Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kas ir Dr Sebi un kas ir Dr Sebi diēta?
Tā kā plašsaziņas līdzekļos visā pasaulē tiek attēlots īpašs ķermeņa attēls, ikviens ir apsēsts ar svara zaudēšanu. Tajā pašā ceļojumā es vairākas reizes saskāros ar Dr Sebi pieminēšanu. Es dzirdēju pretrunīgus viedokļus un tāpēc nolēmu veikt savu izpēti, un kas ir labāka vieta, kur sākt nekā pats vīrietis. Pirmās dažas lietas, kas nāca kā pārsteigums, bija tādas, ka doktors Sebi nemaz nebija ārsts; patiesībā viņš bija pašmācīts dziednieks. Nelīst par kādu parādi, bet tas nebija lielisks sākums. Bez tam Sebi pat nebija viņa īstais vārds; viņa īstais vārds bija Alfredo Daringtons Boumens. Godīgi sakot, cilvēks, kurš nedotu saviem produktiem savu vārdu, nav cilvēks, kurš šķiet uzticams.Dr Sebi, ja jūs pat varētu viņu saukt par ārstu, bija afrikāņu izcelsmes vīrietis. Viņš bija satraukts, kad mūsdienu medicīna nevarēja viņam palīdzēt rast risinājumu savām problēmām, viņš apmeklēja dziednieku. Viņš apgalvoja, ka dziednieks rūpējās par viņa problēmām, un tieši tas viņu iedvesmoja praktizēt augu izcelsmes zāles. Mani pārsteidza tas, ka viņa zināšanas balstījās uz mājas līdzekļiem un pašmācības ceļā iegūtām zināšanām par cilvēka ķermeni. Lai gan medicīniskā grāda trūkums mani atbaidīja, fakts, ka viņam bija 40 gadu pieredze, lika man dot viņam iespēju.Neraugoties uz strīdiem, kas apņēma pašslaveno ārstu, viņa diēta atsevišķos gadījumos darbojās un tāpēc radīja ievērojamu skaitu sekotāju. Viņa uzturs sastāvēja no vegāniskas pieejas dzīvošanai un atteikšanās no cilvēka radītiem un hibrīdiem pārtikas produktiem. Diēta galvenokārt ir vērsta uz skābuma izskaušanu no ķermeņa un padarot jūs mazāk uzņēmīgu pret slimībām. Lai gan uz augu bāzes balstīta diēta palīdzēja ievērojamam skaitam cilvēku ar svara zudumu, diētas uzturvērtība tika samazināta, jo tai nebija olbaltumvielu avota.
6 lietas, kas jāzina par šo diētu
1. Jāturas pie stingra ēšanas pulka
Lai gan pastāv diētas, kas ir nedaudz elastīgas, šajā diētā nav vietas pārtikai, kas nav ieteicama. Jums ir jāpieturas pie pārtikas produktiem, kas minēti sarakstā. Sarakstā iekļautie pārtikas produkti sastāv no tādiem dārzeņiem kā avokado, saldie pipari, kāposti, gurķi, sēnes, skvošs, olīvas, tomāti un sīpoli. Ieteicami augļi, piemēram, ogas, dateles, banāni, āboli, vīģes, kā arī ierobežoti eļļas, graudu, garšvielu un riekstu avoti. Lai gan uzturs ir veselīgs, iesācējs pie tā nevar uzreiz pierast. Ja vēlaties sākt ievērot diētu, mēģiniet ievērot dažas citas diētas, kas ir nedaudz elastīgākas.
ieauguši mati uz mazajām kaunuma lūpām
2. Diēta ir jāpapildina ar uztura bagātinātājiem
Diētai ir pievienots noteikts uztura bagātinātāju komplekts, kas jāiekļauj uzturā. Piedevas ieteicams lietot vismaz stundu pirms jebkāda veida zāļu lietošanas. Lai gan var izrādīties bīstami lietot to pārāk drīz pēc antibiotikas, Dr. Sebi izrakstītos uztura bagātinātājus var lietot kopā ar vienu bez problēmām. Daudzi cilvēki ir parādījuši daudzsološus rezultātus, uztura bagātinātājus nav apstiprinājusi FDA, taču tiem joprojām ir sekotāji vairāku veiksmīgu gadījumu dēļ.
3. Tas palīdzēs jums zaudēt svaru un būt enerģiskākam
Tāpat kā citas augu izcelsmes diētas, arī šī diēta palīdz veselīgi zaudēt svaru, vienlaikus nodrošinot, ka jums ir pietiekami daudz enerģijas ikdienas uzdevumu veikšanai. Diēta ir vairāk kā dabiska tīrīšana, jo tā sastāv no dabīgiem pārtikas avotiem un izņem no jebkāda veida apstrādātas vai konservētas pārtikas; jūs noteikti redzēsit ievērojamus rezultātus. Vēl viens veids, kā tas var palīdzēt jums justies vieglāk, ir tas, kas var veicināt garīgo veselību. Turklāt, tā kā dabiskajām sastāvdaļām ir lielāka uzturvērtība, jūs noteikti būsiet enerģiskāks.
4. Tas palīdzēs jums labāk koncentrēties
Esmu pārliecināts, ka esat dzirdējis teicienu, kas skan kaut kas līdzīgs 'tu esi tas, ko ēdat'. Ja jūs ēdat apstrādātu pārtiku un ātri iekossit šeit un tur, jums noteikti būs traucēta koncentrēšanās. Augstākas uzturvērtības pārtikas lietošana veicinās augstāku produktivitātes līmeni. To ir pierādījuši dažādi pētnieki šajā jomā, ka tie, kuri ietur sātīgu mājās gatavotu maltīti, visticamāk izrāda lielāku efektivitāti, salīdzinot ar tiem, kuri paļaujas uz enerģijas dzērieniem un proteīna batoniņiem.
5. Uzturs apgalvo, ka uzlabo imūnsistēmu
Ar augstāku uzturvērtību un izslēdzot pārstrādātu pārtiku, jūsu ķermeņa iekšējā sistēma sāks nostiprināties. Tas novedīs pie paaugstinātas imunitātes. Lai gan daudzi no mums slimības un uzturu piedēvē ārējai pasaulei, tās parasti rodas no mums pašiem. Ja tam, ko mēs ievietojam savā ķermenī, ir zemāka vērtība, mūsu imūnsistēmas darbība būs zemāka. Kā iekšējais ph. sistēma var svārstās, tas var novest pie novājinātas imunitātes. Sārmainas diētas izmantošana var nodrošināt, ka jūsu sistēma ir pietiekami spēcīga, lai atvairītu jebkuru jaunu slimību un palīdzētu jūsu ķermenim cīnīties ar jau esošajām problēmām.
6. Ūdens ir būtiska uztura sastāvdaļa
Visbeidzot, ūdens ir būtiska uztura sastāvdaļa. Līdztekus pārtikas prasībām tīrs ūdens ir neatņemama diētas svara zaudēšanas sastāvdaļa. Pareiza hidratācija ir nepieciešama, lai zaudētu ievērojamu daudzumu svara.
Kā doktora Sebi diēta kļuva populāra
Lai gan visi iepriekš minētie aspekti ir patiesi, līdzīgus rezultātus var iegūt arī citas augu izcelsmes diētas. Neraugoties uz to, ka diētai ir daudz priekšrocību, šī diēta ieguva lielu popularitāti, pateicoties strīdiem, kas saistīti ar vīrieti, kurš uztur šo diētu. Medicīniskās pieredzes un klīnisko pētījumu trūkuma dēļ tika uzskatīts, ka doktora Sebi apgalvojumi ir tikai viltus cerības. 1987. gadā viņš tika arestēts, jo viņš praktizējās medicīnā bez licences. Deviņdesmitajos gados viņš atkal tika nodots žūrijai, lai pierādītu apgalvojumus, ko viņš izteica par saviem produktiem. Turklāt viņš tika arestēts sakarā ar apsūdzību naudas atmazgāšanā un nomira ceļā no cietuma uz slimnīcu. Lai gan viņa nāves medicīniskā būtība tika publiskota, daudzas teorijas joprojām ir saistītas ar 83 gadus vecā doktora Sebi nāvi.
wiki ariel ziema
Slavenības, kas ievēro Dr Sebi diētu
Maikls Džeksons, Stīvens Sīgals, Džons Travolta un Edijs Mērfijs ir vieni no nedaudzajiem pazīstamajiem slavenību klientiem, kas bija Dr Sebi. Lai gan ir lieliski nosaukumi, kas ir saistīti ar diētu, tikai daži to ir izteikuši sabiedrībā. Maikla Džeksona strīds bija vēl viens rādītājs, kas lika cilvēkiem palikt tālāk no ārstniecības augu audzētāja vai vismaz publiski neatzīt savas saiknes ar viņu. Doktors Sebi apgalvo, ka ir strādājis ar populāro dziedātāju pirms viņa lietas izskatīšanas tiesā un apgalvo, ka palīdzējis viņam tikt galā ar atkarību. Tomēr Maikla Džeksona publicists noraidīja šos apgalvojumus.
Ieteicamās receptes un pavārgrāmatas
Lai gan daudzi cilvēki, kuri ir iesācēji ar diētu, cenšas meklēt receptes tiešsaistē, ieteicams iegādāties Dr. Sebi uztura rokasgrāmatu “Alkaline Herbal Medicine” un citas vegānu recepšu grāmatas, kas šogad ir labākās. Vienkārši pārliecinieties, ka ievērojat diētā minētās pamatsastāvdaļas un nenomaldāties pārāk tālu.
Saistīts raksts: 10 svara zaudēšanas burvestības, kas var padarīt jūs izdilis
Apnicis klausīties, ka tevi sauc par resnu sava liekā svara dēļ. Neuztraucieties; we8x jums pateiks dažas burvju burvestības, ar kurām jūs varat būt izdilis, kā vēlaties.
Kopsavilkums
Īsāk sakot, ir bijuši gadījumi, kas atbalsta diētu, un daudz strīdu, kas var padarīt jūs cinisku. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties ievērot attiecīgo diētu vai iet citu ceļu uz svara zaudēšanu, izvēle ir jūsu. Ziniet, ka diēta ir uzturvērtība, un, ja to pievieno ar olbaltumvielu avotu, tas var izrādīties labvēlīgs; tomēr es ieteiktu jums konsultēties ar savu ārstu, pirms veicat galīgo izvēli. Lai gan diētu ir viegli ievērot un to var lietot ikviens, labāk ir būt drošiem, nekā nožēlot, jo atsevišķos gadījumos pastāv slēpti medicīniski stāvokļi, kurus var saasināt pēkšņas jonu diētas maiņas. Ziniet, ka, lai gan diēta var radīt brīnumus, tā joprojām prasa konsekvenci un pūles, lai izjustu rezultātus, kas bieži tiek veicināti.
