Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Katru sasodīto dienu sāp galva? Jūsu ikdienas pastāvīgās galvassāpes, iespējams, mēģina jums kaut ko pateikt, papildus nepieciešamībai pēc bezrecepšu (OTC) sāpju mazinātājiem un ledus iepakojuma.
Sadalīsim, kas patiesībā ir pastāvīgas galvassāpes, kas to izraisa un kā, lai jūs to ārstētu.
Kas ir pastāvīgas galvassāpes?
Hroniskas ikdienas galvassāpes ir diagnoze, kas tiek uzstādīta, ja jums ir vairāk nekā 15 galvassāpju dienas mēnesī 3 vai vairāk mēnešus. Šīm galvassāpēm nav jānotiek vairākas dienas pēc kārtas, un tās var ilgt mazāk nekā 4 stundas dienā.
ava duvernay wiki
Tāpēc ir iespējams, ka jums var būt sāpju diena, un nākamajā dienā jūs jūtaties vienkārši labi, lai nākamajās dienās atgūtu galvassāpes.
The Pasaules Veselības organizācija ziņo, ka hroniskas ikdienas galvassāpes katru mēnesi ietekmē apmēram 1,7 līdz 4 procentus no visiem pieaugušajiem. Ir daudz hronisku ikdienas galvassāpju veidu, tostarp:
- Spriedzes galvassāpes . Viņiem šķiet, ka jūs nēsājat patiešām stingru galvas saiti.
- Klastera galvassāpes . Var notikt un izslēgt nedēļas vai mēnešus, un tas var izraisīt stipras sāpes vienā galvas pusē kopā ar citiem simptomiem.
- Migrēna . Izraisīt intensīvas sāpes vienā vai abās galvas pusēs ar citiem simptomiem, piemēram, gaismas un / vai skaņas jutīgumu, kā arī sliktu dūšu.
- Hemicranima nepārtraukta . Hroniskas galvassāpes, kas rodas tikai vienā galvas pusē un jūtas kā migrēna.
- Atsitušās galvassāpes . Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļu pārmērīga lietošana var izraisīt hroniskas galvassāpes, kas jūtas kā blāvas, spriedzei līdzīgas galvassāpes vai intensīvas kā migrēna.
Hronisku ikdienas galvassāpju simptomi
Pastāvīgu galvassāpju simptomi var pārsniegt diskomfortu. Atkarībā no galvassāpju veids , simptomi var būt:
- vieglas vai smagas galvassāpes abās galvas pusēs, kas pulsē, pulsē vai jūtas saspringtas
- slikta dūša vai vemšana
- svīšana
- jutība pret gaismu vai skaņām
- aizlikts vai iesnas
- acu apsārtums vai asarošana
Kāpēc jums ikdienā varētu būt galvassāpes
Ja šķiet, ka katru dienu jums sāp galva, ir vairāki iemesli, kāpēc tas varētu turpināties. Iespējamie notiekošās mokas cēloņi var būt:
- muskuļu sasprindzinājums galvā un kaklā
- trijzaru nerva kairinājums sejā, kas var izraisīt sejas sāpes
- pakauša nerva kairinājums galvas aizmugurē
- hormonu līmeņa izmaiņas
- ģenētika
- stress
- vides faktori, piemēram, laika apstākļu izmaiņas
- nepareizs uzturs vai kofeīna atcelšana
- miega trūkums
- sāpju zāļu pārmērīga lietošana, kas izraisa zāļu pārmērīgu galvassāpes vai atsitiena galvassāpes
- miega trūkums
- krākšana un citas miega problēmas
Kāpēc jūsu pastāvīgās galvassāpes ir aiz acs?
Hroniskas ikdienas galvassāpes var padarīt jūsu acis sāpīgas atkarībā no galvassāpju veids tev ir.
Migrēna parasti ir jūtama aiz acs un var ilgt vairākas dienas.
Klastera galvassāpes var rasties aiz acs, un ir zināms, ka tie ilgst ilgu laiku - daži pat 6 nedēļas.
Spriedzes galvassāpes var sajust arī acs, bet parasti jūtas kā a saspringta josla ap galvu - un šī sajūta var aiziet aiz acu zonas. Kā norāda nosaukums, stress var izraisīt tos, kā arī sliktu stāju.
Kā noteikt diagnozi un ko gaidīt
Galvenais ārsts vai neirologs var palīdzēt jums saprast, kas notiek ar jūsu pastāvīgajām galvassāpēm. Sākumā ārsts mēģinās noskaidrot, kas ir izraisījis sāpes.
Lai redzētu, vai jums katru dienu ir hroniskas galvassāpes, ārsti parasti ņem vērā jūsu slimības vēsturi un veic fizisku pārbaudi. Var tikt iesaistīti arī laboratorijas testi vai skenēšana.
Ārsti arī mēģinās izslēgt sekundārus galvassāpju cēloņus, piemēram:
- infekcijas, piemēram, meningīts vai sinusa infekcija
- obstruktīva miega apnoja
- zāļu pārmērīga lietošana
- blakusparādības no citiem medikamentiem
- neiralģijas (patiešām asas sāpes gar nervu)
- traumatisks smadzeņu ievainojums
- smadzeņu audzēji
- iekaisums
- pārāk liels vai pārāk zems spiediens galvā
Ja ārsts nevar noskaidrot cēloni, viņš joprojām var izrakstīt ārstēšanu, kas vērsta uz galvassāpju novēršanu.
Pastāvīgu galvassāpju ārstēšana
Popping an Ārpusbiržas sāpju mazināšanas līdzeklis nav vienīgais veids, kā katru dienu ārstēt galvassāpes. It īpaši, kad pārmērīga sāpju zāļu lietošana var izraisīt atsitiena galvassāpju apburto loku.
Ir gan medikamentu, gan citu medikamentu iespējas, kas var palīdzēt tikt galā ar hroniskām ikdienas galvassāpēm.
noteikt puišiem patīkamas pozīcijas
Hronisku ikdienas galvassāpju ārstēšana var ietvert kādu no šīm darbībām:
- Zāles. Jūsu ārsts var izrakstīt antidepresantus, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), beta blokatorus vai pretkrampju zāles. Botoksa injekcijas dažreiz ir arī zāļu iespēja.
- Uzvedības terapija. Tas var palīdzēt jums tikt galā ar galvassāpju garīgajiem cēloņiem un sekām, kā arī sniegt padomus, kā tikt galā.
- Biofeedback. Izmantojot uzraudzības ierīces var izsekot asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu un muskuļu sasprindzinājumu - lietas, kas var ietekmēt ikdienas pastāvīgo galvassāpju biežumu un smagumu.
- Pakauša nerva stimulācija. Šis ķirurģiska procedūra ietver ierīces ievietošanu galvā, lai stimulētu pakauša nervu, kas var mazināt sāpes.
- Akupunktūra. Ja jūs varat tikt galā ar nebeidzamām galvassāpēm, īslaicīga plānu adatu ievietošana ķermenī var nešķist tik slikta iespējamai sāpju mazināšanai.
- Masāža. Labs noraušana var mazināt muskuļu sasprindzinājumu.
- Ēteriskās eļļas. Daži izpēte ir parādījis, ka tādi augi kā eikalipts, ingvers un lavanda var sniegt atvieglojumu.
- Dzīvesveida izmaiņas. Labi gulējot, labi ēdot, regulāri vingrojot, izsmēķējot tabaku un atvieglojot kofeīna uzņemšanu, jūs vienreiz un uz visiem laikiem varēsiet atbrīvoties no pastāvīgām galvassāpēm.
- Pārvaldiet savu stresu . Daži pētījumi ir parādījuši, ka meditācija var samazināt galvassāpju skaitu cilvēkiem ar hronisku migrēnu.
Kad redzēt savu dokumentu ASAP
Ja pastāvīgas galvassāpes esat pārliecinājis, ka aiz sāpēm slēpjas kaut kas ļauns (piemēram, smadzeņu audzējs), jums jāapmeklē ārsts. Viņi var ne tikai palīdzēt jums saprast, kas notiek, bet arī dot jums zināmu mieru, zinot, ar ko jūs darāt.
Galvassāpes var liecināt par insultu vai meningītu, tāpēc ir ieteicams iegūt profesionālu viedokli, ja jūs tos daudz piedzīvojat.
Zvaniet savam ārstam, ja:
- trīs vai vairāk reizes nedēļā sāp galva
- gandrīz katru dienu izmantojiet ārpusbiržas sāpju līdzekļus, lai tos kontrolētu
- neredzat simptomu uzlabošanos, lietojot zāles
- ievērojiet, ka liela slodze vai fiziska piepūle izraisa galvassāpes
- jūsu galvassāpes traucē ikdienas aktivitātēm
Paceliet to neatliekamās palīdzības telpā, ja:
- galvassāpes rodas pēkšņi
- Jums ir paaugstināts drudzis, stīvs kakls, slikta dūša vai vemšana
- tas ietver nejutīgumu, apjukumu vai citus neiroloģiskus jautājumus
- tas notiek pēc galvas traumas
