Kāda ir patiesa mīlestība, saskaņā ar zinātni

Kas ir mīlestība?

latanya richardson filmas un TV šovi

Mīlestība ir viena no visdziļākajām cilvēka emocijām, tā ir bijusi konsekventa tēma visā vēsturē un civilizācijās. Mīlestība ir iedvesmojusi dažus izcilākos mākslas darbus, sākusi karus un revolūcijas, Mīlestība ir dabas spēks, neviens nevar kontrolēt, kad un kā mīlestība parādās, vai paredzēt to. Bet visi par to runā dziesmās, grāmatās, dzejoļos, filmās un visos citos cilvēka izpausmes veidos. Mīlestības pētījumi liecina, ka romantiska mīlestība pastāv gandrīz visās pasaules kultūrās un ka 72% cilvēku tic mīlestībai no pirmā acu skatiena.Mīlestība ir lielāka par mums, viss, ko mēs varam darīt, ir to piedzīvot un izpaust, jūs varat plānot pieklājību vai pavedināšanu, bet jūs nevarat plānot mīlestību, jūs nevarat to nopirkt, pavēlēt vai mainīt. Mēs visi esam pakļauti tās kaprīzēm, kas neatšķiras no tā, kā esam līdz dzīvībai un nāvei vai mēness un zvaigznēm. Lielāko daļu sirdssāpju mēs piedzīvojam tāpēc, ka mēs cenšamies kontrolēt, ieplānot vai piespiest mīlestību. Patiesa mīlestība ir neparedzama un neapgāžama, cilvēki to izsaka un apraksta dažādos veidos, taču daži tās aspekti ir universāli.

Ko cilvēki saka, kad domā, ka ir atraduši vienu?

• Neskatoties uz to, ka patiesa mīlestība ir universāla emocija, tās izpausme ir unikāla un individuālistiska. Dažādi cilvēki un kultūras to izsaka dažādos veidos, pat sievietes to izjūt savādāk nekā vīrieši. Tomēr ar iemīlēšanos ir saistītas zināmas pazīstamas jūtas un uzvedība. Šeit ir dažas no visbiežāk lietotajām frāzēm, lai aprakstītu patiesu mīlestību

• Cilvēki bieži saka, ka iemīlēšanās ir kā zibens spēriens, tā nāk ar enerģijas uzliesmojumu, kuru nevar izskaidrot, tā vienkārši pārņem, padarot visu apkārt gaišāku, labāku un skaistāku.

• Citi saka, ka tas ir tā, it kā būtu tauriņi vēderā, tu nevari ēst, gulēt vai neko darīt, nedomājot par savu mīļoto.

• Daži saka, ka tad, kad jūs domājat vai redzat savas mīlestības objektu, jūsu sirds sāk pukstēt, pēkšņs sirdspuksts un jūs jūtat nepārvaramu emociju pieplūdumu visā ķermenī.

• Sasvīdušas plaukstas ir vēl viena ķermeņa funkcija, ko cilvēki saka, ka viņi izjūt iemīlēšanās laikā, un dažreiz svīšana neaprobežojas tikai ar plaukstām. Atkarībā no tā, cik sasvīdat, kad esat nervozs vai nemierīgs, iemīlētā cilvēka klātbūtne var likt jums būt sviedriem.

• Iekšējais miers ir vēl viens patiesas mīlestības simptoms, daudzi cilvēki saka, ka, satiekot “to vienu”, viņus piepildīja neizskaidrojama miera sajūta, kas nāk no viņu dvēseles. Viss negatīvais izzūd, jo viņi koncentrējas tikai uz apkārtējo skaistumu un pozitivitāti.

Vai es tiešām esmu iemīlējies?

Faktiski pastāv liela atšķirība starp patīk, mīlestību un iemīlēšanos, cilvēki mēdz sajaukt terminus, tas, ka kāds pievelkas, nenozīmē, ka jūs viņu mīlat vai esat iemīlējies. Mīlēt cilvēku ir skaista sajūta, taču tā ne vienmēr maina jūs un neizjauc visu jūsu būtību, kā to dara patiesa mīlestība.Zinātnieki ir pierādījuši, ka patiesa iemīlēšanās ietekmē mūsu smadzenes un katru mūsu uzvedības daļu fundamentālā veidā, ko nevar izdarīt tikai iekāre vai seksuāla pievilcība. Vienkārši sakot, ja tas, ko jūtat pret savu sirds objektu, nemaina to, kā jūs redzat pasauli, mijiedarbojaties ar apkārtējiem, neizjauc jūsu rutīnu un nākotnes plānus, tad jūs neesat patiesi iemīlējies. Helēna Fišere, Rutgersa universitātes antropoloģe un viens no vadošajiem mīlestības bioloģiskā pamata ekspertiem, saka, ka pētījumi atklāj, ka smadzeņu 'iemīlēšanās' fāze ir unikāls un precīzi definēts laika periods, un ir noteiktas pazīmes, kas apstiprina, ka esat patiesi iemīlējies.

Patiesas mīlestības emocionālās izpausmes

1. Tīra prieka sajūtas.

Mīlestībai ir veids, kā piepildīt jūs ar prieku, laimi un visdažādākajām siltajām emocijām, it īpaši, ja tā ir abpusēja. Iemīlējušies cilvēki bieži saka, ka izjūt pēkšņu, intensīvu un nepārvaramu laimes pieplūdumu, piemēram, zibens spērienu. Jūs jūtaties kā visu dienu ielauzties dziesmā vai smaidīt kopā ar svešiniekiem uz ielas. Ir dziļa miera sajūta, kas rodas, patiesi mīlot kādu un apzinoties, ka viņš pret jums jūtas tāpat.Cilvēks, kurš ir patiesi iemīlējies, mēdz pievērst uzmanību tikai lietas pozitīvajai pusei, īpaši attiecībā uz savas pieķeršanās objektu. Viss negatīvais tiek ignorēts, un uzmanība tiek pievērsta lietām, kas jūs dara laimīgus. Jūs vienmēr smaidāt, sapņojat un visu un visus apkārtējos savienojat ar cilvēku, kurā esat iemīlējies. Tātad, īsumā, patiesa mīlestība ir neizskaidrojama iekšēja miera un prieka avots. Katra laba un skaista lieta, ko jūs redzat, atgādina jums tos, no cilvēkiem, kas sadevušies rokās, skūpstoties, krāsainus ziedus vai skaistu saulrietu, jūs redzat skaistumu un prieku visā jums apkārt.

2. Empātijas sajūtas

Ir pierādīts, ka mīlestība liek just līdzi apkārtējiem, empātijas jūtas pret cita cilvēka sāpēm pastiprinās, kad jūties mīlēts. Vai esat kādreiz dzirdējuši argumentāciju, ka, ja kāds jūs kritizē, tas ir tāpēc, ka viņš ir nedrošs? Nu, tas ir tas pats domāšanas virziens, kad cilvēks ir piepildīts ar mīlestību, viņš arī izdala mīlestību un otrādi. Tas ir tāpēc, ka jūs atrodaties labā vietā un vēlaties, lai citi dalītos jūsu laimē, redzot, kā citi cīnās, kļūst nepanesami, un jūs nevilcināsities viņiem palīdzēt, lai arī viņi būtu laimīgi.

3. Emocionālā atkarība

Ar patiesu mīlestību rodas emocionāla atkarība no jūsu attiecībām un partnera, jūsu vispārējā laime ir saistīta ar viņu laimi, kā arī ar jūsu mīlas stāsta panākumiem. Kad kāds jums patīk, jūs iekļaujat viņu savā grafikā, bet, kad esat iemīlējies, jūsu dzīve griežas ap viņu, jūs plānojat savas dienas, nedēļas nogales, atvaļinājumus un rutīnu, paturot to prātā. Jūs domājat par tiem, lemjot, ko valkāt no rīta vai plānojot savu nākotni. Iemīlējušiem cilvēkiem ir vajadzīga mīlestība un apstiprinājums no tā, ko viņi mīl, un nespēja to iegūt var viegli pāraugt īpašumtiesībās un greizsirdībā. Emocionālā atkarība no savas puses viegli izraisa atdalīšanas trauksmi un bailes no noraidījuma.2010. gadā pētnieku grupa secināja pēc pētījuma Neirofizioloģijas žurnāls ka 'ar kokaīna atkarību saistīto zonu aktivizēšana var palīdzēt izskaidrot obsesīvo uzvedību, kas saistīta ar noraidījumu mīlestībā'. Tas nozīmē, ka cilvēks, kurš ir iemīlējies, alkst sava mīļotā uzmanības tāpat kā narkomāns pēc savas kokaīna devas.

Kas notiek smadzenēs? (Patiesas mīlestības fiziskās izpausmes)

4. Izjūt atkarību

ko nozīmē jūsu zobu izkrišana sapnī

Saskaņā ar zinātni, kad esat iemīlējies, smadzeņu daļa 'atlīdzība' iedegas. Tas pats apgabals, kas tiek aktivizēts, kad esat pārņemts ar narkotikām, tāpēc šķiet, ka mīļotājiem nekad nav pietiekami viens ar otru. Zinātne ir arī pierādījusi, ka šī atkarību izraisošās eiforijas sajūta, kas rodas mīlestībā, ir tik spēcīga, ka mazina sāpes, darbojas kā blokāde muguras smadzeņu līmenī, neļaujot sāpju signāliem sasniegt smadzenes. Dr Kimberlija Heršensone Ņujorkā dzīvojošs terapeits saka: 'Kad jūs iemīlējaties, ķīmiskās vielas, piemēram, dopamīns, kas ir saistītas ar smadzeņu atalgojuma centru, ievērojami palielinās, padarot jūs laimīgāku. Tas rada sajūtu, ka jūsu sirds pukst, plaukstas ir nosvīdušas, un rodas romantiskas sajūtas. Tas ir tas, ko cilvēki bieži dēvē par “mīlestības smadzenēm”.

5. Emocionālais amerikāņu kalniņš

Ikviens, kurš kādreiz ir bijis iemīlējies, zina, ka tas liek jums justies kā emocionālā amerikāņu kalniņos. Mīlestība ir saistīta ar lielu emocionālu nestabilitāti, īpaši sākumā, kad neesat pārāk pārliecināts par otra cilvēka jūtām pret jums. Jūs lēkājat starp laimi, trauksmi, eiforiju, apetītes zudumu, bezmiegu, paniku, garastāvokļa svārstībām. Kad jūtaties mīlēts un novērtēts, jūs izpaužat visas pasaules pozitīvās emocijas, bet otrā nenoteiktība vai bailes jūs pārņem, kas ir tieši pretējs visām emocijām, kuras izjutāt iepriekš.Mīlestība ir piepildīta ar kāpumiem un kritumiem kā atkarības forma, jo samazinās serotonīna līmenis smadzenēs, jūs kļūstat apsēstāks, tāpēc jūs nevarat atturēt sevi no domāšanas par to, kuru mīlat. Psihologi šo uzvedību sauc par 'uzmācīgo domāšanu', 85% jūsu laika tiek pavadīts, domājot par jūsu mīlestības objektu.

Cik tālu var aiziet manas jūtas?

Mūža apņemšanās

Ja jūtas ir abpusējas, tās var pozitīvi izvērsties par dziļāku mīlestību un ilgstošām saistībām. Visas iepriekš minētās trakās sajūtas laika gaitā var kļūt par kaut ko spēcīgāku, taču, lai to sasniegtu, ir nepieciešams darbs, kompromiss, upuri un apņemšanās. Abiem partneriem ir aktīvi jācenšas panākt, lai tas ilgstošs, iekļaujot veselīgu uzvedību, piemēram, klausīšanos, rūpes, dalīšanos, prioritāšu noteikšanu un sapratni.Tas padara atšķirību starp ilgtermiņa mīlas stāstiem un mētāšanos, atšķirībā no vienas nakts sakariem vai simpātijām, kuru pamatā ir tikai seksuāla pievilcība, patiesa mīlestība ir daudz dziļāka un tai ir pārejas periods. Konkrēts brīdis, kad viss mainās, vai vismaz tad, kad saproti, ka tas ir kaut kas īpašs.

Identitātes zaudēšana

Mīlestība liek jums pārdomāt savas prioritātes, jūs neapzināti cenšaties saskaņot savus plānus ar partnera plāniem, jūs nosakāt viņu prioritātes par savām un, ja neesat piesardzīgs, varat pazaudēt sevi šajā procesā. Jūs varat darīt to, kas patīk jūsu partnerim, ēst viņa iecienītākos ēdienus, skatīties filmas, kas viņiem patīk, un pavadīt laiku, darot lietas, kas viņus iepriecina. Jūs pārkārtojat savu dzīvi, lai tā atbilstu viņiem, jūsu “es” kļūst par “mēs”, bet jūsu “es” kļūst par “mēs”.Tas var ietekmēt jūsu personību un ārkārtējos gadījumos novest pie identitātes zaudēšanas. Tā vietā, lai dotos makšķerēt, jūs ejat iepirkties, maināt savus atvaļinājuma plānus, iekļaujot tajās jūsu citu cilvēku vēlmes.

Apsēstības sajūtas

Iemīlēšanās cilvēkā, kurš neatlīdzina jūsu mīlestību, var viegli pārvērsties par apsēstību attiecībā uz jūsu partneri, jūs vēlaties tos visus sev, un, ja viss nenotiek jūsu virzienā, uzliesmo greizsirdība. Apsēstības un īpašumtiesību sajūtas var būt ļoti spēcīgas. bīstami, jo tie liek jums darīt trakas lietas mīlestības vārdā.Apsēstības ir visu patērējošas un vienmēr beidzas ar iznīcināšanu, ja vien tās netiek kontrolētas. Jūs visu dienu domājat par savu partneri un vēlaties pavadīt ar viņu tik daudz laika, cik vien iespējams, viss, ko jūs darāt, griežas ap cilvēku, kurā esat iemīlējies, un, ja nevarat viņu iegūt, aizrautīgā aizraušanās var kļūt par destruktīvu apsēstību. .

Jamie Lee Curtis wikipedia

Saistītais raksts: Kas ir patiesa mīlestība — raksturojums un zinātne Izpratne par mīlestību un patiesas mīlestības īpašībām

Kopsavilkums

Lai arī cik traki tas izklausītos tiem, kuri to nekad nav piedzīvojuši, iemīlēšanās jūtas tā, it kā tu esi pārņemts ar narkotikām un vienlaikus izjūti visas blakusparādības. Mēs visi to varam izteikt atšķirīgi savas vides, dzimuma, kultūras un personības dēļ, taču, kā ir pierādījusi zinātne, mīlestības ķīmiskā izpausme mūsu smadzenēs ir universāla. Kad tas jūs saskaras, to nevar noliegt, jūs varētu izvēlēties nerīkoties pēc tā, taču tas nemaina faktu, ka jums tas ir slikti. Emociju amerikāņu kalniņi pārņem tavu prātu, ķermeni un dvēseli uzreiz, tu esi pilnīgi nekontrolējams un esi sev līdzās, bet esi ar to mierā un nemainītu visas šīs sajūtas ne pret ko. pasaule.