Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Vai ir pareizi valkāt krūšturi guļot?
Iespējams, viena no pirmajām lietām, ko dzirdējām, kad sasniedzām pubertāti un sākām valkāt krūšturi, bija: “Pārliecinieties, ka neguļat ar krūšturi!”. Tomēr laiki ir mainījušies, un zinātnē ir bijuši daudzi sasniegumi un sasniegumi, un informācija, kas mūsu mammu un vecmāmiņu rīcībā bija agrāk, nav tāda pati kā tagad. Zinātnieku un ārstu nostāja par krūštura nēsāšanu gultā pēdējos gados noteikti ir mainījusies. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par viņu jaunākajiem atklājumiem!
Kāpēc naktī vajadzētu novilkt krūšturi?
Pirmais iemesls, kāpēc lielākā daļa sieviešu naktī novelk krūšturus, ir vienkāršs: tas ir neērti! Daudzām sievietēm nepatīk valkāt krūšturus dienas laikā dažādu iemeslu dēļ: tie slikti pieguļ, nav pareizā izmēra, ir pārāk cieši vai pārāk vaļīgi, un tie vienkārši ir neērti. Tāpēc, tiklīdz viņi naktī pārnāk mājās, krūšturis nokrīt! Galvenais iemesls, kāpēc jums vajadzētu gulēt ar novilktu krūšturi, ir tas, ka jūs, iespējams, nevarēsit labi atpūsties, ja jutīsities neērti. Un nekas nav tik svarīgs kā kārtīga nakts atpūta, lai nodrošinātu ķermeņa atveseļošanos no dienas uz dienu.
Daudzas sievietes cieš no neērtām krūštura nēsāšanas pieredzēm, un tas noteikti ir jārisina: pārliecinieties, ka esat izvēlējies savam ķermeņa tipam atbilstoša izmēra un veida krūšturi, un atcerieties, ka jums nav jāvalkā tāda paša veida krūšturis. krūšturis katru dienu. Tāpat kā gultā labāk valkāt brīvas drēbes, ir arī ieteicams ļaut krūtīm elpot un ļaut ķermenim atgūties miega laikā. Tas veicina asins plūsmu, un tā noteikti ir veselīga prakse, taču neuztraucieties: ja jums nepatīk novilkt krūšturi, lai gulētu, tas nenozīmē, ka tas noteikti arī jums kaitēs. Dažas sievietes izvēlas valkāt krūšturus, lai visu mūžu gulētu, un viņiem nekad nerodas nekāda veida veselības problēmas.
Krūšturi, ko valkāt, lai gulētu
Labākie krūšturi, ko valkāt gultā, noteikti ir tie, kas atrodas brīvākajā pusē. Lai gan dažas sievietes noteikti jūtas pilnīgi ērti, valkājot gultā uzvilktus krūšturus, vairums sieviešu dos priekšroku kaut kam, kas ir mazāk saviejošs. Daudzas sievietes, kuras izvēlas gulēt ar krūšturi, ir sporta krūšturis: tie parasti ir diezgan elastīgi, ir izgatavoti no elpojoša materiāla, piemēram, kokvilnas, un arī nodrošina labu atbalstu. Dažas sievietes izvēlas valkāt lielāku izmēru nekā parasti, lai pārliecinātos, ka tas ir brīvi un ērti. Arī bezšuvju krūšturi pēdējā laikā kļūst ļoti populāri, un tas ir pamatota iemesla dēļ: tiem nav nekādu šuvju vai neērtu kausu vai stiepļu, un tie parasti ir ļoti elastīgi un viegli valkājami ar jebkura veida apģērbu. Tās ir vēl viena laba iespēja valkāt gultā.
Ja meklējat kaut ko mazliet seksīgāku, vēl viena laba iespēja ir aproce. Braletes ir iemīļotas daudziem, jo tās ir elegantas un elegantas, kā arī patiešām ērtas. Tie parasti ir izgatavoti no zīda, mežģīnēm un citiem audumiem, un tiem nav nekāda veida apakšvada vai krūzes. Tas padara tos īpaši ērtus gultā, jo jūs saņemat ļoti vieglu atbalstu bez jebkāda veida saspiešanas. Ja jūsu krūtis ir mazas, varat arī izvēlēties treniņu krūšturi no universālveikala meiteņu apakšveļas nodaļas. Tie ir daudz lētāki nekā parastie krūšturi, vieglāki un smalkāki nekā sporta krūšturi, kā arī izgatavoti no kokvilnas vai cita elpojoša, viegla auduma.
Vai, valkājot krūšturus, mums ir nokarājušās krūtis?
Tas ir ilgstošs mīts un viena no lielākajām bažām pusaudžu un pieaugušo sieviešu vidū. Pirms vairākiem gadu desmitiem tika uzskatīts, ka krūštura nēsāšana palīdz saglabāt krūtis stingras un elastīgas, un tāpēc arī tā laika modes prasību dēļ tā kļuva par plaši pieņemtu praksi. Tomēr pēdējos gados ir veikti daži pētījumi un atklājumi, kas liecina, ka krūštura nēsāšana var izraisīt krūšu nokarāšanos. Tas nozīmē, ka, valkājot tos, mēs iegūsim cerēto galarezultātu. Tomēr cik patiess ir šis apgalvojums?
Lai gan ir fakts, ka daži zinātnieki ir pieņēmuši teoriju, ka krūštura nēsāšana, iespējams, var vājināt jūsu krūšu muskuļus un tādējādi padarīt jūsu krūtis nokarenākas, patiesība ir tāda, ka par šo tēmu vēl nav pārliecinošu pierādījumu. Tikpat daudz pētījumu ir teikts, ka krūšturi nekādā veidā neietekmē krūškurvja muskuļu spēku.Ir daudz lielāka iespēja, ka jūs galu galā iegūsit nokarājušās krūtis no dzīves izmaiņām, piemēram, novecošanas, grūtniecības, zīdīšanas vai pēkšņa svara pieauguma un zaudēšanas. Patiesībā daži ārsti pat saka, ka mums visiem kādā brīdī kļūs nokarājušās krūtis, tāpēc mums par to nevajadzētu pārāk satraukties. Ikdienas personīgie ieradumi, piemēram, jūsu uzturs, neatkarīgi no tā, vai jūs dzerat vai smēķējat vai nē, un tas, cik bieži jūs vingrojat, arī ir svarīgi faktori, kas ietekmē jūsu krūšu izskatu, tādēļ, ja uztraucaties par to nokarāšanu, varat sākt, kļūstot par kopumā veselāks cilvēks.
manuka medus pinnes pirms un pēc bildes
Kas notiek, ja cilvēks nevalkā krūšturi?
Ja esat tāda sieviete, kura nekad nav sapratusi, kāpēc krūšturis ir vajadzīgs, neuztraucieties, jūs neesat viena! Ar katru dienu arvien vairāk sieviešu nolemj izturēties dabiski un vairs neturēt krūtis cauri grūtībām, kas katru dienu ir krūštura iekšpusē, un tā ir pilnīgi pamatota izvēle. Izvēle nenēsāt krūšturi ir pilnībā personisks lēmums, un tā ietekme uz jums ir atkarīga no jūsu ikdienas aktivitātēm un ķermeņa veida.
Ja jūsu krūtis atrodas lielākā pusē, krūštura atbalsta trūkums var izraisīt sāpes, ejot, kāpjot pa kāpnēm vai skrienot. Ja jums ir ļoti aktīvs dzīvesveids vai ir tendence sazināties ar daudziem cilvēkiem, arī krūštura nevalkāšana var negatīvi ietekmēt jūsu ikdienu, jo, tāpat kā jebkura veida apakšveļa, arī krūšturi palīdz aizsargāt jūsu ķermeni no ārpasaules. Tomēr krūštura nēsāšana vai nevalkāšana neietekmēs jūsu krūšu veselību un to, vai tās laika gaitā nokrīt, tāpēc neuztraucieties par to. Izvēlēties valkāt vienu vai nē ir atkarīgs no jums, un atkarībā no tā, kas ļaus jums justies ērtāk.
Krūštura nēsāšanas sekas gulēšanai
Pirmais un pamanāmākais efekts, valkājot krūšturi gultā, ir tas, ka nākamajā rītā jūs, iespējams, pamanīsit, ka uz ķermeņa ir pēdas, ko radījusi krūštura piespiešana pie gultas. Ja krūšturis ir pārāk stingrs, tas var arī negatīvi ietekmēt ķermeņa asinsriti. Atcerieties, ka ādas atveseļošanās un pareiza asinsrite ir galvenais, lai saglabātu ķermeņa veselību, tādēļ, ja jūsu krūšturis to traucē, iespējams, vēlēsities to valkāt miega laikā.
No otras puses, ja gultā valkājot krūšturi, jūs jūtaties ērtāk, jūs, iespējams, varēsit gulēt labāk un mierīgāk. Ja gulēšanas laikā vēlaties valkāt krūšturi, labākā izvēle ir bezšuvju krūšturis, sporta krūšturis vai aproces. Mēģiniet attālināties no krūšturiem ar vadiem un kausiem, jo tie, iespējams, traucēs jūsu krūškurvja zonai iegūt pareizu asinsriti un atgūties miega laikā.
Saistīts raksts: 9 priekšrocības, guļot kailai, kuras ir pārāk labas, lai tās ignorētu 
Uzziniet, kāpēc tik daudziem cilvēkiem patīk gulēt kailiem (tostarp man!)
Secinājums
Pastāv sava veida mīts, kas saistīts ar krūštura lietošanu gultā, un daži cilvēki saka, ka tas palīdz krūtīm palikt stingrākām ilgāk, bet citi saka, ka tas sāp krūtis un vēlāk var izraisīt slimības un audzējus. Patiesība ir tāda, ka tajā laikā nav pietiekami daudz pierādītu zinātnisku pierādījumu, lai apstrīdētu vai piekristu kādam no šiem apgalvojumiem. Zinātne un medicīna joprojām attīstās, un mēs noteikti saņemsim galīgu atbildi nākamajos gados vai desmitgadēs.
Pagaidām mums jākoncentrējas uz vissvarīgāko: sev, savai veselībai, ķermenim un komfortam savā ādā. Jāatceras, ka krūštura nēsāšanai nevajadzētu būt sāpīgai un neērtai pieredzei, un, ja tā ir, tad ar to var būt kaut kas nepareizs: iespējams, ka esat izvēlējies nepareizu izmēru vai šāda veida krūšturis vienkārši neatbilst jūsu ķermenim. . Tas, vai gultā valkāt krūšturi, ir atkarīgs no jums un neatkarīgi no tā, kas jūsu ķermenim ir vajadzīgs. Esiet savienots ar savu iekšējo Es, un jūs noteikti atradīsit pareizo atbildi!
