Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Krampji pēc menstruācijas: normāli vai nenormāli?
Menstruācijas ir sāpīgas sajūtas visām sievietēm, jo tās rada krampjus, garastāvokļa svārstības, vēdera uzpūšanos un vēl ko citu. Bet, par laimi, ciešanas ilgst tikai nedēļu vai dažos gadījumos arī ilgāk, bet galu galā tas mazinās. Vēdera krampji menstruālā cikla laikā vai pirms tā ir pilnīgi normāli, un par to nevajadzētu īpaši uztraukties. Tas ir saistīts ar dzemdes kontrakciju pēc tam, kad tā ir noplukusi gļotādu, izraisot krampjus, ko sauc par primāro dismenoreju.Tomēr dažas sievietes var ciest arī no smagām vēdera sāpēm, ko bieži dēvē par krampjiem pēc menstruācijas. Sāpīgus krampjus pēc menstruācijām sauc par sekundāro dismenoreju. Šie krampji galvenokārt norāda uz pamata stāvokli, kas jārisina. Vairumā gadījumu šie krampji nav nekas tāds, par ko jums vajadzētu uztraukties. Bet vienmēr vajadzētu turēt acis vaļā un mēģināt izslēgt problēmu, ja krampji pēc menstruācijas turpinās ilgāku laiku.Lielākā daļa sieviešu uzskata, ka šīs sāpes ir daļa no sava cikla, kas dažos gadījumos var nebūt taisnība, un sāpēm ir jāatdarina daži nopietni pamatnosacījumi. Uzskatot, ka šīs sāpes ir normālas un nav kaitīgas, tas var dārgi maksāt, jo tas var atturēt jūs no savlaicīgas pamatproblēmas diagnosticēšanas.
5 iemesli, kāpēc pēc menstruācijas rodas krampji
Par krampjiem pēc menstruācijas nav jāuztraucas, taču, ja sāpes turpinās ilgāk par nedēļu, noteikti jāmeklē medicīniskā palīdzība. Vairumā gadījumu iemesls stiprām sāpēm pēc menstruācijas ir pamatcēlonis. Šeit ir 5 iespējamie iemesli, kāpēc jums rodas krampji pēc menstruācijas.
kā sekstēt ar savu draudzeni
1. Iegurņa iekaisuma slimība (PID)
Šī slimība rodas, kad baktērijas inficē sieviešu reproduktīvos orgānus. Šīs baktērijas izplatās no maksts uz dzemdi un pēc tam uz olnīcām un olvados. PID izraisa vieglus simptomus, tostarp sāpes vēdera lejasdaļā, smagu izdalīšanos no maksts, sāpīgu urinēšanu un drudzi ar drebuļiem, neērtām zarnu kustībām, asiņošanu vai sāpēm dzimumakta laikā un nogurumu vai nespēku. To var ārstēt ar abstinences un antibiotiku palīdzību. Ja PID netiek pareizi ārstēts, tas var nopietni sabojāt jūsu reproduktīvos orgānus. PID bieži izraisa seksuāli transmisīvās slimības, tāpēc arī dzimumpartneri ir jāpārbauda un jāārstē, lai novērstu infekciju atkārtošanos.
2. Endometrioze
Tas ir sāpīgs traucējums, kurā audi, kas atrodas jūsu dzemdes iekšpusē (endometrijs), sāk augt dzemdes ārpusē. Kad notiek šī situācija, endometrija audi, kas pārklāj jūsu dzemdes ārpusi, sāk darboties kā normāli endometrija audi, t.i., sabiezē, sadalās un asiņo ar katru menstruālo ciklu. Šiem audiem nav izejas no jūsu ķermeņa, tāpēc tie ir iesprostoti iekšā. Citi apkārtējie audi var kļūt kairināti, veidojot rētaudus un saaugumus, t.i., šķiedru anomālu audu joslas, kas liek iegurņa orgāniem un audiem pielipt viens pie otra. Endometrioze var izraisīt arī auglības problēmas. Par laimi, tagad ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, kas palīdz pilnībā izvadīt šo slimību no ķermeņa.
3. Adenomioze
Adenomioze ir slimība, kas izraisa patoloģisku audu augšanu. Kad audi, nevis veido dzemdes gļotādu, sāk augt dzemdes muskuļu sieniņā, to sauc par adenomiozi. Tās simptomi ir ilgstošas menstruācijas, sāpes dzimumakta laikā, asins recekļi menstruāciju laikā, stipras sāpes iegurnī un augšana vēdera lejasdaļā. Biežās sāpes un smaga asiņošana, kas saistīta ar adenomiozi, slikti ietekmē sievietes dzīves kvalitāti. Adenomiozi ārstē ar hormonu terapiju, pretiekaisuma līdzekļiem, endometrija ablāciju un dzemdes artēriju embolizāciju. Tomēr vienīgais drošais adenomiozes līdzeklis ir dzemdes noņemšana.
4. Olnīcu cistas
Olnīcu cistas ir ar šķidrumu pildītas kabatas vai maisiņi, kas veidojas jūsu olnīcās un var kļūt par iemeslu krampjiem un asiņošanai pēc menstruācijas. Lielākā daļa olnīcu cistu ir nekaitīgas un rada nelielu diskomfortu vai nemaz, tām ir tendence dabiski izzust bez jebkādas ārstēšanas dažu mēnešu laikā. Šīs cistas attīstās jūsu dabiskā menstruālā cikla rezultātā. Jo lielāka ir cista, jo lielāks ir turpmāku problēmu risks. Jums tie regulāri jāpārbauda, ieplānojot regulāras iegurņa pārbaudes ar savu ārstu. Ja pēkšņi rodas stipras sāpes vēderā ar drudzi vai vemšanu, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
5. Ārpusdzemdes grūtniecība
Ārpusdzemdes grūtniecība notiek, kad apaugļota olšūna iestējas kaut kur ārpus dzemdes. Šī ola parasti iestējas olvados. Sākuma stadijā ārpusdzemdes grūtniecība parādās kā normāla. Tomēr vēlāk var rasties simptomi, kas ietver asas sāpes vēdera lejasdaļā, dzemdes asiņošanu, ārkārtēju vieglprātību un ģīboni. Ārpusdzemdes grūtniecība nevar noritēt normāli, un augošie audi var izraisīt dzīvībai bīstamu asiņošanu, ja to neārstē. Tas parasti rodas, kad apaugļota olšūna kaut kur iestrēgst ceļā uz dzemdi. Ārpusdzemdes grūtniecība izraisa nopietnu olvadu plīsumu, un tā jāārstē nekavējoties. Smēķēšana var būt arī ārpusdzemdes grūtniecības iemesls.
Krampji un brūni izdalījumi pēc menstruācijas: vai tas rada bažas?
Jebkas, neatkarīgi no tā, vai tie ir krampji vai brūni izdalījumi pēc mēnešreizēm, ja tas jums nešķiet normāli un zvana jūsu zarnās, jums nevajadzētu gaidīt vēl minūti un pārbaudīt sevi. Ja šķiet, ka šie krampji un izdalījumi jums nav traucējoši, tad arī jums vajadzētu turēt acis vaļā un sekot līdzi. Ja krampji pēc menstruācijas sāk kļūt intensīvi un ilgst vairāk nekā nedēļu, labāk ir būt drošiem nekā nožēlot, tad jums vajadzētu apmeklēt savu veselības aprūpes speciālistu, nedomājot par to.
3 efektīvi dabiski līdzekļi krampju ārstēšanai pēc menstruācijas
Vai tie būtu krampji pirms vai pēc menstruācijas, tie ir ārkārtīgi neērts posms katras sievietes dzīvē. Lai gan stipras sāpes var būt normāla parādība daudzām sievietēm, jums nevajadzētu izturēt sāpes, ja varat tās atvieglot dabiski. Tā vietā, lai izņemtu recepšu medikamentus sāpju mazināšanai, jums vajadzētu apsvērt iespēju izmantot dabiskus līdzekļus, kas daudzos gadījumos ir diezgan efektīvi. Šeit mēs pieminam 3 efektīvus dabiskos līdzekļus krampju ārstēšanai pēc menstruācijas, kas padarīs jūsu dzīvi nedaudz vieglāku un palīdzēs padarīt šīs nelaimē pilnās mēneša dienas vieglas.
1. Uzlabojiet savu diētu
Tauku samazināšana un dārzeņu un augļu uzņemšanas palielināšana var izrādīties patiešām noderīga. Jums var būt vēlme pēc cukura saturošiem un trekniem ēdieniem, taču neaizmirstiet, ka tie ir jūsu lielākie ienaidnieki, ja vēlaties atbrīvoties no krampjiem pēc menstruācijas. Diētas ar zemu tauku saturu samazina iekaisuma līmeni organismā. Varat sākt, nomainot mazāk veselīgus taukus, piemēram, piesātinātos taukus ar nepiesātinātajiem taukiem, t.i., taukiem, kas atrodami olīveļļā. Mēģiniet iegūt 25 līdz 35 procentus no ikdienas kalorijām no veselīgiem taukiem, kas atrodami zivīs, augu eļļā un riekstos. Piena produktiem varat izvēlēties produktus ar zemu tauku saturu vai beztauku. Vieglas problēmas vienmēr ir vieglāk ārstēt ar pareizu uzturu, nevis lietot zāles.
2. Mitriniet sevi
Vairāk ūdens dzeršana var būt ļoti noderīga, jo tas atvieglos vēdera uzpūšanos, kas var pasliktināt šos krampjus. 6 līdz 8 glāzes ūdens var darboties kā šarms, lai mazinātu krampjus pēc menstruācijas. Par katru cenu jāizvairās no alkohola, jo tas palielina dehidratācijas iespējamību. Ja izdzert 8 glāzes tīra ūdens jums nav viegli, varat pievienot piparmētru vai laimu, lai padarītu to garšīgāku. Varat arī izmantot ūdeni ar augļiem, kumelīšu vai ingvera tēju vai nātrija buljonu. Laba hidratācija ne tikai palīdzēs mazināt krampjus pēc menstruācijas, bet arī labvēlīgi ietekmē jūsu vispārējo veselību.
3. Izmēģiniet fenheli un kumelītes
Fenhelis un kumelīte brīnumaini mazina krampjus pēc menstruācijas. Ja lietojat 30 miligramus fenheļa ekstrakta kapsulas četras reizes dienā 3 dienas pirms menstruācijas, tad krampji pēc menstruācijas noteikti samazināsies. Fenheļa sēklas ierobežo dzemdes kontrakcijas, ko izraisa prostaglandīni (sievietes dzemdes endometrijā esošās šūnas veido un atbrīvo prostaglandīnus, kas izraisa muskuļu kontrakcijas dzemdē). Kumelīšu tēja ir pilna ar pretiekaisuma vielām un rada brīnumus, ja runa ir par krampju mazināšanu pēc menstruācijas. Tas inhibē prostaglandīnus un palielina menstruālo plūsmu, lai mazinātu simptomus pirms un pēc menstruācijas.
Saistīts raksts: Atvadieties no menstruāciju krampjiem: 10 veidi, kā ātri atbrīvoties no krampjiem
Ātri atbrīvojieties no mēnešreižu krampjiem, izmantojot šos dabiskos līdzekļus, lai mēnešreizes nekavētu jūs no labākās pašsajūtas.
fantastiski četri wiki
Kopsavilkums
Menstruācijas sievietēm ir tīrā posta periods. Viņi nes līdzi tik daudz sāpju un problēmu. Sāpes, kas rodas kopā ar mēnešreizēm, neatkarīgi no tā, vai tās ir pirms menstruācijas vai pēc menstruācijas, tās bieži tiek uztvertas nejauši un tiek uzskatītas par cikla daļu.Lūk, kas jums jāpatur prātā, ja krampji pēc menstruācijas ilgst ilgāk par nedēļu, tad noteikti jāapmeklē ginekologs un jāveic pārbaude. Nekad neesiet neziņā par sāpēm, kas jūs nomoka, jo agrīnā stadijā ārstēt lietas ir daudz labāk nekā raudāt par izlijušu pienu.
