Biedējošā lieta par laulību, par kuru neviens nekad nerunā

Luīze Hung bija sajūsmā, kad viņas draugs izlēca jautājums - pat ja tas nenotiktu ar visu uguņošanu un picu, uz kuru viņa varētu cerēt. Vēlu vienā naktī viņu dzīvoklī Hung bija pusceļā ar Bejeweled Blitz kārtu, kad viņas S.O. pēkšņi nokrita uz viena ceļa. Viņam tik tikko bija laiks jautāt: & ldquo; Vai jūs?? & Rdquo; pirms Hungs izteica skaļu & ldquo; YES! & rdquo; sekoja virkne nepublicējamu entuziasma izpausmju.

Bet kāzu plānošana sākās,trauksmeatrada ceļu Hung sirdsapziņā. Dažus mēnešus pirms es apprecējos, es pavadīju kopā ar diviem labākajiem draugiem. Tā bija viena no tām lieliskajām naktīm, kurā viss pasaulē jutās pareizi, & rdquo; Hung atsauc. & ndquo; Pēkšņi manī radās šausmu brīdis, ka, precoties, varētu būt jābeidzas šādiem laikiem - lai es zaudētu neatkarību un brīvību, kuru tik ļoti vērtēju savā dzīvē. & rdquo;

Zaudē sevi & hellip; Laulība?

Ikvienam, kurš tuvojas & ldquo; es, & rdquo; sajūta, ka jūs gatavojaties kļūt par kādu, kas ievērojami atšķiras no tā, kurš jūs bijāt pirms zvērestu apmaiņas, var likties pazīstams. Faktiski ir diezgan normāli justies tā - lielā mērā tāpēc, ka tā ir likumīga iespēja. Jaunā ģimene, ar kuru jūs apprecējaties, var aizņemt vairāk jūsu laika, jums varētu būt mazāk stimulu doties kopā ar saviem draugiem un varbūt jūs plānojat bērnus, kas, atklāti sakot, ir vislielākais dzīves maiņa iespējams.

Hung bija novērojusi šīs dzīvesveida izmaiņas savās draudzenēs & rsquo;laulības. & ldquo; Es uztraucos par to, ka man ir jāapmetas & rsquo; vai & lsquo; pieaugt. & rsquo; Tas bija neracionāli, jo nekas tāds, kāds ir mans vīrs, vai man par to tiek dots mājiens. Bet es biju nobijies, jo es redzēju, ka tas notika jau iepriekš, & rdquo; viņa saka.

viņš salauza manu sirdi

Ar izpēte apstiprinot romantisko partneru savstarpējās saiknes priekšrocības, var šķist dīvaini iedomāties, ka tuvībai ir potenciālās negatīvās puses. Bet pētījumi parādīt tuvības priekšrocību robežu - un, ja tas skar mūsu autonomijas izjūtu, mēs virzāmies ne tikai uz ciešanas bet arī baisais vēlmju zaudējums Intimitāte, seksuālā izvēle un atšķirība pāros: teorētisks un metodisks pārskats. Ferreira LC, Narciso I, Novo RF. Journal of Sex and Marital Therapy, 2012. gada septembris; 38 (3): 1521-0715.

Kā Liza Firestone , Ph.D., klīniskais psihologs un vecākais redaktors PsychAlive norāda, ka daudzi topošie laulātie nonāk slazdā, pārlieku pārņemti ar saviem partneriem. Viņi var atteikties no bijušajiem vaļaspriekiem; pazaudēt savas intereses, draudzību vai ģimeni; vai pat ļaujiet, lai viņu pašu veselībai netiktu piešķirta prioritāte, patoloģiski nosakot partnera vajadzības. & bdquo; Kad jūs atteiksieties no identitātes attiecībām, jūs neapmierināsieties, & rdquo; Firestone saka. & ldquo; Un tas ir tad, kad sākas nepatikšanas. & rdquo;

Dīvainība laulībā ir tā, ka tā patiešām ir saistīta ar sava veida zaudējumiem: vientuļā sevis zaudēšanu. Tāpēc nav traki iziet mazliet sērojošu procesu, kad attālinaties no tās neierobežotās, uz vietas esošās, neatkarīgās personas, kāda bijāt, pirms nodevāties citai personai, līdz nāve šķiras. Bet paturiet to prātā pētījumi parādīt, ka mēs esam pakļauti pārlieku romantiskai pagātnei, it īpaši, ja mūs uztrauc kaut kas mūsu tagadnē vai nākotnē - lielā mērā tāpēc, ka tas mums liek justies labāk gan pašiem, gan mazāk vienatnē. Nostalģija: saturs, aktivizētāji, funkcijas. Wildschut T, Sedikides C, Arndt J. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 2007, februāris; 91 (5): 0022-3514. Nostalģija kā sociālā savienojuma krātuve: ar pieķeršanos saistītās izvairīšanās loma. Wildschut T, Sedikides C, Routledge C. Journal of Personality and Social Psychology, 2010, aug.; 98 (4): 1939-1315 .. Tas viss var palīdzēt jums saprast, ka & ldquo; jūs & rdquo; jūs varētu ilgoties, ir mazliet, labi, labvēlīgi rediģējusi atmiņa.

Lai saglabātu sevis izjūtu un izvairītos no dzirksteļu nogalināšanas, Firestone iesaka norādīt, ka jāturpina iet kopā ar draugiem un izklaidēties ar savu partneri, kā jūs darījāt, kamēr vēl satikāties.Aktivitātespiemēram, izmēģināt jaunus bārus vai restorānus, izpētīt muzeju vai pat kopā trenēties pusmaratonam.

Hungam bija vajadzīgs zināms laiks, lai panāktu pareizo līdzsvaru starp to, ka esi viņas vecā patība & rdquo; un būt sieva. Daži no viņas draugiem izdomāja, ka viņa pēc apprecēšanās nevēlēsies iziet, kas viņu sarūgtināja. & ldquo; Šis uztvertais priekšstats, ka laulība ir vienāda ar & # 39; neinteresē piedzīvojumi & rsquo; bums mani ārā, & rdquo; Hung saka. Protestējot, viņa saka, ka pati sevi mēģināja pierādīt, ka joprojām ir viņas bijušais es, liekot savam vīram reizēm justies kā pēcpārdomātam.

Bet galu galā Hung iemācījās vienkārši būt viņa pati. Viņa ievēroja vajadzību pēc viena laika, vienlaikus atrodot pietiekami daudz laika, ko pavadīt gan saviem draugiem, gan vīram. & Ndquo; Nav pārsteidzoši, ka, kad es atslābinājos, visas manas attiecības uzlabojās un es jutos daudz mierīgāka ar sevi, & rdquo; viņa saka.

Pining pagātnei

Paturēt savu identitāti ir labi un labi, taču tas nav līdzeklis pret bailēm, kas noved pie lielās dienas vai pēc tās. Edans Lepucki , autors Kalifornijā , nebija problēmu būt pašai par savu personu pēc laulības. Viņas jautājums? Šo cilvēku pārņēma šaubas par sevi, satraukums par laulību un bailes, ka jebkura laime, ko viņa varētu būt atradusi kopā ar partneri, aiziet liesmās.

seksa gifi īsziņu sūtīšanai

Līdz brīdim, kad mēs apprecējāmies, es nekad neuztraucos, ka mans vīrs nav piemērots man, & rdquo; Lepucki atceras. & ldquo; Bet pēc tam, kad mēs apprecējāmies, man sāka šķist absurdas domas, piemēram, & lsquo; Varbūt viņš man nav īstā persona. Varbūt es viņu nemīlu. & Rsquo; Es uzskatu, ka raudu viņa rokās, sakot: Es negribu no jums šķirties! & Rsquo; & rdquo;

Atšķirībā no Hung, tas, pēc kā ilgojās Lepucki, vēl nebija tik ļotipatsviņa bija bijusi pirms tikšanās ar savu vīru, drīzāk tas bija mazāk saspringts laika periods, kad laulības institūcija netraucēja viņai izbaudīt viņu. Galu galā, ja nav jāuztraucas par vedekļiem, neatkarīgi no tā, vai jūs būsiet labs vīrs vai sieva, vai arī jūsu partnera nepilnības šķiet daudz lielākas nekā pirms kopīgu nodokļu deklarāciju iesniegšanas, tas no jūsu prāta noņem slodzi. .

Bet kā laulības un ģimenes terapeits Pols Hokemeijers , J.D., Ph.D., skaidro, & ldquo; Pat vispiemērotākie un drošākie cilvēki piedzīvo zināmu līmeni bailes un satraukumu par savu laulību. Tas ir nozīmīgs attīstības pavērsiens, kas iezīmē mūsu pusaudža beigas un iestāšanos pilngadībā. & Rdquo;

Tā vietā, lai parādītu visus veidus, kā mūsu savstarpējā brīvība varētu noiet greizi, Hokemeijers uzsver, cik svarīgi ir paziņot saviem partneriem par to, kas notiek mūsu galvās. & ldquo; Galvenais ir būt godīgam pret savu dzīvesbiedru, & rdquo; Hokemejers saka. & ldquo; Ja jūs jūtaties nomākts, atverieties. Ļaujiet viņiem zināt, ka tas nav par viņiem. Un paļaujieties, ka šī nedrošība laika gaitā izzudīs, kad jūsu laulības pamats kļūs dziļāks un plašāks. & Rdquo; (Nevilcinieties lūgt apmācītu laulības un ģimenes terapeita vai pāru konsultanta palīdzību.)

Lepucki izdarīja tieši to. Pēc dažu gadu terapijas, ciešas saziņas ar vīru un dziļas pārdomu par savu pagātni viņa atklāja, ka bailēm par laulību ir liela saistība ar traumu, kad viņa pati bija vērojusi vecāku šķiršanos, kad viņa bija bērns, un satraukumu. ka viņai nav cietas laulības parauga, kam līdzināties.

& ldquo; Katru reizi, kad biju satraukta, es par to runāju ar savu vīru, & rdquo; saka Lepucki, kurš tagad ir precējies deviņus gadus. & ldquo; Viņš bija atvērts. Viņš nebēga. Laika gaitā mēs atkal atgriezāmies pie sava vecā es. Un jo labāk laulība kļuva, jo smieklīgākas šķita manas iepriekšējās bailes. & Rdquo;

Pēc After-Party

Vēl viens iemesls, kāpēc laulātie var priedēt savu precējušos sevis dēļ, ir tas, ka pēc kāzām periods var justies kā nedaudz pievīla, lai arī kā viņi mīlētu savu S.O. Kā Rhoberta Shaler , Ph.D., attiecību konsultants un autorsKaizen pāriem, norāda, ka daudzi pāri sāk laulību ar daudzām cerībām un gaidām.

Bet, nokļūstot lielās dienas plānošanas un apsveikuma piezīmju centrā, viņi izvairās gatavoties realitātei, kas viņus sagaida pēc medusmēneša: tāpat kā tas, ka vairāk lēmumu kļūst par kopīgiem lēmumiem, un jā, tas ir persona, kurai blakus pamodīsies visu atlikušo mūžu - un nē, jūs nevarat vienkārši aiziet prom, ja viss kļūst grūti.

& ldquo; Kad medusmēnesis ir beidzies, daudzi pāri pieņem, ka vairs nav ko gaidīt, & rdquo; Šalers saka. Šī kaitinošā vēlme, ka kaut kā pietrūkst, bieži vien var būt vēlme pēc uztraukuma, kuru jūtat zaudējis. Bet Šalers mums atgādina, ka tas, ko daudzi jaunlaulātie nespēj saprast, ir tas, ka viņiem ir daudz brīnišķīgu lietu. Pēc perioda viņa sauc par kāzu drosmi, & rdquo; sākas reālā dzīve. Un tas nav tik biedējoši, kā izklausās: Ar jūsu jauno dzīvesbiedru ir vesela pasaule, kas var būt dziļi apmierinoša un atbalstoša, kur jūs varat būt drošs, pārredzams un neaizsargāts, viņa paskaidro.

Takeaway

Jūs neesat dīvainis vai pat nepareizās attiecībās, ja jums ir nostalģiskas izjūtas pret cilvēku, kuru bijāt pirms apprecēšanās vai saderināšanās. Ilgas pēc mūsu precētiem es ir sajaukums (reizēm iracionālas) bailes par nākotni, iekšējā nedrošība, vēlme palikt cerīgam, laimīgam un gaidu pilnam, kā arī ilgas pēc neatkarības, ko daži no mums riskē zaudēt, ja mēs esam pārāk pārņemti ar saviem partneriem & rsquo; dzīvo. Lai kompensētu sliktākās no šīm izjūtām, ir svarīgi neizslēgt no savas dzīves tās darbības, kas mūs padarīja par tiem, kas mēs bijām pirms mezgla sasiešanas. Vēl svarīgāk: sazinieties ar savu partneri par to, ko jūs jūtaties. (Un vēlreiz, ja jūs to nevarat patstāvīgi atrisināt, nekautrējieties meklēt pāru terapiju.)