Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Gada sākumā es saņēmu tekstu, kas izstaroja enerģiju “Es ceru, ka tu tagad esi viens”. Es atbildēju piesardzīgi, sakot, ka man patiesībā ir garīgi slikti un nespēju sarunāties ar rūpēm.
'Ak, es arī esmu bijis slims,' viņš atbildēja. 'Man varētu būt koronavīruss.' Tā kā viņš tikko atgriezās no Honkongas, kur atradās vīruss, viņš jautāja, vai es esmu redzējis “Contagion”. Es atbildēju: 'Ja jums patīk stress, izklausās, ka jums tas būtu jāskatās.'
Viņš teica, ka ziņos par to, un, kad to izdarīja, viņš man teica, ka tā vietā skatījās “Drive”. Es neatrakstīju.
Sākotnēji es iesniedzu šo stāstu kā rakstisku materiālu, kad es izteicu neaizsargātību un paliku pakārts, taču ir kaut kas sakāms par viņa pieeju koronavīrusa laikā, kas ir: Neskatieties “Contagion”.
Patiesībā tā vietā skatieties “Mīlestība holēras laikā” vai “Krāsotais plīvurs”. Es atvainojos, ka neesmu redzējis bijušo filmu, bet esmu izlasījis kopsavilkumu, un šķiet, ka šīs filmas dalās ar to, ar kuru es vēlos iepazīties: Vairāk nekā jebkad agrāk, lipīgu slimību laikā, izbaudiet laiku, kas jums ir ar mīļajiem cilvēkiem. (Bet, ja jūsu mīļotie cilvēki ir slimi, varbūt pieturieties pie FaceTime, līdz viņi būs labāki.)
Lauren Park dizains
Protams, jūs varat darīt daudz, lai proaktīvi samazinātu risku
Tomēr padomi kopš gripas sezonas nav daudz mainījušies. Tātad, ja jūs dzīvojat kopā veselības trauksme , OKT vai pat vispārēja trauksme, labākais padoms ir atturēties no reāllaika paziņojumiem (ja vien nav jūsu darbam ir nepieciešami tie tiešraides atjauninājumi ). 20 sekundes nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni , nokāpiet no Twitter un neesiet rasistisks.
Ja jūs domājat, cik ilgas ir 20 sekundes, ko es jums nepārmetu, ka nezināt, tad Los Angeles Times ir saraksts ar dziesmām, kuras varat dziedāt (mana personīgā fave ir šis no Vjetnamas ). Ja jums ir šķipsna, izmantojiet alkohola bāzes roku dezinfekcijas līdzekli, lai iznīcinātu mikrobus. Man patīk tāda veida kā alveja, jo es nevēlos nožūt rokas.
Un, ja vēlaties pārbaudīt jaunumus, palieciet pie uzticamiem avotiem (man patīk šajā ieteiktie apkopo pats ) un, ja tas palīdz, koncentrējieties uz pieaugošais cilvēku skaits, kas atgūstas .
Un, lūdzu, saproti to profilakse pandēmijas laikā attiecas ne tikai uz jums.
Ja esat daļa no 69 procenti vīriešu kuri pēc vannas istabas lietošanas nemazgā rokas,nomazgā rokas- ja ne sev, tad visiem cilvēkiem ar novājinātu imunitāti vai vecākiem, cilvēkiem, kuripēc tevis pieskarsies durvju rokturim. Šie cilvēki, kuriem ir lielāks risks, vairāk nekā jebkad agrāk paļaujas uz mūsu spēju rūpēties par sevi. Profilakse ir kopīgs darbs.
Autors ievērojot vadlīnijas nevis pārlieku panikā un atņemot krājumus cilvēkiem, kuriem tie nepieciešami (jums nav jāuzkrāj sejas maskas un salvetes ), mēs varam palīdzēt ne tikai sev, bet arī citiem.
Iedomājies, ka? Kad jums rūp, ka jūsu rīcība var ietekmēt citus cilvēkus, rīkoties un rūpēties par sevi kļūst vieglāk.
milicents simmonds nedzirdīgs
Arī apstājieties. skatoties. filmas. piemēram, “Contagion”
Acīmredzot uzliesmojuma filmas pieaug , un vienkārši ... labi, es saprotu iecerēto loģiku. Eksperti pēc pierakstiem saka, ka šīs filmas rada “kontroles” sajūtu, bet es iebilstu. Jūs zināt, ka viss šausmu un biedēšanai paredzētā žanra priekšnoteikums ir tas, ka kontrole ir ilūzija, vai ne? Sajūta, kas paliek pie jums, nav kontrole.
Tāpēc mans padoms ir tāds, ka, ja jūs jau jūtaties noraizējies par kādu lietu, nelietojiet izklaidi, kas pastiprina jūsu satraukumu par lietu. Bet, ja jums ir jāskatās vai jālasa sliktākie scenāriji, meklējiet stāstus, kur rodama laimevisāsižeta līniju, ne tikai beigās. Izklaidē sevi tā, kā to darītu Rihanna, atrodot mīlestību bezcerīgā vietā.
Šeit ir dažas grāmatas, filmas un TV šovi, kas tieši to dara:
1. “Krāsotais plīvurs” (2006)
Ja vēlaties raudāt un iegūt tādas sajūtas, kas liek domāt, ka īsta īsziņu sūtīšana bijušajam, kuru jūs joprojām mīlat, skatieties šī filma .
divi.Mīlestība holēras laikāautors: Gabriels Garsija Markess
Ja vēlaties raudāt un novērtēt cilvēku, ar kuru šobrīd esat iemīlējies, izlasiet grāmata vai skatīties 2007. gada filma .
3.Borneautors Džefs Vandermērs
Godīgi sakot, viss Vandermeer autors ir ideāls, ja jūsu prāts meklē motivāciju un / vai vēlmi pārdzīvot klimata pārmaiņas, kapitālisma iznīcību un nezināmu bioloģija-bailīga-forša sh * t.
kitt shapiro wiki
Četri.Vienpadsmitā stacijaautore Emīlija Sentdžona Mandela
Atzīšanās: tas, iespējams, nav nomierinošs, bet Vienpadsmitā stacija ir īpaši tuvu man sirdij, jo izolētā pasaulē tas parāda, kā stāsti var mūs dzīvot.
5. “Shaun of the Dead” (2004. gads)
Ir patīkami atcerēties, ka pat tad, kad pasaule sabrūk, jūs varētu palikt jautri tāds pats. (Turklāt tas ir labs smadzeņu tīrīšanas līdzeklis ja jūs uzstājat, lai skatītos “Contagion”.)
6.Izturība: Šekletona neticamais ceļojumsautors Alfrēds Lansings
Lasīšana Aptuveni 27 vīrieši, kas 17 mēnešus (1915. gadā!) Antarktīdā tika aplaupīti uz ledus klāja, ir lielisks veids, kā sev atgādināt, cik patīkami ir iekštelpu santehnika un citi ēdieni, izņemot roņu taukus.
7. “Par laiku” (2013)
Jā, skumjas un ceļošana laikā ir haosa veids. Ja jūs visu domājat par pēdējiem mirkļiem un vārdiem kopā ar ģimeni, baudot to, kas jums ir (ar audu pusi), skatīties šo .
8. “Labais ārsts”: “Karantīna” un “Karantīna: otrā daļa” (2018–2019)
Kad karantīnas līnijas iet, šis ir lielas likmes, pārāk neizraisot satraukumu. Šeit ir Ziemassvētku vecītis, romantika un ģimenes mīlas stāstu līnijas, kā arī medicīnas spožums.
9. “Mājās” (2014)
Šis ir domāts ļaudīm, kuri vēlas būt nobijušies, bet arī nevēlas visu pieredzi atgādināt par stresu. Tā ir tumša komēdija no Jaunzēlandes par iesprūšanu mājā.
10. “Tas esam mēs” (2016. – šobrīd)
Paskaties, kādu laiku koronavīruss būs apmēram. Es negribu teikt pārāk daudz, izņemot to Tie esam mēs ”Dod jums visas sajūtas un motivāciju pateikt cilvēkiem, kurus jūs mīlat.
Bet, ja jūs patiešām vēlaties izvairīties no satraukuma un haosa vides, iespējams, būs laiks atkārtoti parakstīties uz Disney +, lai jūs varētu no jauna skatīties visus bērnības un pusaudžu gadu oriģinālus.
