Mazulis uz kuģa? Kad tēju izliet draugiem un ģimenei

Apsveicu! Jūsu grūtniecības tests ir divas skaidras rozā līnijas, un jūsu sirds sacenšas ar sajūsmu. Tas tiešām notiek. Tātad, kad ir droši dalīties ziņās ar visiem?

Daudzi cilvēki gaida tēju līdz 13. nedēļai. Bet šī ir jūsu grūtniecība, tāpēc tikai jūs varat izlemt, kas jums ir labākais.

Šeit ir daži likumīgi iemesli, lai atvilktu elpu un pagaidītu, pirms publicējat ziņas Facebook.

Jūs vēl neesat ārpus meža

Aborts ir sirdi plosoši bieži, tas notiek 10 līdz 15 procenti grūtniecības laikā. Jūsu risks ir visaugstākais pirmajās 12 nedēļās, kad apmēram 80 procenti spontāno abortu.

Statistika izskatās biedējoša, taču atcerieties, ka lielākā daļa sieviešu pirmās vairākas nedēļas nezina, ka ir stāvoklī. Viens 2008. gada pētījums atklāja, ka dalībnieku spontāno abortu risks ievērojami samazinājās no 6. līdz 9. nedēļai, samazinoties no 9.4 procentiem līdz mazāk nekā 1 procentam.

Apmēram puse pirmā grūtniecības trimestra spontāno abortu cēlonis ir hromosomu anomālijas (jeb ģenētika), kas nozīmē, ka auglis no apaugļošanās brīža nav pienācīgi attīstījies. Uzticieties, ka jūsu ķermenis ir gudrs un vēlas izaugt par iespējami veselīgāku cilvēku.

Kas attiecas uz pārējiem 50 procentiem gadījumu, to var izraisīt šie faktori:

• infekcijas
• dzemdes saaugumi (rētas audi dzemdē)
• perioda problēmas (a saīsināta luteālā fāze var izraisīt implantācijas mazspēju)
• hormonu nelīdzsvarotība

Vecumam ir arī nozīme. Jo vecāks jūs esat, jo lielākas ir aborta iespējas.

• Cilvēkiem vecumā no 20 līdz 30 gadiem risks ir 9 līdz 17 procenti .
• 35 gadu vecumā risks ir 20 procenti.
• 40 gadu vecumā tas ir 40 procenti.
• 45 gadu vecumā tas ir 80 procenti.

Grūtniecības zaudēšana var būt vēl satraucošāka, ja tas notiek pēc tam, kad esat dalījies savās ziņās ar ģimeni un draugiem. Tā kā pirmā trimestra aborts ir tik izplatīts, daudzi cilvēki gaida paziņojumu par 12 nedēļu atzīmi.

Jūs vēl neesat redzējis savu dokumentu

Daudzi cilvēki paziņojumus atliek līdz pirmsdzemdību pārbaudei. Pēc šīs pirmās pārbaudes jūs zināt savu paredzamo termiņu un inficēšanās vai spontāna aborta risku.

Jūsu pirmā pirmsdzemdību pārbaude, visticamāk, būs aptuveni 8. nedēļa. Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt pietiekami tālu, lai veselības aprūpes sniedzējs apstiprinātu grūtniecību un pārbaudītu sirdsdarbību ( viltus pozitīvi , kāds?).

Ultraskaņa parasti var apstiprināt dzīvotspējīgu grūtniecību 6 līdz 8 grūtniecības nedēļās. Rokas Doplera aparāts parasti var uztvert sirdsdarbību līdz 12 līdz 14 nedēļām.

Jūs, iespējams, izjutīsit visas sajūtas, pirmo reizi dzirdot mazuļa sirdsdarbību. Daži cilvēki vēlas šo pārliecību pirms ziņu kopīgošanas. Var būt arī jautri iegūt ultraskaņas attēlu, kad jūs visiem sakāt.

Iepriekš esat zaudējis grūtniecību

Ja jums agrāk ir bijis spontāns aborts, jūs varētu justies ērtāk, gaidot, kamēr esat aprunājies ar savu veselības aprūpes sniedzēju atkārtots grūtniecības zudums (RPL), kas ir spontāns aborts pēc iepriekšējiem zaudējumiem.

RPL izredzes ir biedējošas, taču labās ziņas ir tādas, ka jūsu pakalpojumu sniedzējs var jums palīdzēt. Pirmajā pirmsdzemdību laikā jūs, iespējams, saņemsiet eksāmenu, asins analīzes un citi testi, kas raksturīgi jūsu medicīniskajam stāvoklim.

Ja jūs nervozējat, jo iepriekš esat zaudējis grūtniecību, ir labi gaidīt, lai paziņotu par šo grūtniecību. Iet ar zarnām un dariet to, kas jums ir piemērots.

Ieguvumi no ilgākas gaidīšanas

Ir vairākas priekšrocības, ja vēl ilgi gaidāt, lai pasaulei pastāstītu par savu bulciņu krāsnī:

• Jūsu risks pēc spontāna aborta pēc paziņojuma ir daudz mazāks pēc 12 nedēļu atzīmes.
• Pēc sirdsdarbības dzirdēšanas un / vai ultraskaņas saņemšanas jūs, visticamāk, jutīsieties grūtāk.
• Jums jābauda ziņas privāti un jādomā par to lielas dzīves pārmaiņas pirms citu viedokļi sāk lidot.

Daži cilvēki gaida pat ilgāk par 12 nedēļām, lai pastāstītu ģimenei un draugiem. Un tas ir labi. Tikai * jūs * zināt, kas jums ir labākais. Ja iepriekš esat zaudējis grūtniecību, jūs varētu justies ērtāk, gaidot līdz otrajam vai trešajam trimestrim.

mīlas dzejoļos viņam

Ja jūs cīnās ar trauksme , medicīniska problēma vai pat tikai dzīves stress, dažreiz ir labāk apstrādāt savus plānus privāti. Apsveriet iespēju pastāstīt tikai vienam vai diviem draugiem un lūgt viņus dažas nedēļas paturēt jūsu slēdzienu par bloķēšanu.

Ja jūs gaidīsit mēnesi vai divus, paziņojumu varētu noteikt ap vienu no šiem aizraujošajiem pavērsieniem:

• jūsu pirmā ultraskaņa
• bērna dzimuma noskaidrošana
• pusceļa sasniegšana (sveiki, 20. nedēļa!)
• jūsu bumbiņa sāk parādīties

Iespējamie gaidīšanas trūkumi

Lielākā daļa cilvēku kādu laiku gaida, lai izlētu tēju Facebook, taču, ja jūs to nepasakāt, ir daži galvenie mīnusikādspar savu bērnu uz kuģa līdz otrajam trimestrim.

Paturēsim to 100: jūsu pirmais trimestris nav pikniks. Labdien, rīta slimības un izsīkums! Daloties savās ziņās ar savu BFF vai dažiem tuviem cilvēkiem, tiks izveidots atbalsta tīkls. Un, ja jums tomēr ir savlaicīgs aborts, jums tas nebūs jāapstrādā atsevišķi.

Ja jūsu darbs ir saistīts ar fizisku darbu, jums, iespējams, ASAP jāpastāsta savam vadītājam par grūtniecību. Žūrija joprojām nav pārliecināta, vai pārāk daudz fizisko aktivitāšu var izraisīt spontāno abortu, taču uzmanība nav kaitīga.

Lasiet tālāk ieteikumi pacelšanai grūtniecības laikā un ņemiet vērā šos darba vietas apdraudējumus:

• visu dienu esot uz kājām
• toksisko ķīmisko vielu iedarbība
• atkārtota smaga celšana (piemēram, pacelšanas kastes ik pēc 5 minūtēm)
• lieces jostasvietā 20+ reizes vienā maiņā

Kam jums vispirms vajadzētu pateikt?

Acīmredzot, pirms publicējat Iegdatorus, pirms jūs piezvanāt vecmāmiņai, nav bueno. Bet nav stingra protokola tam, kurš vispirms var redzēt jūsu ultraskaņas attēlus.

Dažiem cilvēkiem ir vieglāk paziņot pa kategorijām.

Stāsta draugiem

Jūs, iespējams, vispirms vēlaties pateikt saviem labākajiem draugiem, taču pārliecinieties, ka viņi zina, lai saglabātu noslēpumu. Apsveriet nokrišņus, ja ziņas izslīd kādam no jūsu radiniekiem.

dodas garīgā ceļojumā

Kad jūsu labākie ir iekļuvuši paziņojumā, izveidojiet plānu, kā izplatīt vārdu ģimenei un nākamajam draugu lokam.

Ir labi ļaut draudzīgiem paziņām uzzināt, kad jūs ievietojat jautru paziņojumu sociālajos tīklos.

Stāsta ģimene

Lielākā daļa cilvēku izvēlas vispirms pateikt savai ģimenei. Tas, iespējams, ir ļoti aizraujoši jūsu vecākiem, it īpaši, ja tas būs viņu pirmais mazbērns.

Ja jūs atliekat paziņojumus uz otro vai trešo trimestru, iespējams, vēlēsities privāti pateikt dažus ģimenes locekļus ātrāk. Paziņojiet par to jums jautri un ērti un izbaudiet viņu reakcijas.

Jūs, iespējams, novērtēsiet, ka ir daži cilvēki, kuri reģistrējas mazuļa atjauninājumos un pirmsdzemdību tikšanās reizēs.

Paziņojumi par darba vietu

Nekavējoties pastāstiet priekšniekam, ja grūtniecība ietekmē jūsu spēju veikt savu darbu.

Cerams, ka jūsu vadītājs ir veids, kā priecāties par jums. Bet, ja nē, ziniet savas tiesības. The Grūtniecības diskriminācijas likums (pagājis 1978. gadā) likumīgi aizsargā jūsu tiesības uz pamatotiem pieprasījumiem par izmitināšanu darba vietā un drošību grūtniecības laikā.

Pat ja jums ir rakstāmgalda darbs, pingēšana darba devējam par grūtniecību var būt laba lieta. Kamēr esat prom, jums būs jāapspriež grūtniecības un dzemdību atvaļinājums.

Atcerieties: Jūs varat lūgt priekšnieku saglabāt lietas privātas. Ja nejūtaties ērti, ziņojot savam vadītājam, varat runāt tieši ar HR. Ja esat tiešs un profesionāls jau no paša sākuma, jebkura gaidāmā darba pāreja kļūs daudz vienmērīgāka.

Sociālo mediju paziņojumi

Paziņojat par savu grūtniecību sociālajos tīklos? Esiet gatavs: jūs gatavojaties saņemt visvairāk komentāru un patīk jūsu dzīvē.

Nav pareiza vai nepareiza laika, lai pastāstītu pasaulei par savu bulciņu krāsnī. Jūsu vislielākajām rūpēm vajadzētu būt pārliecināties, ka jūsu dzīvē (skat. Iepriekš) svarīgie cilvēki uzzinajūs, nevis no Facebook ieraksta.

Ja jūs nolemjat veikt virtuālu paziņojumu, izklaidējieties ar to. Nav spiediena, lai vissīkākais tiktu atklāts internetā, vai lai izveidotu atsevišķus ziņojumus vietnēm Snapchat, Instagram un TikTok. Izbaudiet uztraukumu un nesvīstiet sīkumus.

Kad ir * labākais * laiks?

Galu galā jūs vislabāk zināt sevi. Pastāstiet draugiem un ģimenei ikreiz, kad jūtaties ērti.

Pajautājiet sev:

• Kāds ir mans pašreizējais spontāno abortu risks?
• Vai stāstīšana cilvēkiem padarīs mani vairāk vai mazāk ērtu?
• Ko es daruvajadzībapateikt? (Partneris, veselības aprūpes sniedzējs, priekšnieks?)
• Ja kaut kas notiks, kuru es vēlēšos savā atbalsta tīklā?

Apakšējā līnija

Daudzi cilvēki nepaziņo par savu grūtniecību līdz 12. vai 13. nedēļai, jo aborts ir visaugstākais pirmajā trimestrī. Bet nav īsta vai nepareiza laika, lai pastāstītu cilvēkiem. Dariet to, kas jūtas ērti.

Veselības apsvērumu dēļ pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam, tiklīdz domājat, ka esat grūtniece. Pēc tam izlemiet, kad tēju izliet draugiem un ģimenes locekļiem. Sociālo mediju paziņojumiem vajadzētu nākt klajā pēc tam, kad esat paziņojis svarīgākajiem cilvēkiem IRL.

Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs gaidāt, lai dalītos ziņās, nekavējoties sāciet rūpēties par sevi. Ieplānojiet pirmsdzemdību iecelšanu, lietojiet pirmsdzemdību vitamīnus un ēdiet labi. Apsveicu!