Medikamentu lietošana depresijas gadījumā nenozīmē, ka esmu vājš

& ldquo; Cik ilgi jums ir bijuši simptomidepresija? & rdquo; - ārsts jautā, un es neveikli iesmejos. Ne tāpēc, ka tas būtu smieklīgi, bet gan tāpēc, ka es nevaru atcerēties.

& ldquo; Kopš vidusskolas. Varbūt iepriekš, & rdquo; Es atbildu, cenšoties nedomāt par visām stundām, kuras esmu pavadījis nomākts. Piecpadsmit gadi ir ilgs laiks. Viņš raksta manu diagrammu.

Apmēram pirms gada es sāku lietot antidepresantu. Līdz tam es biju nobijusies no mediķiem, pat tad, kad mans pirmais terapeits man teica, ka viņa domā, ka man tie ir vajadzīgi. Tajā laikā man bija 22 gadi, nelaimīgi precējusies un nomāktāka nekā jebkad agrāk.

& ldquo; Depresija bez medikamentiem ir tāda pati kā mājas tīrīšana ar bumbu un ķēdi uz potītes, & rdquo; viņa klusi teica, zinot, ka man ir bail. & ldquo; Lietojot zāles, jums joprojām ir jātīra māja, bet bez bumbas un ķēdes. & rdquo;

Pat ar šo līdzību es redzēju zāles kā vājuma pazīmi. Depresija nebija ķīmiska nelīdzsvarotība; tas bija nesakārtotas dzīves rezultāts. Ja es varētu sakārtot savu laulību, karjeru un rakstību, es būtu laimīgs. Tā bija mana vaina, ko es jutu šādā veidā. Medikamenti bija neveiksme un pierādīja, cik vājš es biju pret depresijas simptomiem.

ashley burgos instagram

Lietojot zāles, jums joprojām ir jātīra māja, bet bez bumbas un ķēdes.

& ldquo; Es gribu sajust to, ko es pārdzīvoju, & rdquo; Es viņai teicu, uzskatīdama, ka esmu pelnījusi katru briesmīgo sajūtu. Viņa vairs neizaudzināja zāles. Es viņu redzēju katru nedēļu gandrīz divus gadus. Sarunu terapija palīdzēja, bet manas depresijas intensīvie simptomi palika. Dažreiz instrumenti, kurus es iemācījos terapijas laikā, palīdzēja, bet manās sliktākajās dienās man nebija iespējas.

Ātri uz priekšu uz pagājušo vasaru. Es jutu sevi spirālveida, bet tagad es nevarēju norādīt uz nelaimīgiem dzīves apstākļiem. Kopš maniem diviem terapijas gadiem es biju atgriezies skolā, lai saņemtu konsultācijas par garīgo veselību un apguvis daudzas papildu terapijas prasmes. Arī es biju pametusi savu laulību; absolvējis; dabūjis pienācīgu darbu; un bija laimīgās, veselīgās attiecībās. Mēs plānojām savu nākotni. Pat joprojām man bija nepieciešama papildu palīdzība.

Gandrīz septiņus gadus pēc pirmās terapijas iecelšanas es piekritu izmēģināt zāles. Es sāku lietot Wellbutrin, jo manam draugam bija laba reakcija. & ldquo; Man nebija daudz blakusparādību, & rdquo; Viņa man teica. & ldquo; Es vienkārši jutos stabili. & rdquo; Tas izklausījās lieliski, tāpēc es saņēmu recepti un liku to aizpildīt.

Apmēram pirmā nedēļa Wellbutrin bija neskaidra. Mums bija pārcelšanās process no Luiziānas uz Teksasu, un es jutos mazliet kā ātrumā. Wellbutrīns satur stimulantu, tāpēc tādā veidā tas atšķiras no citiem antidepresantiem. Es atklāju, ka nevaru dzert pārāk daudz kafijas vai alkohola, jo abi kopā ar zālēm izraisīja briesmīgas blakusparādības. Es daudz vairāk sakodu zobus un kratīju kāju, bet es arī nenācu tieši no darba mājās un rāpjos gultā vai trīs stundas pavadīju vannā raudot, tāpēc es pieņēmu blakusparādības. Galu galā es pie tā pieradu, un sekas mazinājās. Tas kādu laiku palīdzēja.

r&b dziesmas vecāku ieejai kāzu ceremonijā

Pirms pāris mēnešiem es atkal atradu spirāli. Tagad es dzīvoju skaistā dzīvoklī, pilsētā, par kuru es vienmēr sapņoju, kopā ar vīrieti, kurš mani mīlēja un atbalstīja. Beidzot biju saņēmis profesionālā konsultanta licenci, milzīgu karjeras soli, un man bija lielisks darbs privātpraksē. Tad kāpēc es jutos ārpus kontroles? Kāpēc es nekontrolēti šņukstēju un ik dienas piedzīvoju trauksmes lēkmes un pasīvas pašnāvības domas? Kāpēc man šķita, ka uz krūtīm ir sasmalcinošs svars, kas nepazudīs neatkarīgi no tā, cik daudzpašapkalpošanāsEs mēģināju?

Es runāju ar savu psihologu par izmaiņām medicīnā, un viņš piekrita. Teksasas štatā viņš nespēj izrakstīt zāles, taču ir ārkārtīgi zinošs par medikamentiem. Divu sesiju lielāko daļu mēs pavadījām, runājot par medicīnas iespējām, un es arī veicu pats savus pētījumus. Viņš uzrakstīja vēstuli manam ārstam, kurš izrakstīja ārstu, kurš man izrakstīja Lexapro recepti.

Es jau divas nedēļas lietoju Lexapro, un, godīgi sakot, tas ir bijis briesmīgi. Parasti medikamentu pilnīga iedarbība prasa apmēram mēnesi, tāpēc es to gaidu. Es nejūtos tik ļoti noraizējies, un es noteikti nejūtos tik nomākts - es neko daudz nejūtu. Tas ir kopīgi ar SSRI, vai arī tā man ir teicis. Es guļu labāk, gandrīz pārāk labi, bet citādi neko daudz nedaru. Es ieguldīju visu savu enerģiju darbā ar klientiem, un man mājās ir ļoti maz rezerves. Man ir lielāka garīgā skaidrība un es spēju domāt ārēji, bet man ir grūti apstrādāt to, kā es jūtos iekšēji.

Personīgajā dzīvē un darbā es atkal un atkal esmu redzējis, cik šie medikamenti ir nepieciešami, neskatoties uz to blakusparādībām. Psihiskās veselības stigma lēnām samazinās, galvenokārt tāpēc, ka cilvēki vairāk izsakās par saņemto ārstēšanu.

Regulāra sarunu terapija un personalizēts pašapkalpošanās režīms ir tikpat svarīgs kā pareizo zāļu atrašana.

Svarīgi atcerēties, ka ar zālēm vien nepietiek. Regulāra sarunu terapija un personalizēta pašapkalpošanās shēma ir tikpat svarīga kā pareizo zāļu atrašana. Laba atbalsta sistēma ir arī nenovērtējama, un es nezinu, kur es atrastos bez draugiem un atbalsta partnera. Runāšana par medikamentiem - kas darbojas, kas nē, kas jums patīk un kas jums nepatīk - ir vissvarīgākais elements pareizo zāļu atrašanā. Man ir klienti, kuri vairākus mēnešus un pat gadus lietos nepareizas zāles, jo viņi ir pārliecināti, ka viņiem ir problēma - vai arī viņi nevēlas vēlreiz sūdzēties un lūgt vēl kādas izmaiņas medicīnā. Bet tas ir meds. Tas, kas darbojas tagad, vēlāk var nedarboties, un ir svarīgi regulāri reģistrēties ar sevi un simptomiem.

krāpu savu vīru un mīlēja to

Mana pieredze ar medikamentiem ir izrādījusies izaicinoša, bet ne tik drausmīga, kā es sākotnēji domāju. Ar pareizajiem profesionāļiem un atbalsta sistēmām, ar lielu devu sevis stiprināšanas un, visbeidzot, ar mūsdienu medicīnas palīdzību es esmu pārliecināts, ka saņemu nepieciešamo palīdzību.

Šis ieraksts sākotnēji parādījās LaurenHasha.com un tika atkārtoti publicēts ar autora atļauju. Lorēna Haša ir rakstniece un garīgās veselības konsultante, kas dzīvo Sanantonio, Teksasā. Sekojiet viņai tālāk Instagram un Twitter .