Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Šie viegli pagatavojamie smalkmaizītes ir lieliski piemēroti tiem rītiem, kad pamodaties mazliet par vēlu (un sanāksme notiek apmēram 20 minūtes). Glabājiet tos ledusskapī, atrodoties ceļā,olbaltumvielu pildītsgaršīgums visas nedēļas garumā. Vienkārši mikroviļņu krāsns apmēram 30 sekundes.
Sastāvdaļas
- Eļļa vai vārīšanas aerosols
- 6 šķēles bekona
- 9ggs
- 1/4 tase piena vai ūdens
- Sāls
- Pipari
- 1 liela cukini, sasmalcināta (apmēram 3 tases)
- 1/2 tase sasmalcināta siera (pēc izvēles)
Norādījumi
- Uzkarsē krāsni līdz 400 grādiem. Smalkmaizītes veidni liberāli ieeļļo ar eļļu vai vārīšanas aerosolu.
- Nelielā pannā pagatavojiet bekonu līdz kraukšķīgai. Pārnes uz papīra ar dvieli izklātu šķīvi, lai savāktu liekos taukus un atdzesētu. Sasmalciniet mazos gabaliņos.
- Vidējā traukā sakuliet olas, līdz tās vienmērīgi apvienojas. Pēc garšas pievienojiet pienu un sāli un piparus. Maisa, lai apvienotu.
- Pievieno cukini, sieru (ja lieto) un sasmalcinātu bekonu. Maisa, lai apvienotu.
- Olu maisījumu gandrīz pilnībā piepilda smalkmaizītēs. Cepiet, līdz vārīti un viegli zeltaini, apmēram 25 līdz 30 minūtes.
