Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Mums par to ir daudz jautru eifēmismu - no “mafina pūciņa” līdz “valzīles vicināšanai”. Lai kā jūs vēlētos saukt masturbāciju, lielākā daļa no mums vismaz vienu reizi - vai, visticamāk, regulāri - ir piedalījušies solo sesijā.
Pat ja pašpatika ir izplatīta, pilnīgi normāla dzīves sastāvdaļa, jums var rasties jautājums, vai ir iespējams pārāk daudz iepazīties ar saviem privātajiem. Mēs saņēmām atbildi uz šo stimulējošo jautājumu.
Vai jūs varat pārāk bieži vienu noberzt?
Izrādās, ka ir grūti iet pāri bortam. 'Masturbācijai nav negatīvas puses,' saka Lea Millheiser , MD, Stanfordas veselības aprūpes sieviešu seksuālās medicīnas programmas direktore. Kopumā masturbācija ir ne tikai nekaitīga, bet arī veselīgi .
Jūs varētu masturbēt katru dienu, katru mēnesi vai vienu reizi zilā mēnesī - ikreiz, kad rodas vēlme kutināt marinētu gurķi vai sasist. “Dažiem nulle reizes ir normāli. Tas neko nenozīmē vai to, ka jūs esat vairāk vai mazāk seksuāls, ”piebilst Millheisers.
Patika par sevi var būt brīnišķīga pašaprūpes forma, ja vien jūsu berzes biežums sāk traucēt jūsu spēju darboties ikdienas dzīvē.
Piemēram, tas var kļūt par problēmu, ja jūs tāpēc parādāties darbā vēlu, sacīja nelaiķa Kat Van Kirk, Ph.D., seksa un laulības terapeite un autore Precētā dzimuma risinājums .
'Daži cilvēki izmanto masturbāciju kā veidu, kā pārbaudīt realitāti,' viņa teica. Dažos gadījumos tas var izraisīt emocionālu vai juteklisku atvienošanos, kad runa ir par partneri.
Ja kāda no šīm lietām ir patiesa, varat konsultēties ar terapeitu, lai atklātu hroniskas vai kompulsīvas masturbācijas iemeslu.
Viena iespējamās bažas Van Kirk atzīmēja no savas klīniskās pieredzes: 'Ja jūs katru reizi masturbējat vienādi, tas var likt jums uzbudināties vai orgasēt tikai vienā noteiktā veidā, kas var radīt grūtības partnerattiecību laikā.'
Tātad, mēģiniet to šad un tad pārslēgt. Un, protams, jūs vienmēr varat iemācīt labprātīgam otrajam pilotam uzsist vai pērt jūs sev tīkamos veidos.
Vai šīs labās vibrācijas kādreiz ir sliktas?
Vienalga vai partneru stimulēšanai cilvēki tērē savu nauduseksa rotaļlietaslai palīdzētu iegūt visu šo berzi. Saskaņā ar seksa rotaļlietu uzņēmumu, kas veica globālu Seksu rotaļlietu skaitīšana ”2017. gadā izpriecu preču tirgus sasniedz aptuveni 15 miljardus USD gadā.
džungļu džims maziem bērniem
Ja jūs esat viens no daudzajiem cilvēkiem, kas mīl savus vibratorus, varbūt esat domājis par nervu bojājumiem. Jūs varat būt drošs, ka tas ir a mīts .
'Ja jūs to lietojat vairāk nekā stundu bez pārtraukuma, jūs varat iegūt īslaicīgu nejutīgumu vai desensibilizāciju,' saka Millheisers. 'Tas neliks jums zaudēt sajūtu visiem kopā.' Un sajūtas zudums nebūs ilgs.
Ja jums patīk izmantot a vibrējoša seksa rotaļlieta lai palīdzētu jums iegūt savu orgasms uz solo, jūs varat runājiet ar savu partneri par rotaļlietu kopīgu izmantošanu.
Priekšrocības, pieskaroties sev
Neuztraucieties: jebkura personīga slīdēšana vai slīpēšana ar rotaļlietu vai bez tās, neizraisīs postījumus jūsu dzimumtieksmē. Tā vietā tas var jums būt gatavam un praksē spēlēt kopā ar savu partneri.
'Masturbācija var būt patiešām noderīga,' saka Millheisers. 'Ja jūs nevarat pateikt vai nezināt, kur jūsuerogēnās zonasir - viņi varētu būt klitoris , maksts vai tūpļa - tad jūs to nevarat izteikt un izskaidrot partnerim. '
Masturbācija var būt patiešām noderīga. Ja jūs nevarat pateikt vai nezināt, kur atrodas jūsu erogēnās zonas ..., tad to nevarat izteikt un izskaidrot partnerim.
Citi iespējamie masturbācijas ieguvumi:
1. Seksuālās iespējas
Šo zināšanu iegūšana eksperimentējot arī palīdz palielināt uzticību guļamistabai. Viens pētījums parāda, ka masturbācija var seksuāli stiprināt sievietes. Bowman CP. (2013). Sieviešu masturbācija: seksuālās iespējas lielākoties dzimumu pozitīvā paraugā. DOI: 10.1177 / 0361684313514855
2. Uzlabo muskuļu tonusu jūsu reģionos
Veselīgi insulti kalpo kā treniņš jūsu privātajām daļām. Saskaņā ar., Masturbācija var pat nostiprināt muskuļu tonusu iegurņa un tūpļa reģionos Plānotā vecāku vecums .
3. Menstruāciju krampji / sāpju mazināšana
Ballītes rīkošana vienam var pat palīdzēt mazināt menstruāciju krampjus. 'Tas izraisa dzemdes kontrakcijas, kas šķiet pretrunīgi, bet savā ziņā tas ir pretsāpju līdzeklis,' saka Millheisers.
Saskaņā ar pārskata rakstu, kas rakstīts 2011. gadā, orgāns izdala hormonus, piemēram, oksitocīnu, kas darbojas kā sāpes mazinošs. Magon N. (2011). Oksitocīna orgasma vēsture: mīlestība, iekāre un darbs. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851
4. Relaksācija un stresa mazināšana
Iekšā ' Pašpatīkības ziņojums , ”Ko 2019. gadā publicēja uzņēmums, kas ražo seksa rotaļlietas, aptaujas rezultāti atklāj, ka daudziem cilvēkiem masturbācija rada relaksāciju, atbrīvojoties no stresa.
5. Prostatas vēža riska samazināšana
Visbeidzot, lai arī ir nepieciešami vairāk pētījumu, esošo pētījumu pārskats parāda, ka ejakulācija, izmantojot masturbāciju, ir saistīta ar iespējamu prostatas vēža riska samazināšanos. Boul-Enien BH et al. (2016). Pierādījumi par masturbāciju un prostatas vēža risku: vai mums ir spriedums? DOI: 10.1016 / j.sxmr.2016.02.006
bezglutēna frī kartupeļi ātrās uzkodas
Līdzņemšana
Saskaņā ar Nacionālais seksuālās veselības un uzvedības pētījums - lielākā šāda veida aptauja - vairāk nekā 94 procenti vīriešu vecumā no 25 līdz 29 gadiem ziņots masturbējot kādā dzīves posmā, kamēr vairāk nekā 84 procenti sieviešu tajā pašā vecuma grupā to darīja.
Citiem vārdiem sakot, mēs gandrīz visi esam nodarījuši sev pāri. Un vispār, jums nav jāuztraucas par wanking vai pārāk noklikšķiniet uz tā. Visizplatītākais risks, kas saistīts ar lielu masturbāciju? Daži berzes - ush - kas ir viegli novēršams ar nedaudzsmērviela.
