilgst no 21 līdz 39 dienām, savukārt Dot apmeklē 2 līdz 7 dienas. Zinātniski “menstruālais cikls” tiek skaitīts no pirmās dienas, kad parādās menstruācijas, līdz pirmajai dienai, kas parādās nākamajā mēnesī.

Nav jāuztraucas, ja māte daba laiku pa laikam nedaudz iepludina jūsu plūsmu. Mūsu ķermenis parasti kārto lietas pats. Bet, ja menstruācijas bieži parādās mazāk nekā ar 21 dienu starpību, sazinieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.

Šeit ir 15 iemesli, kāpēc menstruācijas var parādīties agri.

1. Implantācijas asiņošana

Vispirms atbrīvosim šo no ceļa. Vienu līdz 2 nedēļas pēc tam, kad sperma tiekas ar jūsu olšūnu, apaugļotā olšūna iekļaujas jūsu dzemdes apvalkā un implantos.

filmu citāti par seksu

Implantācijas laikā jūs varat redzēt dažus sarkanus punktus uz biksītēm vai saskarties ar krampjiem un brīnīties: 'Vai es esmu stāvoklī, vai arī man ir agri menstruācijas?'

Uz šo dzīvi izmainošo jautājumu var atbildēt viegli. Paņemiet pāris aptieku grūtniecības testi . Ja viens nolasa negatīvu, pagaidiet dažas dienas un pēc tam izmēģiniet otru. Jūs, iespējams, esat pārgājis stārķi pārāk agri.

Galu galā ārsts var palīdzēt noteikt jūsu statusu un to, vai jūsu dāmas daļās ir kaut kas tāds, kas ir jākopj.

2. Izlaista aborts

Agrīns periods varētu nozīmēt spontāno abortu - dabas veids, kā pārtraukt grūtniecību, kas attīstās nepareizi.

Aborts ir sirdi plosoši. Par 10 līdz 15 procenti no zināmām grūtniecībām beidzas ar spontāno abortu. Bieži aborts notiek, pirms jūs pat saprotat, ka esat grūtniece.

Ja grūtniecība turpinās, iespējams, esat izlaidis rozā izdalījumus, asins recekļus vai audu gabalus. Ja tā, labāk nekavējoties apmeklēt savu ārstu. Viņi, iespējams, veiks iegurņa pārbaudi un ultraskaņu, lai uzzinātu, kas notiek.

3. B plāns

Ja esat nodarbojies ar seksu bez prezervatīva vai citas barjeras un izmantojāt ārkārtas kontracepcijas līdzekļus (EK), lai mazuļi atrastos prom, jūs varētu piedzīvot agrīnu periodu.

EC ir divos veidos: tabletes vai vara intrauterīnā ierīce (IUD) ievietota dzemdē. EK darbojas, novēršot vai aizkavējot ovulācija .

EK tabletes var izraisīt dažas vieglas blakusparādības, kurām nevajadzētu ilgt ilgi. Lielākajai daļai sieviešu menstruācijas iestājas nedēļas laikā pēc paredzamās ierašanās, lai tas varētu Sarkanajam Mēnesim agri uzkāpt.

Biežas blakusparādības ir:

• galvassāpes
• krūts sāpes
• sāpes vēderā vai slikta dūša
• nogurums
• reibonis

Vara spirāle atrodas jūsu dzemdē. Pēc ievietošanas var rasties plankumaini vai neregulāri periodi, bet jūsu ķermenis, iespējams, pielāgosies pēc dažiem mēnešiem.

Varš IUD var izraisīt arī:

• smagie periodi
• smagas menstruācijas krampji
• muguras sāpes

4. Čillax!

Asiņainās Marijas agrīna ierašanās varētu būt saistīta ar stresu. Ilgstošs spiediens darbā vai dziļi emocionāli notikumi, piemēram, kāzas un bēres, var izmest jūsu hormonus.

Mēģiniet atslābināties, pastaigājoties, apmeklējot jogas nodarbības vai pavadot laiku kopā ar draugiem.

5. Cilvēka jojo

Cilvēka ķermenis ir jutīgs! Svara palielināšana un zaudēšana var sajaukt jūsu ciklu. Būtiskas svara izmaiņas var izraisīt agrīnu periodu.

Ārkārtas diētas, ēšanas traucējumi vai kuņģa apvedceļa operācija var novest jūsu ķermeni badā. Tas ir tad, kad jūsu ķermenis veicina tikai cilvēka pamatvajadzības, piemēram, elpošanu.

Kad tas notiks, reproduktīvo hormonu ražošana nav augstu uzdevumu sarakstā, tāpēc jūsu ikmēneša cikls var samazināties un plūst.

6. Stāsts par pilngadību

Starp vecumiem 8 un 14 , pubertāte parasti sākas. Tieši tad reproduktīvie hormoni sāk plūst un sāk menstruālo ciklu.

Ja esat vecāka gadagājuma bērns vai pusaudzis, kuram nesen ir bijušas pirmās menstruācijas, dariet viņiem zināmu, ka Flo tante parasti apmeklē pirmo reizi un pēc tam uz brīdi vairs nerādās.

Tā kā jūsu bērna hormoni šajā fāzē svārstās, dienu skaits starp periodiem var pagarināties vai saīsināties, līdz viņu ķermenis atrod laimīgu barotni.

Pubertāte ir tad, kad viss sāk dīgt:

• krūtis
• mati zem rokām un cirkšņos
• pūtītes
• garastāvokļa svārstības

Piesprādzēt: pubertāte var būt bedraina gan pusaudžiem, gan viņu vecākiem, taču lietas ar laiku nokārtosies. Jūs to esat ieguvis!

7. Beigas ir sākums ir beigas

Agrīna asiņošana var arī liecināt par perimenopauzi, pārejas fāzi, kas noved pie menopauzes. Vai atceraties visas jautrās pazīmes, kas parādījās pubertātes laikā? Tas ir tad, kad tie sāk izbalēt.

Perimenopauze parasti sākas, kad sieviete viņu sasniedz 40. gadu vidus un beigas . Zīdaiņu izgatavošanas rūpnīcas slēgšana notiek apmēram 4 gadus (vai ilgāk) un pilnībā apstājas, kas pazīstama kā menopauze.

Perimenopauzes laikā ir normāli, ka hormoni progesterons un estrogēns sašūpojas un izraisa neregulārus menstruālos ciklus. Kad tas notiek, ovulācija var pilnībā apstāties kopā ar ikmēneša plūsmu.

Perimenopause rada savu ballīti:

• smagāki / vieglāki vai neregulāri periodi
• maksts sausums
• karstuma viļņi
• aizkaitināmība
• grūtības gulēt

8. Lēkšanas domkrati uz maksimumu!

Intensīvs vingrinājumu režīms var izraisīt agrīnu, vēlu vai prombūtnes periodu. Parasti tas ir vairāk kaloriju sadedzināšanas rezultāts, nekā jūs uzņemat.

Tas ir tāpēc, ka mūsu ķermeņiem ir nepieciešama enerģijas pamatlīnija, lai ražotu reproduktīvos hormonus, kas izraisa ovulāciju.

Ja tas izklausās kā jūs, sazinieties ar savu ārstu.

9. Saspiesti ceļi

Tirgū ir daudz dzimstības kontroles veidu. Kad sākat lietot kontracepcijas tabletes, tā vada ovulācijas / menstruāciju šovu. Nākamās “sarkanā koda” laiks ir atkarīgs no pirmās tabletes lietošanas dienas.

Citas hormonālās dzimstības kontroles iespējas, piemēram, spirāles un Depo-Provera nošāva var satricināt jūsu plūsmu vairākus mēnešus, izraisot neregulārus periodus un plankumus.

Hormonālā dzimstības kontrole īslaicīgi var izraisīt:

ieauguši mati uz lielajām kaunuma lūpām

• krampjveida
• sāpošas krūtis
• galvassāpes
• slikta dūša

10. Tava dzīve ir mainīga

Izmaiņas jūsu rutīnā var likt jūsu hormoniem svārstīties no lustras, un menstruācijas kļūst savvaļas.

Cilvēki, kuri bieži pārslēdzas starp darba dienas maiņām un nakts maiņām (piemēram, medmāsas), bieži piedzīvo neregulārus periodus. Ja jūs bieži ceļojat, laika joslu maiņai var būt līdzīga ietekme.

Pētnieki nezināt kāpēc, bet tas var būt saistīts ar nepārtrauktu jūsu diennakts ritms un melatonīna ražošana. Lai izpētītu iespējamo saikni starp melatonīnu un reproduktīvajiem hormoniem, ir nepieciešami vairāk pētījumu.

Lai palīdzētu tikt galā ar mainīgiem darba grafikiem, mēģiniet daudz gulēt tumšā, klusā telpā.

11. Karote cukura…

Sievietes ar diabēts bieži ir sarežģītāki menstruālie cikli, jo cukura līmenis asinīs mēdz palielināties pirms menstruācijas.

Diabēts var izraisīt arī:

• pēkšņs svara zudums
• pastiprinātas slāpes
• palielināta nepieciešamība urinēt, īpaši naktī
• lēna dziedināšana

12. Endometrioze

Endometrioze ietekmē apmēram 11 procenti no amerikāņu sievietēm vecumā no 15 līdz 44 gadiem. Šis notiekošais stāvoklis rodas, kad daži audi, kas parasti veido jūsu dzemdi, aug ārpus dzemdes.

Endometrioze ir bijusi zināma saīsināt sieviešu menstruālie cikli, kas bieži izraisa agrīnus periodus.

Šī stāvokļa blakusparādības var būt:

• stipri krampji
• sāpes seksa laikā vai pēc tā
• hroniskas sāpes muguras lejasdaļā

Ārsta izstrādātais ārstēšanas plāns var palīdzēt mazināt stāvokļa blakusparādības.

13. Vairogdziedzera problēmas

Saskaņā ar Amerikas Vairogdziedzera asociācija , 1 no 8 sievietēm dzīves laikā attīstīsies vairogdziedzera stāvoklis. Vairogdziedzeris pārvalda ķermeņa pamatfunkcijas, piemēram, vielmaiņu un menstruālo ciklu.

Kad vairogdziedzeris ražo vai nu pārāk daudz, vai pārāk maz hormona, tas izmaina menstruācijas, padarot tās vieglākas, smagākas vai neregulārākas. Vairogdziedzera slimība var arī pārtraukt menstruācijas vairākus mēnešus vai ilgāk, šo stāvokli sauc amenoreja .

Papildus agrīnām menstruācijām var rasties arī:

• vieglāki vai smagāki periodi
• ātrāka vai lēnāka sirdsdarbība
• svara zudums vai pieaugums
• grūtības gulēt

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja esat izlaidis trīs periodus pēc kārtas.

14. Seksuāli transmisīvās infekcijas

Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI), piemēram, hlamīdijas un gonoreja var izraisīt smērēšanos starp periodiem vai pēc seksa. Jūs, iespējams, nezināt, ka jums ir šīs bakteriālās infekcijas. Bet, ja tos neārstē, tie var izraisīt iegurņa iekaisuma slimību.

Lai atbrīvotos no hlamīdijas vai gonorejas, jums jāapmeklē ārsts un jālieto antibiotikas.

Ja esat seksuāli aktīvs, ieteicams katru gadu pārbaudīt STI. Labākais veids, kā izvairīties no STI, ir lietot lateksa prezervatīvu katru reizi, kad esat dzimumakta laikā.

STI var izraisīt:

• dedzināšana
• sāpes urinējot
• sāpes seksa laikā
• vēdera sāpes

15. Policistisko olnīcu sindroms

Ja jums ir neregulāras menstruācijas, papildu mati aug uz sejas vai ķermeņa vai pūtītes vai esat nesen pieņēmies svarā, jautājiet savam ārstam par policistisko olnīcu sindromu (PCOS).

Šis nosacījums ietekmē apmēram 1 no 10 sievietēm , un tas norāda uz hormonālo nelīdzsvarotību. Ja vien jums nav grūtību grūtniecību, jūs, iespējams, nezināt, ka jums tas ir.

To parasti diagnosticē, veicot medicīnisko eksāmenu un laboratorijas testus. PCOS ārstēšana parasti ir hormonālo terapiju un dzīvesveida izmaiņu, piemēram, svara zaudēšanas, kombinācija.

Padomi cikla atsāknēšanai

Ja menstruācijām patīk ierasties agri, dažus mēnešus atzīmējiet plānotājā sākuma datumu.

Tam ir paredzēta lietotne

Varat arī lejupielādēt tālrunī lietotnes, piemēram, Pavediens , Ieva , Svelme , un Ovija . Šie izsekotāji atvieglo ikdienas simptomu reģistrēšanu un laika gaitā novēro modeli. Lietotnē apkopotā informācija ir noderīga arī kopīgošanai ar savu ārstu.

Izveidojies kā izlūks un esi gatavs!

Saglabājiet biksīšu ieliktņu, paliktņu vai tamponu atlicinājumu darbā un somiņā, lai jūs vienmēr būtu gatavs. Jūsu atlicināt var ietvert arī ērtu veļu, kuru ir viegli mazgāt. Paķeriet dažus šeit .

Saldus sapņus

Noguliet 8 stundas naktī, jo nelīdzens miega grafiks var nomākt jūsu ciklu un izraisīt agrīnus periodus. Pietiekama gulēšana var būt grūtāka cilvēkiem, kuri strādā nakts maiņās, taču ir vērts censties.

Nosh, lai barotu

Ēšana labi baro jūsu smadzenes un reproduktīvo sistēmu. Kā mēs iepriekš apspriedām, šīs kalorijas ir nepieciešamas, lai palīdzētu jūsu ķermenim ražot hormonus.

Ja jums liekas, ka jūsu svars rāpo augšup, ņemiet vērā, ka papildu mārciņas var traucēt arī jūsu reproduktīvos hormonus. Pārbaudiet savu ārstu, lai redzētu, vai svara zaudēšana varētu palīdzēt jūsu ciklam atgriezties pareizajā sliedē.

Jūsu ārsts vai diētas ārsts var jums palīdzēt sastādīt ēšanas plānu, lai sasniegtu jūsu mērķus. Jūs varētu arī apsvērt iespēju izmēģināt jaunu treniņu klasi kopā ar draugu vai pavadīt vairāk laika fiziskām aktivitātēm, kas jums patīk.

Veikt pašapkalpošanās pauzes

Stress var ietekmēt daudzus ķermeņa aspektus, ieskaitot menstruālo ciklu. Kad mājās vai darbā viss kļūst sarežģīts, mēģiniet to izdarīt elpošanas vingrinājumi , iemērcot lavandas eļļu uz pulsa punktiem, pastaigājoties vai skatoties iecienīto izrādi.

Sviedri

Vingrinājumi ir lielisks veids, kā atbrīvot zināmu stresu, taču nepārsniedziet robežu. Jums nepieciešams pietiekami daudz enerģijas, lai iedarbinātu šos kritiskos gal hormonus.

bildināties ar sievieti

Kad jāapmeklē ārsts

Daži agri periodi, iespējams, nav jāuztraucas. Bet, ja jūtaties neērti vai jums ir sāpes, dodieties pie sava ārsta.

Ja domājat, ka esat piedzīvojis spontānu abortu vai neesat pilnīgi pārliecināts, vai esat to izdarījis, sazinieties ar ārstu.

Ja periodi turpinās sākties ik pēc 21 dienas vai mazāk, nogādājiet ārstam savas piezīmes un perioda lietotņu izsekošanas datus un pārbaudiet.