Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Saaukstēšanās un alerģijām ir daudz simptomu, tāpēc var būt grūts zināt, kas izraisa šīs šķaudošās, miegainās, aizliktās sajūtas. Par laimi, ir dažas galvenās pazīmes, kas var palīdzēt noteikt diagnozi un nokļūt atveseļošanās ceļā.
lietotas mazuļu drēbes
Bet atcerieties: ja kaut kas vienkārši nejūtas pareizi, apmeklējiet medicīnas speciālistu, lai viss tiktu sakārtots.
Brāļi91 / Getty Images
Viena no šīm lietām nav tāda kā otra - kāpēc tā ir svarīga
Protams, viņiem var būt daži simptomi, bet saaukstēšanās un alerģijas ir kā āboli un apelsīni: kamēr saaukstēšanās izraisa vīruss, alerģijas simptomi ir imūnās sistēmas reakcijas pret alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem, putekļiem vaiPūkains blaugznas.
Vieglākais veids, kā atšķirt abus, ir tas, cik ilgi tie ilgst - kas, diemžēl, nepalīdz, kad simptomi parādās pirmo reizi. Parasts saaukstēšanās parasti ilgst ne ilgāk kā 10 dienas, savukārt alerģija var kaitēt cilvēkiem mēnešiem ilgi.
Sezonas alerģijas parasti katru gadu zied apmēram vienā un tajā pašā laikā (ellē, pavasarī!), savukārt saaukstēšanās ziemā un rudenī ir izteiktāka. Tur nav pārsteigums.
Tomēr katrai slimībai ir nopietni pretendenti uz visu laiku sliktākajiem simptomiem. Ar saaukstēšanos klepus un sastrēgumi ir galvenais notikums, savukārt mutes, acu un rīkles nieze ir alerģijas rādītājs.
Katrs no tiem ir saistīts arī ar noteiktu gļotu veidu. (Bruto, mēs zinām. Vienkārši turieties pie šiem audiem!) Parasti saaukstēšanās gadījumā rodas dzeltenīgas gļotas, savukārt alerģiski cilvēki tiek galā ar plānu, ūdeņainu puņķi.
Citi parastajam saaukstēšanās gadījumam raksturīgie simptomi ir muskuļu sāpes, nogurums un drudzis, savukārt visas dienas gara šķaudīšana (gesundheit!) Parasti norāda uz ziedputekšņiem.
Parastais saaukstēšanās pret alerģijām
Jūtaties zem laika apstākļiem? Šis ir ceļvedis, kas palīdzēs atšķirt divu kaitēkļu slimību kopīgos simptomus.
Piezīme: Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem Covid-19 pandēmija , pārbaudiet pēc iespējas ātrāk un norobežojieties, lai pasargātu citus, kamēr jūs gaidāt savus rezultātus.
Saaukstēšanās:
- sastrēgumi
- klepus
- zemas pakāpes drudzis
- vieglas ķermeņa sāpes vai galvassāpes
- sāpošs kakls
- šķaudīšana
- aizlikts vai iesnas
Alerģijas:
- klepus
- drudzis
- niezošas acis
- vieglas sāpes
- viegls nogurums
- iesnas vai aizlikts deguns
- šķaudīšana
- sāpošs kakls
Izpratne par to, kas liek jums palikt zem segas, ir tikai puse cīņas. Lai palīdzētu novērst saaukstēšanos (un citus saslimšanas gadījumus), rīkojieties šādi:
- Bieži mazgājiet šīs rokas.
- Valkājiet sejas pārklājumu.
- Bieži dezinficējiet apgabalus ar augstu pieskārienu.
- Turieties prom no citiem - saaukstēšanās ir lipīga, atšķirībā no alerģijām.
Ja ir par vēlu un šņācieni jau ir gatavi, saņemiet daudz atpūtas un šķidruma, izmēģiniet bez receptes zāles pret saaukstēšanos un apēdiet siltu zupu, lai nomierinātu kaklu.
Kas attiecas uz alerģijām, izvairīšanās no alergēniem ir labākais veids, kā palikt bez šķaudīšanas:
- Palieciet telpās sausās dienās, kad ziedputekšņi var būt gaisā. Lietus palīdz to turēt līcī.
- Izvairieties no pagalma darba, kad jūsu alerģija darbojas (vai valkājiet ziedputekšņu masku).
- Pēc atrašanās ārā izskalojiet ziedputekšņus no matiem, rokām un sejas.
- Pēc atrašanās ārā nomainiet drēbes.
Mēģiniet lietot arī dažus bezrecepšu antihistamīna līdzekļus un dekongestantus, kā arī pārbaudiet ziedputekšņu līmeni pirms došanās ārā. Randall KL, et al. (2018). Antihistamīni un alerģija. DOI: 10.18773 / austprescr.2018.013
Iespējams, ka COVID-19 nesen šos simptomus ir izvirzījis priekšā un centrā, taču vienmēr ir bijusi laba ideja konsultēties ar ārstu par deguna un šķavas cēloni . Ja drudzis vienkārši nepazūd, ja saaukstēšanās ilgst ilgāk par 10 dienām vai ja šie alerģijas simptominekadšķiet, ka tas izzūd, tas var būt sarežģītāk nekā saaukstēšanās pret alerģijām.
