Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Dana Davenport dizains
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Pēdējos gados ikreiz, kad kāds ir nonācis tuvu manam coochie, viņa ir savilkta unpalikaciet.
Es to atklāju vienu nakti uz muguras, dodot kādam (kurš bija visvairāk mans tips) manas labākās 'nāc šeit' acis, un viņi nometās ceļos pār manu ķermeni, kad pēkšņi tas notika.
Neatkarīgi no tā, cik maigi viņi piespieda pirkstu vai dildo pret manu atveri, viņa neatvēra. Forši, Koči. Patiešām forši.
Tātad, es rezervēju tikšanos ar iegurņa grīdas terapeitu, kurš pēc pieskāriena manām pēdām un gabaliņiem ar ieeļļotu lateksa cimdu man diagnosticēja hipertoniskais iegurņa pamats . (Vairumā gadījumu, lai diagnosticētu, jūs apmeklētu ginekologu un pēc tam saņemtu nosūtījumu, lai redzētu PFT.)
Man hipertoniskais iegurņa pamats nozīmē, ka mani iegurņa muskuļi ir tur, kur es turu stresu - pretstatā, teiksim, slazdiem, latiem vai žokļiem.
Viņas ieteiktais rīcības plāns: vairāk masturbēt.Jautri!Katru rītu veiciet jogas manieres secību ar kobriem, dūnu suņiem un vardēm.Pietiekami viegli!Sāciet lietot maksts paplašinātājus ...
Huh?
pirms pēc bronzera
Pirms sāku lietot maksts paplašinātājus, es arī nekad neesmu dzirdējis par viņiem. Bet man ir 2 mēneši manā programmā, un mani muskuļi beidzot mācās atpūsties. Man joprojām ir jāpaļaujas uz CBD lubrikantu untonnaspriekšspēles, un dažreiz man ir jāpiespiež pauze un jāpāriet uz neiekļūstošām aktivitātēm ... bet pirmo reizi ilgā laikā iespiešanās faktiski notiek! Un dažreiz tas pat jūtas labi.
Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir jautājumi, es lūdzu vulvas veselības ekspertus paskaidrot, kas ir dilatatori, kam tie ir domāti un kā tos lietot.
Maksts paplašinātāji nonāk maksts, bet tās nav seksa rotaļlietas
'Maksts paplašinātāji ir medicīnas līdzeklis, ko izmanto, lai atslābinātu un izstieptu iegurņa pamatnes muskuļus un saistaudus, lai mazinātu sāpes vai palīdzētu desensibilizēt paaugstinātas jutības maksts audus,' saka Hetere Džefaketa , fizikālās terapijas ārsts, kurš specializējas seksuālās disfunkcijas un nesaturēšanas jomā.
Būtībā tie palīdz makstim paplašināties (un pierast pie izmēra).
Parasti maksts paplašinātāji, kas izgatavoti no medicīniskas kvalitātes silikona vai cietas ABS plastmasas, var izskatīties kā dildo, taču atšķirībā no dildo, kas parasti ir paredzēti ātruma iešanai un izlaišanai, dilatatori iet iekšā un paliek.
Lielākā daļa dilatatoru ir komplektā ar pieciem vai sešiem, kuru izmērs palielinās. Mazākais parasti nav lielāks par plānu tamponu vai sārtu, un lielākais pēc izmēra ir tuvāks vidējam banānam.
'Ideja ir tāda, ka jūs sākat ievietot mazāko, pakāpeniski palielinot izmēru, jo ievietošana un iespiešanās sāk justies ērti,' skaidro sieviešu veselības eksperts Dženifera Plašāka , MD.
Pieredze var atšķirties no vulvas īpašnieka līdz vulvas īpašniekam, atkarībā no W-H-Y aiz lietošanas. Bet tas nekad nedrīkst būt pārmērīgi sāpīgs.
'Lielākā daļa cilvēku to raksturo kā spiediena sajūtu,' saka Dr Wider. 'Ja rodas sāpju sajūta, apstājieties, mēģiniet atpūsties un sāciet no jauna.' Ja jūs joprojām jūtat sāpes, jūsu izmantotais paplašinātājs, iespējams, ir pārāk liels.
kā likt kādam tevī iemīlēties, izmantojot psiholoģiju
Kad tas būs atvērts, jūsu eksperts jums liks tur gulēt vai manipulēt ar rotaļlietu, lai jūs varētu iekšēji iemasēt grūti iegūstamas vietas iegurņa grīdā, saka Džefoats.
Labi, labi, bet cik ilgi viņi strādā?
Ar pacietību paplašinātāji var darboties, taču laiks var atšķirties atkarībā no apstākļa vai iemesla, kāpēc jūs tos izmantojat.
Saskaņā ar Jeffcoat teikto:
- Sāpes, ieliekot kaut ko mazu, piemēram, tamponu, izzudīs pirmajās 4 nedēļās, ja vien trāpīsit pareizajās vietās.
- Sāpes ar iekļūšanu no nedaudz lielākiem priekšmetiem var ilgt no 6 nedēļām līdz 8 mēnešiem.
- Pastāvīga vulvas dedzināšana, endometrioze vai cits hronisks stāvoklis var ilgt gadu vai ilgāk.
Hipertoniskā iegurņa pamatnes nav vienīgie cilvēki, kas tos var izmantot
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt vai ieteikt maksts paplašinātājus vairāku dažādu iemeslu dēļ, pat ja jūs tur neesat pārāk saspringts. Ginekologs palīdzēs diagnosticēt cēloni, pirms redzat PFT instrukcijas un terapijas programmu.
Saskaņā ar Jeffcoat teikto diagnoze var būt jebkura no šīm:
- vaginismus (stingri maksts muskuļi)
- vulvodinija vai vestibulodinija (sāpes ap maksts atvērumu)
- vulvas vestibulīts (dedzinošas sāpes ap maksts)
- intersticiāls cistīts (dažreiz to sauc par sāpīgu urīnpūšļa sindromu)
- dyspareunia (sāpīgs dzimums)
- endometrioze
- hronisks aizcietējums
- nepieciešamība pēc rehabilitācijas pēc maksts operācijas
Tas pats attiecas uz pacientiem, kuriem pēc dzemdībām vai menopauzes ir bijušas maksts formas izmaiņas.
Dr Wider atzīmē, ka dilatorus var izmantot arī pacienti, kuriem tiek veikta radiācija dzemdes kakla, maksts, endometrija vai dzemdes vēzim, lai palīdzētu novērst ārstēšanu no maksts kanāla garuma / formas maiņas.
Dažreiz paplašinātājus izmanto kopā ar seksa terapiju vai psihoterapiju kā daļu no dzīšanas traumu izdzīvojušo dziedināšanas plāna.
101. Kā lietot paplašinātāju
'Tur ir strauja mācīšanās līkne ar dilatoriem,' saka Džefoats (un es piekrītu). 'Tas vienkārši nav tik intuitīvs kā kakla vai gurnu izstiepšana, kas var būt nomākta.' Neatkarīgi no tā, cik pārliecināti jūs jūtaties, sāciet ar mazāko izmēru vai to, kuru iesaka ārsts.
1. Izveidojiet mierīgu, privātu vidi
Jūs vēlaties atvēlēt apmēram 20 minūtes, lai būtu ērti. Bloķējiet durvis, lai nodrošinātu lielāku drošību, lai jūs nesasprindzinātos.
Saskaņā ar Jeffcoat teikto, dažiem pacientiem patīk vannas siltums un privātums. Silts ūdens var palīdzēt mīkstināt audus, tāpēc tie vieglāk izstiepjas.
Es uzskatu, ka mana guļamistaba ar Bon Iver fona mūziku un eļļas difuzoru, kas izsauc nomierinošus aromātus, darbojas vislabāk. Palīdzēs jebkura telpa, kur jūs varat mājīgi atspiedies.
2. Pavadiet vismaz 2 līdz 3 minūtes, veicot diafragmas elpošanu
'Koncentrējieties uz iegurņa dibena pilienu vai smagumu ar katru elpu,' saka Džefoats.
Ja jūs jūtaties īpaši noraizējies par ievietošanu, viņa iesaka veikt pakāpenisku relaksācijas vingrinājumu no savas grāmatas “ Sekss bez sāpēm: pašapstrādes ceļvedis pelnītajai seksuālajai dzīvei . '
Esmu atklājis, ka žurnālistika piedāvā līdzīgu trauksmi mazinošu ieguvumu. Galvenais ir iekļūt pozitīvā, optimistiskā domāšanā.
3. Nokļūstiet stāvoklī ar kājām uz sāniem
Apgulieties uz muguras vai noliecieties pret kaut ko ērtu, kur bez lieka spiediena varat ļaut kājām nokrist uz sāniem. Ja nepieciešams, salieciet ceļus un gurnus.
4. Tagad satveriet smērvielu
Daudz tā - jūsu ieejai un pašam paplašinātājam. Jeffcoat iesaka GoLoveCBD ūdens bāzes smērviela pacientiem, kuriem ir iekaisums. Un es esmu par ventilatoru Foria’s Awaken CBD smērviela un Pjur Aqua .
Kad esat gatavs,LĒNĀMatvieglojiet rīku iekšpusē. Kā jūs darāt, koncentrējieties uz elpošanu, paplašinot dilatoru tālāk tikai izelpojot. Leņķojiet to uz astes kaula, lai tas pārvietotos pa maksts kanālu.
Ja jums kādreiz šķiet, ka esat nokļuvis “ceļa bloķēšanā”, apstājieties. Paplašinātājam jāpaliek tikai tik tālu, cik ērti. Kad tas ir tik tālu, cik tur iespējams, turiet to tur vismaz 20 minūtes.
kāpēc puišiem patīk mazas meitenes
Vai jūsu partneris var palīdzēt?
Ja jums ir labprātīgs un mīlošs partneris, 'jūs varētu viņiem palīdzēt ievietot paplašinātāju vai turēt jūs tāpat kā jūs,' iesaka kuģa sertificēts urologs un sieviešu iegurņa medicīnas speciālists Maikls Ingbers no MD Sieviešu specializētās veselības centrs Ņūdžersijā.
Lai gan es neuzskatu, ka dilatora ievietošana ir īpaši seksīga pieredze, dažas reizes mans pašreizējais partneris un es esam izvēlējušies savu iecienītāko pornogrāfijas vietni un likuši viņiem ievietot dilatoru manī. Uzmundrinājums mīļotājiem, kuri mums liek justies droši, kad esam neaizsargāti!
Pēc paplašināšanās pārliecinieties, vai esat…
Notīriet savus rīkus! Jums nevajadzēs sterilizēt paplašinātāju, un tīrīšanai jābūt diezgan vienkāršai. Nomazgājiet to ar maigām ziepēm un karstu ūdeni un pēc tam nosusiniet ar tīru dvieli, pirms to ievietojat atpakaļ gadījumā, ja tas ienāca.
Pirms iegādāties maksts paplašinātāja komplektu…
“Paplašinātājiem nav nepieciešama recepte, lai tos iegādātos. Bet jums joprojām vajadzētu pārbaudīt pie vulvas speciālista, ārsta vai fizioterapeita ar specializētu apmācību seksuālās veselības jomā, ”saka Dr Ingber. Viņi varēs palīdzēt jums saprast, kas notiek ar jūsu anatomiju, un izstrādāt jums piemērotu dziedināšanas plānu.
Maksts paplašinātāja komplekta pirkšana un lietošana bez maksas ar profesionālu palīdzību var tikai pasliktināt problēmu.