Pēc ekspertu domām, vismazāk riebīgais publiskās tualetes izmantošanas veids

Attēlojiet to: jūs atrodaties publiskā tualetē. Jūs uzmanīgi noliekat tualetes papīra sloksni, veidojot aizsargājošu vairogu starp jums un visiemmikrobipasaules. Jūs esat centimetrs no sēdēšanas & hellip; kad papīrs ieslīd bļodā.

vertikālais deguna galu pīrsings

Blergh, vai ne? Nu, tur ir labas un sliktas ziņas. Pirmkārt, labi: publiskās tualetes sēdekļi faktiski ir viena no tīrākajām vietām visā tualetē. Sliktā ziņa: viss pārējais var būt diezgan nepatīkams.

Germija patiesība

& ldquo; Viena no tīrākajām vietām parasti ir tualetes sēdeklis. Daudzi cilvēki to visu dienu noslaucīs, un [tīrīšanas līdzekļi] mēdz uz tā lietot dezinfekcijas līdzekļus, & rdquo; saka Čaks Gerba , Arizonas Universitātes mikrobioloģijas un vides zinātņu profesore.

Tāpēc, ja jūs sazināties, neuztraucieties. Pat ja persona, pirms jūs to nenoslaucījāt, nav liela riska: saka, ka ļoti maz baktēriju, kas tiek pārnestas šādā veidā, var padarīt jūs slimu. Kellija Reinoldsa , Ph.D., vides un arodveselības asociētais profesors arī Arizonas universitātē. Pat ja viņi varētu, porainais tualetes papīrs būtībā neko nedarītu, lai to novērstu. (Mierinoši.)

Patiesie draudi slēpjas zem, saka Gerba. & ldquo; Vismazākā vieta tualetēs vienmēr ir grīda. & rdquo; Saskaņā ar Gerba pētījumu, kad tualete izskalojas, tā gaisā izsmidzina pilienus, kas pēc tam nosēžas uz jebkurām virsmām sešu pēdu attālumā no skalošanas. Mājsaimniecības tualešu mikrobioloģiskie draudi: pilienu ražošana un atlikušo organismu liktenis. Gerba CP, Voliss C, Melniks JL. Lietišķā mikrobioloģija, 1975, novembris; 30 (2): 0003-6919. Vīrusu piesārņojums ar aerosolu un virsmām, izmantojot tualeti veselības aprūpē un citos apstākļos. Verani M, Bigazzi R, Carducci A. Amerikas infekcijas kontroles žurnāls, 2014, maijs; 42 (7): 1527-3296. Šie pilieni var pārvadāt baktērijas no visām fekāliju pārnēsātām slimībām, piemēramE. coli, norovīruss, salmonellas vai šigella.

Viss, no kā var izvairīties, aizverot vāku. Vienīgā problēma: publiskās tualetes ir pārsvarā likvidējušas vākus, saka Reinolds. Tas nozīmē, ka rokturis, tualetes papīra dozators un pat mazais naudas plaukts ir karstie punkti baktērijām kavēties.

Jūsu rīcības plāns

Paturot prātā visas šīs šausminošās ziņas, kāds ir labākais veids, kā nākamajā reizē, kad veicat uzņēmējdarbību, izvairīties no saslimšanas ar saaukstēšanos, gripu vai fekālijām.

1. Paļaujieties uz papīra dvieļiem.

Dariet to, kas jums jādara, pēc tam koncentrējieties uz izejas stratēģiju, saka Daniel Park , MD, bērnu neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts Dienvidkarolīnas Medicīnas universitātē. & ldquo; Es izmantoju papīra dvieli, lai ieslēgtu jaucējkrānu, es mazgāju rokas ar ziepēm un ūdeni, es paņemu vēl vienu papīra dvieli un pēc tam to izmantoju, lai izslēgtu jaucējkrānu un atvērtu durvju rokturus. & rdquo;

Tonija Leuna sieva

Jā, durvju rokturi un jaucējkrāni ir arī bīstamas zonas, saka Reinolds. Tās ir pirmās lietas, kurām mēs pieskaramies pirms roku mazgāšanas, un ironiski, to izslēgšana atkal piesārņo mūsu rokas. Tātad, lai gan papīra dvieļu apstrāde tuvumā var izskatīties nedaudz Maikls Džeksons, labāk ir būt drošam nekā žēl.

2. Uzmanieties no skalošanas.

Ja redzat kādu, kurš iziet no letiņa, Reinolds iesaka izvairīties no stūres - viņu skalošanas baktērijas, iespējams, joprojām būs gaisā. Kad esat pabeidzis darbu, pilnībā apģērbieties un esat gatavs doties tieši pirms skalošanas. Jūsu mikrobi nevar jūs ievainot, taču bļodā var būt baktēriju atliekas no tā cilvēka, kurš tur bija pirms jums.

3. Sēdi, tupi.

Reinoldsa stāsta, ka, lai arī papīra tualetes aizsargiem nav īsta mērķa, viņa turpina tos izmantot. Cilvēki tikai biežāk sēž (nevis lidinās) ar vairogu maisījumā, kas turas faktiski-nesterils urīns, kur tam vajadzētu būt, uzlabojot vides higiēnu un palīdzot uzturēt lietas tīras. Urīns nav sterils: uzlabotu urīna kultivēšanas metožu izmantošana, lai noteiktu rezidentu baktēriju floru pieaugušās sievietes urīnpūslī. Hilt EE, McKinley K, Pearce MM. Klīniskās mikrobioloģijas žurnāls, 2013, decembris; 52 (3): 1098-660X.

4. Aizsargājiet savus personīgos priekšmetus.

Vai esat kādreiz nolicis tālruni uz grīdas - tikai uz sekundi? Mums ir. Bet nekad vairs: tiklīdz jūsu šūna vai somiņa nokļūst uz šīs virsmas, tā potenciāli kļūst par šo baktēriju nesēju un izplata to visur, kur jūs to noliekat blakus, saka Gerba.

Runājot par maku vai somu, izvairieties no tā novietošanas uz grīdas vai plaukta, kurā uzkrājas visvairāk dīgļu, saka Reinolds. Tā vietā pakārt to uz āķa durvju aizmugurē, kas ir labāk nekā tos saskarties ar grīdu.

5. Nomazgājiet rokas.

Protams, visus higiēnas noteikumus ievēro visi, tāpēc pārliecinieties, ka rokas mazgājat ieteicamās 20 sekundes, saka Pārks (viena kārta “Daudz laimes dzimšanas dienā”). Un, ja tālruni lietojat tualetē, neaizmirstiet to darītdezinficēt.

Takeaway

Kopumā publiskās tualetes nebūs jūsu nāve. Lai gan ikdienības faktors noteikti pastāv, ja jūs turat rokas tīras (un izvairāties no saskares ar ādu pret šķidrumu ar atvērtu brūci, cerams, ka tā ir dota), jums viss būs kārtībā. Ja jūs joprojām uztraucaties, ieguldiet antibakteriālo salvešu iepakojumā - sev, savām jaucējkrānām un galvenokārt maka apakšai.