Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Gurnu kritumi attiecas uz normālu un skaistu! — iespiedumi gurnu sānos. Lai gan tas ir dabiski, daži lūrēji ar tiem nav apmierināti un apsver iespēju veikt gūžas locītavas operāciju. Procedūras laikā tiek potēti tauki, lai izlīdzinātu un kontūrētu to izskatu.
Gurnu dips, kas pazīstams arī kā vijoles gurni, ir iespiedumi gurnu apakšējās daļas sānos. Tos izraisa kaulu struktūras, muskuļu masas un tauku sadalījuma kombinācija iegurņa zonā, un tie ir pilnīgi normāli.
Lai gan daži lūrēji mīl savus gurnus — un tas ir pareizi —, citi var vēlēties samazināt savu izskatu un piešķirt savam siluetam noapaļotāku izskatu. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par gūžas locītavas operāciju un to, kā tā var mainīt šo ķermeņa zonu.
Kas ir gurnu dips?
Gurnu ieliekumi ir iespiedumi abās gurnu pusēs, tieši zem vidukļa līnijas. Tos sauc arī par vijoles gurniem, jo tie liek ķermenim izskatīties kā vijolei, skatoties no aizmugures.
Peeps var būt iekritis gurnos, ja āda gurnu sānos ir piesieta pie dziļas augšstilba kaula daļas. Tie bieži ir redzamāki ar lielāku ķermeņa tauku procentuālo daudzumu vai tāpēc, ka tie ir sadalīti gurnos. Iegremdēšanas lielums var būt dažāds, sākot no smalka līdz izteiktākam.
Gurnu iegremdēšanai nav nekā slikta, un tie ir vienkārši noapaļotākas gurnu formas variācija. Bet, ja tie liek jums justies apzinīgam vai neapmierinātam ar savu ķermeni, gūžas locītavas operācija var būt risinājums.
Kāda ir procedūra?
Gurnu iegremdēšanas operācija ietver tauku pārdalīšanu no citas vietas un to izmantošanu, lai aizpildītu iegremdēšanu. Bieži vien tauki tiek ņemti no augšstilbiem vai vēdera un ievadīti gurnu iedobēs, lai izveidotu vienmērīgāku formu un samazinātu to izskatu. Jūs varat arī dzirdēt to sauc par liposkulptūru.
Alternatīva ir noņemt taukus no redzamajām gurnu vietām, samazinot iegrimumu izmēru un izlīdzinot gurnus. Dažreiz ārsts var izmantot pildvielu, nevis tauku potzarus, ja kritumi ir mazi. Trešā iespēja ir silikona implanti. Tomēr šī ir invazīvāka iespēja, kurai nepieciešama ilgāka atveseļošanās.
Ķirurģiskās cerības
Lielākajai daļai cilvēku gūžas locītavas operācija tiek veikta ambulatorā veidā, kas nozīmē, ka jums nav jāpaliek slimnīcā pa nakti. Bet jums, iespējams, būs vispārēja anestēzija, kas nozīmē, ka operācijas laikā gulēsit un pēc tam vairākas stundas jutīsieties aizmiguši.
ikdienas gotu grims
Lūk, kas sagaidāms operācijas laikā:
- Sedācija. Anesteziologs ievietos intravenozu kanulu un iedos zāles, kas palīdzēs atpūsties pirms operācijas.
- Vispārējā anestēzija. Pēc tam jūs saņemsiet zāles, lai jūs dziļi iemigtu un novērstu sāpes operācijas laikā.
- Tauku novākšana. Izmantojot tauku atsūkšanu, ķirurgs ņem taukus no tādas vietas kā sēžamvieta, vēders vai augšstilbi. Tas ietver kanulas ievietošanu caur nelielu iegriezumu un tauku atsūkšanu.
- Tauku sagatavošana. Ķirurģiskā komanda izmanto centrifūgu, lai noņemtu asinis vai citus piemaisījumus no novāktajiem taukiem.
- Tauku injicēšana. Sagatavotos taukus ķirurgs ievada gurnu iedobēs, lai izveidotu vienmērīgāku formu.
Pēcaprūpe
Jūsu ķermenim būs nepieciešams laiks, lai atgūtos pēc gūžas iegremdēšanas operācijas, tāpēc, iespējams, dažas nedēļas šajā rajonā būs sāpīgums un pietūkums. Jautājiet savam ārstam par piemērotu sāpju mazināšanu un to, kā pareizi kopt šo zonu. Un uzmanīgi sekojiet viņu norādījumiem!
Jūs, iespējams, varēsit atgriezties pie parastajām aktivitātēm dažu dienu laikā, taču, iespējams, būs jāpagaida dažas nedēļas, pirms sākat veikt intensīvākus vingrinājumus. Atkal, vislabāk ir jautāt savam ārstam padomu par to, kad būs droši atsākt fiziskās aktivitātes.
Gūžas locītavas operācijas rezultāti var būt dramatiski un ilgstoši. Taču ņemiet vērā, ka šī procedūra nemainīs jūsu ķermeņa formu vienas nakts laikā. Paies vairāki mēneši, lai redzētu visus tauku transplantāta rezultātus.
Nav iespējams garantēt, ka redzēsit vēlamos rezultātus. Nē. Apkārt 30 līdz 70 procenti Jūsu organisms var reabsorbēt gurnos operācijas laikā uzpotētos taukus, tāpēc apsveriet to, pirms izlemjat turpināt procedūru.
Kas var veikt gūžas locītavas operāciju?
Ja neesat apmierināts ar gurnu lēcieniem, iespējams, varēsiet veikt operāciju. Jūs varat būt labs kandidāts tauku atsūkšanai tādas procedūras kā gūžas locītavas operācija, ja:
- nesmēķēt
- ir 30 procentu robežās no jūsu ideālā ķermeņa svara
- ir reaģējoša ādas elastība
- nav asiņošanas stāvokļu anamnēzē
Jūsu ārsts var neieteikt gūžas locītavas operācija, ja Jums ir ēšanas traucējumi vai ķermeņa dismorfija. Šajā gadījumā vislabāk ir vispirms risināt pamata problēmas un pēc tam apsvērt operāciju.
Vai gūžas locītavas operācija ir droša?
Tāpat kā visas operācijas, arī gūžas locītavas operācija ir saistīta ar risku. The visizplatītākā ietver sāpes, pietūkumu, asiņošanu un rētas. Bet kopumā eksperti uzskata tauku atsūkšana un tauku potēšana ir salīdzinoši zema riska un droša.
Jūs varat palīdzēt samazināt komplikāciju risku, ievērojot ārsta norādījumus par pēcaprūpi. Saglabājiet pārsējus un iegriezumus tīrus un sausus, kā arī izvairieties no peldēšanas un mērcēšanas baseinos vai burbuļvannās, līdz ārsts jums to nesniedz.
Kā atrast pakalpojumu sniedzēju
Ja vēlaties gūžas iegremdēšanas operāciju, ir svarīgi doties pie sertificēta plastikas ķirurga. Šie profesionāļi ir augsti kvalificēti, lai sniegtu jums vislabāko iespējamo rezultātu, jo viņi ir labi apmācīti šajās kosmētiskajās procedūrās.
Jūs varat atrast ķirurgu, izmantojot Amerikas Plastikas ķirurgu biedrību meklēšanas rīks . Pārbaudiet viņu atsauksmes un fotoattēlus pirms un pēc viņu iepriekšējiem darbiem. Ja jūtaties ērti ar ķirurgu, ieplānojiet konsultāciju un nevilcinieties uzdot jautājumus par procedūru un tās riskiem.
Ir arī ieteicams pārbaudīt, vai jūsu pakalpojumu sniedzējs ir sertificējis Amerikas plastiskās ķirurģijas padome vai cita atzīta plastiskās ķirurģijas padome jūsu valstī.
Vai vingrinājumi var atbrīvoties no gurnu kritumiem?
Ja operācija nav jūsu lieta, varat veikt dažus vingrinājumus, lai palīdzētu samazināt gūžas kritumu parādīšanos . Lai gan neviens vingrinājums nevar garantēt rezultātus, daži var palīdzēt uzlabot ķermeņa formu un tonizēt muskuļus.
Lai samazinātu gūžas izliekumu parādīšanos, izmēģiniet vingrinājumus, kas vērsti uz jūsu sēžas muskuļiem, piemēram pietupieni un lunges . Varat arī izmēģināt gurnu un augšstilbu vingrinājumus, kas koncentrējas uz apkārtējo muskuļu nostiprināšanu dibens , gurni un augšstilbi. Tie varētu būt kāju pacēlumi, sānu gurnu atvērēji, sānu dēļi , ēzelis sper , un gliemeņu čaumalas.
Pilates vai joga var arī jums palīdzēt stiprināt savu kodolu un tonizē muskuļus ap gurniem, kas var palīdzēt samazināt gurnu kritumus. Vēl tonizēts vēders var padarīt gurnu izliekumu mazāk pamanāmu, taču tas ir atkarīgs no jūsu unikālās ķermeņa formas un sastāva.
Ir svarīgi atcerēties, ka rezultātus neredzēsit vienas nakts laikā. Tas prasīs laiku un daudz smaga darba, taču, ja esat apņēmies, tas var atmaksāties.
Līdzņemšanai
Gurnu kritumi attiecas uz regulāriem ievilkumiem gurnu sānos. Lai gan tas ir dabiski, daži cilvēki nav apmierināti ar savu izskatu un izvēlas gūžas locītavas operāciju, lai tos labotu.
Gūžas iegremdēšanas operācija ietver tauku potēšanu šajā zonā, un to uzskata par drošu, ja to veic kvalificēts ārsts. Taču nav garantijas par rezultātu, un tas var nebūt piemērots visiem.
dīvainas lietas, ko darīt ar savu vīrieti
Tiem, kas nevēlas iet zem naža, daži vingrinājumi var palīdzēt samazināt gurnu noslīdējumus, stiprinot un tonizējot muskuļus ap gurniem. Rezultāti nebūs acumirklīgi, taču ar apņemšanos un regulāru darbu jūs varat redzēt uzlabojumus.
