Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Cerot palikt stāvoklī? Parunāsim par ovulāciju. Tas ir mēneša laiks, kad jūs esat visauglīgākais, tāpēc atpazīšana, kad tas notiek (vai drīz notiks), var palīdzēt jums noskaidrot labāko laiku, kad mēģināt iegūt bērnu.
Ovulācija ir menstruālā cikla daļa, kad olnīcas atbrīvo nobriedušu olu. Pēc olšūnas atbrīvošanas olšūna nonāk vienā no olvadām un dzemdē, kur to var apaugļot ar spermu.
cik veca ir Katrīna Ņūtone
Ja olšūna nav apaugļota, ikmēneša periodā tā izdalās kopā ar dzemdes gļotādu.
Ovulācija ilgst 12 līdz 48 stundas, katru mēnesi dodot jums diezgan īsu auglīgu logu. Var būt grūti precīzi zināt, kad tas notiek. Ovulācija notiek apmēram 14 dienas pirms menstruācijas sākuma, pieņemot, ka jūsu cikls ir kā pulkstenis un ilgst tieši 28 dienas.
Bet, ja menstruācijas ir pat nedaudz neregulāras, noteikt, kad tieši ovulējat, var būt sarežģītāk. Auglības izsekotāja vai ovulācijas prognozēšanas komplekta izmantošana var palīdzēt jums noteikt labāko laiku mazuļa veidošanai.
Bet jūs varat pievērst uzmanību arī savam ķermenim: ir iespējams izšķirt smalkus ovulācijas simptomus, ja zināt, ko meklēt. Šeit ir astoņas zīmes, kurām jāpievērš uzmanība.
1. Augšējā izdalīšanās no maksts
Tieši pirms ovulācijas jūsu vag sāk izdalīties skaidrāk, slapjāk, elastīgāk vai slidenāk. (Tas daudz atgādina neapstrādātus olu baltumus.) Kāpēc? Tas viss papildus gļotādas saturs palīdz spermai nokļūt dzemdes kaklā, lai apaugļotu olu.
Tāpēc, ja katru mēnesi saņemat pāris dienas, kurās jūtaties, ka bez biksīšu ieliktņa nevarat iztikt, pievērsiet uzmanību. Tā ir diezgan spēcīga zīme, ka jums ir ovulācija.
2. Ļoti neliela ķermeņa temperatūras paaugstināšanās
Ovulācijas dēļ jūsu ķermeņa bazālā temperatūra (temperatūra, kad esat pilnīgi miera stāvoklī) tikai nedaudz paaugstinās. Atšķirība ir neliela, tāpēc jums būs iegūt precīzāko lasījumu lietojot temperatūru vispirms no rīta pirms izkāpšanas no gultas, izmantojot bazālās ķermeņa temperatūras termometru.
Viena lieta, kas jāpatur prātā: jūsu auglība faktiski sasniedz divas līdz trīs dienaspirmsjūsu temperatūra sāk pieaugt, tāpēc jums dažus mēnešus būs jāseko temperatūrai, pirms varat izmantot informāciju, lai plānotu laiku, kad seksēties.
3. Vēdera krampji
Dažas sievietes pamanīja sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļas vienā pusē tieši laikā, kad olšūna tiek atbrīvota. Krampji, ko sauc par mittelschmerz, var būt asi vai blāvi, un parasti tie ilgst tikai no dažām minūtēm līdz dažām stundām.
4. Viegla smērēšanās cikla vidū
Straujas hormonālās izmaiņas, iespējams, var izraisīt plankumainību - parasti rozā vai gaiši sarkanu - ovulācijas laikā. Bet tas nav ļoti bieži: Viens pētījums atklāja, ka tikai 3 procenti sieviešu ovulācijas laikā piedzīvoja smērēšanos.
5. Krūšu maigums
Hormonālas svārstības var padarīt jūsu krūtis sāpīgas vai neērtas dažādos cikla posmos. Maigums ir visizplatītākais tieši pirms menstruācijas, taču, ja pamanāt, ka tas, šķiet, skrien jūsu cikla vidū, tas var nozīmēt, ka jums ir ovulācija.
6. Uzpūšanās
Tas kaitinošais pietūkums, kas mēdz streikot pirms menstruācijas? Dažām sievietēm vēdera uzpūšanās (un mazliet gāzīga iedarbība) var būt arī ovulācijas laikā.
Vienkārši paturiet prātā, ka, tāpat kā krampji un krūšu maigums, vēdera uzpūšanās nav tik ticama rādītājs kā tādas lietas kā pastiprināta izdalīšanās no maksts vai augstāka bazālā ķermeņa temperatūra.
7. Paaugstināta garšas vai smaržas izjūta
Ja pamanāt, ka lietas vienkārši šķiet,asāksnoteiktā laikā katru mēnesi tas var liecināt par ovulāciju. Bet atkal, nelieciet pārāk daudz krājumu šajā simptomā. Tāpat kā krūšu maigums un vēdera uzpūšanās, pastiprināta garša vai smarža nav galvenā ovulācijas pazīme.
8. Paaugstināta dzimumtieksme
Iespējams, ka hormonālās izmaiņas var likt jums vairāk nodarboties laikā, kad esat visauglīgākais. (Ir jēga, vai ne?) Bet tā ir vēl viena zīme, uz kuru jūs noteikti nevarat paļauties.
Vai uztraucaties par neauglību? Lūk, kas jums jāzina
Mēģinājums palikt stāvoklī var sākt justies saspringts, kad sākat apkopot negatīvus testa rezultātus. Lai gan tas ir pilnīgi normālinēuzreiz iedomāties, ir vērts apzināties iespējamās neauglības pazīmes.
avatar filmas wiki
Jums jākonsultējas ar ārstu, ja:
- Jūs esat jaunāks par 35 gadiem un pēc gada biežas mēģināšanas neesat varējis palikt stāvoklī.
- Jūs esat vecāks par 35 gadiem un pēc 6 mēnešu biežas mēģināšanas neesat varējis palikt stāvoklī.
- Jums anamnēzē ir sāpīgi vai neregulāri periodi, endometrioze vai iegurņa iekaisuma slimība.
- Jums vai jūsu partnerim ir citas zināmas auglības problēmas.
- Jums ir veikta vēža ārstēšana.
Pat ja jums ir grūtības iestāties grūtniecības laikā, izmantojot seksu, ārsts var iepazīstināt jūs ar citām grūtnieces iespējām, tostarp auglības zālēm, mākslīgo apaugļošanu, atbalstītas reproduktīvās tehnoloģijas, piemēram, IVF, vai trešo personu iespējām, piemēram, donoru olšūnām, donoru spermu vai aizstājēju.
