Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Pat 2020. gadā joprojām pastāv neskaidrības par dažiem attiecību stiliem. Poliamoriski cilvēki lieto daudz pārslu, jo vienkārši ir godīgi par to, kas viņi ir un ko viņi vēlas. Un liela daļa kritikas rodas no izpratnes trūkuma.
Daudzi cilvēki - ne tikai boomeri - pat nezina, kas ir poliamorija.
Vienkārši liec, poliamorija ir tad, kad persona vienlaikus iesaistās romantiskās un / vai seksuālās attiecībās ar vairāk nekā vienu personu. Poliamītu cilvēki bieži tiek pārāk seksualizēti un slikti attēloti plašsaziņas līdzekļos.
Iemācieties runāt sarunu ...
Ir pienācis laiks noskaidrot gaisā izplatītos mītus par šāda veida attiecībām. Bet vispirms šeit ir īss glosārijs:
Primārs: Jūsu braukt-vai-mirt, jūsu galvenā izspiešana, jūsu augšējā plaukta bae. Ne katram poliamam ir primārais partneris, bet, ja jūs to darāt, viņš var būt tas, ar kuru jūs dzīvojat vai pavadāt visvairāk laika.
Sekundārā: Tavs nejaušākais partneris. Jūs joprojām varat būt pilnībā uzticīgs šai personai, taču jūsu dzīve, visticamāk, ir mazāk saistīta ar viņu, nekā ar jūsu galveno partneri.
Trīsvietīgs: Situācija, kad viena persona satiekas ar diviem dažādiem cilvēkiem vai visi trīs satiekas viens ar otru. To sauc arī par triādi.
Četrstūris: Attiecības, kurās iesaistīti četri cilvēki, un katrs viena pāra loceklis satiekas ar viena cita poliamiska pāra locekli.
Pilns četrstūris: Četri cilvēki, kas ir seksuāli vai romantiski saistīti viens ar otru. Dažreiz ir iesaistīti primārie partneri, dažreiz nē.
Polikula: Romantiski savienotu cilvēku tīkls. Padomājiet par to pēc Kevina Bekona sešu grādu principa: jūs - jūsu vīrs - viņa draudzene - viņas vīrs - draudzene - viņas vīrs.
Metamour: Jūsu partnera partneris, ar kuru jūs nesaistāties vai ar kuru esat romantiski saistīts.
Paramour: Ārējais laulības vai arodbiedrības loceklis. Piemēram, jūsu sievas draudzene.
Solo poliamorisks: Kad jūs darāt pats. Jūs neinteresē būt primārajam partnerim, bet jūs varat būt sekundārs vai gadījuma partneris vairākiem citiem cilvēkiem.
Sastāvs: Greizsirdības pretstats - tas ir tad, kad jūs patiesi tiekat saudzēts par savu partneri, kad viņš ir apmierināts ar citu partneri.
Faktu pārbaudes laiks
Apkārt poliamorijai ir daudz vārdu. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par brīvu mīlestību un atvērtas attiecības . Bet kā ar ētisko nemonogāmiju?
Šķiet, ka šīs frāzes sajaucas, kad patiesībā ir kāda atšķirība. Šeit ir daži izplatīti nepareizi uzskati par poliamoriju, kas ir jāatbrīvo.
1. mīts: koplietošana ir gādīga, taču tā ir arī krāpšanās
Daudzi cilvēki domā, ka poliamīti ir piespiedu krāpnieki. Bet tas ir tāpēc, ka daudzi cilvēki attiecības definē kā romantisku un / vai seksuālu saikni, kuru kopīgi izmanto tikai divi cilvēki.
Fakts:
Neatkarīgi no tā, vai esat polāms vai nē, krāpšanās definīcija ir karstas diskusijas tēma. Dažiem cilvēkiem pornogrāfijas skatīšanās ir krāpšanās. Citiem tas nav krāpšanās, kamēr lietas kļūst fiziskas. Tad ir plaisa starp fizisko un emocionālo krāpšanos. Bet kopumā krāpšanās ir saistīta ar nodevību.
Poliamorijā krāpšanās nav scenārijs “jā vai nē”. Viss ir par vienošanos par krāpšanās definīciju un veselīgu cerību nodibināšanu jums un jūsu partnerim (-iem).
2. mīts: viņi ir uzticīgi fobiski
Tā ir sena klišeja, ka tie, kas interesējas par daudzveidīgām attiecībām, vienkārši vēlas iegūt savu kūku un arī to ēst - tas nozīmē, ka viņi baidās no patiesas saistības, taču arī viņi nevēlas būt pilnīgi vieni.
Fakts:
Daudzi poliamoriski cilvēki vienlaikus ir nodevušies vairāk nekā vienai personai. Tāpēc ideja, ka visi daudzveidīgie cilvēki baidās no saistībām, ir bezjēdzīga.
Mīts Nr. 3: Viņi ir vienkārši ragaini
Viltus ziņas: Poliamīdi vienkārši vēlas seksu ar pēc iespējas vairāk cilvēkiem.
Fakts:
Varbūt vienprātīgs grupas sekss vai trijatā ir jūsu lieta. Lai gan tas ir pilnīgi labi, ne katrs poliamists ir iesaistījies ménage à trois dzīvē.
Daudziem poliamiem ir politika “pa vienam”. Citi ir aseksuāli un nenodarbojas ar seksuālām darbībām. Tā teikt, ka poliamoras dzīvesveids ir saistīts ar seksu, tas ir negodīgs un neprecīzs apgalvojums.
Mīts Nr. 4: Poliamītu cilvēkiem ir dažādas vērtības
FYI: poliamoriski cilvēki nav dzimumtieksme ar neuzmanīgu morāli.
Fakts:
Poliamoriem cilvēkiem ir jāievēro tie paši veselīgu un atalgojošu attiecību principi kā jebkuram citam. Viss ir saistīts ar:
- Uzticēšanās: Nav svarīgi, vai jums ir viens partneris vai vairāki. Katru reizi, kad maināt jūtas vai šķidrumu ar citu personu, jums vismazāk jāuzticas šai personai cilvēka pamatlīmenī.
- R-E-S-P-E-C-T: Neatkarīgi no tā, ar ko koplietojat savu laiku, jums ir jāciena viņu ķermenis, vērtības un prāts. Un jums ir tiesības sagaidīt to pašu pretī!
- Komunikācija: Būt poliamam bieži nozīmē būt emocionāli pieejams vienlaikus vairāk nekā vienai personai, tāpēc saziņa ir galvenā.
- Piekrišana: Poliamorija nav sekss visiem. Jums jāvelta laiks, lai ar savu partneri (-iem) pārrunātu savus uzskatus un vērtības.
5. mīts: Viņi nekad nav greizsirdīgi
Daži cilvēki domā, ka poliamoriskajām attiecībām trūkst dziļuma, tāpēc poliamām nav iespējams būt greizsirdīgai.
Fakts:
Greizsirdība ir cilvēka stāvoklis neatkarīgi no tā, vai tu esi polāms vai ne. Sakot, ka poliamīti nekad neskauž, tas ir tiešs, noraidot viņu attiecību sirsnību.
Neviena attiecība nav melnbalta. Jūs varat mīlēt vairāk nekā vienu cilvēku vienlaikus, un neviens nav pasargāts no skaudības.
6. mīts: Viņiem visiem ir atkarība no dzimuma
Būt daudzveidīgam nav tikai sekss. Poliamoriski cilvēki vienkārši definē attiecības citādi, nekā to dara monogāmi cilvēki.
Fakts:
Jūs zināt, kam var būt dzimumatkarība ? Jebkurš. Ja sekss ir vienīgais iemesls, kāpēc esat kopā ar kādu, iespējams, tās ir neveselīgas attiecības. Dzimumatkarībai nav nekāda sakara ar poliamorismu.
7. mīts: tā ir tā pati poligāmija
Ja esat kādreiz skatījies “Māsas sievas”, iespējams, esat sajaucis poliamoriju ar poligāmiju, proti, kad personai ir vairāki laulātie.
Fakts:
“Poly” grieķu valodā nozīmē “daudzi”, un “amor” latīņu valodā nozīmē “mīlestība”. Bet tas noteikti nenozīmēpoli mīlas cilvēki irpoli draiskulīgs .
Tas, ka diviem vārdiem ir viena sakne, nenozīmē, ka viņiem ir vienāda definīcija. Plus, poligāmija ir nelikumīga visos 50 štatos.
8. mīts: Pastāv lielāks STI risks
Ir viegli pieņemt, ka vairāk partneru = lielāks STI risks, bet tas ne vienmēr ir taisnība.
Fakts:
Jūsu risks pārnest vai slēgt STI ir atkarīgs no tārunājotar partneriem, pārbaudot un izmantojot aizsardzību. Kamēr jūs (un jūsu partneri) darāt šīs lietas, jums vajadzētu būt skaidrībā.
Patiesībā, izpēte liek domāt, ka cilvēki, kas ir atklāti nemonogāmas attiecībās, ir visdrīzāk veikt piesardzības pasākumus, lai pasargātu sevi no saslimšanas ar STI, nekā monogāmās attiecībās esoši cilvēki, kuri krāpj savus partnerus.
9. mīts: Viņi nekad nevienam nepieķeras
Runājot par romantiku, pieķeršanās ir saistīta ar teritoriju.
Fakts:
Poliamoriski cilvēki var iemīlēties tāpat kā visi pārējie. Viņi, iespējams, nedefinē attiecības “tradicionālā” veidā, taču tas nenozīmē, ka viņi nemīl un nesāp. Cilvēki ir cilvēki.
Jūsu jauno poliamorisko draugu atsauksmes
Intervijas ir rediģētas īsuma dēļ.
Korina, 28
Ko jūs vēlaties, lai cilvēki zinātu par daudzveidību?
Pastāv izplatīts nepareizs uzskats, ka poliamorija nozīmē atvērtas attiecības, tomēr tas ir vienkāršiviensveids, kā būt nemonogāmam.
Atklātas attiecības ir tad, kad divi cilvēki ir romantiskās attiecībās un viņiem ir atļauts uzturēt ārējas seksuālas attiecības bez emocionālas saiknes. Nav viena veida, kā būt nemonogamam.
Vai jums ir daži padomi cilvēkiem, kuri apsver poliamoriju?
Tiešām uzziniet, kas jums rada romantiskas drošības sajūtu. Tas ļaus jums izveidot attiecības, kas jūtas atbalstošas un piepildītas.
Sazinieties agri apmēramkāpēcjūs vēlaties, lai nebūtu monogāmijas, kādas ir jūsu robežas, cik ļoti vēlaties runāt par citiem partneriem un kā apstrādāt sarežģītas emocijas, piemēram, greizsirdību.
Kad jūs pirmo reizi sākat ceļojumu, kurā tiek meklētas monogāmijas, manuprāt, ir tik svarīgi, lai ārpus jūsu romantiskajām attiecībām būtu atbalsts no cilvēkiem, kuri saprot monogāmiju. Vai tas būtu mentors, draugs vai terapeits - kāds, kurš var saprast nianses, būs neticami noderīgs.
Kādi resursi jums šķiet noderīgi?
Zines: Chill Polyamory , Mīlestība bez avārijas , un Saistīts .
Podcast apraides: Karalienes pilsēta un Daudzaugļu .
Vai daudzveidība nozīmē bailes no saistībām?
Skaidrojot ar monogāmiju nesaistītus cilvēkus, kuri cenšas izprast apņemšanās iespēju, es jautātu: 'Vai jūs domājat, ka vecāki, kuri gaida otro vai trešo bērnu, ir mazāk mīloši un atbalsta savu pirmo?' Vecāki ir apņēmušies audzināt savu pirmo bērnu ne mazāk kā otro vai trešo utt.
Es nebaidos nodoties vienai personai - esmu neticami iemīlējusies un uzticējusies savam ligzdošanas partnerim. Esmu apņēmusies arī citus partnerus. Laika vadība ir galvenā.
Franklins, 50
Ko jūs vēlaties, lai cilvēki zinātu par daudzveidību?
Lai gan poliamorija nav domāta visiem, tā piedāvā indivīdiem iespēju izpētīt un pilnveidot savu mīlošā atbalsta un tuvības izjūtu, nenoslogojot visu slogu darīt visu un būt vienam vienam. Turklāt tas pārveido to, kā mēs uzlūkojam mīlestību un cik tuvu mēs pieņemam, ka varam būt kopā ar dažādiem indivīdiem mūsu dzīvē.
ūdensvīra vīriešu sekss
Tātad, man neveidojas nekāda veida emocionāla atkarība no viena cilvēka, bet gan atrodu mīļu atbalstu no dažādiem cilvēkiem.
Vai jums ir daži padomi cilvēkiem, kuri apsver poliamoriju?
Esiet godīgi pret sevi un citiem par to, ko tieši jūtat. Neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz seksu, jūtām, laiku vai vietu, esiet godīgi jau no paša sākuma. Ja esat maldinošs vai negodīgs, galu galā attiecības izjuks. Jūtu slēpšana arī laika gaitā izraisīs aizvainojumu. Dodiet lietām laiku.
Kādi resursi jums šķiet noderīgi?
Esmu lasījis daudz rakstu un grāmatu par to, bet, godīgi sakot, jūs varat brīvi izveidot visu, kas jums šķiet vislabāk atbilst jūsu vajadzībām. Grāmatas var palīdzēt sākt sarunu, taču jums patiešām ir jāsāk ar to, ko jūs jūtaties ērti darot, un jāvelta lietām tādā veidā, kas ļauj attīstīties emocionālam godīgumam.
Vai polyamory ir bezjēdzīgs sekss bez pieķeršanās?
Noteikti nē. Emocionālās piesaistes ir reālas un var būt diezgan dziļas. Daudzās daudzveidīgās attiecībās ir daudz intīmāka iesaistīšanās nekā tikai sekss. Atkal es nošķiru gadījuma rakstura seksa draugus un cilvēkus, kuri atļaujas emocionāli iesaistīties savās romantiskajās attiecībās.
Lulū, 30
Ko jūs vēlaties, lai cilvēki zinātu par daudzveidību?
Mēs nerīkojam savvaļas seksa ballītes vai sazināmies ar visiem satiktajiem. Es šeit runāšu tikai pats par sevi, bet es esmu tāds pats kā daudzi citi ... man rūp pasaule un citi cilvēki, es pārstrādāju un balsoju vēlēšanu dienā, dodos uz darbu un atmetu dupsi, es sevi cienāju ar labu kafiju un nedēļas nogales ceļojumi ar solo, un man kaut kā izdodas nogalināt visus savus mājas augus.
Tas viss nozīmē, ka es kā cilvēks neatšķiros no tā, kurš ir monogāms, aseksuāls, atvērts, poliamīts utt.
Vai jums ir daži padomi cilvēkiem, kuri apsver poliamoriju?
Dariet to pareizo iemeslu dēļ. Es nevaru pārāk augstu novērtēt. Ja jūs to apsverat tāpēc, ka esat kopā ar kādu un dziļi iekšienē zināt, ka kaut kā trūkst, vai mēģināt kaut ko novērst (kā es biju), tas vienkārši nedarbosies.
Tas manā dzīvē ir devis ievērojamu vērtību, un man ir skaistas atmiņas, ar kurām es netirgot. Bet tas var un spīd uzmanības centrā lietām, kuras jūs (vai jūsu partneris) vēlaties turēt tumsā. Ja esat saņēmis poliamoras pieprasījumu, pārliecinieties, ka lēmums tiek pieņemts tikai jums.
Kādi resursi jums šķiet noderīgi?
Pirmkārt un galvenokārt, jūsu “galvenais partneris” (ja jūs to tā saucat) ir labākais jūsu resurss. Ārpus tā mani sauc par vecmodīgu, bet es lasu grāmatas. Tie, kas man šķita visnoderīgākie, ir Atvēršanās , Ētiskā slampa , un Vairāk nekā divi . Es arī meklēju Googlē katru rakstu, kuru atradu par atklātām attiecībām, greizsirdību, nedrošību, komunikāciju un kompromisiem.
Vai ir greizsirdība?
Protams, ka ir. MĒS VĒL CILVĒKI. Ar nedrošību un šaubām. Es atklāju, ka atšķirība ir tā, ka cilvēki, kuri ir atvērti vairāku partneru idejai, parasti ir atvērti pašrefleksijai, atvērti komunikācijai, gatavi kompromisiem utt.
Greizsirdība joprojām pastāv, taču tā ir iespēja ielūkoties sevī un noskaidrot tās saknes. Greizsirdība bieži ir bailes. Bailes būt nemīlamam, necienīgam, pamestam, nepietiekami labam. Labākais veids, kā caur greizsirdību strādāt, ir ielūkoties sevī, nevis kādā citā.
Marks, 27
Ko jūs vēlaties, lai cilvēki zinātu par daudzveidību?
Ka tā ir likumīga iespēja!
Vai jums ir daži padomi cilvēkiem, kuri apsver poliamoriju?
Komunikācija ir galvenā, un tas, ka esat polāms, nenozīmē, ka jums būs / būs jābūt poliamam mūžīgi mūžos, āmen.
Kādi resursi jums šķiet noderīgi?
Piedalīšanās ir daļa no queer kopienas. Feeld ir patiešām laba lietotne šāda veida lietām het / homokāziskiem cilvēkiem!
Vai pastāv lielāks STI risks?
Cilvēkiem jābūt drošiem, bet viņiem jāizpēta sava seksualitāte. Jebkura dzimuma atturēšanās no STI ir “drošāka”. Risks neizpētīt savu seksualitāti (ķermeni, prātu un enerģiju), baidoties no STI uzņemšanas, ir skumja dzīve.
Dee, 25
Ko jūs vēlaties, lai cilvēki zinātu par daudzveidību?
Es domāju, ka es vēlos, lai cilvēki zinātu, ka poliamorija nav “krāpšanās ar vienprātību” (jā, tā ir īsta frāze, ko viens no maniem ģimenes locekļiem izmantoja, aprakstot manas attiecības). Poliamorija ir veids, kā aprakstīt attiecību stilu, un tas man palīdz izskaidrot / apzināt, kāda veida attiecības mani interesē attīstīt.
Es nevēlos “vienu un vienīgo”. Mani neinteresē samazināt visas manas vajadzības un vēlmes un kaprīzes vienam cilvēkam. Es vēlos veidot kopienas, lai piepildītu visas manis daļas.
Vai jums ir daži padomi cilvēkiem, kuri apsver poliamoriju?
Atliciniet laiku, lai sazinātos ar visu nekārtību. Cilvēki ir nekārtīgi, un jo vairāk jūs tos iesaistīsit, jo vairāk laika jums būs jāpavada, pārliecinoties, ka visi atrodas vienā lapā.
Arī saziņa ne vienmēr atrisina jūsu problēmas. Attiecību pārveidošana cita veida attiecībās nav neveiksmes pazīme.
Kādi resursi jums šķiet noderīgi?
Man patīk Instagram konti, kas runā par poliamoriju un dažiem citiem dzimuma un iepazīšanās krustojumiem mūsu dzīvē. Daži, kas nāk prātā, ir @chillpolyamory , @daemonumx , un @ salty.world .
Kādas ir saistības vairāk nekā vienai personai?
Sabiedrība mums ir iemācījusi, ka, ja vien mūs pilnībā nepilda viens cilvēks, kaut kas nav kārtībā. Tas rada tik lielu spiedienu būt viss viens otram, nevis praktizēt sarunas par to, ko mēs varam un ko nevaram. Man patīk, ka esmu pilnvarots izpildīt savas vajadzības, izmantojot daudzu veidu attiecības! Daži apņēmās un citi mazāk.
Olīvija, 30
Ko jūs vēlaties, lai cilvēki zinātu par daudzveidību?
Dzīvesveids ir ļoti pielāgojams. Ir daudz attiecību stilu, kas var rasties no vairākiem partneriem. Komunikācija ir galvenais. Un es nedomāju tikai runāt par to, ko vēlaties. Tas ir daudz klausīšanās, nodomu izteikšana un emociju apstrāde ar katru partneri, lai nodrošinātu, ka visi tiek uzklausīti un novērtēti vienādi.
Vai jums ir daži padomi cilvēkiem, kuri apsver poliamoriju?
Krāpšanai piesaistītā emocionālā satraukuma sakne vairāk ir vērsta uz viltību un uzticības nodevību. Kad esat atvēris savas attiecības, ir jāapspriež robežas un šīs robežas ir jāievēro.
Monogāmās attiecībās pamata robeža nav fiziska vai emocionāla tuvība nevienam ārpus attiecībām. Tas dažiem cilvēkiem var noderēt, taču cilvēka tuvības ierobežošana var būt nomācoša un kaitīga jūsu attiecībām.
Kādi resursi jums šķiet noderīgi?
no kurienes ir Čārlija diena
Lasīt Ētiskā slampa , it īpaši, ja esat taisns vai dīvains. Pievienojieties arī diskusiju grupām tiešsaistē!
Vai tas ir par aizraušanos?
Protams, dažiem cilvēkiem žonglēšana ar vairākām attiecībām un šo attiecību slēpšana no citiem ir saviļņojums. Šī nav ētiska poliamorija, un es nekad neslēptu savas attiecības no cilvēkiem, ar kuriem satiekos.
Frančeska, 21
Ko vēlaties, lai cilvēki zinātu, ka viņi ir daudzveidīgi?
Pēc manas pieredzes, poliamorija ir princips, lai cilvēka emocijas neierobežotu. Es zinu, ka es daudzos veidos izjūtu milzīgu mīlestību pret cilvēkiem, un tas, ka esmu daudzveidīgs, nozīmē, ka man nekad nav jābaidās no sajūtas un mīlestības paušanas cilvēkiem. Man nekad nav jāapspiež savas emocijas sabiedrības cerību dēļ. Tas ir liels atvieglojums!
Vai jums ir daži padomi cilvēkiem, kuri apsver poliamoriju?
Jums nav jājūtas vainīgam par brīnīšanos un vēlēšanos. Cilvēki, iespējams, ir polami kopš civilizācijas sākuma - tikai pavisam nesen nav bijuši atbilstoši termini.
Kādi resursi jums šķiet noderīgi?
Garneles vietnē Instagram ir daži lieliski padomi un grafika cilvēkiem ar poliamām!
Vai poli cilvēkiem ir atšķirīga morāle nekā monogāmiem cilvēkiem?
Es teiktu tieši pretējo! Man ir neticami spēcīga morāle, un viena no tām ir tā, ka es atsakos aprobežoties tikai ar mīlestības izrādīšanu vienam cilvēkam, pat ja es to varētu just vairākiem cilvēkiem.
Vai poliamorija ir piemērota man?
Lai noskaidrotu, vai poliamorija jums ir piemērota, jums būs jāveic daži dvēseles meklējumi. Daži svarīgi jautājumi:
- Vai es varu dalīties intīmās emocijās vienlaikus ar vairāk nekā vienu cilvēku?
- Vai man ir ērti sazināties ar savām vajadzībām partnerim (-iem)?
- Vai man ir labi, daloties partnerī ar citiem?
- Vai es varu tikt galā ar greizsirdības izjūtām, ja tās rodas?
Veiciet godīgu diskusiju ar sevi par savām vēlmēm, vajadzībām un robežām. Nesteidzieties un izmantojiet to tikai tad, kad un kad tas jūtas pareizi.
Apspriediet to ar savu pašreizējo partneri
Ja jūs pašlaik izmantojat savu monogu, jums noteikti ir jāveic atklāta un godīga saruna ar savu S.O. pirms ielec poliamu dzīvē.
Viņiem var šķist, ka ar tiem ir par maz, tāpēc noteikti izsakiet savas jūtas godīgi un līdzjūtīgi, lai izvairītos no viņu sāpināšanas. Padariet to par to, ko vēlaties, nevis par to, kā viņiem var pietrūkt.
Un kas zina - varbūt viņi arī kādu laiku vēlas būt poliamīti. Jūs nezināt, kamēr neesat tērzējis.
Izveido pamatnoteikumus
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jauns partneris vai kāds, ar kuru esat kopā gadiem ilgi, jums jāveido rīcības kodekss. Kad esat iestatījis dinamikas robežas un savstarpējos mērķus, varat to pielāgot, ejot garām.
Emocionālās robežas
Jebkurās attiecībās jums ir jāveic reģistrācijas ar sevi. Izdomājiet, kā jūsu partneris (-i) liek jums justies. Ja viss sāk skumt, pajautājiet sev: 'Kāpēc es šobrīd esmu greizsirdīgs?' un “Vai es jūtos droši?” vai “Kāpēc tas vairs nav jautri?” Tad paziņojiet šīs jūtas, kad tās rodas.
Fiziskās robežas
Galvenais ir noskaidrot, kas jums un jūsu partnerim ir ērti. Varbūt jums ir labi ar to, ka jūsu partneris nodarbojas ar seksu ar citiem, bet jums nav labi, ja viņiem ir emocionāla piesaiste. Vai otrādi.
Tas nav universāls dzīvesveids. Tas ir par to, kas jums vislabāk der. Un atcerieties, ka jums nekad nevajadzētu justies spiedienam uz fizisku situāciju. Nebaidieties pateikt “nē”.
Kā veikt pāreju
Pirmkārt, veiciet pētījumu! Tas palīdzēs jums uzrakstīt savu polyamory pro / con sarakstu. Sazinieties ar citiem, kuri ir bijuši ap poliamu bloku, un saņemiet atsauksmes.
Esiet gatavs būt godīgs pret sevi un savu pašreizējo partneri (ja tāds jums ir). Apspriediet, kāpēc šis dzīvesveids ir tas, ko vēlaties, un neaizmirstiet veltīt laiku.
Atkārtojums un resursi
Neatkarīgi no tā, vai esat polams vai nē, būt attiecībās nozīmē dalīties ar savu laiku un emocijām ar citu personu. Poliamoriem cilvēkiem var būt tādas pašas vērtības un morāle kā monogāmiem cilvēkiem.
Sākot savu poliamīna ceļojumu, esiet gatavs izvirzīt savu emocionālo un fizisko labsajūtu pirmajā vietā. Pārvaldiet savas cerības no paša sākuma un strādājiet pie veselīgu robežu uzturēšanas, atrodot savu gropi.
Tālāk sniegtie resursi palīdzēs jums uzzināt jauno (-o) attiecību (-u) būtību.
Podcast apraides:
Grāmatas:
- Atvēršanās
- Ētiskā slampa
- Vairāk nekā divi
- Viedās meitenes ceļvedis poliamorijā: viss, kas jums jāzina par atklātām attiecībām, bez monogāmijas un alternatīvu mīlestību
Vietnes: