Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs zinām, mēs zinām. Nutella NAV veselīga pārtika. Bet tas nenozīmē, ka mēs nevaram ļauties ik pa laikam. Tā kā tā ir Pasaules Nutella diena (jā, tā ir lieta), mēs uzskatījām, ka ir tikai godīgi dalīties ar jums dažos no mūsu iecienītākajiem veidiem, kā izbaudīt šokolādes, lazdu riekstu izplatību, pilnībā neatsakoties no veselīgas ēšanas veidiem.
dažādas krūšu formas un izmēri
Pašdarinātas Nutella līdzīgas smērvielas
1. DIY Nutella bez cukura Izmēģiniet roku, iemetot šo Nutella alternatīvu, lai bez vainas izbaudītu šo lazdu riekstu un šokolādes kombināciju. Piezīme. Ja neesat traks par mākslīgajiem saldinātājiem, jūs vienmēr varat tos izmantotdabiskas alternatīvastā vietā!
divi. Olbaltumvielu-tella Sūknējiet olbaltumvielu saturu, apvienojot sūkalu olbaltumvielu pulveri, kakao pulveri un lazdu riekstu aromātu, lai iegūtu šo garšīgo smērvielu.
3. Gandrīz veselīga Nutella izplatīšanās Nosaukums visu izsaka. Vai jums nepatīk Nutella? Mēģiniet izveidot pats. Mēs esam milzīgi visu recepšu cienītāji, kas padara mazāk veselīgu klasiku mazliet bez vainas!
Četri. Bez piena un bez cukura Nutella Norāde uz mandeļu pienu padara šo smērvielu ļoti krēmīgu (un gandrīz identisku oriģinālam!)
Foto: Ešlija M. / Nekad nav mājražotājsSaldās uzkodas
5. Nutella pīrāgs ar zemenēm Zīdains tofu un pilngraudu garoza padara šo dekadentu pīrāgu par veselību1izvēle. (Nu, vismaz pārstrādātiem gardumiem ar pilnu tauku saturu!) Tofu pildījumam piešķir jauku, krēmīgu tekstūru, savukārtzemenespievienojiet papildu devu antioksidantu un šķiedrvielu.
6. Zemeņu Nutella Puff Tart Pilngraudu garoza, grieķu jogurta pildījums un svaigas zemenes padara šo ārstēšanu nedaudz pieņemamāku.
7. Nutella-grieķu jogurta mērcēšana Mums patīk šī recepte divu mūsu iecienītāko ēdienu ķemmēšanai vienā. Arī grieķu jogurts pievieno veselīgu olbaltumvielu devu! Lai iegremdētu, mēģiniet izmantot pilngraudu pitu (grauzdētas), ābolus un zemenes.
8. Nutella bezē Klasiskās bezē ir garlaicīgi. Nutella bezē? Tagad mēs atkal runājam & rsquo ;. Jā, tajos joprojām ir ļoti augsts cukura daudzums, taču, ja jūs aprobežojaties tikai ar vienu, tie var būt labs veids, kā apmierināt alkas pēc nutellas.
9. & ldquo; Nutella & rdquo; Cepumu mīklas bumbiņas Labi, jūs mūs noķērāt. Šie našķi faktiski nesatur Nutella. Bet lazdu riekstu un kakao pulvera kombinācija varēja mūs apmānīt!
10. Nutella popkorns Šim pat īsti nav vajadzīga recepte (bet katram gadījumam mēs to esam iekļāvuši!). Tas ir vienkārši: iemetiet kukurūzu. Izkausē nedaudz Nutella. Līs. Rīt. Lai saglabātu šo uzkodu bez vainas, pieturieties tikai pie tējkarotes vai divām saldajām lietām.
vienpadsmit. Nutella mandeļu stieņi Veselība1,unpārnēsājams. Tā ir mūsu ideja par pilnību. Šie stieņi ir par laimi vienkārši: vienkārši sajauciet Nutella, mandeles, linu sēklas un kokosriekstus.
Foto: Sallija / Sallijas atkarība no cepšanas12. Banāns Nutella Granola Šeit ir ideāls attaisnojums, lai brokastīs baudītu Nutella. Šī granola recepte apvieno tikai nedaudz nutella ar banānu čipsiem, auzām, mandelēm un kanēli, lai iegūtu garšīgi dekadentu gurkstēšanu.
13. Piecu minūšu biezs pērtiķis & ldquo; Saldējums & rdquo; Tas ir lielisks ēdiens pēc vakariņām un alternatīva saldējumam. Tas nav noslēpums, par kuru mēs ļoti fanojamtikai banānu saldējums. Bet mēs varam vienkārši mīlēt šo versiju vēl vairāk. Banāni + valrieksti + Nutella + tumšā šokolāde? Cukura koma centrālā. Saglabājiet porcijas mazas, tomēr izbaudiet baudīšanu.
14. Nutella Banana Split Wrap Šeit ir garšīgs, vienkāršs veids, kā apmierināt šo saldo zobu. Uz pilngraudu (vai brūno rīsu) tortilijas izklājiet 2 tējkarotes Nutella. Pa virsu uzlieciet plānās šķēlēs sagrieztu zemeņu slāni. Papildus tam ielieciet mizotu banānu. Rullējiet to un izbaudiet!
piecpadsmit. Nutella grieķu jogurta popsicles Vai vēlaties atvēsināties? Popsicle veidnē (vai plastmasas glāzē) mainiet slāņus vai vienkāršu (vai vaniļas) grieķu jogurtu ar taisnu Nutella līdz pilnīgai. Pievienojiet popsicle stick, iesaldējiet un baudiet!
16. Šokolādes Nutella izdomājums Šo bezcepšanas, bez cukura pievienoto fudgey ārstēšanu ir viegli sakult un tas neliks mums justiesarīkad mēs to vēlāk aprijam. Banāns un kokosriekstu sviests palīdz šai izdomai piešķirt superkrēmīgu tekstūru!
17. Banānu Nutella & ldquo; Saldējums & rdquo; Tas ir vēl vienkāršāks veids, kā padarīt banānu saldējumu par pieskārienu dekadentiskāku: vienkārši pievienojiet karoti Nutella un turpiniet griezties & rsquo ;.
18. Nutella trifeles Šie viegli pagatavojamie našķi apvieno auzas, nedaudz Nutella un saulespuķu sēklas, lai uzkodētu (un apmierinātu).
Sākotnēji publicēts 2013. gada 5. februārī. Atjaunināts 2014. gada 5. februārī.
