Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kādreiz pamanījāt, ka tad, kad esatjūtas crappy, visa pasaule šķiet naidīga un negodīga? (& ldquo; Šis puisis mani pilnīgi norāva! Pieskrūvējiet viņu! & rdquo;) Bet, kad jums ir labs garastāvoklis, visa pasaule šķiet draudzīga un brīnišķīga, un nekas nevar jūs pievilt? (& ldquo; Protams, iet uz priekšu, jums ir jāsteidzas! & rdquo;)
Šeit ir patiesība: pasaule tajās dienās neatšķiras.Jūsir atšķirīgi.
Viss ir saistīts ar to, ko sauc par Pievilcības likumu, teoriju, kuru popularizēja Rondas Bērnas 2006. gada grāmata Noslēpums (un, labi, Opra ). Būtībā tajā teikts: & ldquo; ko mēs domājam, to arī ieviešam. & Rdquo; Tā ir ideja, ka mēs varam piesaistīt jebko, ko vēlamies, savā dzīvē, vizualizējot vēlamos rezultātus, izmantojot apstiprinājumus, sagaidot labu notikumu rašanos, pateicību un iedvesmotu rīcību.
Ja jūs redzat Taro kāršu, dziedinošo kristālu un vīraka redzējumus, pacentieties ar mani! Es atzīšu, ka šis likums & rdquo; var izklausīties New Age-y un mistisks, bet patiesībā ir konkrēti, konkrēti soļi, kurus varam spert, lai ienestu pozitīvus rezultātus mūsu dzīvē. Apsveriet šo pievilcības likuma praktisko ceļvedi.
Kā jūs domājat, nosaka jūsu pašsajūtu
Vissvarīgākais, kas jāsaprot, ir tasjūsu domas ir svarīgas. Jūsu domas rada jūsu jūtas, jūsu jūtas rada jūsu darbību un jūsu rīcība rada jūsu dzīvi. Viņi visi ir savstarpēji saistīti, bez izņēmumiem.
Jūsu domas rada jūsu jūtas, jūsu jūtas rada jūsu darbību un jūsu rīcība rada jūsu dzīvi.
Padomājiet par šo veidu: Ja jūs esat sportists, kurš skrien uz laukumu, vai korporatīvais profesionālis, kurš gatavojas iepazīstināt cilvēku komandu, kuras domas, jūsuprāt, radīs labāku rezultātu? & ldquo; Es tam neesmu gatavs! Es tikai vēlos to novērst! & Rdquo; Vai arī: & ldquo; es tam gatavojos, un mans mirdzuma brīdis ir klāt. Atnes! & Rdquo;
auns sieviete vēzis vīrietis seksuāli
Lieta Nr. 1, ko jūs varat darīt: koncentrējieties uz domām, kas liek justies pilnvarotai, pārliecinātai un spējīgai. Tas, kā jūs domājat jebkurā mirklī, nosaka to, kā jūs jūtaties un rīkojaties jebkurā situācijā - pirmajā randiņā, darba intervijā vai tad, kad pieņemat kādu jaunu izaicinājumu. Izpildiet šos sešus padomus, lai sāktu aktivizēt pareizās domas tieši tagad.
6 soļi, lai piesaistītu vēlamo
1. Noskaidrojiet savas vēlmes.
Lai pierakstītu savu, nav jābūt 1. janvārimmērķus. Jūs varat sākt šodien. Pajautājiet sev: ko jūs vēlētos sasniegt līdz nākamā gada laikam? Atrodiet vienu stundu un mieru un klusumu, un izklaidējieties ar šo vingrinājumu. Jūsu mērķis varētu būt nopelnīt par 20 procentiem vairāk, & rdquo; & ldquo; apmeklējiet valsti, kurā nekad neesmu bijis, & rdquo; vai & ldquo; izveidojiet savu pārtikas emuāru un sasniedziet 1000 sekotāju. & rdquo; Jo konkrētāks tu vari būt, jo labāk. Bieži pārskatiet šos mērķus un redziet, kā tie nekavējoties izmaina jūsu pašsajūtu. Ļaujiet tam virzīt jūs uz priekšu darbībai.
2. Iedarbiniet pateicības attieksmi. & Rdquo;
Nākamreiz, kad jūs nevarat gulēt, jums jāgaida garā rindā vai atrodaties domās par domām par savu bijušo vai negodīgo priekšnieku, izmantojiet to kā palaidēju, lai izveidotu garīgu sarakstu ar lietām, kuras jūs esatpateicīgspar - iekļaujiet sīkumus! Skatiet, vai jūs varat nokļūt līdz 100. Jā, 100!
Daži no maniem nesenajiem pateicības tīrradņiem ir negaidīts veca drauga teksts, izdilis margaritas, patiešām apņēmies jauns klients, taupīga iepirkšanās, iedvesmojošas aplādes, smieklīgas lietas, ko saka mani brāļadēli, picas bārs Whole Foods. tikai vienu minūti jāgaida metro, un mana vīra humora izjūta nekad neizdodas. Pat to pierakstīšana tagad dod man impulsu!
Pateicībaatklāj mūsu pozitīvās sajūtas, izmantojot uzlaboto filtru, ko tas mums dod pasaulē. Šis filtrs ļauj mums redzēt, cik labas lietas patiesībā ir, un paver mūsu prātu iespējai. Uzticieties man - ja vēlaties būt laimīgāks, tas būs daudz lietderīgāk nekā tērēt laiku domājot par cilvēkiem, kuri nav pelnījuši jūsu dārgo enerģiju.
3. Ievērojiet savu sarunu.
Kā turunā ar seviir svarīgi, jojūsir tie, kas klausās. Daudzu no mums pieļautā kļūda ir tā, ka mēs koncentrējamies uz to, ko mēsnedarigribu. Tā vietā, lai teiktu: “Man ir apnicis būt slimam”, & rdquo; saki: & ldquo; Es priecājos, ka katru dienu jūtos labāk. & rdquo; Tā vietā, lai pakavētos pie savas niecīgās algas, sakiet: & ldquo; Es esmu atvērts jaunām iespējām nopelnīt naudu. & Rdquo; Ievērojiet, kā viņi jūtas atšķirīgi? Ja jūs to darāt konsekventi, jūs piesaistīsit arī dažādus rezultātus.
Izveidojiet piecus jaunus paziņojumus, kas jums ir jēgas. Ja jūs piedzīvojat rupju sadalīšanos, tas varētu būt, es mīlu sevi. Es apstiprinu sevi. & Rdquo; Ja jūs cenšaties zaudēt svaru, mēģiniet & ldquo; Es mīlu savu veselīgo ķermeni un izturos tā. Es jūtos labi par sevi. & Rdquo; Ja jūs cīnās ar savu darbu, atkārtojiet & ldquo; ceļā ir jaunas darba iespējas. & Rdquo;
Šīs kļūst par jūsuapstiprinājumi. Atkārtojiet tos katru rītu. Saglabājiet tos kā nejaušus trauksmes signālus tālrunī, lai tie tiktu parādīti visu dienu. Sakiet tos tieši tad, kad naktī aizmigat.
4. Koncentrējieties uz labo.
Kaitina jūsu S.O. Tā vietā, lai pakavētos pie tā, kā viņi no rītiem vienmēr kavējas vai kašķējas, padomājiet par to, ko viņi dara labi. Vai viņi satiekas ar jūsu vecākiem vai gatavo pārsteidzošu svētdienas vēlās brokastis? Tā vietā koncentrējieties uz šīm īpašībām.
Tā vietā, lai justos aizkaitināta par savupriekšnieka mikropārvaldība, atcerieties, ka viņš ir foršs, ja jūs strādājat mājās vai kā viņš jums šogad uzlika paaugstinātu atbildību. Kad jūs koncentrējaties uz labo, jūs laipni gaidītivairāklabi. Mēģiniet koncentrēties tikai uz pozitīvo un 24 stundas paustiet to skaļi. Skatiet, kā cilvēki reaģē!
fantoma pavedienu wiki
5. Vizualizējiet savus sapņus.
Mirst apmeklēt Horvātiju? Kļūt stiprākam ar jaunu treniņu? Iemīlēties līdz gada beigām? Izmantojot jūsu rīcībā esošo Pinterest, jūs varat izveidot virtuāluredzes dēlis(minūtēs!) attēli, kas jūs motivē un iedvesmo. Ļaujiet sev justies attēlu aizkustinātam un esiet atvērts arī tādu attēlu iekļaušanai, kas izraisa negaidītu interesi par jums.
Es vadu redzes dēļa pasākumus, kur cilvēki bieži ir pārsteigti par to, kas viņiem rodas. (Viena sieviete, nesen precējusies, teica: & bdquo; Tas būs bērnu dēlis! & # X201D; tieši pretēji, viņa aizgāja ar redzes plāksni, kas bija piepildīta ar Marokas, Āzijas, rosīgo tirgu un eksotiska izskata salu attēliem. gribēju ceļot un izpētīt, nevis vēl apmesties kā mamma.)
Attēli ļauj aktivizēt mūsu patiesās ilgas, nevis to, ko mēs domājam, ka mums vajadzētu vēlēties. & Rdquo; Šajā ziņā tas var arī palīdzēt precīzi noteikt mērķus. Neaizmirstiet bieži apskatīt savu redzes dēli un to papildināt. Tāpat kā ar jūsu mērķiem, ļaujiet attēliem atgādināt par to, kas jums ir svarīgs, un lai veicinātu jūsu enerģiju un aizraušanos, lai tas notiktu.
6. Aizņemies!
Visam iepriekšminētajam vajadzētu novest jūs uz iedvesmas vietu - īsto & ldquo; īsto & rdquo; jūs, kuru vadāt pēc savas intuīcijas (nevis ārējas ietekmes vai nemitīgas garīgās pļāpāšanas). Kad esat skaidri sapratuši savas vēlmes, runājiet ar sevi spēcinošā veidā, koncentrējieties uz to, kas darbojas jūsu dzīvē, un vizualizējiet to, ko vēlaties, jūs nevarat palīdzēt, bet jūtaties aizkustināts rīkoties. Un tas ir pēdējais solis, lai sasniegtu vēlamo.
Apņemieties katru dienu veikt vienu darbību, kas virzīs jūs uz jūsu mērķiem un redzējumu. Līdz nākamā gada laikam jūs būsiet pārsteigts, kā šīs 365 darbības summējas.
Jūs nosūtīsit e-pastu personai, kuras labprāt strādājat. Jūs izdomāsiet jaunus veidus, kā sasniegt paredzamos datumus. Jūs pētniecības šefpavāri, kas jūs iedvesmos sākt veidot savu emuāru. Jūs pamanīsit jaunu barre studiju netālu no sava dzīvokļa, kuru līdz šim nebijāt redzējis. Apņemieties katru dienu veikt vienu darbību, kas virzīs jūs uz jūsu mērķiem un redzējumu. Līdz nākamā gada laikam jūs būsiet pārsteigts, kā šīs 365 darbības summējas.
Takeaway
Pasaule nemainās, tu mainies. Tikai jūs varat atļaut iespēju plūsmu savā dzīvē. Tikai jūs varat noņemt negatīvos blokus savā prātā, kas neļauj jums iegūt to, ko vēlaties. Tas viss ir atkarīgs no jums, mans draugs. Tas ir īsts, lielisks, skaists noslēpums!
Sūzija Mūra ir Greatist dzīves treneru komentētāja un pārliecības trenere Ņujorkā. Reģistrējieties viņas iknedēļas bezmaksas labsajūtas padomiem vietne un katru otrdienu pārbaudiet viņas jaunāko sleju No Regrets!
