Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kas ir toksisks cilvēks?
Avots: giphy.com
Ir svarīgi zināt, kāds patiesībā ir toksisks cilvēks. Tas glābs ne tikai jūs, bet arī apkārtējos cilvēkus. Mēs varam neapzināties savas kļūdas un nodarīt pāri cilvēkiem. Galvenokārt tāpēc, ka paši esam ievainoti. Tātad, kas ir šī toksicitāte? Tas būtībā ir visu negatīvo emociju, nedrošības, apsēstības un cita sajaukums. Toksiskie cilvēki ir tie, kuri pēc vienas tikšanās jūs emocionāli nogurdina. Jūs nožēlo, ka kādreiz ar viņiem tikos, un pat nevarat atrast veidu, kā aizbēgt.
Toksiski cilvēki ir manipulatīvi un visu vērš savā labā, atstājot otru cilvēku apmulsušā šaubu par sevi stāvoklī. Vienmēr sūdzēties, apšaubīt savas jūtas, likt jums justies kā sliktākajam dzīvajam cilvēkam un katru reizi likt jums pielāgot SAVU uzvedību – šīs ir dažas no visizplatītākajām indīgo cilvēku iezīmēm. Tāpēc koncentrējieties uz šīm iezīmēm un atcerieties, kā jūs vienmēr esat bijis citiem cilvēkiem. Ja jūs nevarat izturēt toksiskus cilvēkus, jums arī nevajadzētu būt vienam no viņiem.
Toksiskas personas pazīmes
Mums visiem ir bijusi sava daļa toksisku un negatīvu cilvēku, ja vien mēs varētu viņus atpazīt no tālienes un vispirms tikt skaidrībā. Tātad, šeit ir daži sarkanie karodziņi, kas palīdzēs atklāt kaitīgus un toksiskus cilvēkus sev apkārt, lai jūs neieguldītu tajās daudz savu emociju un laika:
1. Viņu toksiskais tonis ir viss
Tas ir gudrs gājiens no daudziem cilvēkiem, kuri ņirgāsies tā, ka jūs domājat, kā tad es esmu vainīgs? Piemēram, jūs saņemat tādu tekstu kā “Ei, kas notiek. Kā tev iet?' un tad vēlāk sarunā sakot: 'Tu pat neuztraucies man jautāt, kā man klājas, man bija vissliktākā diena bla bla'. Viņi neciena jūsu telpu vai garastāvokli; vienkārši nobaidiet jūs, kad vien var. Viņi vienmēr ir upuri. Varbūt jūs izvairāties no sarunām ar viņiem, jo jūs, iespējams, vēlāk to nožēlosit. Tāpēc nākamreiz esiet piesardzīgs, ja esat pārāk skarbs pret kādu.
2. Visvairāk tiesājošie un biedējošākie cilvēki uz planētas
Vai esat kādreiz domājuši, kur jūs zaudējāt visu šo pārliecību? Tāda pašcieņa? Toksiskie cilvēki, iespējams, to visu apēda. Pavadot laiku kopā ar kādu cilvēku, jūs saņemat tikai norādes par to, kā jums vajadzētu vai NEDRĪKST ģērbties, cik traki vai klišejiski ir jūsu ieraksti sociālajos tīklos, kā jūs izklausāties vai izskatāties, jūsu sliktā gaume gandrīz visās lietās, mēģiniet to darīt. Ir nepieciešams daudz, lai izveidotu savu garu, un ir vajadzīga tikai sekunde, lai to sagrautu. Esiet piesardzīgs ar saviem vārdiem, neesiet nosodošs un arī palieciet prom no sprieduma.
3. Pārspīlējums
Viņu stāsti, viņu sūdzības, viss ir par daudz. Viņi var būt pārāk dramatiski par tik mazām lietām. Ir grūti ar viņiem runāt un izteikt to, kas jums ir prātā. Viņi vienmēr atgādinās jums par kādu laiku, kad jūs viņiem nebijāt blakus, vai kādu cīņu. Viņi NEVAR to atlaist. Tātad, ja viņi sāk strīdu, pat nedomājiet, ka varat uzvarēt. Tas ir nogurdinoši ikvienam, tāpēc turies tālāk no šādiem cilvēkiem un arī neesi tāds.
4. Nekad neesi laimīgs savos priekos
Viņi nekad īsti nav tur, kad jums tie ir nepieciešami. Protams, viņi būs tur, lai jūs ņirgātos vai pasliktinātu pašsajūtu, bet nekad labāk. Bet, kad esat laimīgs vai kaut ko sasniedzat, varat nojaust, ka viņi ir greizsirdīgi un nekad nedalās jūsu laimē.
Pārbaudes, lai noskaidrotu, vai esat toksisks cilvēks
Šeit ir daži jautri testi un viktorīnas, lai mēģinātu noskaidrot, vai jūs esat tas, kurš visur rada problēmas.
Vai es esmu toksisks cilvēks?
Šī viktorīna jums palīdzēs, ja attiecībās esat egoists. Kad esat salabojis ego, jūs varat sakārtot arī savas attiecības.
Avots: giphy.com
Personības viktorīna: cik toksisks tu esi? Avots: Personības viktorīna: Cik toksisks tu esi?Kurš ir toksiskais jūsu attiecībās?
Ja jūs domājat, ka jums ir toksiskas attiecības, tad vienam no jums ir jābūt toksiskajam. Varbūt jūs abi esat. Noskaidrosim:
kad puisis pieskaras tavai muguras lejasdaļaiViktorīna: kurš ir toksiskākais attiecībās: jūs vai jūsu partneris? Vienmēr ir viens... Avots: Viktorīna: Kurš ir toksiskākais attiecībās: tu vai tavs partneris?
10 jautājumi, kas jāuzdod sev
Šeit ir daži pašnovērtējoši jautājumi, kurus varat uzdot sev, lai noskaidrotu toksicitāti sevī.
Avots: giphy.com
Vai jūs esat toksisks cilvēks? 10 jautājumi, kas jāuzdod sev Avots: Vai esat toksisks cilvēks? 10 jautājumi, kas jāuzdod sevVai esat toksisks vai barojošs?
Veiciet šo testu un uzziniet par savu toksisko vai barojošo personību:
Vai esat toksisks vai barojošs? Aizpildiet šo viktorīnu un uzziniet | Psiholoģija šodien Avots: Vai esat toksisks vai barojošs? Aizpildiet šo viktorīnu un uzziniet | Psiholoģija šodienKā kļūt par labāku cilvēku
Vai domājat kļūt par labāku cilvēku? Tas nozīmē, ka esat pusceļā! Ir vajadzīga liela drosme, lai mainītu sevi uz labo pusi. Saglabājiet šo mērķi un sekojiet mūsu norādījumiem:
- Praktizējiet pateicību. Esiet pateicīgs par svētībām un grūtībām dzīvē. Vienmēr saglabājiet pateicību kā daļu no savas ikdienas, tas padarīs jūs pozitīvu un bez stresa.
- Sāciet sveicienus. Neatkarīgi no tā, vai tas ir vienkāršs smaids un galvas mājiens vai “labrīt” kolēģiem, noteikti esiet pirmais, kas sveicina.
- Pasmaidi, tas ir lipīgs. Mēs visi domājam, ka laime ir labāka. Ja vēlaties būt labāks, esiet laimīgs un arī izplatiet to.
- Sekojiet labiem un motivējošiem cilvēkiem. Sekojiet viņu stāstiem un tam, kā viņi sasniedza savus mērķus. Tas motivēs jūs turpmāk būt labākiem un veseliem.
- Paceliet savu garastāvokli. Katru rītu runājiet ar sevi spogulī. Izsaki sev komplimentu. Runājiet par cilvēku, par kuru vēlaties kļūt, visu dienu būsiet uzmanīgs pret savām darbībām.
- Esiet laipns no sirds. Reizēm piedāvājiet pusdienas savam kolēģim, nosūtiet dažas svētku kartītes, nododiet labdarībai, un, ja jums kaut kas vai kāds patīk, nekautrējieties izteikt viņam komplimentus.
- Esiet piedodošs pret citiem un sev. Nav jēgas būt pārāk bargam pret sevi. Ja jums nepatīk sajūta, ka jums tiek piedots, tad nelieciet to arī citiem. Piedod un aizmirsti negatīvismu.
Kā salabot toksicitātes izpostītās attiecības
Toksisko attiecību radītais kaitējums ir dziļš, taču jūs joprojām varat to novērst. Lai to paveiktu, ir jāpieliek lielas pūles un apņemšanās; šeit ir daži punkti, kas jums palīdzēs:
i. Veselīga telpa
Pirms mēģināt kaut ko labot, jums tas jāanalizē no dažādām perspektīvām. Lai to izdarītu, jums ir jāatkāpjas un jāpārdomā lietas, kas izjauca jūsu attiecības. Atpūtieties viens no otra jebkāda veida attiecībās, tas ir veselīgi. Labojiet lietas un pēc tam atkal apvienojieties.
ii. Uzziniet problēmu būtību
Ja jums izdodas noskaidrot savas problēmas, tad noteikti varat tās novērst. Sarīkojiet sava veida profesionālu tikšanos ar vecākiem un esiet neitrāls, apspriežot problēmas. Atcerieties, ka nav īstais laiks runāt, ir tikai laiks klausīties. Jūs būsiet pārsteigts par rezultātiem. Jūs pat varat tos pierakstīt. Atrisiniet problēmas pa vienam no kodola.
iii. Vispirms izlabojiet sevi
Mēs bieži domājam par sevi kā toksisku attiecību upuriem, taču mēs neapzināmies, ka nodarām pāri citiem cilvēkiem biežāk, nekā zinām. Tāpēc padomājiet par laiku, kad kāds jūsu dēļ kļuva īgns vai dusmīgs. Vispirms salabo sevi; pārdomājiet savus vārdus un darbības.
iv. Neatkārtojiet tās pašas kļūdas nākotnē
Ja attiecībās saprotat nepareizās lietas, labāk no tām izvairīties nākotnē. Vecie ieradumi ir jānogalina uz labu, ja vēlaties būt labāks attiecībās.
Saistītais raksts: 12 galvenās toksisku cilvēku pazīmes un kā ar tām rīkoties Mēs visi zinām, ka viena no saspringtākajām lietām dzīvē ir saskarties ar toksisku cilvēku! Bet neuztraucieties, lūk, kas jums jādara.
Kopsavilkums
Nekad nav par vēlu apzināties savas kļūdas un laboties. Ja saprotat, ka esat bijis smags pret draugiem un kolēģiem, ir pienācis laiks to mainīt. Viss nostājas savās vietās, ja pietiekami cenšaties. Bet arī mēģinājumam ir robeža, ja dari visu pareizi un tomēr saņem negatīvismu, aizej. Nekas šajā pasaulē nav jūsu miera vērts.