Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
unikālas vecpuišu dāvanu idejas
Audums tevi berzēvisinepareizās vietās? Ciskas mēģina iekurt uguni? Mucu un velosipēdu sēdeklis tuvojas un ir personisks? Noberšanās nediskriminē - ikvienam var rasties sarkani, sāpīgi un dažreiz nelīdzeni vai pūslīši izsitumi.
Berze šeit ir īstais ienaidnieks (tā sakiet “buh-bye”, lai runātu par pērkona augšstilbiem un “chub rub”). Jums var būt nosliece uz berzēšana ja skrienat, braucat ar velosipēdu vai veicat citas darbības, kas rada berzi. Pievienojiet siltumu un sviedrus, un jums ir ideāla recepte beršanai .
Tā kā berze nav izvēlīga, tā var notikt diezgan daudzās ķermeņa vietās:
Bretaņas Anglijas ilustrācijas
Kakls
Šī ir izplatīta noberšanās zona cilvēkiem, kuri peld, jo peldkostīmu siksnas var berzēt kaklu. Apģērbs ar augstu kaklu var izraisīt arī kakla berzi. Un, ja jūs dzīvojat lielākā ķermenī, beršana var notikt kakla un zoda ādas krokās.
Pleci
Berze no krūštura siksnām, sporta krūšturiem, mugursomu siksnām un pat vienkārši nepiemērotiem krekliem var izraisīt berzi uz pleciem.
Paduses
Paduse berze var notikt, ja jūs valkā nepareiza izmēra kreklu vai krūšturi, ja jūs noskūties jūsu bedrēs vai ja jums vienkārši ir jutīga āda. Roku āda starp padusēm un sāniem arī ir pakļauta ādas vai apģērba beršanai.
Apakšā
Ja jūsu meitenes (vai zēni) karājas zemu, sviedri un berze var izraisīt berzi. Arī krūšturi var izraisīt zemūdens berzes, it īpaši, ja tās ir pārāk stingras vai pārāk vaļīgas.
Sprauslas
Sprauslu berze ir raksturīga vīriešiem, kuri skrien ar krekliem. Sporta krūšturi parasti novērš sieviešu sprauslu berzi, bet nepiemēroti un slikti izstrādāti krūšturi var izraisīt berzi citur (sveiki, paduses un paduses).
Zīdīšana ir sprauslu berzes dēmons, īpaši pirmreizējiem, un tas var nodarīt būtisku kaitējumu saplaisājušu un asiņojošu sprauslu veidā. (Labi, ka bērni ir tik mīļi!)
Kuņģis
Ādas pret ādu berze un ieslodzītais mitrums dažiem cilvēkiem var izraisīt kuņģa berzi. Ja jostasvieta ir pārāk stingra vai vaļīga, tā var arī noberzt ādu un radīt izsitumus.
Muguras vaigi
Berze no jūsu dibena vaigiem, kas berzējas kopā vai no auduma (īpaši nepareizas treniņu drēbes), var izraisīt jauku izsitumu tieši jūsu plaisā. Aktivitātes piemēram, pārgājieni, skriešana un riteņbraukšana ir parastie vainīgie. Un karstums un sviedri parasti pasliktina berzi.
Cirksnis, dzimumloceklis un vulva
Cirksnis, dzimumloceklis , un sēklinieku beršana ir izplatīta (jo daudz šūpošanās notiek zemāk). Cilvēki ar vulvas var arī saskarties ar berzi tur, it īpaši tāpēc, ka valkājot spilventiņus vai skūšanās.
Iekšējie augšstilbi
The iekšējie augšstilbi ir viena no visbiežāk sastopamajām berzes vietām - tā var notikt un notiek ikvienam.
Pēdas
Pēdas svīst ... daudz. Ja jūsu pirksti visu dienu ir noturēti apavos, jūs esat skriešana daudz vai arī jūs lietojat mazāk nekā ideālas zeķes, izsitumi un tulznas var atrasties tieši ap stūri.
Kā novērst (un dziedēt) berzi
Izmantojiet pulvera spēku
Kā tas strādā
Zīdaiņu pulveris, kukurūzas ciete un citi pretberzēšanas pulveri noņem mitrumu un rada barjeru starp ādu un audumu (vai ādu un ādu), lai mazinātu berzi.
Daži pulveri var beigties ar salipšanu (vēl vairāk pastiprinot berzi), tāpēc izmēģiniet dažādus produktus, lai redzētu, kas jums vislabāk der.
Kam tas ir labākais
Pulveri var izmantot gandrīz jebkurā ķermeņa vietā, un ir vīriešu un sieviešu pulveri, kas ideāli piemēroti jūsu lejas aprīkojumam. Tas var būt nedaudz netīrs, tāpēc izmantojiet to uzmanīgi, lai izvairītos no tā, ka izskatītos, kā jūs cīkstējāties ar pulverveida virtuli.
Mūsu cērtes
- Draugiem: Chassis Premium pulveris vīriešiem, dzesēšanas maks . Ar intensīvu dzesēšanas darbību tā visas dienas garumā cīnās ar sviedriem, smaržu un berzi.
- OG: Anti Monkey Butt . Šim OG berzes pulverim ir dzesēšanas funkcija kalamīns .
- Cāļiem: Lady Anti Monkey Butt . Tāpat kā oriģināls, arī šis produkts satur kukurūzas cieti, kas nodrošina zīdaini gludu sajūtu. Turklāt to ir droši lietot visās dāmu daļās.
- Fan fave: Sulīgs zīdainas apakšveļas putekļu pulveris . Smaržo seksīgu AF un bez berzes izmantojiet kukurūzas cieti un ar kaolīna mālu ar jasmīnu un vetiveru aromātu. Šis pulveris absorbē mitrumu, lai jūs būtu gluds, savukārt sīkas kakao sviesta skaidas baro ādu.
Kā DIY
Pagatavojiet pats pulveri, par pamatu izmantojot kukurūzas cieti un / vai bultu sakni. Tad mazliet iedomājieties to ar pulverveida kliņģerīšu un lavandas ēterisko eļļu, lai palīdzētu nomierināt sāpošo ādu.
kā likt kādam visu laiku domāt par tevi
No kā izvairīties
Talka pulveris (oriģinālais bērnu pulveris) agrāk bija pulveris berzes un autiņbiksīšu izsitumu gadījumā, taču tas gadiem ilgi ir bijis strīdu aptverts. A 2018. gada pētījumu pārskats konstatēja nelielu saikni starp talka pulvera lietošanu un olnīcu vēzi. Arī talks ir aizliegta Eiropā izmantošanai veselības un skaistumkopšanas produktos.
Pierādījumi pret to var būt vāji, taču ar tik daudzām drošākām alternatīvām ir ieteicams izlaist talku!
Ieeļļojiet
Kā tas strādā
Ziedes, krēmi, eļļas un citi eļļošanas līdzekļi var palīdzēt samazināt karstajiem punktiem, izveidojot barjeru pret mitrumu un berzi. Dabiskās eļļas un mitrinātāji, piemēram, kokosriekstu eļļa un šī sviests, var arī padarīt lieliskas berzes smērvielas un ir lētas.
Daudzi produkti satur arī pretiekaisuma vai dzesēšanas līdzekļus (piemēram, alveja ), lai palīdzētu nomierināt sarkanu, neapstrādātu ādu.
Kam tas ir labākais
Eļļošanas līdzekļi ir izgatavoti visām jomām. Ja izvēlētā eļļošana ir eļļa, esiet piesardzīgs, lietojot to jebkur, kas varētu notraipīt jūsu drēbes.
Lai izvairītos no tauku traipiem, pēc smērvielas uzklāšanas jūs varat arī pārklāt noberzto vietu ar pārsēju vai arī pagaidīt, līdz jūs atgriezīsities mājās, noslaucīt līdz skivviem un ieeļļot to!
Mūsu cērtes
- Daudzfunkcionāls: kokosriekstu eļļa. Vai ir kaut kas kokosriekstu eļļa nevar darīt? Pilna ar polifenoliem un taukskābju sastāvdaļām, kokosriekstu eļļa rada aizsargājošu, antibakteriālu un pretiekaisuma līdzekli barjera .
- Dabiski: šī sviests. Bagātīgāka tekstūra nekā kokosriekstu eļļa, šī sviestam ir antioksidants un pretiekaisuma īpašības. Mazliet iet tālu!
- OG: Zamšāda Butt’r . Šis klasiskais berzes krēms ir gan ilgstošs, gan bez traipiem.
- Augšstilbiem: Ķermeņa slīdēšana . Skrējēji regulāri lieto šo produktu kā dezodoranta nūju. Body Glide nav taukains un iekļūst jūsu ādā. Tas var izturēt sviedrus, mitrumu un ūdeni.
- Kājām: ChafeX Anti Chafe Anti Blister ādas krēms . Šis krēms ir paredzēts pēdām un pūslīšu veidošanai. Tas faktiski saista jūsu ādu, nevis tikai to pārklāj (iedomātā!), Un tā ir ūdensizturīga.
- Citiem reģioniem: DZNuts zamšādas krēms . Paredzēts, lai palīdzētu riteņbraucējiem aizsargāt visu hiniju, un šis krēms ir pieejams vīriešu un sieviešu versijās, lai aizsargātu jūsu kauliņus.
Kā DIY
Pievienojiet alvejas želeju savai kokosriekstu eļļai vai šī sviestam (vai pat izmantojiet to atsevišķi) ātruma sadzīšana un forši karstie punkti.
No kā izvairīties
Jūsu vecmāmiņa, iespējams, nepiekrīt, taču patiešām nav iemesla lietot ādu uz naftas bāzes produktu (vazelīnu, minerāleļļu utt.). Pētījumi liecina, ka šie produkti var saturēt toksiskus ogļūdeņražus, kas saistīti ar vēzi.
Valkājiet mitrumu absorbējošus audumus
Kā tas strādā
Dabiski audumi nav jūsu draugs, ja runa ir par berzi. Tā vietā meklējiet piegulošus (bet ne pārāk cieši) apģērbus, kuriem ir minimālas šuves un etiķetes un kas izgatavoti no sintētiskiem, mitrumu absorbējošiem materiāliem. (Tas ir jūsu attaisnojums, lai valkātu tikai legingus!)
Kam tas ir labākais
Jūs varat atrast anti-berzes apģērbu, kas paredzēts visam ķermenim, it īpaši jūsu augšstilbiem, cirkšņiem, pēdām, pleciem un apakškārtām.
Mūsu cērtes
- Zeķes: Balega Blister Resist Quarter skriešanas zeķes . Pārvērtiet savas nosvīdušās kājas par laimīgām kājām! Ja jūsu kurpes tevi neapstrādā vai esat skrējējs / riteņbraucējs, tas palīdz saglabāt kājas sausas.
- Sports labs: Zensah bezšuvju sporta krūšturis . Palīdziet novērst paduses, paduses vai plecu siksnu berzi, ieguldot viengabalainā, mitrumu absorbējošā sporta krūšturī.
- Formu apģērbi: Augšstilbu biedrības šiferi pret berzi . Dāmas, ja jūs patiešām vēlaties pārtraukt berzi, iegūstiet pāris kompresijas šortus (aka formas bikses). Viņi pārtrauks berzi, kad jūs valkā svārkus.
- Bikeru šorti cāļiem: Athleta Salutation Stash Pocket II 7 ″ īss . Vienkāršs augšstilba iekšējās berzes risinājums ir valkāt pieguļošus šorti, piemēram, šos bikeru šorti, kas jau ir tendence.
- Kompresijas šorti džekiem: Under Armour kompresijas šorti . Ja jūs nebaidāties parādīt savu aprīkojumu, kompresijas šorti var palīdzēt cirksnī un augšstilba iekšējā daļā. Ja vēlaties slēpt ģimenes dārglietas, zem brīvākiem vingrošanas šortiem vai biksēm varat valkāt kompresijas šorti.
No kā izvairīties
Runājot par berzi, dabiskie audumi parasti noved pie F vārda (berzes, cilvēki!). Īpaši vēlaties izvairīties no kokvilnas, jo tai ir tendence absorbēt mitrumu, sakrāties un kļūt smagai.
Nosedziet to: pārsēji un speciāli vāki
Kā tas strādā
Ja, mainot apģērbu, darbs netiek paveikts, vēl viena iespēja iznīcināt berzi ir pārsēji vai speciāli apvalki, piemēram, sprauslu aizsargi vai augšstilbu saites.
Kam tas ir labākais
Aizsargājiet nipus ar pārsējiem un īpašiem pret berzi pārklājiem, kas ideāli piemēroti mazākiem apgabaliem. Daži produkti ir izgatavoti arī augšstilbu beršanai.
Mūsu cērtes
- OG: Plāksteris . Pārsējus visbiežāk lieto uz sprauslām, lai novērstu berzi vai pasliktinātu to. Ja jūs uzklājat taukainu ziedi, varat arī izmantot pārsējus, lai pārklātu zonu, lai nepieļautu jūsu apģērba nokrāsošanu.
- Sprauslu vāciņi: NipEaze . Šie nopietno sportistu iecienītie unisex sprauslu apvalki aptur sprauslu berzi pret audumu.
- Zīdīšanas paliktņi: Mazgājami bambusa barošanas paliktņi . Zīdošās māmiņas var tās izmantot, lai buferētu berzi sāpošajos sprauslās, vienlaikus arī iemērcot piena noplūdes.
- Pretbremzes joslas: Augšstilbu lentes . Šīs uzvelkamās, regulējamās auduma lentes ir vairāku mežģīņu dizainu un krāsu un palīdz novērst augšstilba iekšējo berzi. Ir arī vienkāršas joslas, kas atbilst dažādiem ādas toņiem.
Nomieriniet berzi: kā mazināt sāpīgus izsitumus
- Notīriet vietu ar maigām ziepēm un remdenu ūdeni.
- Noslaukiet (nenoberziet) vietu sausu. Pārliecinieties, ka tas pilnībā izžūst. Ja jums ir kāds papildu laiks, ļaujiet tam izlaist gaisu. Jūs pat varat stāvēt ventilatora priekšā vai izmantot fēna žāvētāja vēso iestatījumu, lai pārliecinātos, ka teritorija ir pilnīgi sausa.
- Uzklājiet ārstniecisko salve vai ziedi, piemēram, Ārstnieciskā ziede CeraVe , divas reizes dienā.
- Dodiet tam laiku! Viegls izsitumu izsitumu gadījums var ilgt no dažām dienām līdz nedēļai. Jums būs jāpārtrauc apgabala saasināšanās, pretējā gadījumā tas tikai pasliktināsies.
Darīt un nedarīt, lai nomāktu atveseļošanos
- DARI saglabājiet vietu tīru ar siltu ūdeni un / vai ļoti maigām ziepēm.
- NEBŪT izmantojiet karstu ūdeni vai skarbas, aromātiskas ķermeņa ziepes. Karsts ūdens un smaržvielās esošās ķīmiskās vielas un skarbās ziepes var kairināt izsitumus un pasliktināt tos.
- DARI kā maigu tīrīšanas iespēju izmantojiet sterilu fizioloģisko šķīdumu.
- NEBŪT izmantojiet ūdeņraža peroksīdu, lai dezinficētu ādu. Tas var izraisīt kairinājums vai pat apdegumus, ja tie tiek uzklāti tieši uz ādas.
- DARI izmantojiet savelkošu kompresi, piemēram, raganā iemērcētu mazgāšanas lupatiņu vai a ārstniecisks šķīdums , lai mazinātu niezi un dedzināšanu.
- NEBŪT iemērciet berzēto vietu karstā vannā vai dušā.
- DARI izmantojiet ledu vai aukstu kompresi. The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka uz iekaisušas vietas uz 5 līdz 10 minūtēm uzklāt aukstu mazgāšanas lupatiņu kompreses vai ledus pakas, lai mazinātu niezi.
- NEBŪT izmantojiet karstas vai siltas kompreses. Jūs nevarat apkarot uguni ar uguni. Ja pievienosiet vairāk siltuma, berze tikai pasliktināsies.
Kad piezvanīt dok
Parasti berzi var atrisināt mājās, it īpaši, ja jūs to noķerat agri un izmantojat preventīvus pasākumus. Bet, ja to neārstē, tas var inficēties un kļūt par nopietnāku problēmu.
Ir pienācis laiks apmeklēt savu ārstu vai dermatologu, ja:
- pēc dažām mājas ārstēšanas dienām tas neuzlabojas
- sāpes ir stipras
- apgabals ir sūcošs, blisteris, pietūkušs un garozains (infekcijas pazīmes)
Ja jūsu izsitumi ir inficēti, ārsts var izrakstīt perorālas vai lokālas antibiotikas, kas parasti pēc dažām nedēļām to notīrīs.
Apakšējā līnija
Atcerieties: Berze + sviedri + karstums = berze . Ja jums ir nosliece uz berzi, pamēģiniet novilkt kokvilnu mitrumu absorbējošiem apģērbiem un izmantot pulvera vai pret berzes eļļošanu visās vietās, kur jūs neapstrādātu.
Ja sākat sajust apdegumu vai tirpšanu berzes zonā, sāciet ārstēšanu A-S-A-P. Agri noķertu berzi ir daudz vieglāk pārvaldīt, un, ja jūs gaidāt pārāk ilgi, tas var kļūt par milzīgām sāpēm daudzās vietās.
