Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Pēc tam, kad aizmirsts putekļaino garšvielu skapju dziļumos, ābolu sidra etiķis (ACV) vairs nav balzamiko pārprasta māsas māsa - tas ir sasodīts noskaņojums, kad runa ir par holistisku labsajūtu.
ACV par to slavē iespējamie svara zaudēšanas ieguvumi , bet, ja jūs esat nokritis dabīgā truša ādas kopšanas vietā uz grama, jūs zināt, ka tam ir arī sejas attīrīšanas īpašības.
Bet kā tieši salātu mērces sastāvdaļa palielina jūsu mirdzuma faktoru?
Eksperti saka, ka viss ir par derīgi savienojumi kas veidojas, kad ābolu sidrs tiek raudzēts ar raugu un citām noderīgām baktērijām, lai izveidotu ACV.
'ACV satur etiķskābi, kurai piemīt pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības,' saka Dr Keira Barra , dermatologs, kas atrodas Gig Harborā, Vašingtonā. “Tas satur arī alfa-hidroksi skābes (AHA), piemēram, citronskābes, pienskābes un ābolskābes, kas atslāņo augšējos ādas slāņus, un fenola savienojumi, kas ir spēcīgi antioksidanti . '
ACV satur etiķskābi, kurai piemīt pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības.
Tomēr šī smirdošā virtuves štāpeļšķiedras slīpēšana uz sejas var izklausītiesnedaudzmazāk nekā intuitīvs - nemaz nerunājot par kairinošu. Galu galā ACV galvenokārt sastāv no skābēm, un ir pierādīts, ka tas izraisa ķīmiski apdegumi (yikes!), lietojot tieši uz ādas.
Interesanti, vai ACV var uzlabot sejas ādu? Šeit ir sniegta informācija par to, ko tā var darīt jūsu sejas labā, kā to droši lietot (padoms:Atšķaidaka sh * t!), un kad vienkārši pateikt nē.
Ko ābolu sidra etiķis var (un ko nevar) darīt jūsu sejas labā
Pētījumi par ACV aktuālajiem ādas ieguvumiem ir ierobežoti, taču ir pieejama nedaudz vairāk informācijas par tajā esošajām dabīgajām augļu skābēm un polifenoliem. Lūk, ko mēs zinām.
Cīņa ar pūtītēm
Pūtītes galvenokārt izraisa baktērijas uz jūsu ādas vai matu folikulu aizsērēšana ar eļļu un atmirušajām ādas šūnām. Labās ziņas: ACV var palīdzēt abos gadījumos. Galvenā ACV skābe ir etiķskābe, kurai ir pretsēnīšu un pretmikrobu līdzekļi īpašības.
'Ja etiķskābi lieto lokāli, tas attīra ar baktērijām saistītās ādas infekcijas un tādus apstākļus kā pūtītes,' saka Dr. Zenovia Gabriel , dermatologs, kas atrodas Ņūportbīčā, Kalifornijā.
es nevaru lasīt tavas domas
Turklāt AHA (piemēram, citronskābe), ko satur ACV, var būt īpaši noderīgi komedonālām pūtītēm, kam raksturīgi melni punkti un aizsprostotas poras.
'Keratīna pārpalikums izraisa atmirušo ādas šūnu saistīšanos, izraisot poru aizsērēšanu un pūtītes,' skaidro Gabriels, 'bet AHA palīdz samazināt folikulu aizsprostojumu, izšķīdinot lieko keratīnu.'
Lietojot etiķskābi lokāli, tā attīra ar baktērijām saistītās ādas infekcijas un tādus apstākļus kā pūtītes.
'Pūtītes ir arī iekaisuma stāvoklis, un fenola savienojumiem ābolu sidra etiķī, piemēram, epikatechīnam un kofeīnskābei, ir pretiekaisuma īpašības,' saka Barrs.
Paturiet prātā: nevienā pētījumā nav īpaši apskatīts ACV potenciāls cīņai ar pūtītēm. Un, ja jūsu sejā ir atvērti bojājumi no popped pūtītēm, ACV skābā daba var padarīt to pārāk kairinošu.
Samazināt hiperpigmentāciju
Ādas hiperpigmentācija - tumši plankumi, ko izraisa pārmērīga melanīna ražošana - var ietekmēt visus ādas tipus, un to bieži izraisa saules iedarbība.
Lai gan nav zinātnisku datu par ACV spēju mazināt tumšo plankumu izskatu, daži no tiem ir galvenie AHA savienojumi izskatās daudzsološi.
'ACV satur ābolskābi, kas samazina melanīna ražošanu, lai palīdzētu izgaismot brūnos plankumus un hiperpigmentāciju,' saka Gabriels. 'Ir pierādīts, ka citronskābe, kas palielina ādas šūnu apriti, samazina vecuma plankumus.'
Salapot blāvu ādu
Ķīmiskos pīlingus, ieskaitot dažādus dabiski iegūtus AHA, var atrast serumos, tonizējošos līdzekļos un tīrīšanas līdzekļos, kuri apgalvo, ka tie izlīdzina un izgaismo jūsu sejas ādu.
ACV satur vairākas dabiski pīlinga AHA, piemēram, pienskābi, citronskābi un ābolskābes, kas, pēc Barra teiktā, palīdz noārdīt augšējo mirušās ādas slāni, lai atklātu ādu, kas šķiet gludāka un mitrināta.
Turklāt ACV esošajai kofeīnskābei piemīt audus atjaunojošas īpašības un tai ir nozīme kolagēna ražošanā, saka Barrs, kas varētu palīdzēt izlīdzināt pūtītes rētu parādīšanos.
Līdzsvaro ādas pH
Labam sejas tonerim vajadzētu noņemt liekos netīrumus, samazināt poras un līdzsvarot jūsu ādas pH - un, šķiet, ka ACV pārbauda lielāko daļu šo lodziņu.
ACV ir nedaudz skāba, tāpat kā jūsu āda, kurai vajadzētu lidināties ap pH 5,0 . Bet tādas vielas kā stipras ziepes, kas ir vairāk sārmainas, var izspiest jūsu ādas pH un sabojāt ādas barjeras funkciju, izraisot kairinājumu.
'Tāpēc, pienācīgi atšķaidot, ACV var droši lietot uz ādas - nenoņemot epidermu - kā toniku vai balansēšanas līdzekli,' saka Gabriels.
Nomieriniet ekzēmu
Nav skaidrs, vai ACV patiešām ietekmē ekzēmu.
Teorētiski ir jēga: ir spekulācijas ka ACV zemākais pH līmenis var uzlabot barjeras funkciju apstākļos, kad ādas pH ir sārmaināks, piemēram ekzēma (aka atopiskais dermatīts).
Tomēr mazā 2019. gada pētījums , 22 cilvēki ar ekzēmu nav ziņojuši par būtisku simptomu mazināšanos vai ādas barjeras veselības uzlabošanos, un daudzi pat piedzīvoja papildu kairinājumu.
Tātad, kaut arī ACV var palīdzēt līdzsvarot salīdzinoši veselīgas ādas pH, tas var būt pārāk kairinošs, ja jūsu ādas barjera jau ir apdraudēta.
Gludas grumbas
Kaut arī ACV var īslaicīgi savilkt ādu, pateicoties savelkošajām (poras sašaurinošajām) īpašībām, nav zinātnisku pierādījumu, ka tā varētu ārstēt grumbas.
'Lai gan skābes, kas atrodas ACV, var nogludināt mirušo ādas virsējo slāni, patiesās grumbas ir dziļākas nekā virspusējā epidermā, un tikai ACV tās nenovērsīs,' saka Gabriels.
Novērst ādas tagus
Ādas etiķetes ir bezvēža gaļas izaugumi, kas izceļas no ādas. Parasti tie kļūst biežāki ar vecumu.
Daži mājas aizsardzības līdzekļi ādas marķējuma noņemšanai ietver ACV. Vispārējā ideja ir tāda, ka ACV izžūs ādas marķējumu, lai tas galu galā nokristu. Bet 'skābes nav bijušas efektīvas, lai novērstu vai novērstu ādas etiķetes,' saka Gabriels.
Ja vēlaties novilkt ādas etiķetes, vislabāk ir apmeklēt dermatologu, kurš tos var sasaldēt ar nedaudz šķidra slāpekļa.
Nomieriniet saules apdegumus
Daži sauļošanās nomierinoši līdzekļi aiciniet izšļakstīt vai iemērc ādu ar ACV un ūdens kombināciju. Bet atkal nav zinātnisku pierādījumu, kas to pamatotu.
Kaut arī ACV satur pretiekaisuma savienojumus, dabiski pīlinga daba var būt pārāk kairinoša, ja to lieto jau sabojātai saules apdegušai ādai.
DIY ābolu sidra etiķa sejas procedūras (padoms: atšķaidīt vai krūtis!)
Ja vien nelietojat ACV kā vietas ārstēšanu, jums tas jādaravienmērpirms uzklāšanas to atšķaida, lai novērstu kairinājumu un ķīmiskus apdegumus.
'Lai izvairītos no apsārtuma un kairinājuma, ieteicams atšķaidīt 1 daļu etiķa ar 3 vai 4 daļām ūdens,' saka Barrs. Ja jums ir jutīga āda, atvērti griezumi vai ekzēma, jums to vajadzētu vēl vairāk atšķaidīt - vai arī veikt caurlaidi.
Vēl viens pro padoms: uzklājiet nelielu testa vietu uz ādas un skatieties, vai nav negatīvas reakcijas. Pagaidiet vismaz dažas stundas. Skaidrā? Šeit ir jāapsver dažas DIY procedūras.
ACV toneris
ACV dabiskās savelkošās īpašības un skābais pH padara to par populāru dabisko toneri.
Apvienojiet 1 daļu ACV un 3 līdz 5 daļas ūdens (atkarībā no ādas jutīguma līmeņa). Uzklājiet šo maisījumu sejai ar kokvilnas bumbiņu, atstājiet to iedarboties apmēram 1 minūti, pēc tam noskalojiet un uzklājiet mitrinātāju.
Laika gaitā jūs varat nobraukt līdz 15 minūtēm, bet ne ilgāk, saka Barrs. Izmantojiet to 1 līdz 3 reizes nedēļā, ja āda to panes.
ACV tīrīšanas līdzeklis
ACV antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības var palīdzēt dabiski atbrīvot ādu no piemaisījumiem. Salīdzinot ar skarbajām ziepēm, atšķaidīta ACV vairāk atbilst jūsu ādas dabiskajam, nedaudz skābajam pH.
Apvienojiet 1 ēdamkaroti ACV un 1/4 līdz 1/2 glāzi silta ūdens (atkarībā no ādas jutīguma līmeņa). Uzklājiet maisījumu sejai ar mazgāšanas lupatiņu, pēc tam noskalojiet un uzklājiet parasto mitrinātāju.
ACV vietas ārstēšana
Pateicoties antibakteriālajām, pretsēnīšu un savelkošajām īpašībām, jūs varat arī izmantot ACV, lai izžūtu plankumus un, iespējams, apturētu to veidošanos.
Vienkārši iemērciet vates tamponu neatšķaidītā ACV un uzklājiet to uz atsevišķiem sejas plankumiem.
Nav DIY tips? Izmēģiniet kādu no šiem ACV ievadītajiem sejas produktiem
Ja mērīšana un sajaukšana nav jūsu stiprā puse, ir daudz gatavu produktu, kas izmanto ACV priekšrocības. Bonuss: Šīs cērtes satur nomierinošas sastāvdaļas un ir piemērotas visiem ādas tipiem.
ACV toneri
Izgatavots tikai no piecām sastāvdaļām, šis dabīgais toneris apvieno ACV ar ādu dzidrinošām sandalkoka un gudro salvijas ēteriskajām eļļām, kā arī ar burvju lazdu, kas ir pazīstama ar pretiekaisuma un savelkošajām īpašībām.
Atrodiet vairāk ACV toneri šeit .
ACV vietas ārstēšana
Coy Beauty Ābolu sidra etiķa sejas dvielis
Lai sasniegtu ACV, atrodoties ceļā - neatkarīgi no tā, vai vēlaties pilnu seju pēc ceļojuma uz sporta zāli vai ātru vietas apstrādi jaunā izlaušanā, salvetes un mizas spilventiņi ir veids, kā iet. Šajās salvetēs ir nomierinoša roze, lavanda un kumelīte.
Atrodiet vairāk ACV salvetes un vietas procedūras šeit .
ACV sejas tīrīšanas līdzekļi
Lietus sejas tīrīšanas līdzeklis
Šis estētikas Danielas Belmondo formulētais mazās sērijas tīrīšanas līdzeklis nodrošina dziļu tīrīšanu, nesausinot ādu, pateicoties mitrinošas alvejas, ādu nomierinošu lavandas un rožu ēterisko eļļu un dabiski pīlinga organiskās ACV kombinācijai.
Atrodiet vairāk Šeit ir ACV sejas tīrīšanas līdzekļi .
tl; dr
Ābolu sidra etiķis nav burvju lode jūsu sejas ādas nepatikšanām, un ir nepieciešams vairāk pētījumu par tā aktuālajām priekšrocībām, pirms mēs iesakām visu.
Bet dermatologi atzīst, ka ACV satur virkni labvēlīgu zinātnes pamatotu savienojumu (ieskaitot AHA), kas var palīdzēt atbalstīt skaidru, līdzsvarotu un vienmērīgu sejas krāsu.
ACV lietošana uz sejas nav piemērota visiem. Ja jūsu ādas barjera jau ir apdraudēta vai ja jūs pienācīgi neatšķaida ACV (1 daļa ACV līdzvismaz3 daļas ūdens), tas var izraisīt kairinājumu vai ķīmiskus apdegumus.
Kā vienmēr, izsauciet savu dermu, ja jums ir bažas vai personiski jautājumi.
